American Football
ist der Nationalsport in den USA, die kontaktlose Variante nennt sich
Flag-Football
.

Es handelt sich um eine variantenreiche Sportart, die sowohl die körperlichen als auch taktischen Fähigkeiten in höchsten Maße anspricht. Football ist ein Sport für Spezialist*innen, bei dem alle Spielenden bestimmte Fähigkeiten und Fertigkeiten ins Spiel einbringen können und es kein „zu schwer“ , „zu leicht“ , "zu klein“ oder „ zu groß“ o.ä. gibt.

Im Rahmen des Kurses werden von den Teilnehmenden dennoch alle Positionen ausprobiert. Technik und Taktik ist in beiden Sportarten gleich und nimmt, neben dem Spielen, den Großteil des gemeinsam angebotenen Kurses ein.

Eine Trennung der Gruppen erfolgt, sobald Kontaktübungen stattfinden. Der Kurs ist offen für Anfänger und Fortgeschrittene. Football ist ein Sport für Frauen und Männer. Es kann jederzeit von Flag-Football zu American Football gewechselt werden.
 

Ziel:
Regelkunde, Spiel, Passen, Fangen und Laufen mit dem Ball, Block- und Abwehrtechniken, Spielzüge.

Anmerkung:
Football-Ausrüstungen können in begrenztem Umfang beim
Gerätemanager
gegen eine Kaution von 150 EUR (pro Kurs) ausgeliehen werden.
Nach Kursbeginn kann frei entschieden werden, ob die kontaktlose Form, Flag-Football oder die kontaktreiche Tackle-Football gespielt wird.

 



American football
is the national sport in the USA, the non-contact variant is called
flag football
.

It is a sport with a lot of variety, which appeals to both physical and tactical skills to the highest degree. Football is a specialist sport where each player can bring specific skills and abilities to the game and there is no such thing as "too hard", "too easy", "too small" or "too small". too small" or "too big" or similar.

Nevertheless, all positions are tried out by the participants during the course. Technique and tactics are the same in both sports and, apart from playing, take up the majority of the jointly offered course.

The groups are separated as soon as contact exercises take place. The course is open to beginners and advanced players. Football is a sport for both men and women. It is possible to change from flag football to American football at any time.

 

Target:
Rules theory, game play, passing, catching and running with the ball, blocking and defensive techniques, plays.

Remark:
A limited amount of football equipment can be borrowed from the
equipment manager
for a deposit of 150 EUR (per course).
After the start of the course, it can be freely decided whether the non-contact form, flag football or the high-contact tackle football will be played.


 

Jugger lässt sich Beschreiben als eine Mischung aus Individualsportarten wie Fechten und Stockkampf mit Teamsportarten wie American Football und Rugby, was zu einem hochtaktischen, technisch anspruchsvollen und schnellen Sport führt. Ziel ist es, den Spielball zu erobern und die gegnerische Mannschaft von balltragender Person fernzuhalten. Dazu werden mit Schaumstoff gepolsterte Sportgeräte, so genannte Pompfen, verwendet. Wer dabei von einer Pompfe berührt wird, kniet für einige Sekunden ab. Die hohe Dynamik des Sports erfordert Konzentration, Teamwork und Reaktionsvermögen, um auf ständige Veränderungen auf dem Feld reagieren zu können und macht natürlich auch unglaublich viel Spaß.

Hinweis:
Knieschoner sind von Vorteil, aber nicht Pflicht.

Gesamter Kurszeitraum:
Einzeltermine:

Du hast Lust etwas Neues auszuprobieren, kannst dich aber zwischen den verschiedenen Teamsportarten nicht entscheiden? Oder ein kompletter Semesterkurs erscheint dir fürs erste zu lang? Oder ein Mixedkurs schreckt dich als Anfängerin etwas ab? Dann ist dieser Kurs womöglich genau das richtige für dich!Dieser Kurs richtet sich an Frauen(*) die gern etwas Neues ausprobieren wollen und in unterschiedliche Teamsportarten schnuppern wollen.
Dabei stehen Ultimate Frisbee, Softball, Roundnet und Rugby auf dem Programm.

Ultimate Frisbee
Ultimate Frisbee kombiniert Elemente aus American Football und Handball mit jeder Menge Athletik, Fairplay und Spaß. Laufen, Werfen, Fangen – und das Ziel ist klar: Punkte sammeln durch das Fangen der Scheibe in der gegnerischen Endzone und das Ganze ohne Körperkontakt und ohne Schiedrichter:in. Du lernst die wichtigsten Wurfarten (Rückhand, Vorhand, Overhead) und bekommst erste Einblicke in Technik und Taktik. Natürlich wird auch ganz viel gespielt, denn das ist der beste Weg, um reinzukommen und richtig Spaß zu haben.

Softball
Softball ist eine dynamische Variante von Baseball, bei der Teamarbeit und schnelle Entscheidungen im Mittelpunkt stehen. Im Kurs lernst du die Grundlagen des Schlagens, Werfens und Fangens sowie die wichtigsten Spielregeln. Dabei übst du nicht nur Technik, sondern auch Teamplay, Positionen auf dem Feld und Taktik beim Punkte sammeln. Spielerisches Training und kleine Matches sorgen dafür, dass du direkt ins Spielgeschehen eintauchst und das Zusammenspiel im Team erlebst – und natürlich kommt der Spaß dabei nicht zu kurz!

Roundnet
Roundnet ähnelt dem allbekannten Volleyball und vereint Spielwitz, Fairplay, Koordination und Ballgefühl. Grundlegend versuchen hierbei zwei Teams á zwei Spielerinnen den Ball so geschickt mit der Hand auf das runde Netz am Boden zu schlagen, dass das gegnerische Team den Ball nicht erreicht. Im Kurs werden grundlegende Techniken spielerisch vermittelt und in Verbindung mit ausreichend Spielzeit wird ein teamtaktisches Spielverständnis entwickelt.

Rugby

Rugby - ist das nicht so ähnlich wie American Football? Rugby ist eine Ballsportart, die sich auf der ganzen Welt großer Beliebtheit erfreut. In Deutschland ist das Spiel mit dem ovalen Leder leider noch relativ unbekannt. Das wollen wir ändern! Im Kurs lernt ihr die wichtigsten Basics rund um den eiförmigen Ball kennen. Fangen, Werfen, Kicken - die Möglichkeiten sind vielfältig.

 

Hinweise
:


vorläufiger Zeitplan:



29. April: Vorstellungsrunde und erstes Austesten der Sportarten/-geräte 

6., 13., 20. Mai: Ultimate

27. Mai, 3., 10. Juni Softball

17., 24. Juni, 1. Juli Roundnet

8., 15., 22. Juli Rugby


Gegebenenfalls wird es noch Veränderungen im Zeitplan geben, der dann an dieser Stelle angepasst wird.


 

(*) Im Kurs für Frauen* sind cis- und trans-Frauen sowie nichtbinäre und agender Menschen willkommen.
Einzeltermine:

Entdecke eine der schnellsten und spannendsten Teamsportarten der Welt!

Ultimate Frisbee kombiniert Elemente aus American Football und Handball mit jeder Menge Athletik, Fairplay und Spaß. Laufen, Werfen, Fangen – und das Ziel ist klar: Punkte sammeln durch das Fangen der Scheibe in der gegnerischen Endzone. Alles, was du brauchst, sind mind. drei Mitspieler:innen pro Team und ein Feld mit markierten Endzonen und schon kann’s losgehen! Und das Ganze ohne Körperkontakt und externe:n Schiedsrichter:in.  Wenn du Lust hast, (weiter) in diese faszinierende Sportart einzutauchen, dich sportlich zu fordern und gemeinsam mit anderen den perfekten Wurf zu feiern, dann melde dich jetzt an und sei dabei!

Anfänger:innen:

Der Anfänger:innenkurs richtet sich an alle, die am Strand schon mal eine Frisbeescheibe einfach nur so hin- und hergeworfen haben und natürlich ebenso an diejenigen, denen ein runder Plasteteller total fremd ist. Im Kurs werden die Grundwurfarten (Vorhand, Rückhand, Overhead und Knife, In- und Outside) sowie einfache technische und taktische Elemente der Sportart vermittelt und vor allem auch Ultimate Frisbee gespielt.

Fortgeschrittene:

Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon längere Zeit Ultimate Frisbee spielen, die Grundwurfarten beherrschen (Vorhand, Rückhand, Overhead und Knife, In- und Outside) und die Basics der Technik und Taktik kennen. Im Kurs werden weiterführende spielgemäße Fertigkeiten und taktische Verhaltensweisen unter Wettkampfbedingungen erlernt. Der Aufbau einer guten Kondition gehört hier ebenfalls dazu.

 

Hinweise:


Im Kursangebot spielen Frauen und Männer zusammen.

Stollenschuhe oder Sportschuhe mit gutem Profil sind empfehlenswert