Mache Dich mit Deinem eigenen Körper bekannt und erfahre, wie du unangemessene und anstrengende Bewegung- und Reaktionsmuster loslassen kannst — und stattdessen mit kleinen Impulsen mühelos eine große Wirkung erzielst. Wenn du verstehen möchtest, was Kampfkunst-Techniken und -Formen in ihrer Tiefe wirksam macht, bist du hier genau richtig! Voraussetzungen gibt es keine, alle sind willkommen.

Leitung:
Ilka Flora & Team

Du benötigst:

Für das Training einfache Sportbekleidung (lange Hose, T-Shirt). Auf der Matte sind wir barfuß.

Bei Bedarf stehen Übungswaffen zur Verfügung.


Kooperationsangebot - eventuell abweichende Zeiträume beachten