Calisthenics ist progressives Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Egal, ob du fit und gesund mit grundlegenden Bewegungen wie Klimmzügen und Liegestütze werden willst oder sogar komplexe Figuren aus dem Turnen erlernen möchtest - für alle ist etwas dabei.

Seit Ende Juni 2026 steht der neue Calisthenicspark auf dem Gelände der FH Potsdam. Im Mittelpunkt dieses Workshops, der exklusiv den Studierenden und Mitarbeitenden der Fachhochschule Potsdam zugänglich ist, steht das vielfältige Ausprobieren und Sammeln von Bewegungserfahrung, um die eigenen Grenzen und Fähigkeiten des Körpers kennenzulernen.

Es geht um Möglichkeiten und Grenzen des Parks sowie eine zielgerichtete Nutzung für das individuelle Training. Natürlich wird es auch ein gemeinsames Workout geben.

Hinweise:


der Workshop findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt.

Der Workshop ist ausschließlich für Studierende und Mitarbeitende der FH Potsdam

Das Passwort zur Anmeldung erhaltet ihr direkt über die Kommunikationskanäle der FHP




Calisthenics is a form of progressive strength training using your own body weight. Whether you want to build fitness and strength through fundamental movements such as pull-ups and push-ups, or take on more complex gymnastics-style skills, there is something for everyone.

Since the end of June 2026, the new Calisthenics Park has been open on the campus of FH Potsdam. This workshop, exclusively available to students and staff of FH Potsdam, focuses on exploring a wide range of movements and gaining practical experience in order to discover your body’s individual abilities and limits.

We will explore the possibilities and limitations of the park and learn how to use its equipment effectively for individual training. Of course, there will also be a joint workout.

Please note:


The workshop will take place in all weather conditions.

The workshop is exclusively for students and staff of FH Potsdam.

The password required for registration will be provided through the official FH Potsdam communication channels.