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Contemporary

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Contemporary.html
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Contemporary Dance oder zeitgenössischer Tanz bricht mit dem konventionellen Tanzstil und konzentriert sich auf die Freiheit der Bewegung. Dabei werden die Schlüsselelemente Körper, Gefühl, Raum und Energie erforscht, um sich durch den Tanz individuell und einzigartig selbst auszudrücken. Mit einem gemeinsamen fließenden Warm-Up aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird der Körper langsam auf die Stunde vorbereitet. In kurzen Kombinationen und diagonalen Abfolgen wird das Vokabular verschiedener Tanzstile (hauptsächlich aus organic floorwork und Modern Dance) genutzt, um durch die Musik und durch den Tanz einen Moment der Freude in der Bewegung zu erreichen. Am Ende fließen die erlernten Elemente zu einer finalen Choreografie zusammen.

Level 1:
Hier geht es um erste Berührungen mit dem Tanz. Durch das Erlernen simpler Tanzschritte werden koordinative Fähigkeiten wie auch das Rhythmusgefühl und die Beweglichkeit gefördert. Kurze Choreografien werden gemeinsam erarbeitet und miteinander verknüpft. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Level 2:
Hier geht es um die Erweiterung des Bewegungsvokabulars. Bereits erlernte Elemente werden miteinander verbunden und zu unbekannten Rhythmen eingesetzt. Es werden ebenfalls simple Sprünge, Bodenelemente und Drehungen erlernt. Somit sollten bereits erste Erfahrungen mit Choreografien und verschiedenen Rhythmen gemacht worden sein.

Level 3:
In diesem Kurs werden die Choreografien komplexer und die Technik und Bewegung präziser. Du solltest daher bereits einige Jahre Tanzerfahrung im Contemporary oder einer verwandten Tanzart mitbringen.

Hinweise:


Bitte unterschiedliche Kurslängen beachten!

Bitte ein Handtuch für die Matte und gegebenenfalls saubere Wechselschuhe mitbringen!


Gesamter Kurszeitraum (entire course period):
Die Einzeltermine aus dem Sommersemester (27.04.-26.07.2026) findet ihr hier!

(you will find the drop-in sessions of the summer period here)

Einzeltermine (drop-in sessions):

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Contemporary Level 1Mo15:30-17:0027.07.- 12.10.beFIT34/ 54/ 65/ 73 €storniert
Contemporary taught in english - level 2-3Sa10:30-12:0008.08.- 10.10.beFIT27/ 43/ 52/ 58 €buchen
Contemporary taught in english - level 2-3Sa10:30-12:0008.08.- 10.10.beFIT5/ 7/ 8/ 9 €buchen

Jazz Dance

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=40&cHash=55008ea8955855f543b8dff86c37511f
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Jazztanzvereinigt in sich Elemente des afroamerikanischen Tanzes, des klassischen Balletts und des Modern Dance. Diese Mischung macht ihn vielseitig und abwechslungsreich. Ein wesentliches Merkmal von Jazztanz besteht darin, dass die verschiedenen Segmente des Körpers wie Kopf, Schultern, Hüfte und Beine unabhängig voneinander bewegt und koordiniert werden (Isolationstechnik).Die Vermittlung grundlegender Bewegungsabläufe nimmt einen breiten Raum ein und soll dazu dienen, Spannung, Dynamik, Kraft und Rhythmus erleben zu lernen und die Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten des Körpers zu erweitern. Allgemeines Ziel ist es, freier und selbstverständlicher mit Tanz, Musik und dem eigenen Körper umgehen zu können.Jazz dancecombines elements of African-American dance, classical ballet and modern dance. This mixture makes it diverse and varied. A key feature of jazz dance is that the different segments of the body such as the head, shoulders, hips and legs are moved and coordinated separately (isolation technique).The teaching of basic movement sequences takes up a lot of space and is intended to teach students to experience tension, dynamics, strength and rhythm and to expand the body's possibilities for movement and expression. The general aim is to be able to deal more freely and naturally with dance, music and your own body.Street Jazz Danceis an energetic dance style that blends elements of jazz technique with influences from urban and contemporary dance.In this class, we focus on rhythm, coordination, musicality, and expressive movement. After a brief dynamic warm-up, participants will learn technical basics and fun choreographic combinations set to a variety of music styles.The class encourages groove, body awareness, and performance quality in a supportive and motivating atmosphere.T­his course is designed for participants with basic dance experience who would like to improve their dance technique, musicality, and confidence while enjoying the joy of movement and self-expression.Die Kurse im Freiraum im Studentenhaus finden mit Unterstützung des studierendenWERKs BERLIN statt.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1-2 EinzelterminMi17:30-19:0022.04.-06.10.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B4,00 €buchen
Level 1-2Mi17:30-19:0005.08.-06.10.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / B25,00 €buchen
Street Jazz Dance Level 1-2 in EnglishSo15:00-16:1516.08.-04.10.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / A20,00 €buchen

Contemporary Dance

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=295&cHash=0576810bcd70a2063d7e305058857edd
Beschreibung anzeigen

Dieser Kurs legt den Fokus auf fließende Bewegungen am Boden sowie auf den Übergang in und aus dem Floorwork und fördert zugleich die Improvisation. Durch die Integration von Ausdauer- und Krafttraining wird der Körper aufgewärmt und gestärkt. Verschiedene choreografische Sequenzen vermitteln sowohl grundlegende als auch komplexere Bewegungen des zeitgenössischen Tanzes, einschließlich Raumwege durch den Saal. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Musikalität und somatischer Wahrnehmung, um ein feineres Körperbewusstsein zu entwickeln und die Verbindung zur Umgebung, zur Musik, zu den eigenen Impulsen sowie zu anderen Menschen zu vertiefen. Getanzt wird zu unterschiedlichen Musikstilen, wobei die persönliche Entwicklung in einer sicheren und wertschätzenden Atmosphäre im Mittelpunkt steht.Level 1:Keine Vorkenntnisse erforderlich. Fokus auf Grundlagen, Körperbewusstsein und einfache Bewegungsabläufe.Level 1–2:Wenig bis etwas Erfahrung. Grundlagen werden gefestigt und durch erste Kombinationen erweitert.Level 2:Gute Grundkenntnisse. Technik, Koordination und anspruchsvollere Kombinationen werden vertieft.Level 2–3:Fortgeschrittenes Niveau. Komplexe Bewegungen, Musikalität und Ausdruck stehen im Fokus.This class will work on fluidity in and out of the floor and improvisation. We will incorporate cardio and strength training to become strong and get the body warm. Various choreographic sequences will cover basic and more complex contemporary dance movements including across the floor. We will work both on musicality and somatic elements to sense the body and connect to the surroundings, the music, our own desires and choices, and other people. We will dance to many styles of music and work to improve while in a safe and accepting environment.Level 1:No prior experience required. Focus on basics, body awareness, and simple movement sequences.Level 1–2:Little to some experience. Strengthens foundations and introduces combinations.Level 2:Solid foundation. Develops technique, coordination, and more challenging combinations.Level 2–3:Advanced level. Focus on complex movement, musicality, and expression.Die Kurse im Freiraum im Studentenhaus finden mit Unterstützung des studierendenWERKs BERLIN statt.Bitte mitbringenbequeme Kleidung | comfortable clothingetwas Wärmeres zum Überziehen | something warm to wear over itBarfuß oder Tanzschläppchen - keine Turnschuhe! |barefoot or dance slippers — no sneakers!etwas zu trinken | something to drink

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1-2 in EnglishMo18:00-19:3003.08.-12.10.Uferstudios31,00 €buchen
Level 1 in EnglishMo16:30-18:0027.07.-05.10.Freiraum im Studentenhaus23,00 €buchen
Level 2-3 in EnglishMo19:30-21:0003.08.-12.10.Uferstudios31,00 €buchen
Level 1-2 in EnglishDi16:45-18:0011.08.-06.10.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / A21,00 €buchen
Level 1-2 in English drop-inDi16:45-18:0011.08.-06.10.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / A4,00 €buchen
Level 2 in EnglishFr16:30-18:0007.08.-09.10.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / E28,00 €storniert