Beschreibung

Brazilian Zouk (DE/EN):
Brasilianischer Zouk entstand Anfang der 1990er Jahre in Rio de Janeiro aus dem Lambada-Paartanz und Einflüssen anderer Tanzstile. Die Besonderheit am Brasilianischen Zouk ist die Vielseitigkeit der verschiedenen Musikstile wie R&B, Rap, Hip-Hop, Pop, Reggaeton und Dubstep, zu denen getanzt wird. Wenn ihr einen Eindruck von Brasilianischem Zouk erhalten möchtet, könnt ihr euch auf Instagram oder YouTube von den Zouk-Ikonen Anderson und Brenda, William Teixeira, Irene Silvia, Bruno und Raiza Galhardo, Arthur Santos, Lucas und Thayna inspirieren lassen. Brasilianischer Zouk wird mit einer folgenden Person und einer führenden Person getanzt. Im Kurs werden alle 3 Minuten die Tanzpartner:innen gewechselt. Eine Anmeldung ist daher auch ohne Tanzpartner:in möglich. Falls ihr mit festem/r Tanzpartner:in kommt, könnt ihr selbst entscheiden, ob ihr wechselt. Der Kurs wird bilingual auf Deutsch und Englisch unterrichtet. Statt lange komplizierte Figurensequenzen bringen wir euch präzise, international anerkannte Tanztechnik bei. Mittels unseres Konzepts der Anwendung von Variationen und Musikalität könnt ihr bereits als Anfänger:in musikalisch tanzen. Wir verfolgen einen technik-basierten Ansatz, sodass ihr ein komplexes Verständnis der Tanztechnik erlangt, ohne überfordert zu sein. Uns ist es wichtig, in gleichem Maße Follower- und Leadertechniken zu lehren. Bitte bringt zum Training flache, saubere Wechselschuhe mit, die möglichst wenig Haftung auf dem Boden haben, damit ihr gut auf dem Fußballen rotieren könnt.


Levelbeschreibung Brazilian Zouk (DE/EN) Level 1:
Dieser Kurs ist geeignet für alle Personen, die noch keine Vorerfahrung haben. Wir vermitteln zunächst Grundschritte, Haltung und Tanzetikette. Außerdem werden hier einfache Figuren gelehrt und die Grundlagen fürs Tanzen auf Partys gelegt, sodass ihr nach ca. 8-10 Stunden problemlos eure erste Tanzveranstaltung besuchen könnt.

In diesem Kurs überwiegt vor allem das "Freie Spiel", dennoch achten die Übungsleitenden darauf, die wichtigsten Regeln und Prinzipien des Fußballspielens zu vermitteln. In jedem Fall erhaltet ihr ein allgemeines Training der fußballspezifischen Kondition, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit.




Der Kurs ist für Fußballbegeisterte, die Freude am breitensportlichen, fairen Spielen haben. Die angeleiteten Spielstunden stehen allen offen, die Spaß am Kicken haben und Teamgeist mitbringen.



 

Hinweise: 
Saubere Wechselschuhe sind Pflicht!



 

The course focuses primarily on playing, while the instructors also introduce and reinforce the key rules and principles of football. Each session includes general training of football-specific fitness, speed, coordination and mobility.

The course is aimed at football enthusiasts who enjoy recreational and fair play. The guided game sessions are open to everyone who enjoys playing football and brings a team-oriented spirit.

tip: 
Clean indoor sports shoes are required.


 


Einzelterminbuchung Level 4-Kurs:




Single-Session Booking – Level 4 Course: 

Budenzauber in Golm!
Auch in diesem Winter wird es wieder das "Uni Potsdam Hallenmasters" geben. Am Freitag, den 11.12.2026, geben sich 10 Teams die Klinke in die Hand und zocken um den Pokal. An diesem Abend wird in der Sporthalle auf dem Campus Golm das "Hacke, Spitze - 1,2,3" zelebriert und gefeiert. Wir freuen uns auf Tore, Tricks und Emotionen! Das Turnier richtet sich vor allem an die Studierenden, Teilnehmenden des Hochschulsports und Beschäftigten der Potsdamer Hochschulen. Externe Spieler*innen sind aber in gewissem Maße erlaubt (siehe Hinweise).

Regelwerk << hier klicken!

Spieler*innenliste << hier klicken!
(Beispiel)

 




Turnierinformationen



Spielstärke

4:1



Teamzusammensetzung


-
Jedes Team muss
 
mind. 4 aktuell Studierende der Uni Potsdam / FH Potsdam / FilmUni Babelsberg / FHSMP haben.

 
außerdem erlaubt:

- Studis, die in Brandenburg studieren
- Teilnehmende mit mindestens einem aktuellen Hochschulsportkurs (keine EINZELTERMINE)
- Mitarbeitende, Azubis oder Alumni der staatlich anerkannten Potsdamer Hochschulen
- jedes Team darf bis zu max. zwei externe Spieler*innen einsetzen
"Extern" sind: Berliner Studis | Menschen, die nicht in Brandenburg studieren oder gar nicht studieren

(Wird alles überprüft! Ausweise, Buchungsbestätigungen, etc. mitbringen!)

 

***mit der HMU Potsdam gibt es noch keine Kooperationsvereinbarung***




Teamstärke

max. 10 Spieler*innen



Anzahl der Mannschaften

10



Modus

2 x 5er Gruppenphase + K.O.-Runde mit Halbfinale und Finale



Anmeldung & Einlass

17:00 Uhr



Turnierbeginn

18:00 Uhr



Verpflegung

Getränke und Imbiss vor Ort



Meldeschluss


30.11.2026





 

Hinweise:


Das Regelwerk wird vor Turnierbeginn bekannt gegeben.

Es sind zwei externe Spieler*innen pro Team erlaubt.

Glasflaschen sind in der Halle verboten.

Die Anmeldung gilt für das gesamte Team.

Bitte achtet auf halbwegs einheitliche T-Shirts / Trikots innerhalb des Teams

FLINTA* Fußballtraining und Kicken

Wir bieten in diesem Wintersemester den Sportkurs
FLINTA* Fußballtraining und Kicken
an. FLINTA* bezeichnet dabei alle Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nichtbinäre, transgeschlechtliche und agender Personen. Der angehängte Stern steht dabei für alle Personen, die sich in keiner der Beschreibungen wiederfinden, aber dennoch aufgrund ihrer sexuellen bzw. geschlechtlichen Identität von Marginalisierung betroffen sind. Damit wollen wir einen inklusiven Raum im Fußball für diejenigen schaffen, die sonst aus diesem ausgeschlossen werden.

Inhaltlich soll es natürlich darum gehen, gemeinsam Spaß zu haben und sich auszupowern! Dies ist ein Spielkurs - nach einer gemeinsamen angeleiteten Erwärmung wird in verschiedenen und sich auch mal abwechselnden Varianten vor allem eins gemacht: gezockt! Die Kursleitung passt sich gerne auch euren Spielvarianten und -wünschen an.

Dieser Kurs ist ein Pilotprojekt, das je nach Nachfrage im Sommersemester fortgeführt werden kann. Wir wünschen uns einen respektvollen Umgang miteinander und tolerieren keinen Sexismus, keine Transfeindlichkeit oder jegliche andere Form von Diskriminierung.


Wichtige Hinweise:


Grundsätzlich findet der Kurs bei jeder Wetterlage statt - der Kursleitung steht es frei, den Kurs bei zu schlechtem Wetter abzusagen, also checkt bitte vorher eure Mails!

Bringt bitte warme Kleidung mit!



Gesamter Kurszeitraum:



This winter semester, we are offering the FLINTA* Football Training and Kickabout course. FLINTA* is an acronym referring to women, lesbians, intersex, non-binary, trans, and agender people. The asterisk indicates that the term is also intended to include people who do not identify with any of these categories but who nevertheless experience marginalisation because of their sexual or gender identity. With this course, we aim to create an inclusive space in football for people who are otherwise often excluded from the sport.

The main focus is, of course, on having fun together and getting active! This is a play-focused course: after a guided warm-up together, the main activity is simple – playing football! We will play in a variety of formats, which may change from session to session. The course instructor is also happy to take your preferred formats and suggestions into account.

This course is a pilot project and may be continued in the summer semester, depending on demand. We expect everyone to treat each other with respect. Sexism, transphobia, and any other form of discrimination will not be tolerated.

Tips:


The course generally takes place regardless of the weather. However, the course instructor may cancel a session in case of particularly bad weather, so please check your emails beforehand.

Please bring warm clothing!


Course period:

Fußballtraining und Kicken

Wir bieten erneut in diesem Semester den Sportkurs FLINTA* Fußballtraining und Kicken an. FLINTA* bezeichnet dabei alle Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nichtbinäre, transgeschlechtliche und agender Personen. Der angehängte Stern steht dabei für alle Personen, die sich in keiner der Beschreibungen wiederfinden, aber dennoch auf Grund ihrer sexuellen bzw. geschlechtlichen Identität von Marginalisierung betroffen sind. Damit wollen wir einen inklusiven Raum im Fußball für diejenigen schaffen, die sonst aus diesem ausgeschlossen werden.  Inhaltlich soll es natürlich darum gehen, gemeinsam Spaß zu haben und sich auszupowern! Dies ist ein Spielkurs. Nach einer gemeinsamen angeleiteten Erwärmung wird in verschiedenen Varianten vor allem eins gemacht: gezockt! Die Kursleitung passt sich gerne auch euren Spielvarianten und -wünschen an. 

Wir wünschen uns einen respektvollen Umgang miteinander.

Hinweis:
Grundsätzlich findet der Kurs bei jeder Wetterlage statt. Der Kursleitung steht es frei, den Kurs bei zu schlechtem Wetter abzusagen, also kontrolliert vorher eure E-Mails.



This semester, we are once again offering our FLINTA* football course. FLINTA* refers to women, lesbians, intersex, non-binary, trans and agender people. The asterisk includes anyone who does not identify with one of these terms but experiences marginalisation due to their gender or sexual identity.

The course aims to create an inclusive and welcoming space in football for people who may otherwise face barriers to participating in the sport. The focus is on having fun, being active and enjoying the game together.

This is a playing course. After a guided warm-up, the main focus is on playing football in different formats. The course instructor is happy to adapt the games to the group's interests and preferences.

We ask all participants to treat each other with respect and contribute to a welcoming atmosphere.

tip: 
The course takes place in all weather conditions as a rule. However, the course instructor may cancel a session in case of severe weather. Please check your emails before attending.

Die Uni-Liga Potsdam findet auch im Winter ihren Platz.
Bis zu zwölf Teams h
aben die Möglichkeit, in einem

spannenden Wettkampf das beste Fußballteam der Universität Potsdam auszuspielen.

Hier geht`s zur Uniliga-Homepage!

 

Was ist neu?

Die Uni-Liga zieht für den Winter in die Halle um. Damit ausreichend Spiele ausgetragen werden können, wird die Halle in drei Felder aufgeteilt. Die Spieler*innenanzahl wird dementsprechend reduziert, gespielt wird 3
vs 3. Das Ganze wird also ein wenig etwas von Street-Fußball haben. Es gibt keine Bande. Als Ball wird ein Futsal-Ball genutzt. Dieser ist etwas kleiner und sprungreduziert, sodass der Ball nicht ständig im Aus landet. Die Tore sind kleiner, sodass ohne Torwart gespielt wird.

Neben der Meisterschaft wird es selbstverständlich auch wieder eine Pokalrunde geben.

Hinweise:



Spieltag: Dienstag in der Zeit von 20.30 - 22.00 Uhr



Spielstätte: Sporthalle der Leonardo-Da-Vinci-Gesamtschule Potsdam



Gespielt wird 3 vs. 3, ohne Torwart



Die Uni-Liga ist auf 12 Teams begrenzt



Teamstärke: max. 6 Personen (pro Team max. 2 Externe)



der Preis gilt für das gesamte Team



Einzelanmeldung:



Falls jemand kein eigenes Team zusammenbekommt, besteht auch die Möglichkeit, sich als Einzelperson anzumelden. Von den 12 Teams sind zwei geblockt, welche sich aus den Anmeldungen der Einzelpersonen zusammensetzt. Es wird also definitiv zwei Überraschungsteams geben.





The University League Potsdam is also taking place this winter. Up to twelve teams will have the opportunity to compete in an exciting tournament to determine the best football team at the University of Potsdam.

Click here to visit the University League website!

What’s new?

For the winter season, the University League is moving indoors. To accommodate enough matches, the sports hall will be divided into three pitches. The number of players will be reduced accordingly, with games played
3 vs. 3
. The format will therefore have a bit of a street football feel.

There will be
no boards around the pitch
. A
Futsal ball
will be used. It is slightly smaller and has reduced bounce, so the ball will stay in play more easily. The goals are smaller, meaning that games will be played
without goalkeepers
.

In addition to the league championship, there will of course be a
cup competition
again.

Important information



Match day:
Tuesdays, 8:30–10:00 pm



Venue:
Sports Hall of Leonardo da Vinci Comprehensive School, Potsdam



Format:
3 vs. 3, without goalkeepers



Number of teams:
Limited to 12 teams



Team size:
Maximum 6 people per team (maximum 2 external participants per team)



Fee:
The fee covers the entire team



Individual registration

If you are unable to put together your own team, you can also register as an individual. Two of the twelve team spots are reserved for teams made up of individual participants.

So there will definitely be
two surprise teams
taking part in the league!


 

Du willst dich auf keine Ballsportart festlegen und dich regelmäßig auspowern? Dann bist du hier genau richtig! Denn bei uns findest du die perfekte Auszeit vom Uni- oder Berufsalltag – mit abwechslungsreichen Teamsportarten, die nicht nur konditionell fordern, sondern auch richtig Spaß machen. Ob Anfänger:in oder Sportskanone, alle sind willkommen! Fairplay und gute Stimmung stehen bei uns an erster Stelle. Jede Einheit startet mit einem kurzen Warm-up und gezielten Übungen für verschiedene Muskelgruppen. Danach geht es direkt in den Spielmodus. Je nach Lust, Laune und Gruppengröße spielen wir Basketball, Fußball, Volleyball, Zweifelderball, Badminton oder was uns sonst noch einfällt. Im Sommer verlegen wir das Ganze gerne auch mal nach draußen – frische Luft inklusive.


Hinweis:
Saubere Wechselschuhe sind Pflicht! 



You don’t want to commit to just one ball sport and enjoy staying active? Then this course is for you! Take a break from your university or work routine and get active with a variety of team sports. Each session combines a short warm-up and targeted exercises for different muscle groups with plenty of time for games and play.Depending on the group size, interests and mood, we may play basketball, football, volleyball, dodgeball, badminton or other sports. Whether you are a beginner or an experienced athlete, everyone is welcome. Fair play, an inclusive atmosphere and, above all, having fun are at the heart of the course. During the summer, we may also take the sessions outdoors and enjoy some fresh air while staying active.


tip: 
Clean indoor sports shoes are required.

Unsere Fußball-Spielkurse richten sich an Spielerinnen und Spieler, die bereits über fußballerische Grundkenntnisse verfügen. Es handelt sich bei diesem Angebot nicht um Kurse, in denen technische und taktische Fähigkeiten gelehrt werden, sondern um reine Spielkurse. Das spielerische Können ist teilweise sehr unterschiedlich. Wer Spaß am Kicken hat und Teamgeist mitbringt ist hier genau richtig.Level 1-2 für Anfänger*innen mit und ohne VorkenntnisseLevel 2-4 für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen und FortgeschritteneBitte mitbringenSchuhe für Kunstrasen (Soccercourt Friedrich-Ludwig-Jahnsportpark)saubere Hallenschuhe mit abriebfester Sohle/non-marking (indoor)

Willst du dein Können am Ball verbessern und gleichzeitig eine tolle Zeit haben? Dann bist du hier genau richtig!Spiel unter Anleitung:Freu dich auf spannende Spielrunden, begleitet von unserer fachkundigen Anleitung! Nach einer kurzen Erwärmung und Team-Einteilung geht's hauptsächlich ums Spielen. Wir sorgen dafür, dass die Teams ausgeglichen sind, damit jede ihr Bestes geben kann!Unsere Trainings:Tauche ein in abwechslungsreiche Übungen, die deine Fähigkeiten verbessern und den Spaß am Spiel fördern. Am Ende jeder Session stehst du mit neuen Fertigkeiten da!Kursstufe Level 1:Keine Vorkenntnisse nötig! Hier lernst du die Basics: Dribbeln, Passen, Schießen.Kursstufe Level 2:Bereits erste Erfahrungen gesammelt? Perfekt! Hier festigen wir deine Fertigkeiten weiter.Kursstufe Level 3-4:Du kennst die Regeln und hast bereits Vorkenntnisse? Hier feilen wir an deiner Technik und verfeinern deine Spielstrategie.Was du brauchst:Hallenschuhe mit abriebfester/non-marking Sohle (indoor)Fußballschuhe für den Sportplatz (outdoor)*English speakers welcome in all courses.*

Futsal ist der offizielle Hallenfußball des Weltfußballverbandes FIFA. Der Name leitet sich vom portugiesischen Ausdruck futebol de salão und dem spanischen fútbol sala (‚Hallenfußball‘) ab.Futsal ist eine schnelle, körperlose und technisch intensive Variante des Fußballs. Es wird in Sporthallen mit einem kleineren und sprungreduzierten Ball auf zwei Handballtore gespielt wird. Der Ball hat durch seine besonderen Eigenschaften ein ähnliches Sprungverhalten wie der Ball im Feldfußball. Somit ist Futsal auch die ideale Variante für Feldfußballer während der Winterzeit. Eine Mannschaft besteht mindestens aus vier Feldspielern und einem Torwart.Es gibt beim Futsal keine Banden, der Ball ist sprungreduziert und auch die Regeln sind im Vergleich zum Feldfußball deutlich modifiziert. Am auffälligsten ist das beim Thema Foul. Schon einfaches Rempeln wird beim Futsal als Foul gewertet, Tacklings werden grundsätzlich bestraft.Level 1-2richtet sich an Anfänger*innen und Fußballer*innen mit wenig bis gar keiner Vereinsvorerfahrung.Level 3-4richtet sich an erfahrene Futsalspieler*innen, die bereits zwei Anfängerkurse besucht haben oder Futsal-Vereinserfahrung mitbringen. Auch Fußballer*innen mit Vereinserfahrungen im Jugend und Erwachsenenbereich sowie mit sicherem Ballgefühl beim Dribbeln, Passen und Schießen in der Halle sind willkommen.Bitte mitbringenHallenschuhe mit abriebfester Sohle (non-marking)