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FamFIT Ferien Tenniscamp 2-tägig (OUTDOOR)

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_FamFIT_Ferien_Tenniscamp_2-taegig__OUTDOOR_.html
Beschreibung anzeigen

Tennis Kids aufgepasst! Hier gibt es Spiel, Satz und Spaß!

In unserem zweitägigen Tenniscamp für Kinder von 7 bis 12 Jahren lädt alle Tennisfans auf den Tennisplatz an das Neue Palais ein, um Abenteuer auf und neben dem Platz zu erleben.

Die Kinder lernen unsere Tennisanlage kennen, erfahren alles Wissenswerte zum Tennis sowie lernen sie Platz- und Spielregeln kennen. Spielerisch wird den Kindern das Tennisspiel vermittelt, sie trainieren je nach Alter auf unterschiedlich großen Plätzen, mit Schlägern die den Körperportionen entsprechen sowie mit unterschiedlich harten Bällen die altersgerecht springen, ein technisch sauberes Spiel ermöglichen und tolle Ballwechsel von Anfang an bringen. Neben dem erlernen des Tennisspiels und deren Grundtechniken steht auch das Training der motorischen Grundeigenschaften wie Geschicklichkeit, Laufen, Springen, Werfen und Fangen im Fokus.

Der Spaß in der Gruppe, die Freude an der Bewegung sowie eine rundum erlebnisreiche Ferienwoche stehen im Mittelpunkt des Camps.


Die Kinder müssen morgens zu 09:00 Uhr direkt zur Sportstätte gebracht werden.

Nachmittags muss die Abholung bis 14:30 Uhr an der Sportstätte erfolgen.

Für Snacks und Mittagessen ist gesorgt. Das Mittagessen werden die Kinder in der Mensa am Neuen Palais einnehmen.


Hinweise:


Das
Formular für Notfallkontakte, Vollmacht und Einverständniserklärung
muss bis spätestens zum 14.07.2025 per
E-Mail
einreicht werden.

Es sind unbedingt Tennisschuhe oder Schuhe mit glatter Sohle zu tragen (keine Laufschuhe).

Eine Liste der Sachen die zum Camp mitgebracht werden sollen, erhalten Sie vor dem Start des Camps.

Beachten Sie die Altersbeschränkungen.

Bitte bei der Buchung den Namen des Kindes und den
Status der Eltern
angeben.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Kids von 7-12 Jahren, alle LevelDo Fr09:00-14:30 09:00-14:3024.07.- 25.07.N.P., Tennisplatz N.P., Tennisplatz65/ 74/ 83/ 93 €Warteliste

Bachata

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=941&cHash=821bf5b27d739d085ee84fff8fcc0a69
Beschreibung anzeigen

Bachataist der romantischste Tanz aus der Salsa-Familie. Emotionen und Sensualität pur. Bachata ist auch ohne Vorkenntnisse zu der eng verwandten Tanzrichtung Salsa leicht zu erlernen. Bachata ist ein Tanz dessen Wurzeln im karibischen Bolero liegen. Er entstand in den 1960er Jahren in der Dominikanischen Republik. Bachata ist einer der sinnlichsten Tänze überhaupt, da er in der Regel auch sehr eng und hüftbetont getanzt werden kann.Eine paarweise Anmeldung wird empfohlen. Wer als Leader:in (führende Rolle) teilnimmt, meldet sich bitte als Mann an, wer als Follower:in (folgende Rolle) teilnimmt, gibt bitte in der Anmeldung "weiblich" an.Bachata ist genauso wie Salsa, Tango oder Swing ein Social Dance. Um dem Charakter des Tanzes gerecht zu werden, wird in den Kursen grundsätzlich getauscht.Level 1:Grundschritte (Basic, Open-Close, Side Basic, Cuadrado, Rompe Adelante, Madrid Step), einfache gelaufene Drehungen, Tanzhaltungen (offen, halbgeschlossen, geschlossen, Shadow Position, Reverse Shadow Position), grundlegendes Musikverständnis, Grundlagen des Führens und Folgens, Bolero-Technik, einfache Figurenbausteine (Media Luna, Completo, Paseala, Rodeo), Einführung in Isolationen, verschiedene Ausschmückungen (Handableger, Stylingelemente, Armwürfe)Level 2:Wiederholung und Festigung der Inhalte vom Level 1, komplexere Figuren, Headroll, Cambré, Tree Movement, vorwärtsdiagonale und seitliche Körperwellen (Chest Body Roll, Hips Body Roll), Rául, Culito, Pivotdrehungen, einfache Kombinationen mit fließenden Übergängen zwischen verschiedenen Bachata Sensual Elementen (Headroll/Cambré, Culito, Tree Movement, Körperwellen), Musikalität (Austanzen des Intros, Tanzen auf verschiedene Instrumente, Akzente), einfache Fall- und Hebefiguren, Footwork (einzeln und im Paar)Level 3:Wiederholung und Festigung der Inhalte vom Level 2, komplexere Kombinationen mit fließenden Übergängen zwischen verschiedenen Bachata Sensual Elementen (Headroll/Cambré, Culito, Tree Movement, Körperwellen), Musikalität (Derecho, Majao, Mambo), Fall- und Hebefiguren, komplexeres Footwork (einzeln und im Paar)Level 4:Komplexe Bachata Sensual Figuren, Body Movement im Grundschritt, individuelles Styling im Paar, Musikalität (austanzen von verschiedenen Breaks, tanzen zur Stimme), Präsenz und tänzerischer Ausdruck, komplexes Footwork, grundsätzliche Bereitschaft mit Choreographien bei TU-Sport on Stage aufzutreten (jeweils Ende November und Juli)

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 2Mo20:00-21:3028.04.-14.07.TH Ellerbeker Str. 7-825€/38€/53€/65€buchen
Level 2 EinzelterminMo20:00-21:3028.04.-14.07.TH Ellerbeker Str. 7-83€/4€/6€/8€buchen
Level 3Mi17:40-19:1007.05.-09.07.Aula Bleibtreustr. 4324€/36€/50€/61€buchen
Level 3 EinzelterminMi17:40-19:1007.05.-09.07.Aula Bleibtreustr. 433€/4€/6€/8€buchen
Level 4Do19:00-20:3015.05.-10.07.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / E23€/35€/35€/46€buchen
Level 4 EinzelterminDo19:00-20:3003.04.-17.04. 15.05.-10.07.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / E3€/4€/4€/6€buchen
Level 1Do20:30-22:0015.05.-10.07.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / E23€/35€/35€/46€buchen
Level 1 EinzelterminDo20:30-22:0015.05.-10.07.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / E3€/4€/4€/6€buchen
Level 3Mo20:00-21:3008.09.-13.10.TH Ellerbeker Str. 7-817€/26€/36€/44€buchen
Level 3 EinzelterminMo20:00-21:3008.09.-13.10.TH Ellerbeker Str. 7-83€/4€/6€/8€buchen
Level 1Mi17:40-19:1003.09.-16.10.Aula Bleibtreustr. 4320€/30€/42€/52€buchen
Level 1 EinzelterminMi17:40-19:1003.09.-16.10.Aula Bleibtreustr. 433€/4€/6€/8€buchen
Level 4Do19:00-20:3004.09.-16.10.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / E20€/30€/30€/40€buchen
Level 4 EinzelterminDo19:00-20:3004.09.-16.10.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / E3€/4€/4€/6€buchen
Level 2Do20:30-22:0004.09.-16.10.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / E20€/30€/30€/40€buchen
Level 2 EinzelterminDo20:30-22:0004.09.-16.10.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / E3€/4€/4€/6€buchen
Level 1, EinzeltermineMo20:00-21:3007.04.-14.04.TH Ellerbeker Str. 7-83€/4€/6€/8€ausgebucht
Level 2, EinzeltermineMi17:40-19:1009.04.-16.04.Aula Bleibtreustr. 433€/4€/6€/8€ausgebucht

Wandern - Exkursion Grunewald & Döberitzer Heide *NEU*

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=1624&cHash=767b97c56be8b1a1168797226bc1598a
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Erlebe ein unvergessliches Wanderwochenende inmitten der Natur! Drei Tage voller Bewegung und gemeinsamer Erlebnisse erwarten dich.Tag 1 | 3.10.2025 | ca. 10-17 Uhr: Ein erster großer SchrittWir starten um 10 Uhr am S-Bahnhof Grunewald für eine Wanderung durch den Grunewald und legen je nach Wetter und Laune eine Strecke von 20-25 Kilometern zurück. Wir wandern in Richtung Dachsheide und bewegen uns in Richtung Havel. Die Route führt uns durch Wälder und abwechslungsreiche Landschaften und lässt uns am Nachmittag am Bootshaus ankommen. Dort beziehen wir unsere Betten, bereiten zusammen ein leckeres Essen zu und genießen die wohlverdiente Entspannung.Tag 2 | 4.10.2025 | ca. 10-17 Uhr: Neue Wege entdeckenNach einem kräftigenden Frühstück nehmen wir die Bahn nach Dallgow/Bad Döberitz, um zu unserem nächsten Ausgangspunkt zu gelangen. Dort erwartet uns erneut eine circa 25 Kilometer lange Wanderung, die uns durch faszinierende Natur und vorbei an vielen Tieren und einem Aussichtsturm vorbeiführt. Am Abend steht wieder gemeinsames Kochen und geselliges Beisammensein auf dem Programm – die perfekte Gelegenheit, den Tag Revue passieren zu lassen.Tag 3 | 5.10.2025| ca. 10-14 Uhr: Ein entspannter AbschlussAm letzten Tag gehen wir es etwas ruhiger an: Eine 10 Kilometer lange Wanderung bringt uns über den Teufelsberg zurück zum S-Bahnhof Grunewald. Noch einmal genießen wir die frische Luft, die Bewegung und die Gemeinschaft, bevor wir uns mit vielen schönen Erinnerungen auf den Heimweg machen.Das ist inklusive:Zwei Übernachtungen im Bootshaus (Etagenbetten) in Mehrbettzimmern inclusive BettwäscheVerpflegung (ausschließlich vegetarisch)Getränke zu den Mahlzeiten (Kaffee, Tee, Wasser)Abendessen 1: Spaghetti mit zwei verschiedenen Soßen (vegetarisch) und SalatAbendessen 2: Thai Curry (vegetarisch)Frühstück/Lunchpakete: Obst, Müsli, Fitnessriegel, Brötchen, Aufschnitt (vegetarisch)Das solltest Du mitbringen:Gut eingelaufene Schuhe, wetterangepasste Kleidung, Wechselwäsche, Regensachen, Kulturtasche, alles was Du zum Übernachten so brauchstDein Deutschlandticket, zwei Einzeltickets für die Regionalbahn oder Geld fürs TicketEinen großen Rucksack, wo all das reinpasstWegzehrung für den ersten WandertagEine große TrinkflascheFreude an der Bewegung in der Natur bei jedem Wetter und in der Gemeinschaft!Kondition für eine circa 25 km lange WanderungFreu dich auf drei Tage voller Natur und Geselligkeit!

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1-4Fr-So10:0003.10.-05.10.TU-Bootshaus129€/161€/161€/192€buchen

Volleyballteam

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=758&cHash=800798605648d64812032e9d4d054c02
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Das Angebot richtet sich an fortgeschrittene Spieler*innen, insbesondere anStudierende und Beschäftigte der TU Berlin, die für die Teams TU1 und TU2 in der TU-Volleyballliga auflaufen wollen.Es handelt sich um ein Training mit leistungssportlich orientierten Inhalten. Dieses Angebot istNICHT für Anfänger*innengeeignet.Der Schwerpunkt des Kurses liegt darin, aus den Kursteilnehmer*innen für die unten genannten Ligaspieltage zwei Teams zusammenzustellen, die gegen andere Mannschaften der TU-Liga antreten und um die Meisterschaft spielen.Des Weiteren wird die Teilnahme anDeutschen Hochschulmeisterschaften(für Studierende und Beschäftigte der TU Berlin) angestrebt. Mehr Informationen zur DHM im Volleyball sind im Bereich "Wettkampf" zu finden.Voraussetzungen zur Teilnahme:sicheres Beherrschen des 5:1-LäufersystemsKenntnisse vom Stellungsspiel (Angriffs- und Blocksicherung)variable BallkontrolleDas Kursentgelt umfasstzwei Trainingszeiten pro Woche (Mittwoch & Freitag),das Teilnahmeentgelt an der TU-Liga sowiedas Startgeld für bis zu zwei Turnierteilnahmen für Hochschulangehörige (selbst organisiert) undder Volleyball-Freizeitliga für Hochschulangehörige (selbst organisiert).Die Spieltage und Tabellen der Volleyballigen sind unter folgendem Link zu finden:www.tu-sport.de/sportprogramm/ligen-und-spielgruppen/volleyballliga/Bitte mitbringensaubere Hallenschuhe mit abriebfester Sohle (non-marking)

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Sichtung/Tryout Team 25/26Mi+Fr17:00-18:3010.10.-17.10.TU-Sportzentrum Waldschulallee - B3€/4€/4€/6€buchen
Ligatraining. ab Level 3Mi+Fr17:00-18:3023.04.-18.07.TU-Sportzentrum Waldschulallee - C35€/53€/53€/70€buchen
Ligatraining. ab Level 3Mi+Fr17:00-18:3030.07.-08.10.TU-Sportzentrum Waldschulallee - B30€/45€/45€/60€buchen
Probetraining/ Tryout trainingMi+Fr17:00-18:3023.04.-18.07. 30.07.-08.10.TU-Sportzentrum Waldschulallee - B3€/4€/4€/6€buchen

Ultimate Frisbee

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=489&cHash=dd675d3d0db90131e090048957893121
Beschreibung anzeigen

Ultimate ist eine weitestgehend berührungslose und sehr laufintensive Teamsportart. Ziel des Spieles ist es, die Scheibe in der Zone des Gegners zu fangen. Das gibt einen Punkt. Der Werfer oder die Werferin darf mit der Scheibe nicht laufen, sondern nur pivotieren. Ultimate wird ohne externe Schiedsrichter gespielt. Das gilt auch bis zu Weltmeisterschaft. Möglich ist das durch den „Spirit of the Game““ (SOTG), welcher als Grundregel über allen anderen Regeln steht. Der deutsche Olympische Sportbund hat Ultimate 2011 mit dem Fair-Play-Award ausgezeichnet. Schnelligkeit, zielgenaues Werfen und taktisches Denken werden hier gefordert und geschult.Das Level 1-2 richtet sich an Anfänger*innen und Kurswiederholer*innenLevel 2-4 richtet sich an alle Personen, die bereits einen Kurs wiederholt haben oder schon ein Jahr Ultimate Erfahrung mitbringen.Bitte denke daran:saubere Schuhe mit abriebfester Sohle (non-marking) - indoorSportschuhe (ggf. mit Nocken) für Rasen - outdoor

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Anfänger*innen. Level 1-2, indoorMo19:00-20:3008.09.-13.10.Boyenstraße (TH)10€/15€/25€/30€buchen
Beginner-Fortgeschrittene. Level 1-4, OutdoorDi17:00-18:3029.07.-07.10.Werferplatz/Harbigstr. neben TU-Sportzentrum Waldschulallee17€/26€/45€/53€buchen
Anfänger*innen. Level 1-2, indoorMo19:00-20:3028.04.-21.07.Boyenstraße (TH)16€/25€/41€/49€Warteliste
Beginner-Fortgeschrittene. Level 1-4, OutdoorDi17:30-19:0022.04.-15.07.Werferplatz/Harbigstr. neben TU-Sportzentrum Waldschulallee18€/26€/46€/54€Warteliste

Segeln - Segeltörn Dänische Südsee

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=1625&cHash=bd2b6e01191c64b5e839d2575ad88ed5
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Zeitraum: 26. Juli – 02. August 2025Bei Interesse bitte eine Mail aninfo@zeh.tu-berlin.de- die Anmeldung zum Törn ist Passwort geschützt.Was erwartet Dich?Segeln im Sommer in der dänischen Südsee! Du wolltest schon immer mal die Ostsee von Bord einer Yacht aus erleben und die Ostseeküste segelnd erkunden? Sonne und Meer genießen und in kleine hyggelige Ostsee Häfen einlaufen? Dann bist Du hier genau richtig.In der Flensburger Förde startet und endet der Törn. Ein traumhaftes Seerevier, dass wunderbar für SegelanfängerInnen geeignet ist. Wir werden die Flensburger Förde, Als und das nahe gelegene Fünen erkunden. An der Küste entlang segeln und die malerischen kleinen Häfen der dänischen Südsee entdecken. Je nach den Wünschen der Crew und natürlich den Wind- und Wetterbedingungen werden wir unsere Route planen bzw. anpassen.Die kurzen Distanzen laden ein, verschiedene Häfen und die wunderschöne Natur zu erkunden. Sønderborg, Flensburg, Ærø, Marstal sind nicht nur schöne Orte, sondern auch wunderbar unter Segeln anzulaufen und haben eine ausgeprägte maritime Geschichte.Wir werden an Bord übernachten und gemeinsam kochen, außer es zieht uns in eins der Restaurants in den Häfen.Seemeilen schrubben steht nicht auf dem Programm, sondern wir werden ganz entspannt den Törn genießen. Aufstehen, frühstücken, segeln, ankern, segeln, eine Ankerbucht oder Marina anlaufen, etwas Landgang, gemeinsames Abendessen, so in etwa wird ein typischer Tag an Bord aussehen.Wann immer uns danach ist, können wir auf See von der Yacht aus baden gehen oder die Umgebung erkunden. Mit etwas Glück könnte es möglich sein Schweinswale zu beobachten.Die Yacht:Eine moderne Yacht, so dass wir mit maximal sechs TeilnehmerInnen und dem Skipper ausreichend Platz haben werden.Welche Voraussetzungen gibt es?Seglerische Vorerfahrung ist nicht nötig.Bringt gute Laune und Lust auf Neues mit, das wäre toll. Wenn gewünscht, könnt ihr einiges über Yachtsegeln lernen.Was ist enthalten?Organisation des TörnsYachtkosten und die nötigen VersicherungenEndreinigung der YachtÜbernachtungen an Bord. Kosten für eine Koje pro Person (in einer Doppelkabine)SkipperTheorie zum Segeln und praktische AnwendungTörn Vortreffen zum Kennenlernen der TeilnehmerInnen und um wichtige Fragen zu beantwortenWas ist zusätzlich zu bedenken?An- und Abreise müssen selbst organisiert werden. Wir starten in Flensburg. Wir empfehlen ausdrücklich eine Reiserücktrittsversicherung o.ä. abzuschließen.Bordkasse (u.a. Dieselkosten, Liegegebühren, Verpflegung, Getränke, etc.).Wie auf Segeltörns üblich, wird die Bordkasse auf die TeilnehmerInnen umgelegt. Der Skipper wird von dieser traditionell freigehalten. Plane mit ca. 20-30 EUR/Tag und Person, abhängig von davon was ihr euch als Crew gönnen wollt.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1-4tägl.nach Abspr.26.07.-02.08.siehe Text860€/960€/960€/1110€buchen

Segeln - Level 2 - Besser Segeln Regatta Kurs

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=1428&cHash=26de0a0394fdee62c7cb235f7702d2ba
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Neuer "Besser Segeln Kurs" mit 4 Terminen ab 22.05.Auch in diesem Kurs geht es darum, deine bisherigen Kenntnisse  zu sichern und zu erweitern. Wir können lediglich 4 Termine statt  7 anbieten. Vielleicht können wir einen weiteren Anschlusskurs ermöglich - die Absprachen dazu laufen bereits.Das sind die 4 Termine:Donnerstag 22.5,Donnerstag 5.6.,Achtung: Freitag 6.6.,Donnerstag 12.6."Besser Segeln Kurs" mit 7 Terminen ab 15.05.Der Kurs umfasst 7 Segeltermine, in denen Du sowohl deine bisherigen Kenntnisse sichern und erweitern kannst, und gleichzeitig ans Regattasegeln herangeführt wirst. Vertiefend lernst Du in kleinen Wettfahrten auf dem 420er Techniken für einen besseren Segel- und Bootstrimm kennen, übst das Starten und erfährst unter anderem Näheres über das taktisch kluge Wenden, Halsen und Manövrieren.Voraussetzungen:amtlicher SBF Binnen;wetterentsprechende Kleidung;deutschsprachiger Kurs;wünschenswert wären Kenntnisse des Jollen SegelnsKurstermineTermine jeweils 9-14 Uhr15.05.: Kennenlernen, theoretische Auffrischung, Manöver festigen22.05.: Theorie + Praxis Dreieckskurs & Up-and-Down05.06.: Starten; Tonnenrundung; Wegerecht12.06.: Wiederholung und Festigung; Rollwende19.06.: Langstreckenregatta (Ausflug)26.06.: flexibel03.07.: Regatta-Tag mit mehreren Wettfahrten und Siegerehrung(10.07. möglicher Ersatztermin)Dieser Kurs ist bereits ausgebucht

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 2Do09:00-14:0015.05.-03.07.TU-Bootshaus Segeln140€/175€/175€/210€Warteliste

Paddeln - Wanderpaddeln Clean Up

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=1182&cHash=f6f13bf73138089df515c76570b7e8a7
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Clean Up - Bring a Friend:Am 24.5. wollen wir gleich schon wieder gemeinsam Müll in Ufernähe des Bootshauses sammeln - es gibt weiterhin viel zu tun.Weil uns so viele Anfragen von Menschen erreicht haben, die bereits eine Paddelkarte haben, bieten wir euch das Format "Clean UP Paddeln - Bring a Friend". Ein Preis für dich und a Friend.Ohne lange Reden geht's direkt auf das Wasser und ihr habt viel Zeit, gemeinsam in einer Gruppe viel für die Umwelt zu tun. Ein Trainer mit Reviererfahrung und Paddeltechnik-Know-How begleitet euch.Kurze Erklärung:Das Motto: "Bring a friend". Eine Person mit Paddeleinweisung bucht den Kurs und die andere Person (friend) kommt umsonst mit (im selben Boot). Natürlich muss "friend" schwimmen können. Ihr seid für die zweite Person verantwortlich. Die zweite Person erhält keine PaddeleinweisungGrip Clean Up Special:Dank der Förderung durchGRIPkönnen wir am 04.05. ein besonderes Clean-Up-Event anbieten.Die Teilnahmegebühren sind an diesem Tag reduziert. Bevor es mit dem eigentlichen Clean-Up losgeht, geben wir euch einen kurzen Einblick in unsere aktuellen Aktivitäten rund um das Thema Gewässerschutz – direkt am Bootshaus. Im Anschluss an das gemeinsame Aufräumen laden wir euch herzlich zu einem kleinen Get-Together auf der Terrasse des Bootshauses ein. Bei Snacks und Getränken habt ihr die Gelegenheit, euch auszutauschen, neue Leute kennenzulernen und den Tag in entspannter Atmosphäre ausklingen zu lassen.Kommt vorbei, bringt Freund*innen mit und setzt gemeinsam mit uns ein Zeichen für saubere Gewässer!Das Bootshaus der TU hat, wie jedes Jahr, eine Menge Flaschenpost erreicht. Zusammen mit euch wollen wir die Verschmutzung unserer Gewässer und Grünanlagen eindämmen und laden euch ein, mit uns zusammen für Ordnung zu sorgen. Dabei sollt ihr selbsverständlich nicht leer ausgehen!Zu reduzierten Preisen bekommt ihr zu diesem Sondertermin nicht nur viel Zeit auf dem Wasser, sondern auch eine Paddeleinweisung, die euch mit Erwerb der Paddelkarte zum Ausleihen unserer Kanus und Kajaks berechtigt. Auf einer gemeinsamen, netten Frühlings- bzw. Herbstpaddeltour genießen wir die schönen Gewässer Klein-Venedigs und/oder der Unterhavel und befreien die Ufer vom angespülten Müll. #trashtagchallengeDie Teilnehmer*innen der Einweisung erhalten nach dem Kurs einen TU-Paddelausweis. Mit der zusätzlichen Buchung derSaisonkarte Paddelnist die Berechtigung zur weiteren entgeltfreien Ausleihe unserer Wanderboote in der gesamten laufenden Saison verbunden.HinweisNicht-Schwimmer*nnen sind von der Teilnahme ausgeschlossen! To participate in this offer you must be able to swim.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1-4So11:00-17:0025.10.TU-Bootshaus Paddeln15€/23€/23€/30€buchen
Bring a Friend Level 2Sa11:00-15:0024.05.7.5€/12€/12€/14€buchen
Level 1-4Sa11:00-17:0026.04.TU-Bootshaus Paddeln15€/23€/23€/30€keine Buchung
GRIP - Next StepsSo11:00-17:0004.05.TU-Bootshaus Paddeln5€/7€/7€/10€keine Buchung

Paddeln - Wanderpaddeln und Wandern

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=1535&cHash=f0461dfee2da511b2763d0e5d792a08b
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Du bist gerne in der Natur unterwegs? Im Wald und auf dem Wasser? Warum nicht das Angenehme mit dem Angenehmen verbinden und eine kleine Auszeit in der Natur genießen!Für die 6 km Wanderung: Wir treffen uns um 10 Uhr am S-Bahnhof Grunewald und wandern auf breiten oder verschlungenen Pfaden zum Bootshaus.Für die 13 km Wanderung: Wir treffen uns um 10 Uhr am S-Bahnhof Nikolassee und wandern über den Havelhöhenweg (ca. 13 km) zum Bootshaus. Zwischendurch genießen wir herrliche Ausblicke und stärken uns gegen Ende der Wanderung mit unserem selbst mitgebrachten Picknick.Am Bootshaus angekommen machen wir jeweils uns und die Paddelboote startklar. Wir paddeln in Richtung Schildhorn und legen dort für ein Bade- und Picknickpause an. Gut gestärkt geht es über den Kanal und Klein-Venedig zurück zum Bootshaus. Die Abreise erfolgt individuell.VoraussetzungDu kannst schwimmenFreude an der Bewegung in der NaturDie Kurse werden auf Deutsch durchgeführt. Deutschkenntnisse sind erforderlich. To participate in this offer your German needs to be good enough to passthis test.HinweisWir starten bei jedem Wetter. Sollte es stark regnen, findet das Picknick am Bootshaus statt.Die Teilnehmer*innen erhalten nach erfolgreicher Teilnahme am Kurs einen TU-Paddelausweis. Mit der zusätzlichen Buchung der Saisonkarte Paddeln ist die Berechtigung zur weiteren entgeltfreien Ausleihe unserer Wanderboote in der gesamten laufenden Saison verbunden.Bitte mitbringenFeste Schuhe zum WandernSonnencremeAusreichend zu trinkenPicknickWetterangepasste Kleidung fürs Wandern und den Wassersport (Umziehmöglichkeit im Bootshaus)Handtuch

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
8 km wandernSa10:00-16:0014.06.TU-Bootshaus Paddeln24€/36€/36€/48€buchen
13 km wandernSo10:00-18:0027.07.TU-Bootshaus Paddeln32€/48€/48€/64€buchen
8 km wandernSo10:00-16:0031.08.TU-Bootshaus Paddeln24€/36€/36€/48€buchen
13 km wandernSo10:00-18:0018.05.TU-Bootshaus Paddeln32€/48€/48€/64€keine Buchung

Outdoor Workout

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=1633&cHash=11608bf0ce6c6a6cff0371fc33c5a98f
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Laufen, Körpergewichtsübungen und OutdoorgymDieser Outdoor Workout-Kurs kombiniert effektives Laufen im Park mit Körpergewichtsübungen und einem abschließenden Training an den Geräten des Outdoorgyms. Erlebe eine abwechslungsreiche und herausfordernde Trainingseinheit an der frischen Luft, die sowohl Ausdauer, Kraft, Koordination und  Schnelligkeit fördert.Zum Abschluss des Trainings nutzen wir die Geräte des Outdoorgyms, um weitere Muskelgruppen zu aktivieren und das Training abzurunden. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – der Kurs wird individuell angepasst, um dir maximale Ergebnisse zu bieten.Das Ende der Einheit ist eine 15-minütigen Dehn- und Stretching-Routine, die deinen Körper wieder zur Ruhe kommen lässt, die Flexibilität fördert und Verletzungen vorbeugt.Bitte mitbringenPassende SportkleidungWasser und Handtuch

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 2-4Mi18:00-19:3030.04.-23.07.Outdoor - Gym31€/46€/46€/61€buchen
EinzelterminMi18:00-19:3023.04.-16.07.Outdoor - Gym3€/4.5€/4.5€/6€buchen