Contemporary Dance oder zeitgenössischer Tanz bricht mit dem konventionellen Tanzstil und konzentriert sich auf die Freiheit der Bewegung. Dabei werden die Schlüsselelemente Körper, Gefühl, Raum und Energie erforscht, um sich durch den Tanz individuell und einzigartig selbst auszudrücken. Mit einem gemeinsamen fließenden Warm Up aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird der Körper langsam auf die Stunde vorbereitet. In kurzen Kombinationen und diagonalen Abfolgen wird das Vokabular verschiedener Tanzstile (hauptsächlich aus organic floorwork und Modern Dance) genutzt, um durch die Musik und durch den Tanz einen Moment der Freude in der Bewegung zu erreichen. Am Ende fließen die erlernten Elemente zu einer finalen Choreografie zusammen.

Level 1:
Hier geht es um erste Berührungen mit dem Tanz. Durch das Erlernen simpler Tanzschritte werden koordinative Fähigkeiten wie auch das Rhythmusgefühl und die Beweglichkeit gefördert. Kurze Choreografien werden gemeinsam erarbeitet und miteinander verknüpft. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Level 2:
Hier geht es um die Erweiterung des Bewegungsvokabulars. Bereits erlernte Elemente werden miteinander verbunden und zu unbekannten Rhythmen eingesetzt. Es werden ebenfalls simple Sprünge, Bodenelemente und Drehungen erlernt. Somit sollten bereits erste Erfahrungen mit Choreografien und verschiedenen Rhythmen gemacht worden sein.

Hinweis:
Bitte ein Handtuch für die Matte und gegebenenfalls saubere Wechselschuhe und mitbringen!

Modern Dance wird hier als Synthese zwischen klassischem Ballett und Ausdruckstanz verstanden. Ausgangspunkt ist die Bewegungstechnik des klassischen Tanzes, wobei den Technikübungen leicht zu erlernende Bewegungsformen zugrunde gelegt werden. Improvisationsaufgaben sollen vielseitige Bewegungsmöglichkeiten eröffnen und einen individuell geprägten Bewegungsausdruck ermöglichen unter Einbeziehung verschiedener musikalischer Stilrichtungen. Im Vordergrund stehen dabei vor allem auch räumliche, rhythmische und dynamische Aspekte der BewegungModern dance is considered here as a synthesis between classical ballet and expressive dance. The starting point is the movement technique of classical dance, whereby the technique exercises are based on easy-to-learn movement forms. Improvisation exercises are intended to open up a wide range of movement possibilities and enable an individually shaped expression of movement, incorporating various musical styles. The focus is also on spacious, rhythmic and dynamic aspects of movement.

Jazztanz vereinigt in sich Elemente des afroamerikanischen Tanzes, des klassischen Balletts und des Modern Dance. Diese Mischung macht ihn vielseitig und abwechslungsreich. Ein wesentliches Merkmal von Jazztanz besteht darin, dass die verschiedenen Segmente des Körpers wie Kopf, Schultern, Hüfte und Beine unabhängig voneinander bewegt und koordiniert werden (Isolationstechnik).Die Vermittlung grundlegender Bewegungsabläufe nimmt einen breiten Raum ein und soll dazu dienen, Spannung, Dynamik, Kraft und Rhythmus erleben zu lernen und die Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten des Körpers zu erweitern. Allgemeines Ziel ist es, freier und selbstverständlicher mit Tanz, Musik und dem eigenen Körper umgehen zu können.Jazz dance combines elements of African-American dance, classical ballet and modern dance. This mixture makes it diverse and varied. A key feature of jazz dance is that the different segments of the body such as the head, shoulders, hips and legs are moved and coordinated separately (isolation technique).The teaching of basic movement sequences takes up a lot of space and is intended to teach students to experience tension, dynamics, strength and rhythm and to expand the body's possibilities for movement and expression. The general aim is to be able to deal more freely and naturally with dance, music and your own body.

in EnglishThis class will work on fluidity in and out of the floor and improvisation. We will incorporate cardio and strength training to become strong and get the body warm. Various choreographic sequences will cover basic and more complex contemporary dance movements including across the floor. We will work both on musicality and somatic elements to sense the body and connect to the surroundings, the music, our own desires and choices, and other people. We will dance to many styles of music and work to improve while in a safe and accepting environment. The class is taught in English.Basic in EnglishWondering what's behind "contemporary"? We'll try it out again every week in the Basics course. You can get a taste of the basics of contemporary dance: you will learn different movement techniques, practise turns, jumps, floor work, perception and release. In addition to partner exercises and group games, you will learn short choreographies. A little bit of everything. It will be varied.You can join at any time and no previous knowledge is necessary.FloorworkContemporary Floorwork hat Einflüsse aus dem Urbanen Tanz, dem Modernen Tanz und Akrobatischen Elementen. Samira erarbeitete sich in den letzten Jahren ihre eigene Bewegungssprache, welche sich stetig weiterentwickelt. Sie schafft Raum für die Teilnehmenden, sich und ihre Körper auf eine neue Art und Weise kennenzulernen und Freude an Bewegung zu finden. In dem Kurs werden Schritt für Schritt die Basics für Floorwork und Contemporary Dance erarbeitet. Nach einem Warm-up geht es in die technischen Übungen. Der Kurs endet mit einer energetischen Choreografie, in welcher das Erlernte angewendet wird.Contemporary Floorwork has influences from urban dance, modern dance and acrobatic elements. Over the last few years, Samira has developed her own language of movement, which is constantly evolving. She creates space for the participants to get to know themselves and their bodies in a new way and to find joy in movement. In the course, the basics for floorwork and contemporary dance are worked out step by step. After a warm-up, we move on to the technical exercises. The course ends with an energetic choreography in which what has been learned is applied.Level 1-2  richtet sich an Teilnehmende, mit keinen oder mit etwas Vorkenntnissen im Contemporary Dance, Modern Dance oder klassischem Tanz.Level 2-3 richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene im Contemporary Dance, Modern Dance oder klassischem Tanz.Level 1-2 is for participants with no or some previous experience in contemporary, modern or classical dance.Level 2-3 is for participants with previous and advanced knowledge of contemporary, modern or classical dance.Bitte mitbringenbequeme Kleidungetwas Wärmeres zum ÜberziehenBarfuß oder Tanzschläppchen - keine Turnschuhe!etwas zu trinken