Nach einem Warm-up werden Grundtechniken des Orientalischen Tanzes getanzt, wie geschmeidige Hüft-, Rumpf-, Armbewegungen und rhythmusbetonte Techniken wie Shimmy und Akzente zu Percussion und Trommeln. Sich wohlfühlen und entspannen, Spaß haben und dabei etwas Neues lernen stehen im Vordergrund. Im Verlauf des Kurses werden verschiedene Choreografien zu Schleier-, Stocktänzen, Solotänzen und Folklore-Gruppentänzen unterrichtet. Jede Einheit endet mit einem Cool down.Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse sind willkommen.After a warm-up, fundamental techniques of Oriental dance will be practiced, such as fluid hip, torso, and arm movements, as well as rhythm-focused techniques like shimmy and accents to percussion and drumming. Feeling comfortable and relaxed, having fun, and learning something new are the main priorities. Throughout the course, various choreographies will be taught, including veil dances, stick dances, solo dances, and folklore group dances. Each session will end with a cool down.Participants with and without prior experience are welcome.

Orientalischer Tanz verbindet Lebensfreude mit Bewegung, Fitness und Entspannung. Die tieferliegende Muskulatur wird tänzerisch gelockert und gekräftigt ohne den Körper zu erschöpfen. Dabei ist die unabhängige Bewegung einzelner Körperteile nach schnellen oder langsamen Rhythmen ein herausragendes Merkmal.Level 1:Ziel ist es, die neu erlernten Bewegungselemente im Laufe des Kurses in einer Choreographie miteinander zu verbinden. Die Freude an der Bewegung und am Tanzen steht im Vordergrund des Angebots.Es wird auch das Zimbeln gelernt und geübt.Level 2:Vorausgesetzt werden Grundkenntnisse aus dem Level 1 Kurs. Zusätzlich werden Grundschritte und Kombinationen zu persischer und irakischer Musik geübt, woraus eine persische Choreographie für das Event Love TU Dance 2025 erarbeitet wird.Dieser Tanz ist für Schwangere geeignet.