Wie komme ich am effizientesten von A nach B?

Mit dieser Frage beschäftigen sich Parkour-Läufer*innen, sogenannte Traceure. Katzengleich überwinden sie Hindernisse und beginnen die Welt mit anderen Augen zu sehen. Aus Hindernissen werden Möglichkeiten und neue Herausforderungen.
Abseits von Leistungsdruck wollen wir gemeinsam gemeinsam mit den Trainer/innen von YŪKI PARKOUR wachsen und spielerisch besser werden. Für das Training benötigen die Teilnehmer*innen keine besonderen Voraussetzungen. Spaß an Bewegung steht bei uns im Vordergrund und die Intensität des Trainings kann je nach Bedürfnis angepasst werden. In kleinen Schritten widmen wir uns den Grundlagen der Parkourtechnik und vermitteln Werte sowie Philosophie, die für uns Hand in Hand mit dem physischen Training gehen.

Da wir Parkour so realitätsnah wie möglich vermitteln möchten, findet das Training immer draußen, bei jedem Wetter an wechselnden Orten im Zentrum von Berlin statt.
Daher gibt es keine Umkleidemöglichkeiten oder sanitäre Anlagen.
Bequeme Schuhe, dem Wetter angepasste Kleidung und ausreichend Flüssigkeit sind alles, was ihr braucht.

Für wen ist der FLINTA* Kurs sinnvoll?
Mit diesem Angebot wollen wir aktiv FLINTA* Personen dazu ermutigen, Hemmschwellen zu überwinden und Parkour in einem speziell geschützten Raum auszuprobieren.

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llgemeine Informationen zur Teilnahme

Waldspaziergang war gestern!
Zusammen mit unserem Partner von Yúki Parkour brechen wir gemeinsam aus den gewohnten Mustern aus und bringen die "Kunst der Fortbewegung" in die wilde Natur! In einer Welt, in der die Urbanisierung die Norm ist, bieten wir dir eine radikale Abwechslung. Wir springen, klettern und manövrieren durch das Gelände, trainieren umringt von malerischer Landschaft, verlassen die ausgetretenen Pfade und lernen uns und unsere Grenzen neu kennen. Dabei entdecken wir die Natur auf eine völlig neue Weise und erwecken das innere Kind in dir zum Leben!

Unser Abenteuerspielplatz ist das atemberaubende
Elbsandsteingebirge in Sachsen
, eine Kulisse, die sich perfekt für unsere epischen Unternehmungen eignet. Aber das ist noch nicht alles! Denn nicht nur werden wir die Felsen erklimmen und die Schluchten durchqueren, sondern wir werden auch gemeinsam Zelte aufschlagen und die Natur hautnah erleben.

Und das Beste daran? Die Anreise ist ein Kinderspiel! Der ZEH Bus bringt uns sicher zum Elbsandsteingebirge, und auch vor Ort stehen alle Transportmittel für unsere Abenteuer bereit - alles im Preis inbegriffen. Unser Quartier schlagen wir direkt an der Tschechischen Grenze im Touristikzentrum Sebnitz auf.

Was du für die Reise brauchst?
- Sportbekleidung
- ein eigenes Zelt, Isomatte und Schlafsack
- 30€ in bar für die Verpflegung vor Ort
Du hast Fragen zum Angebot? dann melde dich gern per Mail unter: franz@yukiparkour.com

Bereit, deine Komfortzone zu verlassen und dich in die Wildnis zu stürzen? Dann bist du auf dieser Reise genau richtig!

ACHTUNG: Die Reise beginnt Freitag um 9 Uhr !

++++ Die Vorbesprechung findet per Zoom statt - ein Termin wird noch bekannt gegeben ++++

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llgemeine Informationen zur Teilnahme

In der Art du Déplacement - Kunst der Fortbewegung geht es um Spieltrieb, Training und Herausforderung.
Wir werden den städtischen Raum mit neuen Augen betrachten und uns diverse Bewegungsformen erschließen. Mit der Neugierde eine Kindes werden wir spielen, mit Disziplin gemeinsam schwitzen und in entspannter Atmosphäre die eigenen Grenzen ausloten. Seid bereit für einen intensiven Tag der Selbsterfahrung.
Alexander Bundrock hat mehrere Jahre an privaten Hochschulen im Bereich Tanz, Bewegung und sozialer Arbeit als Dozent für ADD/Parkour gearbeitet und die Dynamik reiner Frauengruppen zu schätzen gelernt. Mit diesem Workshop möchte er eine erste Kontaktaufnahme mit dieser Disziplin erleichtern und Wert und Freude an exzessiver Bewegung teilen.

Hinweise:


Bei der Buchung bitte unbedingt die E-Mail angeben.

Der Workshop findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt.

Die Kunst der Fortbewegung im urbanen Raum.

Trainieren und spielen - Le Parkour besticht durch seine Vielseitigkeit, eine Kombination aus Bewegungskunst, Sport und Technik. Dabei werden Hindernisse der Umgebung wie Mauern, Geländer oder Bänke zügig und elegant überwunden. Eben so, als wären es keine Hindernisse, sondern lediglich eine Herausforderung an Körper und Geist.

It's an art to move it's an art we practice everyday. Physically and mentally
(Stephane Vigroux - Parkour Generations)

Hinweise:


Da wir uns auch an anderen Orten in der Stadt zum Trainieren treffen, bitte bei der Buchung die E-Mail angeben.

Der Kurs findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt.

Am 02.07. findet kein Kurs statt!

Parkour Kunst der Bewegung zu Fuß:Laufen ,Springen, Klettern über natürliche Hindernisse.Hier lernst du dein körperliches Bewegungsspektrum zu erweitern, und in flüssigen Bewegungen mit deiner Umgebung zu verschmelzen.Seien es Creative Lines, schnelle und effiziente Passagen, oder anspruchsvollen Bewegungen und Sprünge. Meistere deinen Körper, deinen Geist und werde Herr deiner Bewegungen.