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279 Kurse gefunden

Tischtennis

https://sport.htw-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Tischtennis.html
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Mehrere Tischtennisplatten bieten die Möglichkeit, sich im Doppel oder in Gruppen zusammenzufinden und sich spielerisch frei zu bewegen. Tischtennis fördert nicht nur die Kondition, sondern verbessert auch die sportartenspezifischen Fähigkeiten.

Gut zu wissen

Eine Anmeldung zu zweit ist von Vorteil. Alternativ besteht die Möglichkeit, einen Spielpartner über die
Sportpartnerbörse der HTW
Berlin
zu finden.

Das Angebot ist auch für Menschen mit Beeinträchtigung geeignet.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Tischtennis [01] Freies SpielMo20:00-21:5527.04.- 13.07.Sporthalle Hans und Hilde Coppi Gymnasium28/ 30/ --/ -- €buchen
Tischtennis [02] Freies Spiel - EinzelterminMo20:00-21:5527.04.- 13.07.2/ 2/ 3/ 4 €buchen

Volleyball

https://sport.htw-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Volleyball.html
Beschreibung anzeigen

Freies Spiel 

Zwei Felder bieten die Gewähr, sich in unterschiedlichen Niveaugruppen zusammenzufinden und das individuell spielerische Vermögen ohne Angst vor "Profis" einzubringen. Eine ungebundene spielerische Betätigung ermöglichen es, durch einer der schönsten Mannschaftssportarten, selbständig Kondition und sportartenspezifische Fertigkeiten zu verbessern.



Lust auf Uni-Liga?
Weitere Infos findest du
hier
.





Hinweise für die Nutzung unserer Ballspielhalle


Saubere Turnschuhe mit abriebfester Sohle und angemessene Sportkleidung sind Pflicht.


Die Anlagen sind selbstständig auf- und abzubauen.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Volleyball [01] Freies SpielMo18:45-20:1013.04.- 27.07.Ballspielhalle in der Sporthalle - Campus Treskowallee42/ 46/ 55/ 74 €Warteliste
Volleyball [02] Freies Spiel - EinzelterminMo18:45-20:1022.06.- 27.07.2/ 2/ 3/ 4 €Platz buchen
Volleyball [03] Freies SpielDi20:45-22:1014.04.- 28.07.Ballspielhalle in der Sporthalle - Campus Treskowallee45/ 49/ 59/ 79 €Warteliste
Volleyball [04] Freies Spiel - EinzelterminDi20:45-22:1023.06.- 28.07.2/ 2/ 3/ 4 €Warteliste
Volleyball [05] Freies SpielDo17:45-19:1016.04.- 30.07.Ballspielhalle in der Sporthalle - Campus Treskowallee42/ 46/ 55/ 74 €buchen
Volleyball [06] Freies Spiel - EinzelterminDo17:45-19:1025.06.- 30.07.2/ 2/ 3/ 4 €Platz buchen
Volleyball [07] Freies SpielFr16:30-17:5517.04.- 31.07.Ballspielhalle in der Sporthalle - Campus Treskowallee39/ 43/ 52/ 70 €buchen
Volleyball [08] Freies Spiel - EinzelterminFr16:30-17:5526.06.- 31.07.2/ 2/ 3/ 4 €Platz buchen

Yoga (Power-Yoga) *NEU

https://sport.htw-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Yoga__Power-Yoga___NEU.html
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Power-Yoga
 ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga, die körperliche Fitness und mentale Stärke fördert. Im Gegensatz zu traditionellem Yoga legt dieser Kurs den Fokus auf körperliche Herausforderungen und Ausdauer. Es kombiniert fließende Bewegungen, Atemtechniken und Kraftübungen zu einem intensiven Workout. Dabei werden verschiedene Muskelgruppen beansprucht und die Körperhaltung verbessert. Power-Yoga ist bekannt dafür, anstrengend zu sein und erfordert eine gewisse Fitness oder die Bereitschaft, sich körperlich zu fordern.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - Alle sind willkommen.

Kursstart: 1. Juni

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Yoga (Power-Yoga) *NEU [01] All-Level KursMo19:00-19:5501.06.- 27.07.Gymnastikstudio im Gebäude B - Campus Wilhelminenhofstraße 22/ 24/ 29/ 39 €buchen

Rudern

https://sport.htw-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Rudern.html
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Lernt das Rudern auf den Gewässern von Berlin Köpenick/Treptow! Erlebt, wie man als Team funktioniert und gemeinsam Spaß am Rudern haben kann. Gleichzeitig machen wir euch fit in Sachen "Verhalten auf dem Wasser (inkl. Bootsteuern)". Bei schlechtem Wetter, was für Ruderer nur bei Sturm/Gewitter gilt, können wir unsere Räumlichkeiten nutzen, um Kraft-/Ausdauertraining und auch Rudertheorie durchzuführen.

Neugierig geworden? Bei Fragen steht euch Heiko unter 0172 - 3858448 gerne zur Verfügung.

Voraussetzungen für die Teilnahme
Gute Schwimmfähigkeiten!

Allgemeines
Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn da sein. Ansonsten ist keine Teilnahme am Kurs möglich.


Kooperationsangebot - eventuell abweichende Zeiträume beachten

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Rudern [01] AnleitungskursMo18:00-20:0011.05.- 06.07.Wassersportzentrum der Turngemeinde in Berlin 1848 e.V.92/ 92/ 102/ 112 €Warteliste

Futsal

https://sport.htw-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Futsal.html
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Freies Spiel

Unsere Ballspielhalle bietet die Möglichkeit, sich in Gruppen zusammenzufinden und sich beim Futsal spielerisch auszutoben.



Im Vergleich zum traditionellen Hallenfußball weist Futsal einige markante Unterschiede auf. Gespielt wird auf Hallentore, aber ohne Bande. Tacklings sind verboten! Der Futsal-Ball hat aufgrund des geringen Drucks ein besonderes Sprungverhalten. Eine Mannschaft besteht aus vier Feldspielern, einem Torwart und bis zu sieben Auswechselspielern. Fazit: Futsal ist ein temporeiches Spiel, bei dem Kreativität und Schnelligkeit gefragt sind.





Hinweise für die Nutzung unserer Ballspielhalle


Saubere Turnschuhe mit abriebfester Sohle und angemessene Sportkleidung sind Pflicht.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Futsal [01] Freies SpielDi17:45-19:1014.04.- 28.07.Ballspielhalle in der Sporthalle - Campus Treskowallee45/ 49/ 59/ 79 €buchen
Futsal [02] Freies Spiel - EinzelterminDi17:45-19:1028.04.- 28.07.2/ 2/ 3/ 4 €buchen
Futsal [05] Spiel unter AnleitungFr19:30-20:5517.04.- 31.07.Ballspielhalle in der Sporthalle - Campus Treskowallee33/ --/ --/ -- €buchen 🔒

Fitnessraum. Power Plate. Freies Training.

https://sport.htw-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Fitnessraum__Power_Plate__Freies_Training_.html
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Wer sich nicht an Kurszeiten binden, sondern flexibel trainieren möchte, nutzt dieses Angebot.

In unserem Fitnessbereich/GYM stehen zahlreiche Geräte und eine große Auswahl an Kurz- und Langhanteln für alle Muskelgruppen zur Verfügung. Verschiedene Cardiogeräte (Laufband, Crosstrainer, Rudergerät, Curve, ...) ergänzen das Sortiment. Ein umfassendes TRX-Training ermöglicht unsere Wonderwall und rundet so unser Angebot im Fitnessraum ab.

Und wer mal wenig Zeit hat, kann die
Power Plate
nutzen.

Du brauchst ...

Dein Teilnahmeticket und dein Studierendenausweis

Wenn du an der
PowerPlate
trainieren möchtest, die ausgefüllt und unterschriebene
Unbedenklichkeitserklärung
.

... für den Trainingsbereich ....

ein
großes
Handtuch als Unterlage für die Geräte
saubere Sportschuhe und angemessene Sportkleidung

Für die Schließfächer 1 EURO. Da keine Taschen im Trainingsbereich!

Was sonst noch?

Bitte melde Dich vor jedem Training (Fitnessraum + Power Plate) beim Hallenwart an. Versicherungsschutz!

Letzter Einlass ist 60 Minuten vor der Schließung.

Vorkenntnisse im Umgang mit den Fitnessgeräten werden vorausgesetzt!

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Fitnessraum. Power Plate. Freies Training. [01] Semesterticket - Freies KrafttrainingMo Di+Mi Do Fr15:30-21:30 16:00-21:30 15:00-21:30 13:30-20:3013.04.- 31.07.Kraftraum (GYM) & PowerPlate Raum in der Sporthalle69/ 73/ 83/ 97 €buchen
Fitnessraum. Power Plate. Freies Training. [02] Freies Krafttraining - EinzelterminMo15:30-21:3027.04.- 27.07.Kraftraum (GYM) & PowerPlate Raum in der Sporthalle2/ 2/ 3/ 4 €buchen
Fitnessraum. Power Plate. Freies Training. [03] Freies Krafttraining - EinzelterminDi16:00-21:3028.04.- 28.07.Kraftraum (GYM) & PowerPlate Raum in der Sporthalle2/ 2/ 3/ 4 €buchen
Fitnessraum. Power Plate. Freies Training. [04] Freies Krafttraining - EinzelterminMi16:00-21:3029.04.- 29.07.Kraftraum (GYM) & PowerPlate Raum in der Sporthalle2/ 2/ 3/ 4 €buchen
Fitnessraum. Power Plate. Freies Training. [05] Freies Krafttraining - EinzelterminDo15:00-21:3030.04.- 30.07.Kraftraum (GYM) & PowerPlate Raum in der Sporthalle2/ 2/ 3/ 4 €buchen
Fitnessraum. Power Plate. Freies Training. [06] Freies Krafttraining - EinzelterminFr13:30-20:3008.05.- 31.07.Kraftraum (GYM) & PowerPlate Raum in der Sporthalle2/ 2/ 3/ 4 €buchen

Beachvolleyball

https://sport.htw-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Beachvolleyball.html
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Freies Spiel
Hier könnt ihr euch in den angegebenen Zeitfenstern in verschiedenen Niveaugruppen zusammenfinden und zocken. 

!
Ein wetterbedingter Kursausfall kann nicht nachgeholt werden. Alternativ kann zur jeweiligen Kurszeit der Fitnessraum genutzt werden.


Hinweise für die Nutzung der Anlage

Die Spielfelder sind nach Nutzung zu harken und zu glätten.

Die Füße sind vom Sand zu befreien, bevor das Beachhaus betreten wird.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Beachvolleyball [01] Freies Spiel für BeschäftigteDo16:15-18:1007.05.- 24.09.Beachvolleyballanlage am Haus I - Campus Treskowallee--/ --/ 79/ 103 €buchen
Beachvolleyball [02] Freies Spiel - Kurslevel FDo20:20-21:4507.05.- 30.07.Beachvolleyballanlage am Haus I - Campus Treskowallee41/ 44/ 51/ 66 €buchen
Beachvolleyball [04] Freies SpielFr16:15-18:1008.05.- 25.09.Beachvolleyballanlage am Haus I - Campus Treskowallee64/ 69/ 81/ 100 €buchen
Beachvolleyball [05] Freies Spiel - EinzelterminFr16:15-18:1008.05.- 31.07.3/ 3/ 4/ 5 €Platz buchen
Beachvolleyball [07] Freies SpielFr18:15-20:1008.05.- 25.09.Beachvolleyballanlage am Haus I - Campus Treskowallee64/ 69/ 81/ 100 €buchen
Beachvolleyball [08] Freies Spiel - EinzelterminFr18:15-20:1026.06.- 31.07.3/ 3/ 4/ 5 €keine Buchung

Basketball

https://sport.htw-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Basketball.html
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Zwei Spielfelder bieten die Möglichkeit sich in Gruppen zusammenzufinden und spielerisch der ungebundenen Betätigung nachzugehen. Basketballsport fördert nicht nur die Kondition, sondert verbessert auch die sportartspezifischen Fertigkeiten.


Hinweise für die Nutzung unserer Ballspielhalle

Saubere Turnschuhe mit abriebfester Sohle und angemessene Sportkleidung sind Pflicht.
Hier können Einzeltermine gebucht werden:
Hier können Einzeltermine gebucht werden:

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Basketball [01] Freies SpielMo17:15-18:4013.04.- 27.07.Ballspielhalle in der Sporthalle - Campus Treskowallee42/ 46/ 55/ 74 €buchen
Basketball [02] Freies Spiel - EinzelterminMo17:15-18:4027.04.- 27.07.2/ 2/ 3/ 4 €Platz buchen
Basketball [03] Freies SpielMi20:15-21:4015.04.- 29.07.Ballspielhalle in der Sporthalle - Campus Treskowallee45/ 44/ 59/ 79 €buchen
Basketball [04] Freies Spiel - EinzelterminMi20:15-21:4022.04.- 29.07.2/ 2/ 3/ 4 €Platz buchen

Badminton

https://sport.htw-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Badminton.html
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Sechs Badmintonfelder bieten die Möglichkeit, sich in unterschiedlichen Niveaugruppen zusammenzufinden und ohne Angst vor den "Profis" die individuellen Spielfähigkeiten einzubringen. Vorkenntnisse und Spielpraxis werden vorausgesetzt.

Gut zu wissen

Eine Anmeldung zu zweit ist von Vorteil. Alternativ besteht die Möglichkeit, einen Spielpartner über die
Sportpartnerbörse der HTW
Berlin
zu finden.

Das Angebot ist auch für Menschen mit Beeinträchtigung geeignet.


Hinweise für die Nutzung unserer Ballspielhalle

Saubere Turnschuhe mit abriebfester Sohle und angemessene Sportkleidung sind Pflicht.

Die Anlagen sind selbstständig auf- und abzubauen.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Badminton [01] Freies SpielMo15:45-17:1004.05.- 27.07.Ballspielhalle in der Sporthalle - Campus Treskowallee34/ 37/ 45/ 60 €buchen
Badminton [02] Freies Spiel - EinzelterminMo15:45-17:1022.06.- 27.07.2/ 2/ 3/ 4 €keine Buchung
Badminton [03] Freies SpielMo20:15-21:4013.04.- 27.07.Ballspielhalle in der Sporthalle - Campus Treskowallee42/ 46/ 55/ 74 €buchen
Badminton [04] Freies Spiel - EinzelterminMo20:15-21:4022.06.- 27.07.2/ 2/ 3/ 4 €keine Buchung
Badminton [05] Freies SpielDi16:15-17:4014.04.- 28.07.Ballspielhalle in der Sporthalle - Campus Treskowallee45/ 49/ 59/ 79 €buchen
Badminton [06] Freies Spiel - EinzelterminDi16:15-17:4023.06.- 28.07.2/ 2/ 3/ 4 €keine Buchung
Badminton [07] Freies SpielDi19:15-20:4014.04.- 28.07.Ballspielhalle in der Sporthalle - Campus Treskowallee45/ 49/ 59/ 79 €buchen
Badminton [08] Freies Spiel - EinzelterminDi19:15-20:4023.06.- 28.07.2/ 2/ 3/ 4 €keine Buchung
Badminton [09] Freies SpielDo16:15-17:4007.05.- 30.07.Ballspielhalle in der Sporthalle - Campus Treskowallee34/ 37/ 45/ 60 €buchen
Badminton [10] Freies Spiel - EinzelterminDo16:15-17:4007.05.- 30.07.2/ 2/ 3/ 4 €Platz buchen
Badminton [11] Freies SpielFr13:30-14:5508.05.- 31.07.Ballspielhalle in der Sporthalle - Campus Treskowallee34/ 37/ 45/ 60 €buchen
Badminton [12] Freies Spiel - EinzelterminFr13:30-14:5508.05.- 31.07.2/ 2/ 3/ 4 €Platz buchen
Badminton [13] Freies SpielFr15:00-16:2517.04.- 31.07.Ballspielhalle in der Sporthalle - Campus Treskowallee39/ 43/ 52/ 70 €buchen
Badminton [14] Freies Spiel - EinzelterminFr15:00-16:2524.04.- 31.07.2/ 2/ 3/ 4 €Platz buchen
Badminton [15] Freies SpielFr18:00-19:2517.04.- 31.07.Ballspielhalle in der Sporthalle - Campus Treskowallee39/ 43/ 52/ 70 €buchen
Badminton [16] Freies Spiel - EinzelterminFr18:00-19:2526.06.- 31.07.2/ 2/ 3/ 4 €keine Buchung

Mental Fit & Body Move

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Mental_Fit__und__Body_Move.html
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Bewegung für mentale Stärke – aktiv gegen Stress im Studien- und Arbeitsalltag

Studium, Arbeit, Prüfungen, Projekte – der Hochschul-Alltag kann mental fordernd sein. Dieser Kurs richtet sich an
Studierende und Mitarbeitende
, die sich Möglichkeiten wünschen, durch Bewegung selbst ihre psychische Gesundheit zu stärken oder wieder zu erlangen.

Im Mittelpunkt steht kein klassischer Fitnesskurs, sondern ein
bewegungsbasiertes Gesundheitsprogramm
, das gezielt Bewegung, Entspannung und Wissen miteinander verbindet. Aktuelle wissenschaftliche Studien zeigen:
Regelmäßige körperliche Aktivität kann depressive Verstimmungen, Angst und Stress deutlich reduzieren.
Genau hier setzt der Kurs an und übersetzt diese Erkenntnisse in
praktische Übungen für den Alltag
.

In einer unterstützenden, offenen Atmosphäre erleben die Teilnehmenden bei stetiger Teilnahme, wie
moderate Bewegung, Achtsamkeit und soziale Interaktion
das Wohlbefinden stärken können. Das Angebot richtet sich besonders an Menschen, die ein
niedrigschwelliges und nicht leistungsorientiertes Bewegungsangebot
suchen – unabhängig von Fitnesslevel oder sportlicher Erfahrung.

Das erwartet Dich im Kurs


Moderates Ausdauertraining
(z. B. Zirkeltraining oder leichte Cardio-Elemente) zur Aktivierung und Stressreduktion

Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht
zur Förderung von Kraft und Stabilität

Spielerische und gruppendynamische Elemente
, die Motivation und Austausch in der Gruppe fördern

Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
wie Atemtechniken oder Progressive Muskelentspannung

Kurze wissenschaftlich fundierte Impulse
zu den Zusammenhängen von Bewegung, Stress und psychischer Gesundheit


Ziel des Kurses ist es,
Bewegung als wirksame Ressource für mentale Stärke zu erleben
und praktische Strategien kennenzulernen, die sich leicht in den Studien- oder Arbeitsalltag integrieren lassen.

Was ist mitzubringen?
Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Handtuch, Sportmatte


Ein Angebot der AOK

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Mental Fit & Body Move Di16:30-17:3014.04.- 14.07.Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts entgeltfreiWarteliste
Mental Fit & Body Move EinzeltermineDi16:30-17:3014.04.- 14.07.Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts entgeltfreibuchen