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Verfügbarkeit:

241 Kurse gefunden

SBF-Binnen Prüfungsauffrischungskurs

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_SBF-Binnen_Pruefungsauffrischungskurs.html
Beschreibung anzeigen

DIESER KURS DIENT AUSSCHLIESSLICH ALS VORBEREITUNG AUF DIE SBF-BINNEN-PRÜFUNG

In 2 Tagen bereiten wir Euch noch einmal gezielt auf die SBF-Binnen-Prüfung vor. Es werden alle Prüfungsrelevanten Manöver geschult und auch im Mobo wird der letzte Feinschliff vermittelt.


Teilnahmevoraussetzung
ist der SBF-Binnen-Kurs (5-tägig).
Da hier die Praxis im Vordergrund stehen soll, bietet dieser Kurs keine Alternative zum SBF-Kurs-Binnen und ist für Anfänger/-innen ungeeignet.


Was ist mitzubringen?

unbedingt Bootsschuhe
(Turnschuhe) und witterungsgerechte Wechselbekleidung
Übernachtung im WSZ ist möglich (5,00 EUR/ Nacht). Bitte Bettwäsche (komplett mit Laken) mitbringen, alternativ einmalig 2,50EUR.

Damit der Hunger an einem schönen Tag auf dem Wasser nicht zu groß wird, werden wir in der Mittagspause gemeinsam einkaufen und essen. Haltet dafür bitte ein wenig Bargeld bereit.


Ort:
Schmöckwitz,
Wassersportzentrum (WSZ)
der HU, Alt-Schmöckwitz 8., 12527 Berlin

 

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Dieser Kurs beinhaltet nicht die automatische Anmeldung zur SBF-Binnen-Prüfung, diese
Anmeldung zur SBF-Binnen-Prüfung
erfolgt über "SBF Binnen Prüfungsanmeldung Praxis und Theorie" zum gewünschten Prüfungstermin.
Dort sind auch alle Informationen zur Prüfung nachlesbar.

 

Informationen zu den TARIFGRUPPEN

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Wiederholung der Inhalte 5-Tageskurs 5tägl.09:00-17:0030.09.2024-01.10.2024WSZ78/ 102/ 118 €abgelaufen
Wiederholung der Inhalte 5-Tageskurs 6tägl.09:00-17:0028.10.2024-29.10.2024WSZ78/ 102/ 118 €abgelaufen

Rudern Wiking Tagestouren

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Rudern_Wiking_Tagestouren.html
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Zum Saisonabschluss noch eine Tagesfahrt.

Traditionell veranstaltet die Neuköllner Rudergesellschaft Wiking e.V. ihre XX.Sternfahrt mit über 1.000 Teilnehmern. Diese findet am
Samstag, den 19.Oktober 2024
statt.

Die Strecke dort hin führt uns vom Märkischen Ruderverein am Pichelssee (Siemenswerderweg 40, 13595 Berlin) quer durch die Innenstadt über Havel, Spree, Landwehrkanal und den Neuköllner Schifffahrtskanal zur RG Wiking (Haarlemer Str. 45E, 12359 Berlin). Wir werden die Fahrt mit eigenen HU-Booten (4 C-Vierer) durchführen.

Weitere Informationen über unsere Kursleiter Christoph Sterczyk & Andreas Michler

ANMELDESCHLUSS ist der 13.10.2024.

Adresse Start:

9:00 Uhr im Märkischen Ruderverein, Siemenswerderweg 40, 13595 Berlin


Voraussetzungen:
MIND
A2,
Schwimmbefähigung, witterungsgerechte Sportbekleidung und Sportschuhe


A1: Voraussetzung:
keine

Kursinhalte:
Bootskunde und Fahrtordnung, Erlernen der Ruder-Grundtechnik, Steuern und Kommandos


A2:

Voraussetzung:
absolvierter Anfängerkurs (Hochschule oder Ruderverein), Rudern in Mannschaftsbooten und C-Einern, Steuererfahrung

Kursinhalte: V
erbesserung der Rudertechnik, Rudern in Einzel- und Mannschaftsbooten, Erwerb des Ruderscheines A


W1: Voraussetzungen:
Ruderschein A oder F, saubere Skulltechnik, Steuererfahrung

Kursinhalte:
Einzel- und Mannschaftsfahren in Gigbooten, Technikverbesserung

Informationen zu den TARIFGRUPPEN










NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Sa09:00-19:0019.10.202412/ 15/ 15 €abgelaufen

Power Folk Dance

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Power_Folk_Dance.html
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Beschreibung

Du hast Spaß am Tanzen? Und Du willst dich regelmäßig auspowern, aber das Fitnesstudio ist dir zu langweilig? Dann bist du hier richtig!

Alleine, im Kreis oder in der Gruppe tanzen wir uns quer durch die internationale Folk Dance-Kultur: vom Pentozali bis zum Reel, von der Galliarde bis zum Charleston, alles Tänze, die sich durch Bewegungsintensität und Schnelligkeit auszeichnen. Zuerst lernen/trainieren wir die Schritte und Bewegungen, und dann geht's los bis zum Originaltempo - das Ganze zu fetziger Musik. Von diesem Kurs profitieren die unterschiedlichsten Muskelpartien und zugleich die kleinen, grauen Zellen!

Mitzubringen sind: Gute Laune, bequeme Kleidung und Schuhe, Getränk

Wichtige Hinweise:

Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.

 

Informationen zu den TARIFGRUPPEN

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Do16:00-17:0017.10.2024-13.02.2025SFH G-T28/ 46/ 70 €buchen

Pilates

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Pilates.html
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Einst zu Heilzwecken von Joseph H. Pilates entwickelt, spricht Pilates heute diejenigen an, die Verantwortung für den eigenen Körper übernehmen möchten. Im Pilates-Training werden Bauch, Beckenboden und Rücken zu einem Kraftzentrum aufgebaut und zusammenhängende Muskelketten trainiert. Der Fokus liegt insbesondere auf der Stärkung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur zur effektiven Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Zudem werden die Körperwahrnehmung und -haltung verbessert, die Muskeln geformt und die Beweglichkeit gesteigert. Die intensive Konzentration auf die Atmung unterstützt die Bewegungskraft, aktiviert den Stoffwechsel, hat reinigende Funktion und fördert die innere Ruhe. In den Kursen wird teilweise mit Musik gearbeitet und das Programm ist gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet.

Teilnahmevoraussetzungen
: keine

Was ist mitzubringen?
Sportzeug, Getränk, Matte, Handtuch, eventuell Socken und Jacke zum Drüberziehen

Wichtiger Hinweis
:


Bitte bringt wenn möglich eine eigene Matte mit. Die Matten des Hochschulsportes dürfen nur mit einem großen Handtuch genutzt werden.

Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.




Informationen zu den TARIFGRUPPEN

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Mo19:00-20:0014.10.2024-10.02.2025Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 26/ 43/ 66 €Warteliste
Di10:00-11:0005.11.2024-11.02.2025Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 23/ 38/ 57 €Warteliste
Di18:00-19:0015.10.2024-11.02.2025Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 28/ 46/ 70 €Warteliste
Mi09:45-10:4506.11.2024-12.02.2025Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 23/ 38/ 57 €Warteliste
Mi12:00-13:0023.10.2024-12.02.2025Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 25/ 40/ 61 €Warteliste
Mi15:00-16:0016.10.2024-12.02.2025Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 28/ 46/ 70 €Warteliste
Mi17:00-18:0016.10.2024-12.02.2025Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 28/ 46/ 70 €Warteliste
Fr11:00-12:0018.10.2024-14.02.2025Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 28/ 46/ 70 €Warteliste

Pen&Paper / Rollenspiele

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Pen_und_Paper___Rollenspiele.html
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Nicht erst seit "Dungeons&Dragons - Ehre unter Dieben" und der bekannten Netflixserie "Stranger Things" gewinnen Pen&Paper Rollenspiele mehr und mehr an Bekanntheit. Wir wollen euch die Möglichkeit geben einen Einblick in die Welt der Würfel und Stifte zu gewinnen und erste Erfahrungen mit verschiedensten Spielsystemen zu sammeln.

Rollenspiel ist "Kino im Kopf". Es ist ein Spiel, bei dem die Mitwirkenden Rollen in einer fiktiven Welt einnehmen und gemeinsam am Spieltisch durch Erzählen, Lösen von Rätseln oder Überwinden von Gegnern ein Abenteuer erleben.

Die Mitglieder des Berliner Rollenspielvereins Nexus e.V. bieten seit dem Wintersemester 2021/2022 verschiedene Kurse zum Pen&Paper-Rollenspiel an.



Spielleitung im Pen&Paper - Aktivkurs
Du bist Pen&Paper Fan und erzählst gerne Geschichten?
Aber hast noch nicht so viele Erfahrung mit der Spielleitung bzw. möchtest es gerne mal ausprobieren? Ausgezeichnet! Dann sei ein hoch geachteter Teil unserer Zusammenkunft! Ich möchte mit Euch an unserem ersten Treffen auf die Grundlagen des Spielleiters, die Vorbereitung einer Session und das Erzählen einer Geschichte eingehen. Wir lernen gemeinsam ein universelles Rollenspiel kennen, womit jedes Genre abgedeckt wird. Es dient uns als Grundlage für unsere nächsten Termine, in den ihr selber aktiv werdet und euren eigenen One-Shot leiten werdet. Zwischen den Treffen werden wir uns in unserem Discord Kanal austauschen und beraten. In jeder Stunde gibt es außerdem einen Input zum Thema Pen&Paper und Spielleitung.

GURPS
Das Rätsel der 7 Türme
Eine Sensation! Tief im afrikanischen Dschungel wurde eine Anordnung von Gebäuden entdeckt. Alles deutet darauf hin, daß sie Tausende von Jahren alt sind und es scheint sich um eine völlig unbekannte Zivilisation zu handeln. Ihr seid Mitglieder eines Teams von Spezialisten, die geschickt wurden, um den Ort zu untersuchen.


Mission Lazarus
Euer Team wird hinter die Frontlinien geschickt, um einen wichtigen Gefangenen zu befreien, der über die zukünftigen Strategien eurer Truppen informiert ist. Glücklicherweise scheinen die Gegner noch nicht zu wissen, wen sie da gefangen haben, da er zu dem Zeitpunkt eine kleine Rebellengruppe getroffen hat. Aber wer weiß wie lange sie brauchen, um dahinter zu kommen.


Die Geister die wir riefen
Zugegeben! Die Abkürzung durch das Asteroidenfeld war eine dumme Idee, aber ihr hattet halt totales Vertrauen in die Fähigkeiten eures Piloten. Die einzige Möglichkeit die Schäden zu reparieren in Reichweite, wäre die Aurora-Station. Aber sie antworten nicht auf eure Funksprüche und alle Systeme scheinen auf Automatik gestellt zu sein.


Der Schrecken der Aurora Station
Es sollte ein harmloser Partyspaß sein, aber seit der Seance, habt ihr das Gefühl nicht mehr die einzigen Hausgäste zu sein. Und dabei dachtet ihr das Medium, das ihr engagiert habt, wäre nur eine drittklassige Schauspielerin


HeXXen1733
In den Fängen des dunklen Albs

Ihr seid Jäger. Kämpfer für das Gute und Streiter wider die unnatürlichen Kreaturen, die die deutschen Lande, Europa und die Welt heimsuchen. Euer Weg von Karlsruhe nach Heilbronn hätte besser sein können. Zuerst der Dauerregen und nun diese Geräusche und das graugrüne Licht aus dem Wald, das Euch in seinen Bann zieht …


Besessen!
Ihr seid Jäger. Kämpfer für das Gute und Streiter wider die unnatürlichen Kreaturen, die die deutschen Lande, Europa und die Welt heimsuchen.
Eure Reise wird durch ein promptes Sommergewitter unterbrochen. Schutz findet Ihr in einem Gasthof. Doch die schon anwesenden Gäste sind Euch nicht geheuer. Und was haben diese merkwürdigen Geräusche aus dem Obergeschoss zu bedeuten ...


New World of Darkness
London Night Stories

London 17.11.1883 01.12,

Bei den Kisten zwischen Lagerhäusern beugte sich der Bobby zu dem am Boden liegenden Körper und folgte dem ausdruckslosen Blick der rußgeschwärzten, öligen Gasse hinunter in den Nebel, der vom Fluss hoch kroch. Der Mann in dem teuren Anzug, der ihn als nicht in die Docklands gehörig auswies, war tot.
Er hatte auf eine ruhige Schicht gehofft aber wann gibt es die hier schon. 
Er nahm missmutig seine Pfeife und blies kräftig hinein um seine Kollegen zu rufen. Sollten sich doch andere mit dem Tod dieses aristokratischen Schnösel auseinandersetzten, nicht seine Gehaltsklasse.


Earthdawn
Haven ist eine Reise wert

Haven ist eine florierende Siedlung die Abenteuerlustigen und Adepten anzieht, wie das Licht die Motten. Den es ist das Tor zur Ruinenstadt Parlainth.
 
Einst war Parlainth ein wichtiges Zentrum für Kultur, Handel und Macht, ja gar die Hauptstadt der Provinz Barsaive. Doch jetzt, nach der Plage, in der Dämonen über 400 Jahre auf der Welt gewütet haben, ist nichts mehr übrig von dem einstigen Glanz, kein Einwohner der namensgebenden Rassen hat die Katastrophe überlebt.

Dort liegen verlorenes Wissen, Schätze und die Chance Ruhm und Ehre zu erlangen und so eine Legende zu werden.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Spielleitung im Pen&Paper - Aktivkurstägl.18:00-22:0025.10.+15.11+06.12+10.01+24.01Haus 25, Seminarraum 1 Hannoversche Straße 2530/ 40/ 59 €Warteliste
GURPS Special / Mission LazarusDo18:00-22:0014.11.2024Haus 25, Seminarraum 1 Hannoversche Straße 2510/ 13/ 18 €Warteliste
HeXXen1733 / Besessen!Mo18:00-22:0018.11.2024Haus 25, Seminarraum 1 Hannoversche Straße 2510/ 13/ 18 €Warteliste
New World of Darkness / London Night StoriesSa18:00-22:0023.11.2024Haus 25, Seminarraum 1 Hannoversche Straße 2510/ 13/ 18 €Warteliste
HeXXen1733 / In den Fängen des dunklen AlbsMo18:00-22:0006.01.2025Haus 25, Seminarraum 1 Hannoversche Straße 2510/ 13/ 18 €buchen
GURPS Horror / Die Geister die wir riefenDo18:00-22:0009.01.2025Haus 25, Seminarraum 1 Hannoversche Straße 2510/ 13/ 18 €buchen
GURPS Space / Der Schrecken der Aurora StationDo18:00-22:0006.02.2025Haus 25, Seminarraum 1 Hannoversche Straße 2510/ 13/ 18 €buchen
Earthdawn / Haven ist eine Reise wertMo18:00-22:0008.02.2025Haus 25, Seminarraum 1 Hannoversche Straße 2510/ 13/ 18 €buchen
HeXXen1733 / Besessen!Mo18:00-22:0010.02.2025Haus 25, Seminarraum 1 Hannoversche Straße 2510/ 13/ 18 €Warteliste

Pausenexpress Beschäftigte/Anmeld. Ansprechpartner

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Pausenexpress_Beschaeftigte_Anmeld__Ansprechpartner.html
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Gesundheitsfördernde Pausengestaltung direkt am Arbeitsplatz

Nächste Laufzeit: 16.10.-31.03.2024

Buchungsstart für Ansprechpartner: 02.09.2023

Es handelt sich um ein Gruppenangebot für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Humboldt-Universität zu Berlin.

Der Pausenexpress ist eine aktive Pause direkt an Ihrem Arbeitsplatz. Unter qualifizierter Anleitung unser Trainerinnen und Trainer werden innerhalb von 15 Minuten Kräftigungs- Mobilisations- Dehnungs – und Entspannungsübungen mit und ohne Kleingeräte durchgeführt.
Der Fokus liegt hierbei vor allem auf der Schulter-Nacken und Rückenmuskulatur und soll bereits bestehende Verspannungen lösen und präventiv zu einer ergonomischeren Körperhaltung beitragen.
Vor allem aber holt Sie der Pausenexpress für einen kurzen Moment weg von Ihrem Schreibtisch, fordert Sie dazu auf diese Pause aktiv zu gestalten und bringt Sie dazu wieder erfrischt und voller Konzentration an Ihren Arbeitsplatz zurückzukehren.
Jede Bürogemeinschaft kann einen Termin pro Woche buchen und für diesen die Räumlichkeiten selbst festlegen. Aufgrund der finanziellen Unterstützung der Universitätsleitung können wir Ihnen den Pausenexpress kostenlos anbieten.

So funktionierts:


Team bilden (4-12 Personen) und Teamleiter bestimmen

Eigene Farbe identifizieren (siehe unten)

Teamleiter bucht Termin im jeweiligen 
Farbbereich

Kennelernmail der Kursleitung

Trainer/in kennenlernen und auf die neue Laufzeit freuen!


Bei mehr als 10 Teilnehmer*innen empfehlen wir Ihnen eine weitere Gruppe zu gründen und diese ebenfalls anzumelden.
Jedoch muss eine Gruppe aus mindestens 4 Personen bestehen, damit sich der Kurs trägt.

Bitte denken Sie daran auch immer den genauen Standort mit Raumnummer einzutragen (bei Adresse in der Anmeldung/
nicht die Privatadresse!
), um unseren Koordinatoren und Trainern die Standortzuweisung zu erleichtern.

Grundsätzlich kann der Pausenexpress in allen Räumen in Ihrem Büro stattfinden. Der Raum sollte jedoch möglichst so groß sein, dass jedes Teammitglied eine doppelte Armlänge Platz hat. Schreibtisch und Stühle sind gern gesehene Hilfsmittel für unsere Trainer/innen und können gerne im Raum vorhanden sein.

Bei weiteren Fragen kontaktieren Sie uns gerne unter
Christoph.barth@hu-berlin.de

 

Blau; Standort: Campus Nord (Philippstraße, Luisenstraße, Hannoversche Strasße, Chaussee-Straße, Hessische Straße)
Campus Mitte 1 (UDL bis Ziegelstraße)

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Mi09:45-10:0001.10.2024-30.04.2025BGF Campus Nord entgeltfreiWarteliste
Mi10:15-10:3001.10.2024-30.04.2025BGF Campus Nord entgeltfreiWarteliste
Mi10:45-11:0001.10.2024-30.04.2025BGF Campus Nord entgeltfreiWarteliste
Mi11:15-11:3001.10.2024-30.04.2025BGF Campus Nord entgeltfreiWarteliste
Mi11:45-12:0001.10.2024-30.04.2025BGF Campus Nord entgeltfreiWarteliste
Mi12:15-12:3001.10.2024-30.04.2025BGF Campus Nord entgeltfreiWarteliste
Mi12:45-13:0001.10.2024-30.04.2025BGF Campus Nord entgeltfreiWarteliste
Di09:45-10:0001.10.2024-30.04.2025BGF Campus Mitte IentgeltfreiWarteliste
Di10:15-10:3001.10.2024-30.04.2025BGF Campus Mitte IentgeltfreiWarteliste
Di10:45-11:0001.10.2024-30.04.2025BGF Campus Mitte IentgeltfreiWarteliste
Di11:15-11:3001.10.2024-30.04.2025BGF Campus Mitte IentgeltfreiWarteliste
Di11:45-12:0001.10.2024-30.04.2025BGF Campus Mitte IentgeltfreiWarteliste
Di12:15-12:3001.10.2024-30.04.2025BGF Campus Mitte IentgeltfreiWarteliste
Di12:45-13:0001.10.2024-30.04.2025BGF Campus Nord entgeltfreiWarteliste
Do10:00-10:1510.10.2024-27.03.2025BGF Campus Mitte IentgeltfreiWarteliste
Do10:30-10:4510.10.2024-27.03.2025BGF Campus Mitte IentgeltfreiWarteliste

Ninjutsu

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Ninjutsu.html
Beschreibung anzeigen

Ninjutsu ist eine jahrhundertealte, traditionsreiche japanische Kampfkunst, die sich u. a. im Laufe langer Kriegsaktivitäten im feudalen Japan entwickelt hat. Sie setzt sich im heutigen Dachverband Bujinkan Budo Taijutsu aus neun Schulen zusammen, die sich in drei Ninpo- und sechs Samurai-Schulen einteilen lassen.
Inhalte dieser Schulen sind u. a.:
Schulung des Geistes / Konditionierung des Körpers/·Fallschule/ Schläge, Tritte und Blocks/ Hebeltechniken/ Wurftechniken/ Würgetechniken/· Befreiungstechniken/ Waffenanwendung (verschiedene Schwerter und Stöcker, Messer etc.)

Beim Ninjutsu handelt es sich um eine Kampfkunst, Wettkämpfe sind daher nicht Teil des Systems. Sparring und die praktische Anwendung des Gelernten können und sollten aber ab einem bestimmten Punkt des Trainingsfortschrittes thematisiert werden.
Im Anfängerkurs werden den Teilnehmern Grundlagen dieser Kampfkunst vermittelt. Fallschule, grundlegende Bewegungen und einige Befreiungs- und andere Basistechniken werden Thema sein. Vorwissen wird nicht vorausgesetzt.
Der Kurs Level 1-4 ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.



Informationen zu den TARIFGRUPPEN

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
A1/FMo19:15-20:3021.10.2024-10.02.2025Poststadion Mitte Tribünengebäude Seminarraum33/ 54/ 82 €buchen

Poledance

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Poledance.html
Beschreibung anzeigen


Pole Dance vereint tänzerische Elemente mit anspruchsvollen, akrobatischen Übungen. Kraftvolle Figuren und der Tanz mit der Stange werden miteinander kombiniert und erzeugen ein eindrucksvolles und ästhetisches Gesamtbild. Unabhängig von deiner Fitness, wirst du auf deinem Level abgeholt und erlernst deine erste Pole Dance Choreographie. Geboten wird außerdem ein abwechslungsreiches Training, das Deinen Körper stärkt, definiert und flexibler macht.
In diesem Kurs lernst Du die ersten Drehübungen (Spins), passende Übergänge und die Kombination einzelner Figuren. Auch erste Haltepositionen, wie z.B. das Sitzen an der Stange und viele weitere Übungen sind Bestandteil des Kurses. Trainiert wird sowohl an der drehenden Stange (spinning Pole), wie auch an der festen Stange (statisch/static Pole).

Kurslevel:

A1
- Dieser Kurs richtet sich an alle Neulinge ohne Vorerfahrungen

A1/A2
- In diesem Kursformat können Anfänger/innen mit geringer Poleerfahrung die eigenen Fähigkeiten weiter in Richtung A2/A3 ausbauen. (mindestens 2 abgeschlossene Polekurse sind Voraussetzung)

A2/A3
- Für die Teilnahme an einem A2/A3 Kurs ist ein abgeschlossener A1 Kurs oder anderweitige Poleerfahrung notwendig. Der "Invert" muss bereits sicher  sitzen

Teilnahmebedingung:


Du kommst nur gesund ins Training

Das Filmen/ Fotografieren von anderen Personen ist
ausdrücklich
untersagt

Zuschauer/innen sind während der Trainingszeiten nicht gestattet (Der Raum ist von außen nicht einsehbar)


Was braucht ihr?

- Getränk, Sportkleidung und ein kleines Handtuch
- Kurze Shorts und Tank Top werden empfohlen
- bitte cremt euch vor dem Kurs nicht ein!

I
nformationen zu den TARIFGRUPPEN
---- 2. Semesterhälfte ----
----Angebote am Kudamm----
---- 2. Semesterhälfte ----

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
A1Mo15:30-16:4504.11.2024-09.12.2024Pole Sports Berlin64/ 80/ 111 €Warteliste
A2/A3Di15:30-16:4505.11.2024-10.12.2024Pole Sports Berlin64/ 80/ 111 €buchen
A1Mi15:30-16:4506.11.2024-11.12.2024Pole Sports Berlin64/ 80/ 111 €Warteliste
A1Do15:30-16:4507.11.2024-12.12.2024Pole Sports Berlin64/ 80/ 111 €Warteliste
A1Mo15:30-16:4506.01.2025-10.02.2025Pole Sports Berlin64/ 80/ 111 €Warteliste
A1Di15:30-16:4507.01.2025-11.02.2025Pole Sports Berlin64/ 80/ 111 €Warteliste
A1Mi15:30-16:4508.01.2025-12.02.2025Pole Sports Berlin64/ 80/ 111 €Warteliste
A2/A3Do15:30-16:4509.01.2025-13.02.2025Pole Sports Berlin64/ 80/ 111 €buchen
A1Mo17:05-18:0521.10.2024-25.11.2024Redlight Dance Kudamm72/ 89/ 129 €Warteliste
A1Mi16:00-17:0023.10.2024-27.11.2024Redlight Dance Kudamm72/ 89/ 129 €Warteliste
A1/A2Mi17:05-18:0523.10.2024-27.11.2024Redlight Dance Kudamm72/ 89/ 129 €buchen
A1Mo16:00-17:0006.01.2025-10.02.2025Redlight Dance Kudamm72/ 89/ 129 €buchen
A1/A2Mo17:05-18:0506.01.2025-10.02.2025Redlight Dance Kudamm72/ 89/ 129 €buchen
A1Mi16:00-17:0008.01.2025-12.02.2025Redlight Dance Kudamm72/ 89/ 129 €buchen
A1/A2Mi17:05-18:0508.01.2025-12.02.2025Redlight Dance Kudamm72/ 89/ 129 €buchen

Mobility

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Mobility.html
Beschreibung anzeigen

Ziel des Kurses ist eine verbesserte ganzkörperliche Beweglichkeit und Dehnfähigkeit. Wir konzentrieren uns dabei voll und ganz auf effektive Dehnungsübungen für Muskeln und Sehnen zur Vermeidung bzw. Beseitigung von Dysbalancen.

Wichtiger Hinweis
:


Bitte bringt wenn möglich eine eigene Matte mit. Die Matten des Hochschulsportes dürfen nur mit einem großen Handtuch genutzt werden.

Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.


Was ist mitzubringen?
Bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk,



Informationen zu den TARIFGRUPPEN

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Beweglichkeit, Dehnung und KoordinationMi16:00-17:0016.10.2024-12.02.2025Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 28/ 46/ 70 €Warteliste

Magic the Gathering

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Magic_the_Gathering.html
Beschreibung anzeigen


(English below)


Ihr wollt Magic lernen? Oder spielt ihr schon Magic, aber habt noch nie Draft gespielt? Ihr habt schon Draft-Erfahrung, aber wollt noch mehr rausholen?


Dann seid ihr in diesem Kurs richtig!
Der Kurs richtet sich an alle, die sich für Magic interessieren, unabhängig von Vorerfahrung. Wir wollen gemeinsam lernen, besser werden, diskutieren und vor allem auch einfach Spaß haben!

Magic: the Gathering ist ein strategisches Fantasy-Sammelkartenspiel bei dem sich zwei Personen mit selbstgebauten Decks duellieren. Bei einem Draft werden keine eigenen Karten mitgebracht, stattdessen bekommt jede/r Karten vom Veranstalter, nimmt eine Karte und gibt den Rest weiter, bis alle Karten verteilt sind. Anschließend werden aus diesen Karten Decks gebaut und ein Turnier gespielt. Das coole beim Draft: Alle haben die gleichen Ausgangsbedingungen. Außerdem ist der Draft selbst unglaubliche strategisch und vielschichtig, sodass nicht wenige Spieler den Draft sogar mehr mögen als die Spiele!

Zum Kurs: Ihr werdet lernen Magic zu spielen und zu draften. Am Ende jeder Kurseinheit werden die gedrafteten Karten wieder abgegeben und beim nächsten Mal zu neuen Packs zusammengestellt. Wir werden uns mit üblichen Strategien wie Aggro, Midrange, und Control beschäftigen und Konzepte wie Kartenvorteil und Tempo besprechen. Außerdem wird es um Draft-Strategien sowie Deckbau gehen. Eine Kurseinheit geht 2 Stunden, wobei wir mit einem Inputteil anfangen und anschließend das ganze praktisch anwenden, also draften und spielen! Nach den 2 Stunden sind alle eingeladen länger zu bleiben und noch weiter frei zu spielen. Der Kurs wird je nach Bedarf auf Deutsch oder Englisch stattfinden. Wir spielen in jedem Fall mit englischen Karten.

In diesem Kurs werdet ihr jedes mal die Wahl zwischen 2-3 verschiedenen Cubes haben: einer wird besonders einstiegsfreundlich sein (vermutlich ein Herr der Ringe Cube), andere richten sich eher an Leute die schon etwas Magic Erfahrung haben (zB Modern Horizons 3 Cube). Höchstwahrscheinlich werden die selben 2 Cubes jede Woche gedraftet, sodass ihr diese immer besser kennen lernt und nicht jede Woche neue Karten lesen müsst. Im Kurs besprechen wir dann was wir noch draften wollen: andere Cubes, Foundations (neues Magic Set, Release 15.11.), oder alte Sets.

! Gegen Ende des Kurses spielen wir ein vollständiges Draft-Turnier inklusive Preisen, welches ungefähr 4 Stunden geht.

Voraussetzungen:
- Lust auf Kartenspiele
- Spaß an strategischem Denken
- grundlegende Englischkenntnisse

Bitte mitbringen:
Nix. Karten und alles weitere benötigte Material wird gestellt.

Kursregeln:
1. Der Spaß *für alle* steht im Vordergrund. Wir gehen respektvoll, hilfsbereit & wertschätzend miteinander um. Der Kurs richtet sich auch an Neulinge, die möglicherweise etwas mehr Zeit beim Draft oder im Spiel benötigen und diese auch bekommen sollen.
2. Schlechte Laune (insbesondere durch das Ziehen unpassender Karten) darf nicht am Gegenüber ausgelassen werden*.
3. Der Kurs ist für Leute gedacht, die Draft/Sealed spielen wollen. Wer eigentlich andere Formate (zB Commander) spielen möchte kann gerne beim Kurs fragen wer daran auch Interesse hat, um sich dann außerhalb des Kurses dazu zu verabreden.
4. Eigene Karten (zum Beispiel zum Tauschen), Token, Würfel und ähnliches dürfen mitgebracht werden, ihr seid allerdings selbst verantwortlich eure Dinge im Blick und vom Kursmaterial getrennt zu halten.
5. Beim Kurs gilt null Toleranz für Sexismus, Rassismus, Diskriminierung aufgrund der Religion oder gegen LGBTQ+ Menschen, und ähnliches.
6. Anstößige Bilder/Sprüche auf Sleeves, Playmats, T-Shirts, oder sonst wo sind verboten.
7. Sämtliches Kursmaterial (Karten, Sleeves, Würfel, ...) wird am Ende jedes Termins zurückgegeben.

Wenn ihr euch irgendwie in einer Situation nicht wohl fühlt oder bei (Verdacht auf) Verstoß gegen die Regeln sagt der Kursleitung Bescheid und/oder sprecht die entsprechende Person offen darauf an.
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English:

You want to learn Magic? Or do you already play Magic, but never drafted before? You're already an experienced drafter, but want to take it to the next level?

Then this course is for you! The course is for anyone interested in Magic, independent of prior experience. Together we want to learn, improve, discuss and also simply have fun!

Magic: the Gathering is a deeply strategic fantasy trading card game, where two people duel each other with decks they built themselves. Draft is a form of playing where you don't bring your own cards. Instead you are given cards, pick one and pass on the rest to your neighbor. This is repeated until all cards are distributed. Then everyone builds a deck from the cards they picked and a tournament is played. The cool thing about draft: Everyone has the same starting situation. Also, the draft itself is incredibly strategic and deep, so that many people like the draft even more than the games!

In the course you will learn how to play and draft Magic. At the end of each session the drafted cards are handed back, so new packs can be built for the next session. We will take a look at common strategies such as aggro, midrange, control and we will discuss concepts like card advantage and tempo. Furthermore we will talk about draft strategies and deck building. Each session will be 2 hours long. We'll begin with an input part and continue with some practice, that is drafting and playing! After these 2 hours everyone is invited to stay longer and play some more. The course will be held in English or German depending on the
participants' preferences. In any case we'll play with English cards.

In this course you can choose a cube out of 2-3 options each week: One will be beginner friendly (most likely a Lord of the Rings cube), other cubes are for intermediate Magic players (e.g. Modern Horizons 3 cube). We will play the same 2 cubes each week, so you can get more and more familiar with them and so you don't need to learn new cards constantly. During the course we'll discuss what else we want to draft: other cubes, Foundations (new Magic set, release 15.11.), or older sets.

! Near the end of the course we'll play a full draft tournament including prizes which takes about 4 hours.

Requirements:
- enjoy card games
- like strategic thinking
- basic English skills

Please bring:
Nothing. Cards and all necessary material will be provided.

Course rules:
1. The focus is on fun *for everyone*. We treat each other with respect, helpfulness and appreciation. The course welcomes newcomers who should get more time in a draft or during a game if needed.
2. Bad moods (in particular because of drawing unsuitable cards) must not be taken out on the other player*.
3. The course is intended for people who want to play Draft/Sealed. If you actually want to play other formats (e.g. Commander), you are welcome to ask during the course who is also interested in it, so that you can arrange to meet outside the course.
4. You may bring your own cards (e.g. for trading), tokens, dice and the like, but you are responsible for keeping an eye on your things and keeping it separate from the course material.
5. In this course there is zero tolerance for sexism, racism, discrimination against LGBTQ+ people, or disrimination against someone's religion.
6. Offensive images/writings on sleeves, playmats, T-shirts or elsewhere are prohibited.
7. All course material (cards, sleeves, dice, ...) will be returned at the end of each session.

If you feel uncomfortable in any way in a situation or if you suspect or experience a violation of the rules, let the course leader know and/or speak openly to the person concerned

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
A1/FDi17:30-19:3022.10.2024-04.02.2025Haus 25, Seminarraum 335/ 58/ 88 €buchen