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Verfügbarkeit:

241 Kurse gefunden

UniSport @ HOME-Ticket

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_UniSport___HOME-Ticket.html
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Auch im Wintersemester könnt Ihr an Euren Lieblings-Onlinekursen teilnehmen und unsere "UniSport @ HOME" Kurse live über die Plattform
Cisco Webex
streamen. Alles was Du brauchst ist eine gute Internetverbindung für beste Bild- und Tonqualität und das UniSport @ HOME-Ticket (10/15/20 Euro).


Ein Ticket = alle Kurse! (Den Buchungsbutton findest du ganz unten auf dieser Seite.)

Mit dem Ticket in der virtuellen Tasche, kannst Du Dich dann für beliebig viele @ HOME Kurse kostenlos auf der Website anmelden! Die Infos, wie Du an den Online-Kursen teilnehmen kannst, kommen für jeden gebuchten Kurs separat per E-Mail!

Und keine Angst, Du bist selbst nicht zu sehen und zu hören, wenn Du es nicht möchtest ;-)

Die UniSport @ Home Wochenübersicht
Wintersemesterprogramm 2024/25:
21.10.2024 - 16.02.2025

Montag:
07:00-07:45 Uhr
Yoga @ HOME Power
14:00-14:15 Uhr
Pausenexpress @ HOME

18:30-19:15 Uhr
Bauch-Beine-Po @ HOME
20:30-21:15 Uhr
Yoga @ HOME 
Vinyasa

Dienstag:

07:00-07:45 Uhr
Pilates @ HOME
07:30-08:15 U
hr
Yoga @ HOME Hatha
11:15-11:30 Uhr
Pausenexpress @ HOME

18:00-18:45 Uhr
Rückenfit @ HOME

19:30-20:15 Uhr
Yoga @ HOME
 Yin

Mittwoch:

18:00-18:45 Uhr
Sweat & Stretch 
@ HOME

19:00-19:30 Uhr
Yoga @ HOME Hatha

Donnerstag:
08:00-08:30 Uhr
Yoga @ HOME Vinyasa
12:00-12:15 Uhr
Pausenexpress @ HOME
16:30-17:15
Uhr
Achtsamkeit & Meditation @ HOME

19:30-20:15 Uhr
Corefit @ HOME

20:30-21:15 Uhr
Qigong @ HOME Herz

Freitag:
10:15-11:00 Uhr
Body-Shape @ HOME
15:30-16:15 Uhr
Mobility & Stretch @ HOME

Samstag oder Sonntag:
 
UniSport @ HOME-Ticket:



In the winter semester you can also take part in your favorite online courses and stream our
"UniSport @ HOME" courses live via the
Cisco Webex
platform. All you need is a good
internet connection for the best picture and sound quality and the UniSport @ HOME ticket (10/15/20 euros).

One ticket = all courses! (You can find the booking button at the bottom of this page.)

With the ticket in your virtual pocket, you can register for any number of @ HOME courses on the website free of charge! The information on how you can take part in the online courses will be sent separately by email for each course you have booked!

And don't worry, you can't be seen or heard yourself if you don't want to ;-)

Online board game evenings:
And for everyone who is longing for sociable game evenings again, we have just the right thing on offer! At our free online parlor game evenings (Tuesdays, 7:00 p.m. - Open End) you can choose from different parlor, board & video games and meet like-minded game enthusiasts! (The game is played in German or English.)
HERE
you can find further information and registration.
 

The UniSport @ Home weekly overview
Winter holiday program 2024:
21.10.2024 - 16.02.2025

Monday:
07:00-07:45 Uhr
Yoga @ HOME Power
14:00-14:15 Uhr
Pausenexpress @ HOME

18:30-19:15 Uhr
Bauch-Beine-Po @ HOME
20:30-21:15 Uhr
Yoga @ HOME 
Vinyasa

Tuesday:

07:00-07:45 Uhr
Pilates @ HOME
07:30-08:15 U
hr
Yoga @ HOME Hatha
11:15-11:30 Uhr
Pausenexpress @ HOME

18:00-18:45 Uhr
Rückenfit @ HOME

19:30-20:15 Uhr
Yoga @ HOME
 Yin

Wednesday:

18:00-18:45 Uhr
Sweat & Stretch 
@ HOME

19:00-19:30 Uhr
Yoga @ HOME Hatha

Thursday:
08:00-08:30 Uhr
Yoga @ HOME Vinyasa
12:00-12:15 Uhr
Pausenexpress @ HOME
16:30-17:15
Uhr
Achtsamkeit & Meditation @ HOME

19:30-20:15 Uhr
Corefit @ HOME

20:30-21:15 Uhr
Qigong @ HOME
 Herz

Friday:
10:15-11:00 Uhr
Body-Shape @ HOME
15:30-16:15 Uhr
Mobility & Stretch @ HOME

Saturday or Sunday:

 

 

Here's an overview of how it works:

1. Book the UniSport @ HOME ticket via the link below "book"!
2. Then search for as many favorite courses as you like in the A-Z list (offers @HOME) or from the overview above and book free of charge.
3. Install the Cisco Webex Meetings program (this is optional; you can also use the browser without downloading the program).
4. Before each course start, you will receive an email with the access data and a link to the "WEBEX-Event" for your online course.
5. Log in shortly before the start of the course using the link sent and off you go!

Please note:
Participation in the live courses is at your own risk and responsibility, as no movement correction or stress control can be guaranteed by the course management.


Note:
For technical and quality reasons, we recommend using a PC or laptop to take part in the live courses. In addition to a good internet connection, ensure that your device has a good view and sound so that you can follow the course of your course unit smoothly.


The recording (picture and sound) of the live courses is not permitted!

 

 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Wintersemester 2024/2521.10.- 16.02.10/ 15/ 15/ 20 €buchen

Theater und Improvisation

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Theater_und_Improvisation.html
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In diesem Kurs werden wir durch die Kunstform Theater mit uns selbst, mit anderen Menschen und mit spontanen Impulsen in Kontakt kommen, experimentieren, spielen und improvisieren. Egal ob du schon Theatererfahrung hast oder einfach mal etwas Neues ausprobieren möchtest: Jedes Maß an Vorerfahrung ist willkommen.

In diesen Kursen wird es nicht um bestehende Theatertexte gehen, sondern um uns selbst und darum dafür neue Ausdrucksmöglichkeiten zu entdecken. Dazu wird mit theaterpädagogischen Methoden ein Raum geöffnet - den es dann kollektiv zu füllen gilt. Jede Person kann sich in dem Maß mit dem sie sich wohlfühlt einbringen.

Voraussetzung für den Kurs ist, dass du Lust darauf hast dich mit Körper und Sprache auszudrücken und offen dafür bist dich und andere wahrzunehmen. Du solltest dazu bereit sein dich auf einen Gruppenprozess einzulassen und den Versuch zu starten ein gemeinsames Theatervokabular zu suchen. Die Kurse sind jeweils wöchentlich aufeinander aufbauend. Beide Kursangebote haben ähnliche Inhalte und Struktur. Die Kurse finden in Deutsch statt. 

 


 


In this course we will come into contact with ourselves, with other people and with spontaneous impulses through the art form of theater, experiment, play and improvise. Regardless of whether you already have theater experience or just want to try something new: any level of previous experience is welcome.

These courses will not be about existing theater texts, but about ourselves and discovering new ways of expressing ourselves. For this purpose, a space is opened up using theater pedagogical methods - which then needs to be filled collectively. Each person can contribute to the extent that they feel comfortable with.

The prerequisite for the course is that you have the desire to express yourself with your body and language and are open to perceiving yourself and others. You should be willing to get involved in a group process and try to find a common theater vocabulary. The courses build on each other on a weekly basis. Both course offerings have similar content and structure. The courses take place in German.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Do18:00-20:0007.11.- 13.02.Hermann-Ehlers-Gymnasium (Gymnastikhalle)58/ 75/ 108/ 119 €Warteliste
Do20:00-21:4507.11.- 13.02.Hermann-Ehlers-Gymnasium (Gymnastikhalle)54/ 71/ 104/ 112 €Warteliste

Tennis - Sporthalle (Indoor)

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Tennis_-_Sporthalle__Indoor_.html
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Der Indoor-Tenniskurs findet in der Sporthalle Lankwitz des Hochschulsports statt.
Das Training ist als Gruppentraining von max. 10 Personen (Level 1) bzw. max. 8 Personen (Level 2)  konzipiert.

In der Sporthalle Lankwitz bieten wir ein athletikorientiertes Tennistraining an. Neben dem regulären Tennisspiel stehen hier die Weiterentwicklung der tennisspezifischen Koordinations- und Konditionsfähigkeiten mit auf dem Programm. Das gemeinsame Trainieren und Spielen, das gegenseitige Motivieren und Unterstützen stehen im Vordergrund. Im Kurs wird versucht, ein freudvolles und förderndes Miteinander zu gestalten.


Anmerkung:
Bitte eigene Tennisschläger mitbringen, da diese nicht ausleihbar sind! Geeignete Bälle werden zur Verfügung gestellt. Für den Hallenboden (Holz-Parkett) ist jede Art von Sportschuh mit flachem Profil geeignet.

Niveaustufen

Level 1:
In diesem Kurs (max. 10 Teilnehmende) werden hauptsächlich die schlagtechnischen Grundlagen (Vorhand und Rückhand) und das Spielen miteinander vermittelt. Die Zielgruppe dieses Kurses sind Interessierte, die bisher noch nicht sehr viel Erfahrung im Tennissport gesammelt haben. 

Level 2:
Dieser Kurs (max. 8 Teilnehmende) richtet sich an Interessierte, die bereits Erfahrungen im Tennissport gesammelt haben und die Grundschläge anwenden können bzw. schon mal Tennis gespielt haben. Die Fertigkeiten können im Spiel mit anderen Teilnehmenden trainiert und vertieft werden.




The indoor tennis course takes place in the Lankwitz sports hall of the university sports center. The training is designed as a group training of max. 10 persons (Level 1) or max. 8 persons (Level 2).

In the sports hall Lankwitz we offer an athletic oriented tennis training. In addition to the regular tennis game, the further development of tennis-specific coordination and conditioning skills are also part of the program. Training and playing together, motivating and supporting each other are in the foreground. In the course we try to create a joyful and supportive togetherness.

Note:
Please bring your own tennis rackets, as they are not available for loan! Suitable balls will be provided. Any kind of sports shoe with a flat profile is suitable for the hall floor (wooden parquet).


Levels

Level 1:
This course (max. 10 participants) mainly teaches the fundamentals of stroke technique (forehand and backhand) and how to play together. The target audience for this course is interested individuals who have not had a lot of tennis experience.

Level 2:
This course (max. 8 participants) is aimed at those interested in tennis who have already gained experience in tennis and can apply the basic strokes or have played tennis before. The skills can be trained and deepened in the game with other participants.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Gruppentraining/Level 1Di11:00-12:3029.10.- 11.02.FU-Sporthalle Lankwitz98/ 108/ 108/ 123 €Warteliste
Gruppentraining/Level 1Di12:30-14:0029.10.- 11.02.FU-Sporthalle Lankwitz98/ 108/ 108/ 123 €Warteliste
Gruppentraining/Level 1Di14:00-15:3029.10.- 11.02.FU-Sporthalle Lankwitz98/ 108/ 108/ 123 €Warteliste
Gruppentraining/Level 1Do11:00-12:3024.10.- 13.02.FU-Sporthalle Lankwitz104/ 114/ 114/ 126 €Warteliste
Gruppentraining/Level 1Do12:30-14:0024.10.- 13.02.FU-Sporthalle Lankwitz104/ 114/ 114/ 126 €Warteliste
Gruppentraining/Level 1Fr15:30-17:0025.10.- 14.02.FU-Sporthalle Lankwitz104/ 114/ 114/ 126 €Warteliste
Gruppentraining/Level 1Fr17:00-18:3025.10.- 14.02.FU-Sporthalle Lankwitz104/ 114/ 114/ 126 €Warteliste
Gruppentraining/Level 2Di15:30-17:0029.10.- 11.02.FU-Sporthalle Lankwitz128/ 138/ 138/ 153 €Warteliste
Gruppentraining/Level 2Di17:00-18:3029.10.- 11.02.FU-Sporthalle Lankwitz136/ 146/ 146/ 161 €Warteliste
Gruppentraining/Level 2Do14:00-15:3024.10.- 13.02.FU-Sporthalle Lankwitz136/ 146/ 146/ 161 €Warteliste
Gruppentraining/Level 2Do15:30-17:0024.10.- 13.02.FU-Sporthalle Lankwitz136/ 146/ 146/ 161 €Warteliste
Gruppentraining/Level 2Fr11:00-12:3025.10.- 14.02.FU-Sporthalle Lankwitz136/ 146/ 146/ 161 €Warteliste
Gruppentraining/Level 2Fr12:30-14:0025.10.- 14.02.FU-Sporthalle Lankwitz136/ 146/ 146/ 161 €Warteliste
Gruppentraining/Level 2Fr14:00-15:3025.10.- 14.02.FU-Sporthalle Lankwitz136/ 146/ 146/ 161 €Warteliste

Tennis - Sandplatz (Indoor)

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Tennis_-_Sandplatz__Indoor_.html
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Das Tennistraining findet in der Halle des Tennisclubs FVT Berlin e.V., Klingsorstr. 36-44, 12167 Berlin statt. Das Training ist als Gruppentraining auf zwei Tennisplätzen konzipiert. Gespielt wird auf Force® HS II- Sandplätzen. Dafür eignen sich am besten Tennisschuhe mit Clay/Aschesohle. Wenn vorhanden, sollten eigene Tennisschläger mitgebracht werden. Es können aber auch Tennisschläger leihweise zur Verfügung gestellt werden, falls zunächst kein eigener Schläger vorhanden ist. Bälle sind vorhanden.

Das Lösen von Bewegungsaufgaben in der Gruppe steht im Vordergrund, so dass sich alle entsprechend ihren Erfahrungen in die Gruppe einbringen können. Je nach Gruppe kann auch tiefer in den Tennissport eingetaucht und Strategien bzw. spezielle Spielsituationen geübt werden. Es werden drei Erfahrungsstufen angeboten. In Absprache mit den Trainer*innen kann auch nachträglich das Level gewechselt werden bzw. kann je nach Einschätzung der Trainer*innen der Wechsel in ein anderes Level auch nahegelegt werden.

Niveaustufen

Level 1a:
Für echte Einsteiger*innen mit nur sehr wenig Erfahrung im Tennissport. Hier werden Ballgefühl und erste Grundschläge vermittelt, das gemeinsame Kennenlernen des Tennissports, Ausprobieren, vielfältiges Lernen, Üben und vor allem miteinander spielen stehen im Vordergrund.

Level 1b:
Dieser Kurs ist als direkter Nachfolger von Level 1a Kursen gedacht und soll den Übergang zu Level 2 erleichtern. Wurde bereits ein Level 1 Kurs belegt, dann ist dieser Kurs nächste Schritt. Es sollte bereits ein generelles Verständnis der Grundschläge mitgebracht werden und man sollte in der Lage sein, den Ball halbwegs kontrolliert ins Feld zu spielen.

Level 2:
Ist für Sportler*innen mit Vorerfahrungen oder Wiedereinsteigende gedacht, die auch regelmäßig spielen oder gespielt haben. Die Grundschläge sollten bereits einigermaßen gefestigt sein und man sollte in der Lage sein, sichere Ballwechsel miteinander zu spielen.

Level 3:
Ist für ambitionierte Sportler*innen gedacht, die bereits mehrjährige Erfahrung im Tennissport mitbringen. Man sollte in der Lage sein, komplette Matches (mit Aufschlag) zu spielen und bestenfalls auch Vereinserfahrung mitbringen.





Tennis training takes place in the hall of the tennis club FVT Berlin e.V., Klingsorstr. 36-44, 12167 Berlin. The training is designed as a group training on two tennis courts. The courts are Force® HS II clay courts. Tennis shoes with clay/ash soles are best suited. If available, you should bring your own tennis rackets. However, tennis rackets can also be provided on a loan basis if your own racket is not available at first. Balls are provided.

 

The focus is on solving movement tasks in the group, so that everyone can contribute to the group according to their experience. Depending on the group, it is also possible to dive deeper into tennis and practice strategies or special game situations. Three levels of experience are offered. In consultation with the coaches, it is also possible to change levels at a later date or, depending on the coaches' assessment, a change to a different level may be suggested.
Levels

 

Level 1a:
For real beginners with very little tennis experience. The focus here is on getting to know tennis, trying it out, learning in a variety of ways, practising and, above all, playing together.

Level 1b:
This course is intended as a direct successor to Level 1a courses and is designed to make the transition to Level 2 easier. If you have already taken a Level 1 course, this course is the next step. You should already have a general understanding of the basic strokes and be able to play the ball into the court in a reasonably controlled manner.

Level 2:
Is intended for athletes* with previous experience or those returning to the game who also play or have played regularly. The basic strokes should already be reasonably solid and you should be able to play safe rallies with each other.

Level 3:
Is intended for ambitious athletes* who already have several years of tennis experience. You should be able to play complete matches (with serve) and ideally also have club experience; regular participation is desirable.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1aDi14:00-15:0022.10.- 11.02.Tennisanlage Klingsorstr. 196/ 208/ 208/ 220 €Warteliste
Level 1aMi14:00-15:0023.10.- 12.02.Tennisanlage Klingsorstr. 196/ 208/ 208/ 220 €Warteliste
Level 1bDi12:00-13:0022.10.- 11.02.Tennisanlage Klingsorstr. 196/ 208/ 208/ 220 €Warteliste
Level 1bMi13:00-14:0023.10.- 12.02.Tennisanlage Klingsorstr. 196/ 208/ 208/ 220 €Warteliste
Level 2Di13:00-14:0022.10.- 11.02.Tennisanlage Klingsorstr. 196/ 208/ 208/ 220 €Warteliste
Level 2Mi12:00-13:0023.10.- 12.02.Tennisanlage Klingsorstr. 196/ 208/ 208/ 220 €Warteliste
Level 3Di11:00-12:0022.10.- 11.02.Tennisanlage Klingsorstr. 274/ 286/ 286/ 298 €Warteliste
Level 3Mi11:00-12:0023.10.- 12.02.Tennisanlage Klingsorstr. 274/ 286/ 286/ 298 €Warteliste

Tanzen: Gesellschaftstänze

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Tanzen__Gesellschaftstaenze.html
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Seit dem frühen 20. Jahrhundert gab es zunehmend Modetänze, wodurch das Verlangen nach einer Vereinheitlichung innerhalb des Tanzbereichs wuchs. So entwickelte sich das klassische Programm aus Standardtänzen und lateinamerikanischen Tänzen unter der Bezeichnung Gesellschaftstänze. Dazu zählen Tänze wie langsamer Walzer, Foxtrott, Tango, Wiener Walzer, Rumba, Cha Cha Cha, Jive, Samba,und Discofox. (
Bildquelle: Marion Kuka, FU Berlin)

Anmerkung
:

Bitte ein zweites Paar Schuhe (keine Highheels!) mit sauberen Sohlen mitbringen. Wer kein zweites Paar Schuhe vorweisen kann, wird nicht in die Halle gelassen!

Bitte beachten:

Es handelt sich um Paartänze, bei denen es zu sportartspezifischem Körperkontakt kommt.

Beachte:
Eine paarweise Anmeldung wird empfohlen, ist aber nicht verpflichtend. Bei Einzelanmeldung gilt für den Kurs: Kein*e Tanzpartner*in? Kein Rücktrittsgrund! Bei Einzelanmeldung ist Flexibilität bezüglich der Tanzrolle (führend/folgend) Voraussetzung, da die gewünschte Rolle nicht garantiert werden kann und diesbezüglich kein Rücktrittsgrund besteht.

Tanzpartner*in gesucht?
Du hast noch keine/n Tanzpartner*in? Kein Problem, schau doch einfach mal in unserer
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Niveaustufen/Kursformate

Level 1:
Erlernen von Grundschritten und einfachen Figuren in den Standard- und Lateinamerikanischen Tänzen, wie Langsamer Walzer, Foxtrott, Quickstepp, Tango, Wiener Walzer, Rumba, Cha Cha Cha, Jive, Samba und Discofox.
Eine regelmäßige Teilnahme wird vorausgesetzt!

Level 2:
Erweiterung der Figurenkombinationen, Beherrschen der Tänze Langsamer Walzer, Quickstepp, Foxtrott, Tango, Paso Doble, Wiener Walzer, Rumba, Cha-Cha-Cha, Jive, Samba, Discofox in Takt, Rhythmus, Grundform und Figur. Vorausgesetzt werden das Beherrschen von Grundschritten und einfachen Figuren in den Standardtänzen sowie den Lateinamerikanischen Tänzen.

Paarweise Anmeldung erforderlich!

Level 3:
Intensivierung und Weiterführung der im Tanzkurs Level 2 vermittelten Inhalte. Vorausgesetzt wird das Beherrschen der Inhalte des Tanzkurses Level 2. Paarweise Anmeldung erforderlich!

Level 4:
Intensivierung und Weiterführung der im Tanzkurs Level 3 vermittelten Inhalte. Vorausgesetzt wird das Beherrschen der Inhalte des Tanzkurses Level 3. Paarweise Anmeldung erforderlich!

Level 5/Hobby-Gruppe:
Intensivierung und Weiterführung der im Tanzkurs Level 4 vermittelten Inhalte. Vorausgesetzt wird das Beherrschen der Inhalte des Tanzkurses Level 4. Paarweise Anmeldung erforderlich!

Tanztraining:
Beim Freien Tanzen findet kein Unterricht statt. Während des Freien Tanzens können die Teilnehmer*innen selbständig üben, es ist jedoch immer eine Kursleitung vor Ort und es können Fragen zu den Tänzen gestellt werden.

 



Since the early 20th century, there has been an increasing trend of fashion dances, which has led to
a growing desire for uniformity within the dance sector. Thus, the classical program developed from standard dances and Latin American dances under the name of social dances. These include dances such as slow waltz, foxtrot, tango, Viennese waltz, rumba, cha cha cha, jive, samba, and discofox.
(Image source: Marion Kuka, FU Berlin)

Remark:
Please bring a second pair of shoes (no highheels!) with clean soles. If you don?t have a second pair of shoes, you won't be allowed into the hall!

Please note:
These are couple dances in which there is sport-specific physical contact.

Dance partner*in looking for?
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Levels / Course formats

Level 1:
Learn basic steps and simple figures in standard and Latin American dances, such as Slow Waltz, Foxtrot, Quickstepp, Tango, Viennese Waltz, Rumba, Cha Cha Cha, Jive, Samba and Discofox.
Regular participation is required!


Level 2:
Expansion of the figure combinations, mastering the dances Slow Waltz, Quickstepp, Foxtrot, Tango, Paso Doble, Viennese Waltz, Rumba, Cha-Cha-Cha, Jive, Samba, Discofox in beat, rhythm, basic form and figure. Mastery of basic steps and simple figures in the standard dances and the Latin American dances are required. Pairs registration required!

Level 3:
Intensification and continuation of the content imparted in the level 2 dance course. It is assumed that you have mastered the content of the dance course level 2. Registration in pairs is required!

Level 4:
Intensification and continuation of the content imparted in the level 3 dance course. The prerequisite is the mastery of the contents of the dance course level 3. Registration in pairs required!

Level 5 / hobby group:
intensification and continuation of the content imparted in the level 4 dance course. It is assumed that you have mastered the content of the level 4 dance course. Registration in pairs is required!

Dance training:
There are no lessons for outdoor dancing. During the Open Dance, participants can practice independently, but there is always a course leader on site and questions can be asked about the dances.

Einzelterminbuchung für das freie Tanztraining / single sessions 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1Mo18:30-20:0004.11.- 10.02.Arndt-Gymnasium Dahlem, alte Sporthalle46/ 62/ 82/ 101 €Warteliste
Level 1Di18:30-20:0005.11.- 11.02.Marshallstraße (Halle)46/ 62/ 82/ 101 €Warteliste
Level 1Do20:00-21:3007.11.- 13.02.Arndt-Gymnasium Dahlem, alte Sporthalle46/ 62/ 82/ 101 €Warteliste
Level 2Mo20:00-21:3004.11.- 10.02.Arndt-Gymnasium Dahlem, alte Sporthalle46/ 62/ 82/ 101 €buchen
Level 2Di20:00-21:3005.11.- 11.02.Marshallstraße (Halle)46/ 62/ 82/ 101 €buchen
Level 3Fr18:30-20:0008.11.- 14.02.Arndt-Gymnasium Dahlem, alte Sporthalle46/ 62/ 82/ 101 €buchen
Level 4Do18:30-20:0007.11.- 13.02.Arndt-Gymnasium Dahlem, alte Sporthalle46/ 62/ 82/ 101 €buchen
Level 5 (Hobby-Gruppe)Fr20:00-21:3008.11.- 14.02.Arndt-Gymnasium Dahlem, alte Sporthalle46/ 62/ 82/ 101 €buchen
TanztrainingSo18:00-20:0010.11.- 16.02.FU-Sporthalle Dahlem25/ 38/ 38/ 50 €buchen
Tanztraining EinzelterminbuchungSo18:00-20:0020.10.- 16.02.FU-Sporthalle Dahlem3/ 5/ 5/ 7 €buchen

Stepptanz

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Stepptanz.html
Beschreibung anzeigen


Der Stepptanz ist im 19. Jahrhundert in den USA entstanden und erfreut sich heutzutage weltweiter Bekanntheit. Ein für diesen Tanz charakteristisches Merkmal sind die Geräusche, die durch kleine Metallplatten unter den Schuhen entstehen. Diese, beim Tanzen entstehenden, rhythmischen Klänge passen sowohl zur Bewegung als auch zur Musik.

Anmerkung:
Bitte Schuhe mit flachen Absätzen (möglichst Schnürschuhe) und glatter Sohle (vorzugsweise Ledersohle) oder bestenfalls Steppschuhe mitbringen.

Niveaustufen

Level 1:
Hier werden grundlegende Elemente der Tanztechnik erlernt: zahlreiche, leichte Steppschritte sowie deren Kombination zu einfachen Übungen und kleinen choreografischen Einheiten (z. B. "Shim Sham"). Außerdem stehen die Kräftigung und Lockerung insbesondere der Bein-, Fuß- und Rumpfmuskulatur sowie ein gesteigertes Rhythmusgefühl und erhöhte Körperbalance im Fokus.

Level 2:
Dieser Kurs ist für all jene, die einen Kurs im Anfängerbereich (Level 1) absolviert haben und für die die Begriffe "Stamp", "Step", "Shuffle" oder "Toe" nicht ausnahmslos Fremdworte sind. Vorhandenen Grundkenntnisse werden vertieft und erweitert, sodass diverse Schrittfolgen (z. B. "Time Steps") gut beherrscht werden. Des Weiteren hat dieser Kurs folgende Ziele: Steigerung der Musikalität, Geschwindigkeit, Ausdauer und Präzision. Weiterhin sollen bereits einfache Drehungen und kleine Sprünge im Rahmen einer Choreografie erlernt werden.



Tap dance originated in the USA in the 19th century and now enjoys worldwide fame. A characteristic feature of this dance is the sound created by small metal plates under the shoes. These rhythmic sounds, created while dancing, match both the movement and the music.

Note:
Please bring shoes with flat heels (preferably lace-up shoes) and smooth soles (preferably leather soles) or tap shoes.
Levels

Level 1:
Here, basic elements of dance technique are learned: numerous, easy tap steps as well as their combination into simple exercises and small choreographic units (e.g. "Shim Sham"). In addition, the focus is on strengthening and loosening especially the leg, foot and torso muscles as well as an increased sense of rhythm and body balance.

Level 2:
This course is for all those who have completed a beginners' course (Level 1) and for whom the terms "stamp", "step", "shuffle" or "toe" are not without exception foreign words. Existing basic knowledge is deepened and extended so that various step sequences (e.g. "Time Steps") are well mastered. Furthermore, this course has the following aims: Increasing musicality, speed, endurance and precision. Furthermore, simple turns and small jumps will be learned within the framework of a choreography.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Workshop BeginnersSo14:00-18:0010.11.FU-Sportraum Forum Steglitz - Raum Soul, klein12/ 20/ 20/ 27 €Warteliste
Workshop BeginnersSo14:00-18:0017.11.FU-Sportraum Forum Steglitz - Raum Soul, klein12/ 20/ 20/ 27 €buchen
Workshop AdvancedSo14:00-18:0024.11.FU-Sportraum Forum Steglitz - Raum Soul, klein12/ 20/ 20/ 27 €buchen

Step & Shape

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Step__und__Shape.html
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Hier treffen Step Aerobic und Body-Shaping aufeinander! Dieser Kurs ist eine gelungene Mischung aus einem effektiven Konditionstraining und einem gezielten Workout zur Körperkräftigung. Mit einem Cardio-Teil mit leichten Choreografien wird begonnen und gleich darauf werden alle wichtigen Muskelgruppen wie Bauch, Beine und Po ordentlich trainiert. Abschließend gibt es eine kleine Stretching Einheit, die den Kurs abrundet. Durch diese vielseitige Kombination entsteht ein super Power-Workout, welches für viel Abwechslung und Motivation sorgt. Die Übungsvariationen sind so gewählt, dass sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen.

Ziele:

Verbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer, Kräftigung und Formung der gesamten Muskulatur - insbesondere von Beinen und Po, Spaß an der Bewegung

Anmerkungen:
 
Bitte ein Handtuch, feste Hallenturnschuhe und ausreichend zu Trinken mitbringen.




In this class, step aerobic meets body shaping! This course is a successful mix of effective fitness training and a targeted workout to strengthen the body. It starts with a cardio part with easy choreographies and immediately afterwards all important muscle groups such as abs, legs and booty are properly trained. Finally, there is a small stretching session to finish the course. This all-round combination creates a super power workout that provides a lot of variety and motivation. The exercise variations are chosen in such a way that both beginners and advanced students get their worth.

Aims:
Improvement of general fitness and endurance, strengthening and shaping of the entire musculature - especially legs and buttocks, fun with movement.

Notes:
Please bring a towel, gym shoes and enough to drink.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Mi19:00-20:0023.10.- 12.02.FU-Sportraum Forum Steglitz - Raum Body, groß25/ 38/ 38/ 50 €Warteliste

Sportbootführerschein See - Navigationstraining

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Sportbootfuehrerschein_See_-_Navigationstraining.html
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Ziel:
Vorbereitung auf die theoretische Prüfung des Sportbootführerscheins See, mit dem Fokus auf die Kartenaufgaben. Es wird vorhandenes Wissen aufgefrischt und konkret auf die Prüfung vorbereitet.


Anmerkung
:
Im Kurs werden vertiefende Übungen für die terrestrische Navigation im Rahmen der SBF See-Ausbildung angeboten.
Die  Bestimmung des Standortes sowie der Kurse werden wiederholt und vertieft. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen der bisherigen SBF See Theoriekurse, die weitere Übungen für die Kartenaufgabe gemeinsam und/oder in Einzelarbeit trainieren möchten.


Voraussetzung:
Absolvierte SBF See-Theorieausbildung (FU) sowie die Übungskarten SBF See und das Navigationsbesteck.



Target:

We only speak in German in the course. The exams are only conducted in German.
Preparation for the theoretical examination for the recreational boating license at sea, with a focus on the chart tasks. Existing knowledge is refreshed and specific preparation for the exam is provided.

Note:
The course offers in-depth exercises for terrestrial navigation as part of the SBF See training.
The determination of the location and the courses are repeated and deepened. The course is aimed at participants of previous SBF See theory courses who would like to practise further exercises for the chart task together and/or in individual work.

Prerequisite:
The SBF See practice charts and navigation equipment are required for the navigation training.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
(DEU)Fr17:00-21:0028.03.8/ 15/ 15/ 22 €buchen

Spieleabend

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Spieleabend.html
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Spielemobil goes indoor und wird ergänzt durch Gesellschafts- und Brettspiele...

Dieses kostenlose Angebot richtet sich an Studierende und Beschäftigte aus allen Fachrichtungen, die Lust haben, in geselliger Atmosphäre miteinander zu spielen. Gespielt wird  im Gebäude in der Arnimallee 22 (Raum B-132, Zugang über die Fabeckstraße), mit ausreichend Tischen und viel Platz.  Ob Werwolf, Siedler von Catan oder Twister - eine große Reihe an Spielen wird gestellt (siehe unten), eigene Spiele können ebenso mitgebracht werden.

Dieser Kurs wird von Studierenden organisiert, die dir gerne helfen eine Gruppe zu finden. Gespielt wird ab 18 Uhr in Deutsch oder auf Englisch. Bitte melde dich an, sodass wir dich mit wichtigen Informationen versorgen können (z.B. Ausfall des Abends).
Wir freuen uns auf dich



Parlorgames, Boardgames and Indoor Sport games (DE/EN)

This free course is a social evening where students and staff from all disciplines come together to play games. This course offers a space for everyone who wants to play board games and sportier games.
We have two rooms and the hall to play on the basement level of the Arnimallee 22 (Room numbers: B131). You will have to access them via the following side entrance via Fabeckstraße
, so there are many tables and lots of space. A large amount of games will be provided (see below) and you are welcome to bring your own games.

The game night is organized by students, who can help you find a group to play with or to quickly explain a game. Gaming starts at 6 pm and depending on what the group playing a game we play in German or English.
Please sign up so we can contact you with important information (e.g. Cancellation).
This course is free of charge.

We are looking forward to playing with you!


 





Brett-/Kartenspiele



Social Deduction Spiele





Siedler von Catan/ Settlers of Catan
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Dominion
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Liebesbrief/ Loveletter
|

Munchkin
|
Wizard
|
Uno
|
Targi
|
Poker
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Schach/Chess
|

Sankt Petersburg
|

Mogelmotte
|
Schummelhummel
|

Kakerlakenpoker
|
Skull King
|
Codenames
|
Nobody´s perfect
|
Hive
|
Kuhhandel
|
Phase 10 |
Einfach Genial
|
Carcassonne
|
Bonanza
|
Stop It
|
El Grande
|
Puerto Rico




Werwolf

Tempel des Schreckens/ Temple of Horrors

Coup und Coup Rebellion

The Resistance: Avalon




NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Di18:00-23:0022.10.- 11.02.Treffpunkt Arnimallee 22entgeltfreibuchen

Schach

https://www.buchsys.de/fu-berlin/angebote/aktueller_zeitraum/_Schach.html
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Schach ist ein klassisches Brettspiel, bei dem die strategischen und analytischen Fähigkeiten der SpielerInnen über dem Brett gefordert werden.

Ziel:
Unter Anleitung sollen diese Fähigkeiten im Spiel mit den anderen TeilnehmerInnen verbessert, Möglichkeiten zum selbstständigen Trainieren aufgezeigt und allgemeines Schachwissen in kurzen Präsentationen vermittelt werden.Außerdem soll ein Rahmen geboten werden, andere Spielende kennenzulernen und das Spiel in seiner klassischen Version mit physischem Brett und Figuren zu erleben.

Niveau:
Der Kurs ist besonders für Anfänger*innen und mittelstarke Spieler*innen geeignet (Elo-Bereich 400 bis 1600 Fide), aber auch stärkere Teilnehmende, die Interesse an Schachgeschichte und Lust haben, in einem lockeren Umfeld zu spielen, sind herzlich willkommen.

 



Chess is a classic board game that challenges players' strategic and analytical skills over the board.

Aim
: Under coaching, these skills will be improved by playing with other participants, opportunities for independent training will be demonstrated and general chess knowledge will be conveyed in short presentations, as well as providing a setting for meeting other players and experiencing the game in its classic version with a physical board and pieces.

Level
: The course is particularly suitable for beginners and intermediate players (Elo range 400 to 1600 Fide), but more advanced participants who are interested in chess history and want to play in a relaxed environment are also welcome.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Di18:00-20:0022.10.- 11.02.Rost-/Silberlaube KL 29/23533/ 47/ 47/ 64 €Warteliste