Das Angebot richtet sich an fortgeschrittene Spieler*innen, insbesondere anStudierende und Beschäftigte der TU Berlin, die für die Teams TU1 und TU2 in der TU-Volleyballliga auflaufen wollen.Es handelt sich um ein Training mit leistungssportlich orientierten Inhalten. Dieses Angebot istNICHT für Anfänger*innengeeignet.Der Schwerpunkt des Kurses liegt darin, aus den Kursteilnehmer*innen für die unten genannten Ligaspieltage zwei Teams zusammenzustellen, die gegen andere Mannschaften der TU-Liga antreten und um die Meisterschaft spielen.Des Weiteren wird die Teilnahme anDeutschen Hochschulmeisterschaften(für Studierende und Beschäftigte der TU Berlin) angestrebt. Mehr Informationen zur DHM im Volleyball sind im Bereich "Wettkampf" zu finden.Voraussetzungen zur Teilnahme:sicheres Beherrschen des 5:1-LäufersystemsKenntnisse vom Stellungsspiel (Angriffs- und Blocksicherung)variable BallkontrolleDas Kursentgelt umfasstzwei Trainingszeiten pro Woche (Mittwoch & Freitag),das Teilnahmeentgelt an der TU-Liga sowiedas Startgeld für bis zu zwei Turnierteilnahmen für Hochschulangehörige (selbst organisiert) undder Volleyball-Freizeitliga für Hochschulangehörige (selbst organisiert).Die Spieltage und Tabellen der Volleyballigen sind unter folgendem Link zu finden:www.tu-sport.de/sportprogramm/ligen-und-spielgruppen/volleyballliga/Bitte mitbringensaubere Hallenschuhe mit abriebfester Sohle (non-marking)

Dienstagskurs mit Gabriela:In diesem Schauspielkurs steht im Fokus: Das Spiel.Wir bedienen uns an der Improvisation, ausgewählten Dialogen und der theatralischen Inszenierung von Liedtexten um lebendige und überzeugende Szenen mit Flow zu erschaffen.Während dessen werden die Grundlagen des Schauspiels erlernt und emotionale Durchlässigkeit und körperliche Ausdrucksfreiheit erforscht. Dabei entsteht ein Raum indem Ausdrucksstärke und Leichtigkeit auf der Bühne erlangt werden.Freitagskurs mit Jonas:Der Kurs vermittelt grundlegende Techniken des Schauspielens und richtet sich an Erwachsene, die ihr künstlerisches Ausdrucksvermögen erweitern oder ihre schauspielerischen Kenntnisse vertiefen möchten. Im Mittelpunkt stehen Körper- und Stimmarbeit, Präsenztraining, Improvisation sowie die Arbeit an Rollen und Szenen.Durch praktische Übungen entwickeln die Teilnehmenden ein Bewusstsein für Körper, Sprache und Raum und erproben verschiedene Methoden der Figuren- und Szenengestaltung. Die Arbeit erfolgt sowohl individuell als auch im Ensemble, wobei Teamfähigkeit und gemeinsames künstlerisches Arbeiten im Vordergrund stehen. Der Kurs bietet einen strukturierten Einblick in die Grundlagen der Schauspielkunst und schafft zugleich Raum für kreatives Ausprobieren. Je nach Arbeitsprozess und Gruppendynamik wird am Ende eine szenische Collage oder eine Werkstattaufführung präsentiert.Kursinhalte:• Grundlagen der Schauspieltechnik (Stimme, Körper, Präsenz)• Improvisation und spontane Szenenentwicklung• Rollenarbeit und Figurenanalyse• Szenische Gestaltung und Ensemblearbeit• Vorbereitung und Durchführung einer Werkstattaufführung

Buchungsstart der neuen Kurse ist :für Studierende, Beschäftigte: 01.10.25 10 Uhr;  für Alumni: 01.10.25 13 Uhr; für Externe: 01.10.25 14 UhrBei unserem Tennisunterricht handelt es sich um Gruppenunterricht mit maximal 4 Personen.In Level 3 wird das Technikrepertoire weiter ergänzt durch Topspin, Sidespin, Slice sowohl im Vorhand wie im Rückhandbereich. Voraussetzung zur Teilnahme ist das sichere Beherrschen der Grundschläge Vorhand und Rückhand, des Aufschlagablaufs und mindestens ein Jahr regelmäßige Tennispraxis.In Level 4 werden der erste und zweite Aufschlag sowie Topspin, Slice, flachen Aufschlag sowohl im Vorhand wie im Rückhandbereich, volley und Smash weiter verbessert. Zudem wird an der Vorbereitung auf zukünftige Matches gearbeitet.Voraussetzung zur Teilnahme ist das sichere Beherrschen der Grundschläge Vorhand und Rückhand, des Aufschlagablaufs und mindestens zwei Jahre Tennispraxis.Alle Tennisplätze befinden sich in der Waldschulallee 71.Bei Teilnahme an einem Kurs sind die sportartspezifischen Regelungen zu befolgen.ProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für Allcourt

Buchungsstart der neuen Kurse ist :für Studierende, Beschäftigte: 01.10.25 10 Uhr;  für Alumni: 01.10.25 13 Uhr; für Externe: 01.10.25 14 UhrFür die Anmeldung sind die Behrrschung der Grundschläge Vorhand und Rückhand erforderlich. Im Level 2 werden die Grundschläge Vorhand und Rückhand gefestigt und vertieft, sowie der Aufschlagsablauf sowie Volley- und Schmetterbälle trainiert. Es handelt sich bei den Level 2-Kursen um Gruppenunterricht. Bälle werden gestellt.In der Tennishalle darf nur mit Tennisschuhen gespielt werden.Alle Tennisplätze befinden sich in der Waldschulallee 71.Bei Teilnahme an einem Kurs sind die sportartspezifischen Regelungen zu befolgen.ProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für Allcourt

Buchungsstart der neuen Kurse ist :für Studierende, Beschäftigte: 01.10.25 10 Uhr;  für Alumni: 01.10.25 13 Uhr; für Externe: 01.10.25 14 Uhrneue, zusätzliche Kurse sind immer am nächsten Werktag zu 10 Uhr buchbar.Bei unserem Tennisangebot handelt es sich um Gruppenunterricht von maximal 4-6 Personen. Im Level 1 wird sich auf die Vermittlung der Grundschläge Vorhand und Rückhand konzentriert.In der Tennishalle darf nur mit Tennisschuhen gespielt werden.Bei Teilnahme an einem Kurs sind die sportartspezifischen Regelungen zu befolgen.ProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für Allcourt

In Kooperation mit der Tauchzentrale Kreuzberg bieten wir eine kostengünstige Möglichkeit zum Erwerb der SSI Open Water Diver Brevetierung an (SSI  = weltweit anerkannt und kompatibel mit anderen Tauchausbildungen), ein international anerkannter Tauchschein, welcher zum selbständigen Tauchen mit einem Tauchpartner in jedem Gewässer bis zu einer Tiefe von 18m berechtigt.Die Ausbildung erfolgt auf höchstem Niveau - mit großem Sicherheitsanspruch, viel Komfort in allen Bereichen und nicht zuletzt unvergesslichem Spaß. Unser „All-inclusive“-Kurs beinhaltet sämtliche Kosten für Materialausleihe, Poolnutzung, individuelle Termingestaltung, Prüfung und Brevetierung.Beim ersten Termin (= der jeweils veröffentlichte Termin auf der Angebotsseite) erfolgt eine Einführung und die Ausgabe der Theoriematerialien. Desweiteren erfolgt die Abstimmung der weiteren Termine nach individuellen Zeitplan und Einteilung der Teilnehmenden nach Absprache in Kleingruppen. Der Kurs kann je nach eigener Verfügbarkeit in wenigen Tagen oder aber auch über einen längeren Zeitraum absolviert werden.Bitte 15 min. vor Kursstart da sein.Beim ersten Termin geht es nicht ins Wasser. Die Theorie wird im Selbsstudium durchgearbeitet. Der Praxisteil umfasst 3 Poolmodule à 1,5 Stunden sowie 4 Tauchgänge am Glienickersee. Tauchtermine und Theoriematerial sind im Entgelt enthalten und werden flexibel mit der Tauchzentrale abgesprochen. Einzig an der Tauchbasis ist für die Freiwassertauchgänge (2 Tage) eine Basisgebühr von 10 Euro/ Tag zu entrichten.Wichtig:Vor der Anmeldung sollten Sie bei einem Arzt die Tauchtauglichkeit überprüfen lassen (Weiteres dazu unter "Wichtige Infos" im rechten Kasten). Im Falle eines Rücktritts entstehen Kosten. Sicheres Schwimmen über eine Distanz von 200m (ohne Zeitlimit) und 15min Wassertreten sind Voraussetzung für die Teilnahme.

Wer schon immer einmal die Stille unter Wasser erleben und in Zeitlupe durch die Wellen schweben wollte, ist in diesem Kurs (PADI Discover Scuba Diver) richtig aufgehoben. Hier lässt sich ganz einfach die eigene Schwerelosigkeit entdecken und die ersten Atemzüge in unserem Schnuppertauch-Kurs machen! Der erste Atemzug unter Wasser ist unvergesslich...Die gesamte Ausrüstung wird gestellt, das Schnuppertauchen findet im Ausbildungspool der Tauchzentrale statt.Bitte 15 min. vor Kursstart da sein!Wer sich zur Teilnahme an diesem Kurs entschließt, erhält bei gleichzeitiger Buchung des Anfängerkurses (Gerätetauchen Grundkurs/ Open Water Diver) einen Warengutschein für die Tauchzentrale im Wert von 15 €€. Die Ausgabe erfolgt beim ersten Termin des Open Water Diver.

Olympisches Taekwondoist eine faszinierende und kraftvollekoreanische Kampfkunst, mit u.a. dynamischen Fußkicks (gedreht und gesprungen), Grundtechniken und Selbstverteidigung, deren Wurzeln tief in der Geschichte des Landes verankert sind. Der Name selbst gibt bereits Aufschluss über die Hauptmerkmale: "Tae" steht für Fuß, "Kwon" für Faust und "Do" für den Weg oder die Kunst. Übersetzt bedeutet Taekwondo also in etwa "Der Weg des Fußes und der Faust". Es ist mehr als nur ein Sport. Es ist ein ganzheitliches System, das körperliche Fähigkeiten mit mentaler Disziplin und ethischen Grundsätzen verbindet.UnserTrainingist so aufgebaut, dass es abwechslungsreich und vielseitig ist, und viel Spaß macht. Eine gute Gruppendynamik trägt weiterhin zum Erfolg bei. Olympisches Taekwondo ("Der Weg des Fußes und der Faust") besteht aus mehreren Bestandteilen, die sich alle hier im olympischen Taekwondo-TU-Sport wiederfinden, wie unten beschrieben.Für wen ist es geeignet? Wer kann mitmachen?Der Vorteil des olympischen Taekwonds ist: es ist für jeden geeignet, für Anfänger*innen und für Fortgeschrittene.-DieAnfänger*innenerwerben Ausdauer, Kondition, Dehnung, Grundlagen und lernen Grundkicks und deren effektive Ausführung. Der einfache Einstieg in die Selbstverteidigung ist auch dabei.-DieFortgeschrittenenperfektionieren und vervollständigen ihr Gelerntes und erweitern es im Bereich Schnelligkeit, Kraft und Genauigkeit. Es kommen gedrehte und gesprungene Fußtechniken hinzu.Bestandteile des olympischen Taekwondos sind: Poomsae, Partnerübungen, Selbstverteidigung, Brechen von Brettern und der olympische Wettkampf.Wenn du neugierig geworden bist und es kennenlernen möchtest, dann komm gern vorbei.

In diesem Fitnesskurs für Frauen lernst du Schritt für Schritt, mit Gewichten zu trainieren. Der Kurs stärkt nicht nur deine Muskeln und deine Fitness, sondern auch dein Selbstvertrauen.Dich erwartet ein abwechslungsreiches Workout, das alle Muskelgruppen anspricht und auf viele Wiederholungen setzt, vom Oberkörper über den Core bis zu den Beinen. Nach jeder Einheit spürst du, wie deine Muskeln wachsen und du dich Woche für Woche stärker und sicherer fühlst.Komm vorbei, power dich aus und genieß die inspirierende Community motivierter Frauen!Bitte mitbringenHallenschuhe und Handtuch

Exkursionen Katschberg-Aineck 1 und 2 für Anfänger*innen und Fortgeschritteneinklusive:⛷️ Skikurse🚌 Busfahrt🎟️ Skipass💙 250 Pistenkilometer🏨 7 Übernachtungen / Halbpension💶 ab 1165,00 Euro pro PersonDas SkigebietDas Skigebiet Katschberg bietet im Winter alles, was einen perfekten Skiurlaub ausmacht! Die Skischaukel Katschberg - Aineck direkt zwischen den zwei schönsten Bundesländern Österreichs - Salzburg und Kärnten - überzeugt mit garantierter Schneesicherheit dank Höhenlage von 1.170 bis 2.220m und 100% beschneibaren und bestens präparierten Pisten, die auch beim Nachtskifahren genutzt werden können. Mit dem Skipass Lungo (Katschberg-Aineck+Großeck-Speiereck, Fanningberg, Obertauern) stehen rund 250 Pistenkilometer zur Verfügung und bieten sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene eine entsprechende Auswahl an Pisten. Die Unterkunft befindet sich in Rennweg am Katschberg. Gleich in der Nähe der Unterkunft fährt der Skibus ab und bringt uns in ca.15-20 Minuten ins Skigebiet.Die UnterkunftWir sind imLandgasthof Katschtalerhofin Rennweg am Katschberg untergebracht. Der familiengeführte Landgasthof verfügt über Doppel- und Mehrbettzimmer. Alle Zimmer sind mit Dusche und WC ausgestattet. Für das leibliche Wohl ist mit einem Frühstückbuffet sowie dem Abendessen mit kulinarischen Spezialitäten und regionalen Schmankerl gesorgt (vegetarische Verpflegung möglich). Für gesellige Abende können wir die hauseigenen Bar und den Aufenthaltsraum nutzen. Ganz in der Nähe befindet sich eine Einkaufsmöglichkeit für Lebensmittel.Zimmerverteilung-> Es wird eine separate Abfrage der Zimmerwünsche geben. Wir versuchen Eure Wünsche bestmöglich umzusetzen.Leistungen im Überblick6 Tage Skikurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene (täglicher Skiunterricht mit ausgebildete Skilehrer*innen)7 Übernachtungen inkl. Halbpension (Frühstück (inkl. Heißgetränke) und Abendessen (inkl. Wasser))Busreise (hin- und zurück)6 Tage Skipass (Montag-Samstag)Extras / Nebenkosten vor Ortsonstige Getränke beim Abendessen und an der BarMittagessen auf den Hütten im SkigebietAusleihe Ski Equipment vor Ort (Ski/Stöcke/Stiefel 162 Euro + Helm 41Euro)ggf. organisierte FreizeitaktivitätenHinreise Exkursion 1Am 01.03.2026, 7:00 Uhr Coubertinplatz, 14053 Berlin-Bezirk Charlottenburg- Wilmersdorf-> Die S-Bahn Haltestelle Olympiastadion ist direkt am PlatzRückreise Exkursion 1Am 08.03.2026 ca. 08:30 Uhr, ab der Unterkunft Landgasthof  KatschtalerhofHinreise Exkursion 2Am 08.03.2026, 7:00 Uhr Coubertinplatz, 14053 Berlin-Bezirk Charlottenburg- Wilmersdorf-> Die S-Bahn Haltestelle Olympiastadion ist direkt am PlatzRückreise Exkursion 2Am 15.03.2026 ca. 08:30 Uhr, ab der Unterkunft Landgasthof  KatschtalerhofVorbesprechung-> Die Termine zur Vorbesprechung werden noch bekannt gegeben, finden aber voraussichtlich Mitte Februar statt!Materialausleihe-> Ausleihe von Skiausrüstung (Alpin Ski, Stöcke, Schuhe, Helm) vor Ort möglich. Eine Abfrage der Bedarfe erfolgt separat.SonstigesCa. 60 Tage vor Beginn der Exkursion werden 50% der Exkursionskosten fällig, die übrigen 50% werden dann 2 Wochen vor Beginn der Exkursion abgebucht.Bitte bringt eure Handtücher für die Woche selbst mit!Die Einstufung in Anfänger*innen - Fortgeschrittene findet gesondert statt.Empfehlung: ggf. Reiserücktrittsversicherung abschließen