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256 Kurse gefunden

Bogenschießen

https://www.fu-sport.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Bogenschiessen.html
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Bogenschießen vereint Konzentration sowie Technik- und Rückentraining, um sein Ziel mit dem Pfeil zu erreichen.

Ziel:
Erlernen der sicheren Handhabung von Recurvebogen & Pfeil sowie den Regeln (Sicherheit, Bogenarten, Wettkampfarten). Erfahren verschiedener Schießtechniken.
Der Kurs richtet sich an Level 1- (Distanz ab 10 m) und Level 2-Teilnehmer*innen (Distanz bis 25 m) abhängig von der Vorerfahrung.

Anmerkung:
Eigenes Material kann mitgebracht werden. Compoundbögen sind nicht zugelassen.

Voraussetzung ist am ersten Kurstermin anwesend zu sein und an der verbindlichen Sicherheitsbelehrung teilzunehmen.
Wer am ersten Termin nicht dabei ist, kann vom Kurs ausgeschlossen werden.


Inklusionssport:
Dieses Angebot eignet sich auch für sportbegeisterte Menschen mit Handicap.




Target:
Learning how to safely handle a recurve bow, arrow, accessories and the rules (safety, types of bows, types of competitions). To learn different shooting techniques. The course is aimed at Level 1 (distance from 10 m) and Level 2 prospects (distance up to 25 m) depending on the experience of the participants.

Note:
Participants may bring their own equipment. Compound bows are not permitted.

Participation in the first course date and the obligatory safety instruction are prerequisites.
Anyone not present on the first course date may be excluded from the course.

Inclusion sport:
This offer is also particularly suitable for people with disabilities who are keen on sports.



Archery combines concentration as well as technique and back training to achieve one's goal with the arrow.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Bogenschießen Mi19:00-20:3022.07.- 14.10.FU-Sporthalle Dahlem91/ 110/ 110/ 126 €Warteliste
Bogenschießen Mi20:30-22:0022.07.- 14.10.FU-Sporthalle Dahlem91/ 110/ 110/ 126 €buchen
Bogenschießen Fr16:00-18:0031.07.- 16.10.FU-Sporthalle Dahlem100/ 116/ 116/ 129 €buchen
Bogenschießen Sa13:00-15:0025.07.- 17.10.FU-Sporthalle Dahlem100/ 116/ 116/ 129 €buchen

Bouldern

https://www.fu-sport.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Bouldern.html
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Bouldern (engl.
boulder
Felsblock) ist das Klettern ohne Kletterseil und Klettergurt an Felsblöcken, Felswänden oder an künstlichen Kletterwänden in Absprunghöhe. Es ist eine eigene Disziplin des Sportkletterns.

Bildquelle: Marion Kuka (FU Berlin)

Anmerkung:
Kletterschuhe (bis Schuhgröße 50) können vor Ort gegen eine Gebühr im Südbloc und im Cliffhanger ausgeliehen werden. Alternativ können auch Hallenturnschuhe verwendet werden.
Eine Stornierung des Kurses ist ausgeschlossen!

Niveaustufen

Level 1:
Du hast Lust, Bouldern auszuprobieren oder warst schon mal in einer Boulderhalle und möchtest etwas mehr über die Trendsportart lernen? Dann bist Du im Level 1 Kurs genau richtig. Hier kannst Du gemeinsam mit anderen Teilnehmer*innen die ersten Schritte in der Vertikalen machen und Basistechniken wie beispielsweise Eindrehen und Fußtechnik üben.

Level 2:
Der Kurs ist für Interessierte, welche bereits etwas Vorerfahrung haben. Wer schon häufiger bouldern war, aber das Gefühl hat, trotz Kenntnisse einiger Grundtechniken häufiger an persönliche Grenzen zu stoßen, ist in diesem Kurs super aufgehoben. Hier werden Techniken vertieft und erweitert. So kann zum Beispiel aus dem Eindrehen das Deadpointen weiterentwickelt werden. Auch wenn Dir keine der bereits genannten Techniken bekannt sind, Dich aber bereits relativ sicher an der Wand bewegst, ist dieser Kurs das richtige Level.

Level 3:
Der Kurs ist für Teilnehmer*innen, die regelmäßig bouldern. Er vermittelt grundlegende Techniken wie Eindrehen, Griff- und Trittbelastung oder leichtes dynamischen Bewegen, um auf dieser Basis das Verständnis für die Anforderungen und Lösungsmöglichkeiten schwieriger und komplexer Boulder zu erweitern.



Bouldering (Boulder Felsblock) is the climbing without a rope and a climbing harness on boulders, rock walls or on artificial climbing walls at jump height. It´s a separate discipline of sport climbing.

Bildquelle: Marion Kuka (FU Berlin)


Note:
Climbing shoes (up to size 50) can be rented on site for a surcharge of EUR 4 (Südbloc) and EUR 3,5 (Cliffhanger).



Levels

Level 1:
Do you want to try bouldering or have you ever been to a boulder hall and want to learn more about the trend sport. Then you are right in the Level 1 course. Here you can take the first steps in the vertical together with other participants and practice basic techniques such as turning and foot technique.

Level 2:
This course is intended for those who already have some previous experience. Those who have been bouldering more often, but have the feeling of coming up against personal limits despite knowledge of some basic techniques, are in great hands in this course. Here, techniques are deepened and expanded. Thus, for example, deadpointen can be further developed from the turning. Even if you don´t know any of the above mentioned techniques, but you are already relatively safe on the wall, this course is the right level.

Level 3:
This course is intended for athletes who regularly boulder. Level 3 teaches basic techniques such as turning in, grip and pedal loads or light dynamic movement to broaden the understanding of the requirements and possible solutions of difficult and complex boulders.


NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Bouldern Level 1Mo18:00-20:0001.06.- 06.07.Südbloc 60/ 81/ 81/ 100 €buchen
Bouldern Level 1Di19:00-21:0002.06.- 07.07.Südbloc 60/ 81/ 81/ 100 €buchen
Bouldern Level 1So13:30-15:3007.06.- 12.07.Südbloc 60/ 81/ 81/ 100 €buchen
Bouldern Level 1 (DEU)Do16:15-17:4504.06.- 09.07.Cliffhanger Boulderlounge53/ 69/ 69/ 90 €Warteliste
Bouldern Level 1 (DEU)Do16:15-17:4523.07.- 27.08.Cliffhanger Boulderlounge53/ 69/ 69/ 90 €buchen
Bouldern Level 1 (DEU)Do16:15-17:4523.07.- 27.08.Cliffhanger Boulderlounge53/ 69/ 69/ 90 €buchen
Bouldern Level 1 (DEU)Do16:15-17:4503.09.- 08.10.Cliffhanger Boulderlounge53/ 69/ 69/ 90 €buchen
Bouldern Level 2Di17:00-19:0002.06.- 07.07.Südbloc 60/ 81/ 81/ 100 €Warteliste
Bouldern Level 2 (DEU)Do18:00-19:3004.06.- 09.07.Cliffhanger Boulderlounge53/ 69/ 69/ 90 €Warteliste
Bouldern Level 2 (DEU)Do18:00-19:3023.07.- 27.08.Cliffhanger Boulderlounge53/ 69/ 69/ 90 €buchen
Bouldern Level 2 (DEU)Do18:00-19:3003.09.- 08.10.Cliffhanger Boulderlounge53/ 69/ 69/ 90 €buchen
Bouldern Level 3 (DEU)Do19:45-21:1523.07.- 27.08.Cliffhanger Boulderlounge53/ 69/ 69/ 90 €buchen
Bouldern Level 3 (DEU)Do19:45-21:1503.09.- 08.10.Cliffhanger Boulderlounge53/ 69/ 69/ 90 €buchen

Body Fight

https://www.fu-sport.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Body_Fight.html
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Schnelle Beats gemischt mit Martial Arts: Body Fight ist ein effizientes Ausdauer- und Kräftigungstraining mit Schlag- und Tritttechniken aus dem Kampfsport – ausgeführt sehr dynamisch zu schweißtreibender Musik. Hierbei werden sämtliche Muskelgruppen und das Herz-Kreislaufsystem trainiert sowie Koordination und Beweglichkeit verbessert. Dieses Powerangebot bedeutet, dem Stress des Alltags mit viel Spaß den Kampf anzusagen.

 

Ziel:

Erlernen einfacher Grundtechniken, Verbesserung von Kondition und Koordination, Verbesserung der Körperspannung und -haltung.

 

Anmerkung:

Grund- oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte ausreichend Trinken, ein Handtuch und Hallen-taugliche Sportschuhe mitbringen.




Fast beats mixed with martial arts: Body Fight is an efficient endurance and strengthening training with punching and kicking techniques from martial arts - performed very dynamically to sweaty music. All muscle groups and the cardiovascular system are trained and coordination and flexibility are improved. This power offer means declaring war on the stress of everyday life with a lot of fun.

Goal
:
Learning simple basic techniques, improving fitness and coordination, improving body tension and posture.

Remark
:
Basic or previous experience is not required. Please bring enough to drink, a towel and sports shoes suitable for indoor use.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Body Fight Mo18:00-19:0020.07.- 12.10.FU-Sportraum Forum Steglitz - Raum Body, groß25/ 40/ 40/ 53 €buchen

Body F.I.T. - Functional Interval Training

https://www.fu-sport.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Body_F_I_T__-_Functional_Interval_Training.html
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Beim Body F.I.T. wird nach vorgegeben Phasen von Belastung und Erholung (Intervallen) trainiert. Im Sinne eines funktionellen Trainings werden hierbei möglichst mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht (Arm, Schulter, Rücken, Oberschenkel, Po etc.). Hierfür stehen neben klassischen Hilfsmitteln auch spezifische Geräte wie etwa Battle Ropes oder Kettlebells zur Verfügung. Der Kurs eignet sich durch mögliche Variationen in der Belastungsintensität für Männer und Frauen gleichermaßen. Das Training selbst ist fordernd, aber gerade dadurch überaus effektiv für die Kräftigung des gesamten Körpers und die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.

Ziel:

S
traffung und moderater Aufbau von Muskulatur, Steigerung der Kraftausdauer, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.

Anmerkung
:
Bitte ein Handtuch, feste Hallenturnschuhe, angemessene Sportbekleidung und ausreichend zu Trinken mitbringen



Body F.I.T. involves training according to predefined phases of load and recovery (intervals). In terms of functional training, several muscle groups are worked simultaneously (arm, shoulder, back, , buttocks, etc.). In addition to classic aids, specific equipment such as battle ropes or kettlebells are available for this purpose. The course is suitable for both men and women because of the possible variations in intensity. The workout itself is demanding, but precisely because of this it is extremely effective for strengthening the entire body and strengthening the cardiovascular system.

Aim
:
Tightening and moderate building of muscles, increasing strength endurance, strengthening the cardiovascular system.

Note
:
Please bring a towel, sturdy indoor gymnastic shoes, appropriate sportswear and enough to drink.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Body F.I.T. - Functional Interval Training Mo16:45-18:0020.07.- 12.10.FU-Sportraum Forum Steglitz - Raum Body, groß32/ 48/ 48/ 65 €buchen

Ballett

https://www.fu-sport.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Ballett.html
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Als Ballett, auch
klassischer Tanz
, wird der von Musik begleitete klassische und künstlerische Bühnentanz bezeichnet, der oft vom Zeitgenössischen Tanz, Modern Dance oder Tanztheater unterschieden wird. Das Ballett entwickelte sich im 15. und 16. Jahrhundert aus an italienischen und französischen Fürstenhöfen aufgeführten Schauspielen sowie aus tänzerischen Gesellschaftsspielen. Das Ballett ist nicht nur Ballett als Kunstgattung, es ist auch Hochleistungssport. Darüber hinaus ist Ballett auch Körperbeherrschung, Balance, Grazie und Eleganz, Technik, Ausdruck und Gestaltung mit guter Kondition. All das ist gepaart mit schöner Musik
. Das Ziel ist die Perfektion in der Verbindung aller Elemente. Tanzen, Trainieren und daran Spaß haben stehen im Mittelpunkt des Hochschulsports. Dazu gehören Selbstdisziplin, Geduld, Motivation, positive Energien, Fleiß und die Bereitschaft, Schwierigkeiten zu überwinden.

Anmerkung:
Entsprechende Kleidung ist
ein "Muss" und wird in der ersten Veranstaltung von der Kursleitung erklärt. (Bitte keine Tütüs)

Niveaustufen

Level 1:
Vermitteln von Grundwissen über Körperhaltung und Grundschritte des Tanzes im Freien. Erlernen der Grundelemente und Positionen der Arme und der Beine, an der Stange und im Freien (Mitte)
. Erlernen von Grundbegriffen des klassischen Exercise.


Level 2:
Aufbauend auf den Inhalten des Level I - Kurses werden die Grundelemente des klassischen Balletts vertieft und erweitert. Erlernen kleiner Kombinationen an der Stange und im Raum unter besonderer Berücksichtigung von Körperhaltung und Koordination. Der Kurs richtet sich an alle, die bereits Grundkenntnisse im Ballett haben und diese vertiefen, erweitern oder auffrischen möchten.


Level 3:
Erweitern des Stangenexercise. Schwerpunkte: Adagio, Allegro, kleine und große Sprünge und kleine Kombinationen in der Mitte.
Vorkenntnisse im klassischen Ballett sind erforderlich. Diese bilden die Voraussetzungen für die Erweiterung des Stangenexercise und in der Mitte.


Level 4:
Erweitern des Stangenexercise, Erlernen von Kombinationen an der Stange und im Freien und von klassischen Sprungkombinationen in den fünf Sprungarten des klassischen Balletts, Pirouetten, Drehungen (dedans, dehors), Adagio, Allegro. Technische Übungen für mehr Kondition, tänzerische Variationen in der Gruppe und als Solo. Schwerpunkt: Fortsetzern des Stangenexercise durch kombinierte Reihenfolgen, Koordination, Balance und Körperhaltung im Freien (in der Mitte). Voraussetzungen: Gute bis sehr gute Ballettvorkenntnisse und das Beherrschen des Unterrichtsstoffes Level 3 Kurses.




 

Ballet, also
classical dance
, is the classical and artistic stage dance accompanied by music, which is often distinguished from contemporary dance, modern dance or dance theatre. The ballet evolved in the 15th and 16th centuries from plays performed at Italian and French princely courts as well as from dancing board plays. Ballet is not only ballet as a genre of art, it is also a high-performance sport. In addition, ballet is also body control, balance, grace and elegance, technique, expression and design with good condition. All this is paired with beautiful music. The goal is perfection in the combination of all elements. Dancing, training and having fun are at the heart of university sports. These include self-discipline, patience, motivation, positive energies, diligence and the willingness to overcome difficulties.

Note:
Appropriate clothing is a "must" and is explained in the first event by the course leader. (Please no tutus)

Levels

Level 1:
Conveying basic knowledge about body posture and basic steps of outdoor dance. Learning the basic elements and positions of the arms and legs, on the pole and outdoors (center). Learning the basics of the classical exercise.


Level 2
: Based on the content of the Level I course, the basic elements of classical ballet are deepened and expanded. Learn small combinations on the pole and in the room with special attention to posture and coordination. The course is aimed at all those who already have basic knowledge of ballet and want to deepen, expand or refresh it.

Level 3:
Extended rod exercise. Focus: Adagio, Allegro, small and big jumps and small combinations in the middle. Previous knowledge of classical ballet is required. These are the prerequisites for the extension of the rod exercise and in the middle.

Level 4:
Extending the bar exercise, learning combinations on the bar and outdoors and classical jumping combinations in the five jumps of classical ballet, pirouettes, rotations (ins, outdoors), Adagio, Allegro. Technical exercises for more stamina, dancing variations in the group and as a solo. Focus: Continuation of the rod exercise by combined sequences, coordination, balance and posture in the open air (in the middle). Prerequisites: Good to very good prior knowledge of ballet and mastery of the subject matter Level 3 course.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Ballett Level 1Do09:30-11:0013.08.- 15.10.FU-Sportraum Forum Steglitz - Raum Body, groß35/ 51/ 51/ 70 €buchen
Ballett Level 1Fr16:45-18:1524.07.- 02.10.Musikhochschule Hanns Eisler36/ 53/ 53/ 71 €buchen
Ballett Level 2Di16:30-18:0021.07.- 13.10.FU-Sportraum Forum Steglitz - Raum Body, groß43/ 61/ 61/ 81 €buchen
Ballett Level 2Mi16:45-18:1522.07.- 30.09.Musikhochschule Hanns Eisler36/ 53/ 53/ 71 €buchen
Ballett Level 2/3Di18:00-19:3021.07.- 13.10.FU-Sportraum Forum Steglitz - Raum Body, groß43/ 61/ 61/ 81 €buchen
Ballett Level 3Fr18:15-19:4524.07.- 02.10.Musikhochschule Hanns Eisler36/ 53/ 53/ 71 €buchen
Ballett Level 3/4Mi18:15-19:4522.07.- 30.09.Musikhochschule Hanns Eisler36/ 53/ 53/ 71 €buchen

Basketball Uni-Team (Männer)

https://www.fu-sport.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Basketball_Uni-Team__Maenner_.html
Beschreibung anzeigen


Du spielst leidenschaftlich gerne Basketball, bist auf einem gutem Spielniveau, bist FU-Student*in oder FU-Mitarbeiter*in und möchtest Deine Uni im Wettkampf vertreten? Die im Mai 2015 unterzeichnete Kooperation von ALBA BERLIN und der Freien Universität macht´s möglich und verfolgt die Verknüpfung von Vereins- und Hochschulsport.

Für das FU-Team - welches wir zur Deutschen Hochschulmeisterschaft (DHM) Basketball schicken möchten - suchen wir Spieler*innen! Bist Du zuverlässig, engagiert und an der Freien Universität eingeschrieben oder arbeitest hier? Dann melde Dich an und komm vorbei!

Du hast montags keine Zeit, aber willst trotzdem im FU-Team mitspielen? Dann trage dich beim "Infoservice" unten ein und bekomme Infos zu ausgewählten Turnieren etc....

Die Betreuung der Wettkämpfe sowie des einmal wöchentlich stattfindenden Trainings übernehmen erfahrene ALBA-BERLIN-Trainer*innen oder Trainer*innen aus dem Hochschulsport-Pool mit hohem Erfahrungsschatz.

Anmerkung:
Da wir einen Kader suchen für das Uni-Team männlich, können sich nur männliche FU-Angehörige anmelden (Studis und Beschäftigte). Bei zu geringer Teilnehmendenzahl wird der Kurs ca. 1 Woche nach Buchungsstart für alle fortgeschrittenen Basketballfreunde geöffnet, also auch für Frauen, Alumni und Externe.

 




Are you passionate about playing basketball, are you a FU student or employee and would like to represent your university in a competition? The cooperation between ALBA BERLIN and the Free University, signed in May 2015, makes it possible and pursues the link between club and university sports.

For the FU team - which we would like to send to the German University Championship (DHM) basketball - we are looking for players! Are you reliable, committed and enrolled at Freie Universität or do you work here? Then register and come over!

You don't have time on Mondays, but still want to play in the FU team? Then sign up for the "Infoservice" below and get information about selected tournaments etc ...

Experienced ALBA-BERLIN trainers or trainers from the university sports pool with a wealth of experience take care of the competitions and the weekly training.





Note: 
Since we are looking for a roster for the male university team, only male members of the FU (students and staff) can register. If there are too few participants, the course will be opened to all advanced basketball enthusiasts, including women, alumni, and external participants, approximately one week after registration opens.








 

Trag Dich gern in der Liste unten ein, wenn Du nichts verpassen willst.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Basketball Uni-Team (Männer) Mo20:00-21:4520.07.- 12.10.FU-Sporthalle Dahlem36/ 53/ --/ -- €buchen
Basketball Uni-Team (Männer) Infoservice01.04.- 31.10.entgeltfreiInfoservice

Bachata

https://www.fu-sport.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Bachata.html
Beschreibung anzeigen



Bachata ist in den 1960er Jahren in der Dominikanischen Republik aus dem Bolero entstanden. Es handelt sich sowohl um eine Musikrichtung, als auch um einen Tanzstil. Seit Beginn des 21. Jahrhunderts gewann Bachata immer mehr an Popularität. Der Tanz umfasst verschiedene Stilrichtungen (dominikanisch, modern, sensual) und kann auch sehr romantisch getanzt werden, wobei sich Emotionen und Sensualität zum Ausdruck bringen lassen.

Anmerkung:

Bitte ein zweites Paar Schuhe (keine Highheels!) mit sauberen Sohlen mitbringen. Wer kein zweites Paar Schuhe vorweisen kann, wird nicht in die Halle gelassen.

Beachte:
Eine paarweise Anmeldung wird empfohlen, ist aber nicht verpflichtend. Bei Einzelanmeldung gilt für den Kurs: Kein*e Tanzpartner*in? Kein Rücktrittsgrund! Bei Einzelanmeldung ist Flexibilität bezüglich der Tanzrolle (führend/folgend) Voraussetzung, da die gewünschte Rolle nicht garantiert werden kann und auch diesbezüglich kein Rücktrittsgrund besteht.

Bedeutung der geschlechtsspezifischen Anmeldung (systembedingt nicht anders möglich):


    Anmeldungen als Frau: folgende Tanzrolle

    Anmeldungen als Herr: führende Tanzrolle 


TanzpartnerIn gesucht?
Du hast noch keine/n Tanzpartner*in? Kein Problem, schaue doch einfach mal in unserer
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vorbei!

Niveaustufen

Level 1:
 Vermittelt werden Grundschritte und Variationen (z. B. auf der Linie, vor und zurück, lateral), einfache Drehungen, verschiedene Tanzhaltungen (offen, Social-Haltung, geschlossen), Grundlagen des Führens und Folgens, erstes Musikverständnis sowie einfache Figuren und Figurenbausteine wie Körbchen, Hammerlock, Doppelhanddrehung, Bolero, Completo und Paseala.

Level 2:
Fortgeschrittene. Die Figuren aus Level 1 sollten bekannt sein. Inhalte und Figuren: Side Basic (Madrid Step), Box Step 1 & 2, Shadow Position Hip roll, individuelle Fußarbeit, Sensual Basic, Lateral Basic, Cambio steps, erweiterte Figuren und Kombinationen aus Level 1 und tieferes Eingehen der Tanzgrundhaltung und Ausführung der Technik



Bachata originated from bolero in the Dominican Republic in the 1960s. It is both a musical style and a dance style. Since the beginning of the 21st century, bachata has gained more and more popularity. The dance encompasses different styles (Dominican, modern, sensual) and can also be danced in a very romantic way, expressing emotions and sensuality.



Remark
:
Please bring a second pair of shoes (no high heels) with clean soles. Those who do not have a second pair of shoes will not be allowed in the hall.

Note:
Registration in pairs is possible and recommended, but not obligatory. If you register singly, the following applies to the course: No dance partner? No reason to withdraw!

Significance of gender-specific registration (system-related, no other option available):


    Registrations as female: following dance role

    Registrations as male: leading dance role 


Looking for a dance partner?
You don't have a dance partner yet? No problem, just have a look at our sports partner exchange! click here
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Levels

Level 1:
 Beginner. The course covers basic steps and variations (e.g., along a line, forward and backward, sideways), simple turns, various dance postures (open, social, closed), the basics of leading and following, an introduction to understanding music, as well as simple figures and figure components such as the Körbchen, Hammerlock, double-hand turn, Bolero, Completo, and Paseala.

Level 2:
 Advanced. The figures from level 1 should be known. Content and figures: Side Basic (Madrid Step), Box Step 1 & 2, Shadow Position Hip roll, individual footwork, Sensual Basic, Lateral Basic, Cambio steps, extended figures and combinations from Level 1 and a deeper understanding of the basic dance posture and execution of the technique

wöchentlicher Kurs / weekly cours
Einzeltermine Level 2 / single sessions level 2
Beginner Workshop
Advanced Workshop

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Bachata Level 1Do20:00-21:3006.08.- 15.10.FU-Sportraum Forum Steglitz - Raum Soul, klein45/ 63/ 63/ 84 €buchen
Bachata Level 2Mo20:00-21:3020.04.- 06.07.FU-Sportraum Fabeckstraße 5/ 7/ 7/ 10 €buchen
Bachata Workshop Level 1So10:00-14:0020.09.FU-Sportraum Forum Steglitz - Raum Soul, klein14/ 24/ 24/ 30 €buchen
Bachata Workshop Level 2So10:00-14:0011.10.FU-Sportraum Forum Steglitz - Raum Soul, klein14/ 24/ 24/ 30 €buchen

American Football & Flag Football

https://www.fu-sport.de/angebote/aktueller_zeitraum/_American_Football__und__Flag_Football.html
Beschreibung anzeigen


American Football ist der Nationalsport in den USA, die kontaktlose Variante nennt sich Flag-Football.
Es handelt sich um eine variantenreiche Sportart, die sowohl die körperlichen als auch taktischen Fähigkeiten in höchsten Maße anspricht. Football ist ein Sport für Spezialist*innen, bei dem alle Spielenden bestimmte Fähigkeiten und Fertigkeiten ins Spiel einbringen können und es kein „zu schwer“ , „zu leicht“ , "zu klein“ oder „ zu groß“ o.ä. gibt.

Im Rahmen des Kurses werden von den Teilnehmenden dennoch alle Positionen ausprobiert. Technik und Taktik ist in beiden Sportarten gleich und nimmt, neben dem Spielen, den Großteil des gemeinsam angebotenen Kurses ein.

Eine Trennung der Gruppen erfolgt, sobald Kontaktübungen stattfinden. Der Kurs ist offen für Anfänger und Fortgeschrittene. Football ist ein Sport für Frauen und Männer. Es kann jederzeit von Flag-Football zu American Football gewechselt werden.

ACHTUNG: Sommerferienkurs:
Im Rahmen des Sommerferienkurses bieten wir ausschließlich Flagfootball und die 9v9 Variante mit leichtem Kontakt als freies Spiel an. Hier sollte man schon einige Vorkenntnissen im Flagfootball und 9v9 mitbringen.

 

 



American football
is the national sport in the USA, the non-contact variant is called
flag football
.

It is a sport with a lot of variety, which appeals to both physical and tactical skills to the highest degree. Football is a specialist sport where each player can bring specific skills and abilities to the game and there is no such thing as "too hard", "too easy", "too small" or "too small". too small" or "too big" or similar.

Nevertheless, all positions are tried out by the participants during the course. Technique and tactics are the same in both sports and, apart from playing, take up the majority of the jointly offered course.

The groups are separated as soon as contact exercises take place. The course is open to beginners and advanced players. Football is a sport for both men and women. It is possible to change from flag football to American football at any time.


Summer
 
vacation
 
course
:

As part
 
of the
 
summer
 
vacation
 
course
 
we offer
 
exclusively
 
flag
 
football
 
as a free
 
game. Here
 
you
 
should
 
already
 
bring some
 
previous
 
knowledge
 
in flag
 
football.

 



NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
American Football & Flag Football Mo18:00-19:3020.07.- 07.09.John F. Kennedy-School (Sportplatz)20/ 31/ 31/ 41 €buchen

* Campus Run 2026 *

https://www.fu-sport.de/angebote/aktueller_zeitraum/__Campus_Run_2026__.html
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Wir sind ausgebucht! Nachmeldungen am Lauftag sind nicht mehr möglich!

Freut euch auf den 
Campus Run
 am 
25.06.2026
!  Wir haben wieder einiges für euch vorbereitet – der Lauf wird schön und unterhaltsam. Unter dem Motto 
"Gleiche Strecke – viele Überraschungen"
 erwartet euch eine spannende Veranstaltung, bei der sich das Mitmachen auf jeden Fall lohnt.

Freut euch auf einen besonderen Tag voller sportlicher Highlights und unvergesslicher Momente. Gleichzeitig steigt das große 
Sommerfest
, bei dem euch 
Live-Bands
 und viele Mitmach-Aktionen begeistern werden. Markiert euch den Termin – es wird großartig!


WEITERE INFORMATIONEN 
Auf der Website des Campus Run (
www.campusrun-berlin.de)
können alle wichtigen Informationen zu Strecken, dem Start- und Zielbereich, späteren Ergebnislisten und dem Rahmenprogramm entnommen werden.

Die Teilnahme ist für alle möglich. Auch FU-Externe sind herzlich eingeladen, die Strecken rund um den Campus in Angriff zu nehmen.


FRÜHBUCHERRABATT
Jetzt anmelden und Geld sparen: Sichere dir deinen Frühbucherrabatt bis zum 30. April.
Frühbucher:    5€ KIDS-Lauf, 12€ / 14€ / 17€ Erwachsener
ab dem 01.05: 7€ KIDS-Lauf, 17€ / 19€ / 22€ Erwachsener

 

KOSTÜM-WETTBEWERB

Macht mit bei unserer Kostümwertung und gewinnt attraktive Preise wie Festival-Tickets, Freistarts und weitere Highlights, für:
Lollapalooza Festival, Electrisize Festival, Glücksgefühle Festival, Open Beatz Festival, Gestört aber Geil Festival, SportScheck Run Berlin, Jumphouse, Spargelhof Klaistow, Berlinathon Lauf

Alles, was ihr tun müsst: Kostüm anziehen, beim Campus Run starten und die Kostüm-Jury überzeugen!



TK-AKTION FÜR STUDIS
Starte deinen aktiven Sommer beim Campus Run – mit kostenlosem Laufshirt nur für Studierende!

Du bist eher Bewegungsmuffel? Dann ist jetzt der perfekte Moment, das zu ändern! Alle Studierenden, die sich für die 2,5 km-Strecke beim Campus Run anmelden, erhalten ein hochwertiges Funktion-Laufshirt
im Campus Run Design
gratis. Egal, ob du gemütlich spazieren oder sportlich an den Start gehen möchtest – Hauptsache, du bist dabei und tust deinem Körper etwas Gutes.

Diese Aktion wird von der Techniker Krankenkasse gefördert und richtet sich exklusiv an Studierende, die mehr Bewegung in ihren Alltag bringen wollen. Starte sportlich in den Campus-Sommer – mit mehr Energie und neuem Outfit!

Jetzt anmelden und dabei sein – exklusiv für Studierende und für maximal 300 Personen!

 

LAUFSHIRT
Unabhängig davon kann jederzeit 
zusätzlich ein Laufshirt bestellt
 werden; die verfügbaren Größen sind unten aufgeführt.
Die Laufshirts zum Campus Run werden nicht versendet, sondern zusammen mit den Startunterlagen in der Woche des Campus Runs (22.–25. Juni) ausgegeben.​


EIGENES TEAM GRÜNDEN und bis zu 1.000 € gewinnen!
Geehrt werden die drei Teams mit den meisten Teilnehmenden (Anmeldungen). Das anmeldestärkste FU-interne Team (Abteilung/Institut/Fachbereich) erhält einen zusätzlichen Preis. Einfach bei der Anmeldung den gleichen Teamnamen angeben und schon seid ihr dabei! 

 

MELDESCHLUSS:
 18. Juni 2026 

Wir sind ausgebucht! Nachmeldungen am Lauftag sind nicht mehr möglich!
 




Look forward to the Campus Run on 25.06.2026! We are planning the run to be even more beautiful and, above all, more entertaining. "Same route - new surprises" is our motto and taking part is twice as worthwhile, because the first 600 registrations will also receive the brand new running shirt.

Get ready for a special day, packed with great sporting moments and the big summer festival taking place at the same time, with new live bands and join-in activities.

 

 


FURTHER INFORMATION 
On the Campus Run website (www.campusrun-berlin.de) you can find all important information about the course, the start and finish area, later results lists and the supporting program.

Participation is open to everyone. External participants are also welcome to tackle the routes around the campus.


EARLY BIRD DISCOUNT
Register now and save money: Get your early bird discount until April 30th.
Early bird: 5€ KIDS run, 12€ / 14€ / 17€ adult
from 01.05: 7€ KIDS run, 17€ / 19€ / 22€ adult

 

TK-AKTION FOR STUDENTS
Kick off your active summer at the Campus Run—with a free running shirt just for students!
Not really into exercise? Then now is the perfect time to change that! All students who register for the 2.5 km course at the Campus Run will receive a high-quality functional running shirt in the Campus Run design for free. Whether you want to take a leisurely stroll or tackle the course at a brisk pace—the main thing is that you join in and do something good for your body.

This promotion is sponsored by Techniker Krankenkasse and is exclusively for students who want to incorporate more exercise into their daily lives. Kick off the campus summer on a sporty note—with more energy and a new outfit!

Register now and join in—exclusively for students and limited to 300 participants!


RUNNING SHIRT
Regardless of this, an additional running shirt can be ordered at any time; the available sizes are listed below.
The Campus Run running shirts will not be shipped, but will be handed out together with the race documents during the week of the Campus Run (June 22–25).

 

REGISTRATION DEADLINE
June 19, 2025


 

Buchung Laufshirt (nur Shirt, keine Anmeldung)
Campus Run-Laufshirt | Kinder
Campus Run-Laufshirt | Frauen
Campus Run-Laufshirt | Herren

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
* Campus Run 2026 * Kinder: 11601.04.- 31.10.19/ 19/ 19/ 19 €ausgebucht
* Campus Run 2026 * Kinder: 12801.04.- 31.10.19/ 19/ 19/ 19 €ausgebucht
* Campus Run 2026 * Kinder: 14001.04.- 31.10.19/ 19/ 19/ 19 €ausgebucht
* Campus Run 2026 * Kinder: 15201.04.- 31.10.19/ 19/ 19/ 19 €ausgebucht
* Campus Run 2026 * Kinder: 16401.04.- 31.10.19/ 19/ 19/ 19 €ausgebucht
* Campus Run 2026 * Damen: XS (34)01.04.- 31.10.19/ 19/ 19/ 19 €ausgebucht
* Campus Run 2026 * Damen: S (36)01.04.- 31.10.19/ 19/ 19/ 19 €ausgebucht
* Campus Run 2026 * Damen: M (38)01.04.- 31.10.19/ 19/ 19/ 19 €ausgebucht
* Campus Run 2026 * Damen: L (40)01.04.- 31.10.19/ 19/ 19/ 19 €ausgebucht
* Campus Run 2026 * Damen: XL (42)01.04.- 31.10.19/ 19/ 19/ 19 €ausgebucht
* Campus Run 2026 * Damen: 2XL (44)01.04.- 31.10.19/ 19/ 19/ 19 €ausgebucht
* Campus Run 2026 * Herren: XS01.04.- 31.10.19/ 19/ 19/ 19 €ausgebucht
* Campus Run 2026 * Herren: S01.04.- 31.10.19/ 19/ 19/ 19 €ausgebucht
* Campus Run 2026 * Herren: M01.04.- 31.10.19/ 19/ 19/ 19 €ausgebucht
* Campus Run 2026 * Herren: L01.04.- 31.10.19/ 19/ 19/ 19 €ausgebucht
* Campus Run 2026 * Herren: XL01.04.- 31.10.19/ 19/ 19/ 19 €ausgebucht
* Campus Run 2026 * Herren: 2XL01.04.- 31.10.19/ 19/ 19/ 19 €ausgebucht
* Campus Run 2026 * Herren: 3XL01.04.- 31.10.19/ 19/ 19/ 19 €ausgebucht

Yoga (Power-Yoga) *NEU

https://sport.htw-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Yoga__Power-Yoga___NEU.html
Beschreibung anzeigen

Power-Yoga
 ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga, die körperliche Fitness und mentale Stärke fördert. Im Gegensatz zu traditionellem Yoga legt dieser Kurs den Fokus auf körperliche Herausforderungen und Ausdauer. Es kombiniert fließende Bewegungen, Atemtechniken und Kraftübungen zu einem intensiven Workout. Dabei werden verschiedene Muskelgruppen beansprucht und die Körperhaltung verbessert. Power-Yoga ist bekannt dafür, anstrengend zu sein und erfordert eine gewisse Fitness oder die Bereitschaft, sich körperlich zu fordern.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - Alle sind willkommen.

Kursstart: 1. Juni

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Yoga (Power-Yoga) *NEU [01] All-Level KursMo19:00-19:5501.06.- 27.07.Gymnastikstudio im Gebäude B - Campus Wilhelminenhofstraße 22/ 24/ 29/ 39 €gesperrt