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Paddeln - Wildwasser Level 3 Sömmerda

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=270&cHash=83226ca76861121364ea8f33c4d7047b
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r den Einstieg in das Wildwasserpaddeln auf fließenden Gewässern sind die Bedingungen am Kanu-Zentrum Sömmerda ideal und die Kurse deshalb auch für ängstliche Paddler*innen gut geeignet. Ziel der Kurse ist die sichere und selbständige Beherrschung der Wildwasserkajaks in fließenden Gewässern.VoraussetzungTeilnahme am Wildwasser Grundkurs Level 1 oder eine vergleichbare Vorerfahrung (Vereinszugehörigkeiten, Wettkampfsport, Kurse an anderen Hochschulen etc.). Solltest du Fragen haben, ob deine Qualifikationen für den Level 2-3 Kurs geeingnet sind, schreib und gerne eine Mail.Solltest du einen Level 1 Kurs besucht haben, benötigen wirr die Anmeldung die Information in welchem Jahr du den Kurs bei uns absolviert hast und wer dein*e Übungsleiter*in war.Bitte trage diese Info ins Feld "Mannschaftsname".Vor OrtWir campen in eigenen Zelten direkt am Wildwasser-Kanal. Vom TU-Sport wird ein großes Aufenthalts- bzw. Esszelt bereit gestellt. In den Kursentgelten sind enthalten:Betreuung durch Übungsleitende,Kanal- und Zeltplatznutzungsgebühren,Material (Boote, Paddel, Neos, Westen, Paddelhelme).Die Hin- und/oder Rückfahrt im TU-Bus ist gegen eine Fahrtkostenbeteiligung möglich. Die Buchung erfolgt gesondert (siehe unten). Nicht bei allen Fahrten gibt es die Möglichkeit der Mitfahrt.HinweisNicht-Schwimmer*innen sind von der Teilnahme ausgeschlossen! To participate in this offer you must be able to swim.Die Kurse werden auf Deutsch durchgeführt. Deutschkenntnisse sind erforderlich. To participate in this offer your German needs to be good enough to passthis test.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 3 // Fr-SoFr16:00-21:0011.07.-13.07.Kanu-Trainingszentrum Sömmerda195€/243€/243€/292€buchen
Level 3 // Fr-SoFr16:00-21:0018.07.-20.07.Kanu-Trainingszentrum Sömmerda195€/243€/243€/292€buchen
Level 3 // Fr-SoFr16:00-21:0026.09.-28.09.Kanu-Trainingszentrum Sömmerda195€/243€/243€/292€buchen

Paddeln - Wanderpaddeln Einweisungen

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=116&cHash=5813baa77060460ddcdf0adf9550db01
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Die Einweisung beinhaltet die theoretische und praxtische Einweisung in das Paddeln in Wanderpaddelbooten (Einer und Zweier) und Canadiern. Während der 4 Stunden haben alle die Möglichkeit, alle Bootstypen zu paddeln. Die Teilnehmer*innen der Einweisung erhalten nach erfolgreicher Teilnahme am Kurs einen TU-Paddelausweis. Mit der zusätzlichen Buchung derSaisonkarte Paddelnist die Berechtigung zur weiteren entgeltfreien Ausleihe unserer Wanderboote in der gesamten laufenden Saison verbunden.HinweisNichtschwimmer*innen sind von der Teilnahme ausgeschlossen! To participate in this offer you must be able to swim.Die Kurse werden auf Deutsch durchgeführt. Deutschkenntnisse sind erforderlich. To participate in this offer your German needs to be good enough to passthis test.Courses with the abbreviation *engl are held in English

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1Sa16:00-20:0014.06.TU-Bootshaus Paddeln16€/24€/24€/32€buchen
Level 1Mo09:30-13:3016.06.TU-Bootshaus Paddeln16€/24€/24€/32€buchen
Level 1Sa11:00-15:0021.06.TU-Bootshaus Paddeln16€/24€/24€/32€buchen
Level 1So11:00-15:0022.06.TU-Bootshaus Paddeln16€/24€/24€/32€buchen
Level 1So11:00-15:0029.06.TU-Bootshaus Paddeln16€/24€/24€/32€buchen
Level 1Mo09:30-13:3030.06.TU-Bootshaus Paddeln16€/24€/24€/32€buchen
Level 1Sa11:00-15:0005.07.TU-Bootshaus Paddeln16€/24€/24€/32€buchen
Level 1Sa16:00-20:0012.07.TU-Bootshaus Paddeln16€/24€/24€/32€buchen
Level 1Sa16:00-20:0019.07.TU-Bootshaus Paddeln16€/24€/24€/32€buchen
Level 1Sa16:00-20:0007.06.TU-Bootshaus Paddeln16€/24€/24€/32€Warteliste
Level 1Di16:00-20:0029.04.TU-Bootshaus Paddeln16€/24€/24€/32€keine Buchung
Level 1Sa11:00-15:0003.05.TU-Bootshaus Paddeln16€/24€/24€/32€keine Buchung
Level 1Mi16:00-20:0007.05.TU-Bootshaus Paddeln16€/24€/24€/32€keine Buchung
Level 1Sa15:00-19:0017.05.TU-Bootshaus Paddeln16€/24€/24€/32€keine Buchung
Level 1Fr16:00-20:0023.05.TU-Bootshaus Paddeln16€/24€/24€/32€keine Buchung
Level 1Sa15:00-19:0024.05.TU-Bootshaus Paddeln16€/24€/24€/32€keine Buchung
Level 1Di16:00-20:0027.05.TU-Bootshaus Paddeln16€/24€/24€/32€keine Buchung
Level 1Sa11:00-15:0031.05.TU-Bootshaus Paddeln16€/24€/24€/32€keine Buchung
Level 1Di16:00-20:0003.06.TU-Bootshaus Paddeln16€/24€/24€/32€keine Buchung

Paddeln - Freie Ausleihe Saison- & Tageskarte

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=219&cHash=39bcf94bb9716a4fde4918ffe13977b0
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SaisonkarteMit der einmaligen Buchung der Paddelkarte kannst du während der gesamten Saison unsere Boote beliebig oft ausleihen. Mitpaddler*innen in den Zweiern benötigen keine Paddelberechtigung und zahlen kein zusätzliches Entgelt, jedoch haftest du als ausleihende Person für die Sicherheit aller an Bord und für alle verursachten Schäden.TageskarteMit der Tageskarte kannst du an einem Tag deiner Wahl, die Paddelboote entsprechend der Qualifikation nutzen.Voraussetzungeneine einmalige, erfolgreiche Teilnahme an einer ca. vierstündigen Paddeleinweisung in den Wander-Kajaks bzw. unseren Canadiern.zur Leihe der Wildwasser-Kajaks: Teilnahme an einem unserer Level 1 GrundkurseTo participate in this offer you must be able to swim.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Saisonkartetägl.22.04.-26.10.TU-Bootshaus Ausleihe30€/45€/45€/60€buchen
Tageskartetägl.22.04.-26.10.TU-Bootshaus Ausleihe6€/9€/9€/12€buchen

Paddeln - Wanderpaddeln und Wandern

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=1535&cHash=f0461dfee2da511b2763d0e5d792a08b
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Du bist gerne in der Natur unterwegs? Im Wald und auf dem Wasser? Warum nicht das Angenehme mit dem Angenehmen verbinden und eine kleine Auszeit in der Natur genießen!Für die 6 km Wanderung: Wir treffen uns um 10 Uhr am S-Bahnhof Grunewald und wandern auf breiten oder verschlungenen Pfaden zum Bootshaus.Für die 13 km Wanderung: Wir treffen uns um 10 Uhr am S-Bahnhof Nikolassee und wandern über den Havelhöhenweg (ca. 13 km) zum Bootshaus. Zwischendurch genießen wir herrliche Ausblicke und stärken uns gegen Ende der Wanderung mit unserem selbst mitgebrachten Picknick.Am Bootshaus angekommen machen wir jeweils uns und die Paddelboote startklar. Wir paddeln in Richtung Schildhorn und legen dort für ein Bade- und Picknickpause an. Gut gestärkt geht es über den Kanal und Klein-Venedig zurück zum Bootshaus. Die Abreise erfolgt individuell.VoraussetzungDu kannst schwimmenFreude an der Bewegung in der NaturDie Kurse werden auf Deutsch durchgeführt. Deutschkenntnisse sind erforderlich. To participate in this offer your German needs to be good enough to passthis test.HinweisWir starten bei jedem Wetter. Sollte es stark regnen, findet das Picknick am Bootshaus statt.Die Teilnehmer*innen erhalten nach erfolgreicher Teilnahme am Kurs einen TU-Paddelausweis. Mit der zusätzlichen Buchung der Saisonkarte Paddeln ist die Berechtigung zur weiteren entgeltfreien Ausleihe unserer Wanderboote in der gesamten laufenden Saison verbunden.Bitte mitbringenFeste Schuhe zum WandernSonnencremeAusreichend zu trinkenPicknickWetterangepasste Kleidung fürs Wandern und den Wassersport (Umziehmöglichkeit im Bootshaus)Handtuch

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
8 km wandernSa10:00-16:0014.06.TU-Bootshaus Paddeln24€/36€/36€/48€buchen
13 km wandernSo10:00-18:0027.07.TU-Bootshaus Paddeln32€/48€/48€/64€buchen
8 km wandernSo10:00-16:0031.08.TU-Bootshaus Paddeln24€/36€/36€/48€buchen
13 km wandernSo10:00-18:0018.05.TU-Bootshaus Paddeln32€/48€/48€/64€keine Buchung

Paddeln - Wanderpaddeln Tour Level 2

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=1615&cHash=971468afaaa62c77c6ab89e9ed684e42
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Aufbauend auf der A1-Paddeleinweisung geht es auf abwechslungsreiche Touren:Tour Wassersportzentrum HU BerlinDetails zur genauen Route folgen in Kürze. Aber gepaddelt wird am Wassersportzentrum der HU Berlin in Alt-Schmöckwitz. Eine gemeinsame Anreise mit den Öffis kann organisiert werden.Tour Zitadelle SpandauÜber „Klein Venedig“ und die Havel durch die Schleuse Spandau führt der Weg bis zur historischen Zitadelle mit ihren vom Wasser aus besonders beeindruckenden Bastionen. Der entspannte Rückweg flussabwärts bietet ebenfalls malerische Ausblicke und die Chance auf einen traumhaften Sonnenuntergang.Tour LindwerderÜber die "Scharfe Lanke" vorbei am Grunewaldturm bis zur Umrundung der Insel Lindwerder. Der Rückweg auf der malerischen Havel bietet dann die Chance auf einen traumhaften Sonnenuntergang, begleitet von Wasservögeln in ihrem glitzernden Gefieder.Für wen sind die Touren geeignet?Wer sich nach der Paddeleinweisung alleine noch nicht sicher genug für längere Touren fühlt oder einfach gern in netter Gesellschaft paddelt, findet hier genau das richtige Angebot. Für diese Touren sollten die Grundtechniken wie Geradeauspaddeln und Steuern bereits gut beherrscht werden – das ist wichtig, um die Gruppe zusammenzuhalten und bei Begegnungen mit der Berufsschifffahrt souverän zu reagieren. Übungsleiter Daniel steht als Guide bereit, um weitere spannende Paddeltechniken wie Zieh- und Steuerschlag zu vermitteln.In welchen Booten wird gepaddelt?Zur Auswahl stehen – je nach Verfügbarkeit – Einer- und Zweierkajaks sowie Kanadier. Schwimmen können ist unerlässlich und eine wichtige Voraussetzung. Freut euch auf spannende Touren voller Naturgenuss und gemeinsamer Abenteuer.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 2 Zitadelle SpandauSa17:00-22:0028.06.TU-Bootshaus Paddeln20€/30€/30€/40€buchen
Level 2 LindwerderSa16:00-21:0026.07.TU-Bootshaus Paddeln20€/30€/30€/40€buchen
Level 2 WSZ HU BerlinSa12:00-16:0017.05.20€/30€/30€/40€keine Buchung

Paddeln - Wanderpaddeln Eltern-Kind

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=1095&cHash=6dfbfc43efedc91b6babe353a87d2ea4
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Mit diesem Angebot geben wir die Möglichkeit, gemeinsam mit dem eigenen Kind für ein paar Stunden (ca. 3-4h) einen Einblick ins Wanderpaddeln zu bekommen. Im Zweier-Kajak (ein Kind + ein Erwachsener) lernt ihr spielerisch die Grundschläge des Paddelns kennen, erfahrt Wissenswertes über Natur- und Umweltschutz in unserem Paddelrevier und bekommt einen Überblick über die wichtigsten Verkehrsregeln.VoraussetzungenDein Kind ist zwischen 8 und 12 Jahre?Ihr könnt beide sicher schwimmen und habt sogar das Bronze-Abzeichen?Die Kurse werden auf Deutsch durchgeführt. Deutschkenntnisse sind erforderlich. To participate in this offer your German needs to be good enough to passthis test.... dann melde dich und dein Kind gerne an.HinweisWir haben Kinderschwimmwesten an unserem Bootshaus. Solltet ihr allerdings eigene Westen haben, dann bringt diese gerne mit.Welche weiteren Dinge, ihr zum Paddeln mitbringen könnt (z.B. Sonnencreme, Wasser etc.), erfahrt ihr in einer Vorabmail, die euch die Übungsleiterin schicken wird.AnmeldungDu musst nur dich für das Eltern-Kind Paddeln anmelden.Eine zweite Anmeldung für dein Kind ist nicht erforderlich.Bitte gib bei der Anmeldung im Feld "Mannschaftsname" den Namen und das Alter deines Kindes an.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1So11:00-15:0013.07.TU-Bootshaus Paddeln32€/48€/48€/64€buchen
Level 1So11:00-15:0001.06.TU-Bootshaus Paddeln32€/48€/48€/64€keine Buchung

Paddeln - Wanderpaddeln Clean Up

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=1182&cHash=f6f13bf73138089df515c76570b7e8a7
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Clean Up - Bring a Friend:Am 24.5. wollen wir gleich schon wieder gemeinsam Müll in Ufernähe des Bootshauses sammeln - es gibt weiterhin viel zu tun.Weil uns so viele Anfragen von Menschen erreicht haben, die bereits eine Paddelkarte haben, bieten wir euch das Format "Clean UP Paddeln - Bring a Friend". Ein Preis für dich und a Friend.Ohne lange Reden geht's direkt auf das Wasser und ihr habt viel Zeit, gemeinsam in einer Gruppe viel für die Umwelt zu tun. Ein Trainer mit Reviererfahrung und Paddeltechnik-Know-How begleitet euch.Kurze Erklärung:Das Motto: "Bring a friend". Eine Person mit Paddeleinweisung bucht den Kurs und die andere Person (friend) kommt umsonst mit (im selben Boot). Natürlich muss "friend" schwimmen können. Ihr seid für die zweite Person verantwortlich. Die zweite Person erhält keine PaddeleinweisungGrip Clean Up Special:Dank derrderung durchGRIPkönnen wir am 04.05. ein besonderes Clean-Up-Event anbieten.Die Teilnahmegebühren sind an diesem Tag reduziert. Bevor es mit dem eigentlichen Clean-Up losgeht, geben wir euch einen kurzen Einblick in unsere aktuellen Aktivitäten rund um das Thema Gewässerschutz – direkt am Bootshaus. Im Anschluss an das gemeinsame Aufräumen laden wir euch herzlich zu einem kleinen Get-Together auf der Terrasse des Bootshauses ein. Bei Snacks und Getränken habt ihr die Gelegenheit, euch auszutauschen, neue Leute kennenzulernen und den Tag in entspannter Atmosphäre ausklingen zu lassen.Kommt vorbei, bringt Freund*innen mit und setzt gemeinsam mit uns ein Zeichen für saubere Gewässer!Das Bootshaus der TU hat, wie jedes Jahr, eine Menge Flaschenpost erreicht. Zusammen mit euch wollen wir die Verschmutzung unserer Gewässer und Grünanlagen eindämmen und laden euch ein, mit uns zusammen für Ordnung zu sorgen. Dabei sollt ihr selbsverständlich nicht leer ausgehen!Zu reduzierten Preisen bekommt ihr zu diesem Sondertermin nicht nur viel Zeit auf dem Wasser, sondern auch eine Paddeleinweisung, die euch mit Erwerb der Paddelkarte zum Ausleihen unserer Kanus und Kajaks berechtigt. Auf einer gemeinsamen, netten Frühlings- bzw. Herbstpaddeltour genießen wir die schönen Gewässer Klein-Venedigs und/oder der Unterhavel und befreien die Ufer vom angespülten Müll. #trashtagchallengeDie Teilnehmer*innen der Einweisung erhalten nach dem Kurs einen TU-Paddelausweis. Mit der zusätzlichen Buchung derSaisonkarte Paddelnist die Berechtigung zur weiteren entgeltfreien Ausleihe unserer Wanderboote in der gesamten laufenden Saison verbunden.HinweisNicht-Schwimmer*nnen sind von der Teilnahme ausgeschlossen! To participate in this offer you must be able to swim.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1-4So11:00-17:0025.10.TU-Bootshaus Paddeln15€/23€/23€/30€buchen
Level 1-4Sa11:00-17:0026.04.TU-Bootshaus Paddeln15€/23€/23€/30€keine Buchung
GRIP - Next StepsSo11:00-17:0004.05.TU-Bootshaus Paddeln5€/7€/7€/10€keine Buchung

Paddeln - Exkursion Pliszka

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=953&cHash=5b1d38016c11d72c3802cc5c39d9b2ff
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Die Tagesexkursion auf bekannten Paddelgewässern außerhalb Berlins werden in der Regel mit örtlichen Leihbooten durchgeführt. Treffpunkte sind jeweils die Startorte der Exkursionen. Die Ausleihgebühren für Boote und Paddel sind in den Entgelten bereits enthalten!Die Anreise erfolgt mit eigenen PKW. Fahrgemeinschaften können vorab gebildet werden.VorbesprechungAm 28.4. wird eine Vorbesprechung stattfinden, um Fragen rund um die Exkursion zu stellen. Der Link zum digitalen Meeting wird vorher per Mail versandt. Bitte checkt eure Mails :-).AnreiseFahrgemeinschaften müssen gebildet werden. Eine Anreise mit der Bahn ist möglich. Ob die Anreise im TU-Bus möglich ist, entscheidet sich zu einem späteren Zeitpunkt.TreffpunktWir treffen uns um 09.30 Uhr in Gadkow Wielki.ExkursionsbeschreibungNur 1,5 Autostunden entfernt liegt ein wahres Paradies für Naturliebhaber*innen! Wir paddeln in einer wunderschönen Landschaft mit Seen und auf einem flachen, stark mäandrierenden Fluss mit vielen Baumhindernissen. Am Ende der Tour machen wir ein Lagerfeuer.VoraussetzungPaddeleinführung oder Paddelerfahrung. Es erfolgt keine Anfänger*innen Ausbildung. To participate in this offer you must be able to swim.HinweisEs besteht die Möglichkeit, beim Verleiher zu zelten. Wir bitten, die Anfrage dann selbst mit dem Verleiher zu organisieren. Gerne stellen wir einen Kontakt her.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Vorbesprechung digitalMo19:00-20:0028.04.Pliszka (Polen)0€/0€/0€/0€keine Buchung
Level 2Sa10:30-18:3003.05.Pliszka (Polen)73€/109€/109€/146€keine Buchung
Busfahrt // Hin- und RückfahrtSa03.05.Pliszka (Polen)20€/20€/20€/20€keine Buchung

Paddeln - Wanderpaddeln in den Sonnenuntergang

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=1114&cHash=7f796ff5fa7eb6d92b7c93652d3c101b
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Wir laden dich zu einem Paddelerlebnis einer ganz besonderen Art ein. Am Abend starten wir am Bootshaus mit Zweier-Kajaks und paddeln auf der Havel dem Sonnenuntergang entgegen in Richtung der Insel „Lindwerder“. Bei einsetzender Dämmerung werden wir auf der Rückfahrt zum Bootshaus die mitgebrachten Stirnlampen aufsetzen und in der Dunkelheit am Steg ankommen. Beim Paddeln in der Abenddämmerung kannst du die besondere Ruhe am Stößensee und auf der Havel genießen.Damit die abenteuerliche Rückfahrt bei Dunkelheit sicher verläuft, wird es im Rahmen dieser Veranstaltung zu Beginn eine ausführliche Sicherheitseinweisung zu diesem Thema geben. Die Dauer der Paddeltour wird etwa 3,5 Stunden betragen.VoraussetzungenAusreichend Paddelerfahrung, so dass das Fahren im Zweierkajak sicher und angstfrei stattfindetjede/r Teilnehmende benötigt eine Stirnlampe mit weißem Licht (bitte mitbringen)selbstverständlich müssen die teilnehmenden Personen schwimmen könnenDie Kurse werden auf Deutsch durchgeführt. Deutschkenntnisse sind erforderlich. To participate in this offer your German needs to be good enough to passthis test.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 2-3Fr19:00-23:3013.06.TU-Bootshaus Paddeln18€/27€/27€/36€buchen
Level 2-3Fr19:00-23:3011.07.TU-Bootshaus Paddeln18€/27€/27€/36€buchen
Level 2-3Fr18:30-23:0016.05.TU-Bootshaus Paddeln18€/27€/27€/36€keine Buchung

NoGi - Grappling (Brazilian Jiu Jitsu)

https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=1455&cHash=a6cde24f24047d1c010fd992e14e9bdb
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Grappling (oder auch NoGi Brazilian Jiu Jitsu) ist eine Kampfsportart, welche auf die Elemente des Schlagens und Tretens verzichtet und stattdessen über Kontrollgriffe ausgekämpft wird. Ziel ist es den/die Partner*in zur Aufgabe zu bringen welche durch diverse Würge-, oder Hebel-techniken erreicht werden kann. Dies macht den Sport äußerst dynamisch, technisch anspruchsvoll und Anfänger*innen freundlich, da Fehler und eventuell fehlende Fitness nicht so sehr bestraft werden wie bei Schlag und Trittsportarten. Darüber hinaus gibt es eine Vielzahl an Techniken, die stetig neue Impulse setzen und es ermöglichen sich über viele Jahre immer wieder neu zu begeisternDie Trainingskämpfe (Sparring) werden im Stehen, oder bei Anfänger*innen auf den Knien begonnen und dann ausgekämpft.Level 1Im Level 1 werden grundlegende Techniken vermittelt und versucht diese im Sparring anzuwenden. Darüber hinaus sollen die Teilnehmenden lernen ihre Körper und Fähigkeiten einschätzen zu können.Heinweise zu Kleidung/MaterialEnganliegende Sportkleidung und Hosen/Leggins ohne Taschen und Knöpfe tragen, um das Verletzungsrisiko durch Hängenbleiben an der Kleidung des Partners zu vermeiden.Bitte Badelatschen/Flip-Flops mitbringen, die man von den Umkleiden bis zu den Matten anzieht.Fingernägel bitte stets kurz halten.Es wird außerdem empfohlen sich einen Zahnschutz für den Sparring Teil zu besorgen.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Level 1Do16:00-17:3024.04.-17.07.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / C17€/25€/25€/33€buchen
Level 1Di16:15-17:4529.07.-14.10.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / C26€/39€/39€/52€buchen
Level 1Do16:00-17:3031.07.-16.10.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / C26€/39€/39€/52€buchen
Level 1Di16:15-17:4522.04.-15.07.TU-Sportzentrum Dovestraße 6 / C17€/26€/26€/35€Warteliste