This theater course will explore contemporary approaches to making theater both in theory and practice. Each class will be focused around a theme and inspired by the works of one particular theater or performance maker from Brecht to La Pocha Nostra. A short introduction to various theater makers will happen in the first 15 minutes of every class, followed by a physical and vocal warm up. We will then experiment with a series of tasks helping us to devise our own texts, body languages, and performative concepts. The first half of the semester will be focused on individual work so each participant can get comfortable with their own creative inclinations, languages, and interests. The second half of the semester will lead us into duo and group work, allowing us to share our ideas with others while also being inspired and challenged by the process of collaboration.This course is appropriate for both newcomers as well as more experienced theater makers. The aim of devised theater is not only about cultivating artistic expression inside the classroom, but also building the skills for creativity in everyday life, bringing the principles of theater into one's other activities and studies.

Aus TU-Sport am Schreibtisch wird Fit TU work am Schreibtisch. Ab dem Sommersemester 2025 bieten wir damit auch eine kostenfreie bewegte Mittagspause im Online Format an.Unsere Fit TU work Präsenz-Angebote bieten wir jeweils im Vorlesungszeitraum an.Bereichern Sie Ihren Arbeitsalltag mit einer kleinen Mittagspause und kehren Sie fit und erholt zurück an den Schreibtisch oder ins Labor. Pro Person kann während der Vorlesungszeitein Angebot kostenfreiausgewählt werden. 15 Minuten dieses Angebotes zählen als Arbeitszeit, die restlichen 15 Minuten sind als Pause zu nehmen.Hier nochmals die wichtigsten Fakten:ein Kurs pro Person kostenfrei15 Minuten zählen als Arbeitszeit, alle weiteren Anwesenheitszeiten geben Sie von Ihrer Pause dazuSportkleidung wird empfohlenje nach Angebot einzelne Sportgeräte oder Materialien bitte selbst mitbringen (siehe unten).ein Einstieg ist jederzeit möglichInformationen zu den einzelnen Angeboten finden Sie hier:Kursbeschreibungen.Die "Aktive Bewegungspause - Fit TU work" istausschließlich für Beschäftigte der TU Berlinbestimmt, ausgenommen Fit TU work am Schreibtisch. Dieses Online Angebot kann von allen Tarifgruppen genutzt werden.Wenn Sie zusätzlich an einem weiteren Angebot teilnehmen möchten, nutzen Sie bitte unsere Zusatzbuchung. Diese Zusatzbuchung is entgeltpflichtig und die Kurszeit kann nicht als Arbeitszeit angerechnet werden.Bitte mitbringensauber Sportschuhe oder rutschfeste SockenTischtennis: SchlägerBauch-Rücken-Express/Pilates: rutschfeste Unterlage, Handtuch und Wechselkleidung

Dieser 1,5 - stündige Kurs bietet dir ein effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit funktionalen Übungen trainiert. Stärke deine Muskulatur und verbessere deine Leistungsfähigkeit und dein allgemeines Wohlbefinden: Beim Zirkeltraining arbeiten wir viel mit dem eigenen Körpergewicht, nutzen aber auch Kleingeräte.Nach dem intensiven Training folgt eine Mobilität- und Strteching Einheit, die deine Beweglichkeit verbessert und die Regeneration nach dem Training fördert.Egal, ob du deine Fitness steigern, deine Beweglichkeit verbessern oder einfach Spaß an einem dynamischen Training hast - hier bist du genau richtig!Bitte mitbringenSportschuheSportkleidungHandtuch

(Workshop)Einfach bewegen – Tanzen ohne VorkenntnisseDieser Workshop richtet sich an Menschen, die wenig oder keine Tanzerfahrung haben und sich bisher vielleicht nicht getraut haben zu tanzen.In einem geschützten und wertfreien Raum erkunden wir einfache Bewegungen, Rhythmus und Ausdruck – ohne Leistungsdruck und ohne „richtig“ oder „falsch“.Der Fokus liegt auf dem eigenen Körpergefühl und der Freude an Bewegung. Durch klare, leicht verständliche Impulse entsteht ein Zugang, der auch ohne Vorerfahrung möglich ist.Die Workshopleitung bringt tänzerische Erfahrung sowie pädagogische Praxis mit, unter anderem im Bereich Deutsch als Fremdsprache (DaF), und legt besonderen Wert auf eine verständliche, unterstützende Anleitung.Der Workshop bietet einen sanften Einstieg in den Tanz und lädt dazu ein, neue Formen von Ausdruck und Selbstwahrnehmung zu entdecken.

Eure Gruppe oder Abteilung hat Lust auf Eisstockschießen auf unserer kleinen aber feinen Eisstockschießbahn (ohne Eis) am TU-Sportzentrum Dovestraße? In der unten stehenden Tabelle findet ihr die Termine,die bereits vergeben sind. Bitte wählt einen Termin, der noch nicht in der Liste steht.Übersicht mit allen Infos zum Eisstockschießen am TU-Sportzentrum Dovestraße und der Möglichkeit der Buchungsanfrage.

Kostenloses Drachenboot-Schnuppern zum Midsommar-WochenendeGemeinsam aufs Wasser – Drachenboot erleben!Die Teilnahme ist kostenlos.Zum Midsommar-Wochenende laden wir herzlich zu einem besonderen Drachenboot-Nachmittag am TU-Bootshaus ein.Am 20. Juni wird gepaddelt, ausprobiert und gemeinsam der Sommer gefeiert – passend zum längsten Wochenende des Jahres.Unser Drachenboot ist bereit, und auch unsere Übungsleitenden haben ihren ersten Workshop erfolgreich absolviert und dabei alle wichtigen Steuertechniken kennengelernt. Jetzt geht es darum, dass sie möglichst viel Praxis sammeln, Routine aufbauen und gemeinsam mit anderen Begeisterten Zeit auf dem Wasser zu verbringen.Dafür freuen wir uns über alle, die Lust haben, einmal Drachenbootluft zu schnuppern (nur paddeln, nicht steuern).Ab 16:30 Uhr startet ca stündlich eine neue Gruppe zu einer etwa einstündigen Ausfahrt:kurze Einführung an Landgemeinsames Einsteigen und AblegenFahrt bis zum Schildhornanschließend zurück zum TU-BootshausDanach übernimmt jeweils die nächste Besetzung das Boot.Im Mittelpunkt stehen:Drachenbootfahren ausprobieren (nur paddeln, nicht steuern)das TU-Bootshaus und das Revier kennenlernenBewegung, Natur und Gemeinschaft erlebengemeinsam einen langen Sommerabend verbringenUnd weil Midsommar gefeiert werden will, möchten wir den Abend entspannt am Bootshaus ausklingen lassen – mit der Möglichkeit, gemeinsam zu grillen (Essen und Trinken bitte selbst mitbringen) und den Sommerabend direkt am Wasser zu genießen.Vielleicht entdeckt die eine oder der andere dabei sogar die Freude am Drachenbootfahren und möchte Teil einer zukünftigen TU-Drachenboot-Community werden.Wir freuen uns auf einen langen Sommerabend mit vielen neugierigen Mitfahrer*innen!

Commercial Dance combines elements of jazz dance, street dance, musical theater, and hip hop. You will learn fundamental techniques and movements from various dance styles while working on catchy choreographies inspired by current music videos, stage shows, concerts, films, and commercials. A special focus is placed on developing your expressiveness and enjoying the dance experience. The classes primarily feature pop and chart music.Bitte mitbringenclean indoor shoes with non-marking soles

(Workshop)Ein Workshop für alle, die Yoga mal anders erleben möchten – kreativ, musikalisch und spielerisch.Dance Yoga verbindet Tanz, Musik und Yoga zu einer lebendigen Fusion. Einfache Yogahaltungen werden im Rhythmus der Musik fließend miteinander verbunden, sodass eine abwechslungsreiche Choreografie auf der Matte entsteht. Besonders in der Gruppe wird der gemeinsame Flow zur Musik noch intensiver und mitreißender – eine Erfahrung, die dich mit deinem Körper und der Bewegung verbindet.In diesem Workshop lernst du zwei brandneue Choreografien, die wir Schritt für Schritt gemeinsam aufbauen und anschließend im Flow tanzen. Vorkenntnisse im Yoga oder Tanz sind nicht erforderlich.

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), die "sanfte Kunst", ist eine subtile und raffinierte Kampfkunst, die sich das Studium der menschlichen Anatomie und ihrer Schwächen zu Nutze macht. Die brasilianische Variante des traditionellen japanischen Jiu Jitsu wird überwiegend auf dem Boden gekämpft. Aufgrund der Vielzahl an Techniken, die zur Anwendung kommen (Schlag-, Tritt-, Stoß-, Wurf-, Hebe- und Würgetechnik), gilt BJJ als eine der komplexesten Kampfkunstarten.In dem Kurs sollen grundlegende Techniken, sowie körperliche Fitness angeeignet werden. Die Teilnehmer*innen sollen ihren Körper und ihre Fähigkeiten, sowie Belastbarkeiten kennen und einschätzen lernen.Bitte mitbringenWer einen eigenen Kampfanzug (Gi) besitzt, kann diesen gerne mitbringen.

Bitte saubere Hallenschuhe mitbringen !Kursinhalte Level 1Erlernen der Grundtechniken des Boxens (Beinarbeit, Verteidigung, Schlagtechniken), TaktikPartner*innenübungenAm Ende des Kurses, je nach Lernerfolg, leichtes SparringKursinhalte Level 1-3Steigerung (Kraft-) Ausdauer durch eine umfangreiche Erwärmung und Durchführung vielfältiger ÜbungenErlernen der Grundtechniken des Boxens für Anfänger*innenFortgeschrittene üben im Sparring und mit Hilfe von Partner*innenübungen, Schattenboxen, Üben am BoxsackZiel ist es, dass Anfänger*innen am Ende in der Lage sind, sich im Sparring zu behaupten, erfahrene Boxer*innen ihre Technik verbessern können und alle Teilnehmenden ihre Fitness und Ausdauer steigern.Kursinhalte Level 2-3Erweiterung aller Grundtechniken (Beinarbeit, Verteidigung, Schlagtechniken)Taktisches BoxenAuf das Boxen ausgerichtete Konditions- und KraftausdauerübungenAlle 2-3 Wochen Sparring, bei Bedarf gerne wöchentlich (mit Beobachtung des Übungsleiters)Kursinhalte Level 2-4 Sparringspeziell auf das Sparring ausgerichtetes Training, um Boxtechniken zu verfeinern und Athlet*innen (Boxer*innen) auf Wettkämpfe vorzubereiten.Die Teilnehmenden sollten bereits Erfahrung in Angriff und Verteidigung haben und in der Lage sein, mindestens drei Minuten ununterbrochen anzugreifen und sich zu Verteidigen.Die richtige Ausrüstung wie Wickelbandagen, Springseil, Mundschutz und zwei Paar Schuhe (Wechselschuhe für die Halle) sind erforderlich, das Laufen im Freien wird als Erwärmung genutzt.Bitte mitbringenBitte in der ersten Stunde mit dem Trainer abklären, welches Material (Boxhandschuhe) angeschafft werden sollte. Eigenes Material empfohlen: Mundschutz; Bandagen (elastisch, 4m lang), Springseil, Wechselschuhe