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American Football ist der Nationalsport in den USA, die kontaktlose Variante nennt sich Flag-Football.
Es handelt sich um eine variantenreiche Sportart, die sowohl die körperlichen als auch taktischen Fähigkeiten in höchsten Maße anspricht. Football ist ein Sport für Spezialist*innen, bei dem alle Spielenden bestimmte Fähigkeiten und Fertigkeiten ins Spiel einbringen können und es kein „zu schwer“ , „zu leicht“ , "zu klein“ oder „ zu groß“ o.ä. gibt.

Im Rahmen des Kurses werden von den Teilnehmenden dennoch alle Positionen ausprobiert. Technik und Taktik ist in beiden Sportarten gleich und nimmt, neben dem Spielen, den Großteil des gemeinsam angebotenen Kurses ein.

Eine Trennung der Gruppen erfolgt, sobald Kontaktübungen stattfinden. Der Kurs ist offen für Anfänger und Fortgeschrittene. Football ist ein Sport für Frauen und Männer. Es kann jederzeit von Flag-Football zu American Football gewechselt werden.

ACHTUNG: Sommerferienkurs:
Im Rahmen des Sommerferienkurses bieten wir ausschließlich Flagfootball und die 9v9 Variante mit leichtem Kontakt als freies Spiel an. Hier sollte man schon einige Vorkenntnissen im Flagfootball und 9v9 mitbringen.

 

 



American football
is the national sport in the USA, the non-contact variant is called
flag football
.

It is a sport with a lot of variety, which appeals to both physical and tactical skills to the highest degree. Football is a specialist sport where each player can bring specific skills and abilities to the game and there is no such thing as "too hard", "too easy", "too small" or "too small". too small" or "too big" or similar.

Nevertheless, all positions are tried out by the participants during the course. Technique and tactics are the same in both sports and, apart from playing, take up the majority of the jointly offered course.

The groups are separated as soon as contact exercises take place. The course is open to beginners and advanced players. Football is a sport for both men and women. It is possible to change from flag football to American football at any time.


Summer
 
vacation
 
course
:

As part
 
of the
 
summer
 
vacation
 
course
 
we offer
 
exclusively
 
flag
 
football
 
as a free
 
game. Here
 
you
 
should
 
already
 
bring some
 
previous
 
knowledge
 
in flag
 
football.

 

 


Wir sind ausgebucht! Nachmeldungen am Lauftag sind nicht mehr möglich!

Freut euch auf den 
Campus Run
 am 
25.06.2026
!  Wir haben wieder einiges für euch vorbereitet – der Lauf wird schön und unterhaltsam. Unter dem Motto 
"Gleiche Strecke – viele Überraschungen"
 erwartet euch eine spannende Veranstaltung, bei der sich das Mitmachen auf jeden Fall lohnt.

Freut euch auf einen besonderen Tag voller sportlicher Highlights und unvergesslicher Momente. Gleichzeitig steigt das große 
Sommerfest
, bei dem euch 
Live-Bands
 und viele Mitmach-Aktionen begeistern werden. Markiert euch den Termin – es wird großartig!


WEITERE INFORMATIONEN 
Auf der Website des Campus Run (
www.campusrun-berlin.de)
können alle wichtigen Informationen zu Strecken, dem Start- und Zielbereich, späteren Ergebnislisten und dem Rahmenprogramm entnommen werden.

Die Teilnahme ist für alle möglich. Auch FU-Externe sind herzlich eingeladen, die Strecken rund um den Campus in Angriff zu nehmen.


FRÜHBUCHERRABATT
Jetzt anmelden und Geld sparen: Sichere dir deinen Frühbucherrabatt bis zum 30. April.
Frühbucher:    5€ KIDS-Lauf, 12€ / 14€ / 17€ Erwachsener
ab dem 01.05: 7€ KIDS-Lauf, 17€ / 19€ / 22€ Erwachsener

 

KOSTÜM-WETTBEWERB

Macht mit bei unserer Kostümwertung und gewinnt attraktive Preise wie Festival-Tickets, Freistarts und weitere Highlights, für:
Lollapalooza Festival, Electrisize Festival, Glücksgefühle Festival, Open Beatz Festival, Gestört aber Geil Festival, SportScheck Run Berlin, Jumphouse, Spargelhof Klaistow, Berlinathon Lauf

Alles, was ihr tun müsst: Kostüm anziehen, beim Campus Run starten und die Kostüm-Jury überzeugen!



TK-AKTION FÜR STUDIS
Starte deinen aktiven Sommer beim Campus Run – mit kostenlosem Laufshirt nur für Studierende!

Du bist eher Bewegungsmuffel? Dann ist jetzt der perfekte Moment, das zu ändern! Alle Studierenden, die sich für die 2,5 km-Strecke beim Campus Run anmelden, erhalten ein hochwertiges Funktion-Laufshirt
im Campus Run Design
gratis. Egal, ob du gemütlich spazieren oder sportlich an den Start gehen möchtest – Hauptsache, du bist dabei und tust deinem Körper etwas Gutes.

Diese Aktion wird von der Techniker Krankenkasse gefördert und richtet sich exklusiv an Studierende, die mehr Bewegung in ihren Alltag bringen wollen. Starte sportlich in den Campus-Sommer – mit mehr Energie und neuem Outfit!

Jetzt anmelden und dabei sein – exklusiv für Studierende und für maximal 300 Personen!

 

LAUFSHIRT
Unabhängig davon kann jederzeit 
zusätzlich ein Laufshirt bestellt
 werden; die verfügbaren Größen sind unten aufgeführt.
Die Laufshirts zum Campus Run werden nicht versendet, sondern zusammen mit den Startunterlagen in der Woche des Campus Runs (22.–25. Juni) ausgegeben.​


EIGENES TEAM GRÜNDEN und bis zu 1.000 € gewinnen!
Geehrt werden die drei Teams mit den meisten Teilnehmenden (Anmeldungen). Das anmeldestärkste FU-interne Team (Abteilung/Institut/Fachbereich) erhält einen zusätzlichen Preis. Einfach bei der Anmeldung den gleichen Teamnamen angeben und schon seid ihr dabei! 

 

MELDESCHLUSS:
 18. Juni 2026 

Wir sind ausgebucht! Nachmeldungen am Lauftag sind nicht mehr möglich!
 




Look forward to the Campus Run on 25.06.2026! We are planning the run to be even more beautiful and, above all, more entertaining. "Same route - new surprises" is our motto and taking part is twice as worthwhile, because the first 600 registrations will also receive the brand new running shirt.

Get ready for a special day, packed with great sporting moments and the big summer festival taking place at the same time, with new live bands and join-in activities.

 

 


FURTHER INFORMATION 
On the Campus Run website (www.campusrun-berlin.de) you can find all important information about the course, the start and finish area, later results lists and the supporting program.

Participation is open to everyone. External participants are also welcome to tackle the routes around the campus.


EARLY BIRD DISCOUNT
Register now and save money: Get your early bird discount until April 30th.
Early bird: 5€ KIDS run, 12€ / 14€ / 17€ adult
from 01.05: 7€ KIDS run, 17€ / 19€ / 22€ adult

 

TK-AKTION FOR STUDENTS
Kick off your active summer at the Campus Run—with a free running shirt just for students!
Not really into exercise? Then now is the perfect time to change that! All students who register for the 2.5 km course at the Campus Run will receive a high-quality functional running shirt in the Campus Run design for free. Whether you want to take a leisurely stroll or tackle the course at a brisk pace—the main thing is that you join in and do something good for your body.

This promotion is sponsored by Techniker Krankenkasse and is exclusively for students who want to incorporate more exercise into their daily lives. Kick off the campus summer on a sporty note—with more energy and a new outfit!

Register now and join in—exclusively for students and limited to 300 participants!


RUNNING SHIRT
Regardless of this, an additional running shirt can be ordered at any time; the available sizes are listed below.
The Campus Run running shirts will not be shipped, but will be handed out together with the race documents during the week of the Campus Run (June 22–25).

 

REGISTRATION DEADLINE
June 19, 2025


 

Buchung Laufshirt (nur Shirt, keine Anmeldung)
Campus Run-Laufshirt | Kinder
Campus Run-Laufshirt | Frauen
Campus Run-Laufshirt | Herren

Hatha Yoga ist ist ein Übungssystem aus Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen (Pranayama)und Entspannungstechniken. Der Körper wird gekräftigt und gedehnt und durch längeres Halten der Yogastellungen kann sich die energetische Wirkung der Asanas entfalten. Hatha Yoga führt zu einer Verbesserung der physischen und psychischen Gesundheit, baut Stress ab, führt zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe und erweckt eine größere körperliche und geistige Präsenz.

Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Alle Übungen werden dem jeweiligen Leistungsniveau angepasst.

Yoga Pilates verbindet die Asanas (Körperübungen) des Hatha Yoga mit Übungen aus dem Pilates. Hier werden zwei Varianten eines ganzheitlichen Körpertrainings miteinander kombiniert. Verbesserung von Beweglichkeit, Flexibilität und Kraftausdauer stehen hier im Vordergrund. Die Konzentration auf die Atmung unterstützt das Bewusstsein für die eigene Körperkraft (hier das sogenannte Powerhouse) in der Bewegung. Das Zusammenspiel von Yoga und Pilates aktiviert den Stoffwechsel und bietet gleichzeitig die Möglichkeit, durch die Bewegung innere Ruhe zu erfahren.



Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - Alle sind willkommen.



Bitte beachten


Die Kurse finden teilweise auf Englisch statt.



Kein Training am 7. Mai bei Alessandra

Skat ist mehr als nur ein Kartenspiel – es ist ein Stück deutscher Kultur und Tradition.

Ob in geselliger Runde mit Freunden oder in spannenden Turnieren, Skat bietet Unterhaltung, Strategie und jede Menge Spaß. Und das seit über 200 Jahren! Unser Angebot richtet sich an alle Erfahrungsstufen. Egal ob Anfänger oder Profi. Das gesellige Zusammenspiel steht im Vordergrund und es kann mit Sicherheit jeder noch was lernen.

Wie funktioniert das Spiel?
Skat wird mit drei Spielern und einem 32-Karten-Deck gespielt. Jeder Spieler erhält zehn Karten, während zwei Karten verdeckt als „Skat“ beiseitegelegt werden. Ziel des Spiels ist es, durch geschicktes Reizen und Ausspielen von Karten möglichst viele Punkte zu sammeln.

Was bringt mir Skat?
Strategie und Taktik: Fördert kluges Denken und vorausschauendes Planen.
Spannung: Jeder Zug kann das Spielgeschehen komplett verändern.
Geselligkeit: Ideal für gemütliche Runden.


Hinweis

Bitte Wechselschuhe für den Kursraum mitbringen!

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, welche auf die Vereinigung von Körper, Seele und Geist abzielt. Im Vinyasa-Yoga verbinden wir die Atmung mit der Bewegung in fließenden Sequenzen. Durch dynamisch miteinander verbundene Körperhaltungen (Asanas), bewusste Atemtechniken (Pranayama) und Meditation stärken wir die Muskulatur, verbessern Flexibilität und Ausdauer und fördern innere Ruhe und Ausgeglichenheit.



Die Übungen werden dem jeweiligen Leistungslevel angepasst. - Alle sind willkommen.



Kein Kurs am 22.4., 13.5., 17.6. und 15.7.

Die Einstufung in die Kursstufe erfolgt eigenverantwortlich. Die Kursleitung behält sich vor, Teilnehmende, die nicht über die notwendigen Voraussetzungen für das jeweilige Kursniveau verfügen, einem anderen Kurs zuzuweisen!



Kursinfo Anfänger (Beginner/ Intermediate Level) 
Erlernen und Festigen technischer und taktischer Grundfertigkeiten wie Baggern (unteres Zuspiel), Pritschen (oberes Zuspiel), Aufschlag von unten bzw. oben sowie einfache taktische Elemente des Spiels 6 gegen 6 sowie Regelkunde.


Voraussetzungen:
Keine - Alle sind willkommen



Kursinfo Fortgeschrittenes Volleyball (Advanced Level) 
Festigen und Erweitern der Grundtechniken, individuellen Angriffsfähigkeiten; Verbessern der Technik-Skills unter Belastung; Erlernen taktischer Erweiterungen im Block-Abwehr-Verbund


Voraussetzungen:
Sicheres Beherrschen der Grundtechniken Bagger, Pritschen und Angriffsschlag



Kursinfo **Spiel unter Anleitung im 5-1-System**

Dieser Kurs richtet sich an Spieler mit Grundkenntnissen der Volleyball-Positionen, die ihr Zusammenspiel als Mannschaft und ihre taktischen Fähigkeiten im 5-1-System verbessern möchten. Der Fokus liegt auf **Spielpraxis**, mit einer kurzen Übungsphase und viel freiem Spiel. 



Lust auf Uni-Liga? Weitere Infos findest du
hier
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Hinweise für die Nutzung unserer Ballspielhalle


Saubere Turnschuhe mit abriebfester Sohle und angemessene Sportkleidung sind vorgeschrieben.


Die Anlagen sind selbstständig auf- und abzubauen.

Das Kursformat richtet sich an alle, die mehr für ihre Beweglichkeit und ihr Wohlbefinden tun möchten. Dazu bedienen wir uns an einer Vielzahl von Elementen aus Tanz, Yoga und Pilates. Aus der "stabilen Mitte" heraus, werden umliegende Muskeln gekräftigt und gedehnt. Aktives und passives Dehnen danach, geben die perfekte Ergänzung dazu.



Voraussetzungen gibt es keine - alle sind willkommen.





Die Kurse starten ab 20.04.

Freies Spiel 

Zwei Felder bieten die Gewähr, sich in unterschiedlichen Niveaugruppen zusammenzufinden und das individuell spielerische Vermögen ohne Angst vor "Profis" einzubringen. Eine ungebundene spielerische Betätigung ermöglichen es, durch einer der schönsten Mannschaftssportarten, selbständig Kondition und sportartenspezifische Fertigkeiten zu verbessern.



Lust auf Uni-Liga?
Weitere Infos findest du
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Hinweise für die Nutzung unserer Ballspielhalle


Saubere Turnschuhe mit abriebfester Sohle und angemessene Sportkleidung sind Pflicht.


Die Anlagen sind selbstständig auf- und abzubauen.