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867 Kurse gefunden

Basketball Training

https://sport.htw-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Basketball_Training.html
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Basketball ist eine junge Sportart, die erst Ende des 19. Jahrhunderts in den USA erfunden wurde. Seitdem hat sich Basketball etabliert und nimmt bis heute einen wichtigen Platz unter den Ballsportarten ein.

Infos/Zielsetzung
Erlernen und Festigen der technischen und taktischen Grundfertigkeiten sowie der Regelkunde. Vermittlung von Werf- und Ballübungen, die in kleinen Spielen angewendet werden.

Voraussetzungen:
Keine - Alle sind willkommen

Hinweise für die Nutzung unserer Ballspielhalle

Saubere Turnschuhe mit abriebfester Sohle und angemessene Sportkleidung sind vorgeschrieben.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
[01] für alle KurslevelFr16:30-17:5511.10.- 14.03.Ballspielhalle in der Sporthalle - Campus Treskowallee24/ 26/ 30/ 38 €abgelaufen

Basketball

https://sport.htw-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Basketball.html
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Zwei Spielfelder bieten die Möglichkeit sich in Gruppen zusammenzufinden und spielerisch der ungebundenen Betätigung nachzugehen. Basketballsport fördert nicht nur die Kondition, sondert verbessert auch die sportartspezifischen Fertigkeiten.


Hinweise für die Nutzung unserer Ballspielhalle

Saubere Turnschuhe mit abriebfester Sohle und angemessene Sportkleidung sind vorgeschrieben.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
[01] Freies SpielDi17:45-19:1008.10.- 11.03.Ballspielhalle in der Sporthalle - Campus Treskowallee22/ 24/ 29/ 39 €abgelaufen
[02] Freies SpielDo20:30-21:5510.10.- 13.03.Ballspielhalle in der Sporthalle - Campus Treskowallee22/ 24/ 29/ 39 €abgelaufen

Barre Training - Dancers Workout

https://sport.htw-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Barre_Training_-_Dancers_Workout.html
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Die besten Übungen aus dem klassischen Ballett, werden mit Pilates, Yoga und Cardio - Elementen vereint und bilden einen schönen Übungsmix für Bauch, Beine und Po. Durch das Training an der "Barre" werden gleichzeitig Körperhaltung und Beweglichkeit verbessert.

r den Kurs wird keine Tanzausbildung benötigt, um an der Stange mittrainieren zu können. Alle sind willkommen.

Bitte beachte

Bitte bequeme Kleidung, Ballettschlappen bzw. rutschfeste Socken tragen.

Ausreichend zu Trinken und ein Schweiß-Handtuch mitbringen.

Ein großes Badehandtuch als Unterlage für die Gymnastikmatte ist Pflicht.

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Der Kurs findet teilweise auf Englisch statt.

Kein Training bei Allessandra am 20.12.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
[01] AnleitungskursFr16:00-16:5511.10.- 14.03.Ballettraum in der Sporthalle-Campus Treskowallee18/ 20/ 24/ 32 €abgelaufen

Ballett

https://sport.htw-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Ballett.html
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Ballett als die hohe Kunst der Bewegung verbindet automatisch die Vorstellung von Leichtigkeit und Schönheit. Ballett bildet für eine Tanzausbildung die Grundlage zum Erlernen aller anderen Stilistiken. Die Methoden zum Erlernen dieser hohen Kunst sind sehr verschieden. Es werden die Techniken immer im Einklang mit der individuellen Anatomie der Tanzschüler*innen erlernt. Wer also seine Körperhaltung auf harmonische Weise verbessern oder einfach Ballett lernen möchte, für den ist dieser Kurs genau das Richtige.

Infos/Zielsetzung Anfänger
Erlernen aller grundlegenden klassischen Ballettelemente, sowie deren korrekte Ausführung. Schulung derrperhaltung, der Musikalität und den Aufbau der erforderlichen Muskulatur.

Voraussetzung
: Keine - alle sind willkommen
.

Infos/Zielsetzung Mittelstufe
Festigen der im Anfängerkurs erlernten Elemente. Einstudieren einer kompletten Stangenexercise mit komplexen Abfolgen. Üben altbekannter Pirouetten.

Voraussetzung:
Die Übungen werden an das jeweilige Kursniveau angepasst. Vorkenntnisse werden vorausgesetzt.

Gut zu wissen

Trage während des Kurses eng anliegende Kleidung, rutschfeste Socken oder Ballettschuhe. Keine Turnschuhe!

Genügend zu trinken und ein Handtuch mitbringen.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
[01] Anleitungskurs AnfängerDi16:30-17:2508.10.- 11.03.Sportsaal im Gebäude B - Campus Wilhelminenhofstraße19/ 20/ 25/ 33 €abgelaufen
[02] Anleitungskurs MittelstufeDi18:30-19:2508.10.- 11.03.Sportsaal im Gebäude B - Campus Wilhelminenhofstraße19/ 20/ 25/ 33 €abgelaufen

Balance, Stretching & Mobility

https://sport.htw-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Balance__Stretching__und__Mobility.html
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Das Kursformat richtet sich an alle, die mehrr ihre Beweglichkeit und ihr Wohlbefinden tun möchten. Dazu bedienen wir uns an einer Vielzahl von Elementen aus Tanz, Yoga und Pilates. Aus der "stabilen Mitte" heraus, werden umliegende Muskeln gekräftigt und gedehnt. Aktives und passives Dehnen danach, geben die perfekte Ergänzung dazu.

Bitte beachte

Bitte bequeme Kleidung und weiche Hallenschuhe (Gymnastikschuhe) bzw. rutschfeste Socken tragen.

Ein großes Badehandtuch als Unterlage für die Gymnastikmatte ist Pflicht.

Kursstart bei Francisco am 15.10.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
[01] AnleitungskursDi17:30-18:2515.10.- 11.03.Ballettraum in der Sporthalle-Campus Treskowallee18/ 20/ 24/ 32 €abgelaufen
[02] AnleitungskursDo18:30-19:2510.10.- 13.03.Gymnastikstudio im Gebäude B - Campus Wilhelminenhofstraße 19/ 20/ 25/ 33 €abgelaufen

Badminton Freies Spiel

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Badminton_Freies_Spiel.html
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Badminton ist ein sehr schnelles und laufintensives Spiel. Neben einer hohen körperlichen Fitness fordert der Sport auch taktisches Denken und verschiedene Schlagtechniken ab.

Angebot für Beschäftigte
Das Angebot ist ausschließlich Beschäftigten der Humboldt-Universität zu Berlin und der kooperierenden Hochschulen Berlins und Brandenburgs sowie HU- Alumnis mit Nachweis vorbehalten.

Bei diesem Angebot handelt es sich um einen freien Spielkurs. Es gibt einen Ansprechpartner, der aber kein Trainer sein muss. Das gemeinsame Spielen steht im Vordergrund Es findet keine Vermittlung von Technikinhalten statt und die Abstimmung aller Teilnehmenden untereinander ist notwendig. Damit alle Teilnehmer*innen Spaß am Spiel haben, sollte ein A2 Spielniveau (sicheres Beherrschen der Grundschläge und Regelkenntnis) vorhanden sein.

Was ist mitzubringen:


eigener Schläger und Kunststoffbälle

Hallensportschuhe mit abriebfester Sohle
(non marking) - andere Schuhe werden nicht akzeptiert!

Sportbekleidung

Getränk

eigenes Handtuch


Wichtiger Hinweis
:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.

Auf- und Abbau von Materialien erfolgt durch fest eingeteilte Personen.


Wir empfehlen eine paarweise Anmeldung- Einzelspieler*innen finden aber auch eine*n Spielpartner*in.





Allgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
mit KursleitendenDi20:30-22:3018.02.2025-08.04.2025Sporthalle Am Weidendamm 3 / 3-Feld Sporthalle (neu) B20/ 33/ 51 €Warteliste
mit KursleitendenDo17:00-18:3020.02.2025-10.04.2025Sporthalle Am Weidendamm 3 / 3-Feld Sporthalle (neu)15/ 25/ 38 €Warteliste
mit KursleitendenFr Fr17:00-18:30 17:00-18:3021.02.2025-11.04.2025Sporthalle Am Weidendamm 3 / 3-Feld Sporthalle (neu) A Sporthalle Am Weidendamm 3 / 3-Feld Sporthalle (neu) B15/ 25/ 38 €Warteliste
mit KursleitendenFr Fr18:30-20:00 18:30-20:0021.02.2025-11.04.2025Sporthalle Am Weidendamm 3 / 3-Feld Sporthalle (neu) A Sporthalle Am Weidendamm 3 / 3-Feld Sporthalle (neu) B15/ 25/ 38 €Warteliste
mit KursleitendenFr Fr20:00-21:30 20:00-21:3021.02.2025-11.04.2025Sporthalle Am Weidendamm 3 / 3-Feld Sporthalle (neu) A Sporthalle Am Weidendamm 3 / 3-Feld Sporthalle (neu) B15/ 25/ 38 €Warteliste
Sa14:30-16:0022.02.2025-12.04.2025Sporthalle Am Weidendamm 3 / 3-Feld Sporthalle (neu) A15/ 25/ 38 €buchen
Sa16:00-17:3022.02.2025-12.04.2025Sporthalle Am Weidendamm 3 / 3-Feld Sporthalle (neu) A15/ 25/ 38 €buchen
So10:30-12:0023.02.2025-13.04.2025Sporthalle Am Weidendamm 3 / 3-Feld Sporthalle (neu) A15/ 25/ 38 €buchen
So12:00-13:3023.02.2025-13.04.2025Sporthalle Am Weidendamm 3 / 3-Feld Sporthalle (neu) A15/ 25/ 38 €buchen
So18:30-20:0023.02.2025-13.04.2025Sporthalle Am Weidendamm 3 / 3-Feld Sporthalle (neu) A15/ 25/ 38 €buchen
So20:00-21:3023.02.2025-13.04.2025Sporthalle Am Weidendamm 3 / 3-Feld Sporthalle (neu) A15/ 25/ 38 €buchen

Badminton Beschäftigte

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Badminton_Beschaeftigte.html
Beschreibung anzeigen

Badminton ist ein sehr schnelles und laufintensives Spiel. Neben einer hohen körperlichen Fitness fordert der Sport auch taktisches Denken und verschiedene Schlagtechniken ab.

Angebot für Beschäftigte
Das Angebot ist ausschließlich Beschäftigten der Humboldt-Universität zu Berlin und der kooperierenden Hochschulen Berlins und Brandenburgs sowie HU- Alumnis mit Nachweis vorbehalten.

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen freie Spielkurs. Das gemeinsame Spielen steht im Vordergrund (keine Vermittlung von Technikinhalten). Damit alle Teilnehmer*innen Spaß am Spiel haben, sollte ein A2 Spielniveau (sicheres Beherrschen der Grundschläge und Regelkenntnis) vorhanden sein.

Was ist mitzubringen:


eigener Schläger und Kunststoffbälle

Hallensportschuhe mit abriebfester Sohle
(non marking) - andere Schuhe werden nicht akzeptiert!

Sportbekleidung

Getränk

eigenes Handtuch


Wichtiger Hinweis
:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.

Auf- und Abbau von Materialien erfolgt durch fest eingeteilte Personen.


Wir empfehlen eine paarweise Anmeldung- Einzelspieler*innen finden aber auch eine*n Spielpartner*in.





Allgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Freies Spiel mit KursleitendenMo Mo17:00-18:30 17:00-18:3017.02.2025-07.04.2025Sporthalle Am Weidendamm 3 / 3-Feld Sporthalle (neu) B Sporthalle Am Weidendamm 3 / 3-Feld Sporthalle (neu) C--/ 25/ 38 €buchen

Balfolk

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Balfolk.html
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*Deutsche Beschreibung siehe unten*

Balfolk is a mixture of traditional dances from various parts of Europe; the dances are constantly changing and developing, along with the dancers. A dance community has grown across Europe, with festivals where you can spend the days learning Scottishes, Mazurkas, Chapelloises, and Bourrées, and then stay up all night dancing them to live music. 
Balfolk is all about having fun dancing with other people and feeling the connection to the musicians. The variety of couple, group, line, and circle dances means that it's easy to join in, and allows both experienced and new dancers to connect on the same dance floor
Our teaching aims to be inclusive for people of all genders, sexual orientations, and religions.We welcome everyone and we will encourage you to swap partners often, so you don't need to bring someone with you and you'll get a chance to dance with everyone. Everybody will have the opportunity to lead and follow.
If you have any questions, please get in touch! 

This course will be taught in German and English. 
This course targets the students who already participated in the Balfolk A1, and any dancer who already has the basics of balfolk and want to strengthen their skills.

During the course, you'll learn couple dances such as 


5-time and 8-time Waltzes 

3 time Bourrée

Polska

and practice all the other couple dances from the beginner class, deepening posture and connexion.


We would also practice again the group dances learned during the wintersemester, and a few more.

 

Deutsche Beschreibung: 

Balfolk ist ein Mix aus vielen verschiedenen, ursprünglich traditionellen europäischen (meist frz.) Tänzen, die sich heutzutage zusammen mit den Tanzenden kontinuierlich weiterentwickeln. Europaweit hat sich eine Tanzszene entwickelt, in der auf Festivals oft tagelang Neues gelernt und nächtelang zu Livemusik getanzt wird, u.A. mit Tänzen wie Scottish, Mazurka, Chapelloise und Bourrée. 
Beim Balfolk steht der Spaß am gemeinsamen Tanzen zu schöner Folkmusik und das verbindende Element zwischen Tänzer:innen und Musiker:innen im Vordergrund. Die Einfachheit der Tänze lädt zum Mitmachen ein und durch den Wechsel von Paar- zu Gruppen-, Reihen- und Kreistänzen können Einzelpersonen leicht einsteigen. 

Wir heißen alle Menschen willkommen und werden euch die Möglichkeit für häufige Partner:innen-Wechsel geben, sodass ihr keine:n Partner:in mitbringen müsst und die Möglichkeit habt, mit allen zu tanzen und abwechselnd zu führen oder zu folgen.
Wir möchten unseren Kurs inklusiv für alle Menschen gestalten, unabhängig von Gender, Sexualität und Religion. Falls ihr Fragen habt, meldet euch!

Dieser Kurs wird in Deutsch und Englisch unterrichtet.
Dieser Kurs richtet sich an die Teilnehmer, die bereits am Balfolk A1 teilgenommen haben, und an alle Tänzer, die bereits die Grundlagen des Balfolk kennen und ihre Fähigkeiten vertiefen möchten.

Während des Kurses lernen Sie Paartänze wie


5-er und 8-er Walzer

3-er Bourrée

Polska

und üben alle anderen Paartänze aus dem Einsteigerkurs, um Haltung und Verbindung zu verbessern.


Wir werden auch die im Wintersemester erlernten Gruppentänze wiederholen und einige weitere lernen.

 

Wichtige Hinweise
:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken

Die
Kontakt- und Hygieneregeln
sind einzuhalten


A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
A1/A2 (DE/EN)Mi19:00-21:0019.02.2025-09.04.2025Kurt-Schumacher-Grundschule Sporthalle (unten)28/ 46/ 70 €buchen

Basketball

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Basketball.html
Beschreibung anzeigen

Basketball gehört zu den weltweit beliebtesten Mannschaftssportspielen mit Ball. Es fördert den Teamgeist, die Ausdauer und Koordination und zeichnet sich vor allem durch eine relativ kontaktarme Spielweise aus. Der kanadische Arzt und Pädagoge James Naismith entwickelte Basketball im Jahr 1891 mit dem Ziel, Studierenden eine friedliche und verletzungsarme sportliche Tätigkeit zu bieten.



Level/Teilnahmevoraussetzungen:




Level

Teilnahmevoraussetzungen

Inhalte



A1

keine

Technik:
Fangen/ Passen/ Dribbling/ 2-Kontaktrhythmus/ Korbleger/ Positionswurf/ Gleitschritt

Taktik:
Freilaufen/ Passen und Schneiden zum Korb (1:1)/ Positionsangriff/ Mannverteidigung

Regelkunde:
Spielfeld/ Zeitregeln/ Schrittfehler/ Doppeldribbling/ Foul



A2

Kenntnisse und/oder absolvierter A1-Kurs

Technik:
Rebound/ Finten mit anschließendem Durchbruch

Taktik:
Schirm stellen/Blocken-Lösen/ 2:2/ Schnellangriff

Regelkunde:
detaillierte Foulregeln/ Rückspielregel



F1

Kenntnisse und/oder absolvierter A2-Kurs

Vertiefung und Festigung der im A2 Kurs erlernten Technik und Taktik. Vorbereitung auf HU Team Teilnahme (HU Team ist ein separater Kurs mit Ziel der Erlangung der Wettkampffähigkeit)






Was ist mitzubringen?


Hallensportschuhe mit abriebfester Sohle (non marking - andere Schuhe werden nicht akzeptiert!)

Sportsachen

Getränk

eigenes Handtuch




Wichtiger Hinweis
:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.

Brillenträger*innen wird empfohlen entweder mit Kontaktlinsen oder einer geeigneten Sportbrille teilzunehmen.

Die
Kontakt- und Hygieneregeln
zwingend einzuhalten!


Allgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
A1Mo Mo19:00-20:30 19:00-20:3017.02.2025-07.04.2025SFH A SFH B21/ 35/ 53 €Warteliste
A1Di19:00-20:3018.02.2025-08.04.2025SFH A21/ 35/ 53 €Warteliste
A2Di20:30-22:0018.02.2025-08.04.2025SFH A21/ 35/ 53 €Warteliste
A2Do Do19:00-20:30 19:00-20:3020.02.2025-10.04.2025SFH A SFH B21/ 35/ 53 €buchen
A2Fr Fr15:00-17:00 15:00-17:0021.02.2025-11.04.2025Sporthalle Am Weidendamm 3 / 3-Feld Sporthalle (neu) A Sporthalle Am Weidendamm 3 / 3-Feld Sporthalle (neu) B28/ 46/ 70 €buchen

Basketball (Adlershof)

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Basketball__Adlershof_.html
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Beschreibung:
Basketball gehört zu den weltweit beliebtesten Mannschaftssportspielen und zeichnet sich durch eine relativ kontaktarme Spielweise aus. Neben Teamgeist verlangt der Sport vor allem Ausdauer und gute koordinative Fähigkeiten ab.

Bei diesem Sportangebot steht der Spaß am Spiel im Vordergrund, ebenso wie das Miteinander in der Mannschaft und die Verbesserung der eigenen Fähigkeiten (Technik/Taktik). Bei Unsicherheiten und Fragen zur Selbsteinschätzung und Einstufung in die angemessene Gruppe sind die Übungsleiter*innen vor Ort gerne beratend tätig. Die Trainer*innen sind befugt, die Einstufung ggf. zu korrigieren und den Teilnehmer*innen ein anderes/ adäquates Angebot zuzuweisen.

 

Level/Teilnahmevoraussetzungen:




A1/A2


Grundkenntnisse im Umgang und der Fortbewegung mit dem Ball, Grundverständnis für das Spiel, erste Taktikkenntnisse sind von Vorteil





A2/F

+

F



Voraussetzungen: sicheres Passen, Dribbeln, Korbleger, Grundlagen von Angriff und Verteidigung (Manndeckung, Schnellangriff)




F1


Schneiden, Block, Rebound, weiteres Verständnis Individual- und Mannschaftstaktik




F2


Varianten der oben genannten Fertigkeiten





 

Was ist mitzubringen?


Sportbekleidung

feste Hallensportschuhe (abriebfeste Sohle!)

Getränk


 

Wichtige Hinweise:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken

Die
Kontakt- und Hygieneregeln
sind einzuhalten


 

Allgemeine Informationen zur Teilnahme

 
 

 

 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Freies Spiel A2Di17:00-19:0025.02.2025-08.04.2025Adlershof Sportzentrum 3-Feld Halle (neu) 118/ 29/ 44 €buchen
Freies Spiel A2Do Do18:00-20:00 18:00-20:0027.02.2025-10.04.2025Adlershof Sportzentrum 3-Feld Halle (neu) 1 Adlershof Sportzentrum 3-Feld Halle (neu) 218/ 29/ 44 €buchen