Volleyball ist ein technisch und taktisch anspruchsvoller Mannschaftssport aus der Gruppe der Rückschlagspiele. Von den Spielerinnen und Spielern wird vor allem
Ballgefühl, Teamgeist und Koordination gefordert. Die Ausdauerbelastung ist bei diesem Sportspiel weniger intensiv.



 



Level/Teilnahmevoraussetzungen:











Level






Teilnahmevoraussetzungen






Inhalte










Level 1






keine




Technik:
Oberes und unteres Zuspiel, Aufgabe frontal von unten, Angriffsschlag (Pos. 4)


Taktik:
Kleinfeld- und Normalfeldspiele, Regelkunde






Level 2


Absolvierter Level 1 Kurs oder technische Fertigkeiten und taktische Fähigkeiten aus Level 1 Kurs beherrschen




Technik:
Angriffsschlag (Pos. 4) / Einer-und Doppelblock/ Aufgabe frontal von oben


Taktik:
Individuelle u. Mannschaftstaktiken, Regelkunde und Schiedsrichtertätigkeit








Level 3


Absolvierter Level 2 Kurs oder technische Fertigkeiten und taktische Fähigkeiten aus Level 2 Kurs beherrschen


Technik
:
Drive, Angriffsschlag, Blocken und Zuspiel über Kopf


Taktik:
Abwehr-/Blockverhalten, Sicherung Angriff, Läufersystem 4:2








Level 4




Absolvierter Level 3 Kurs oder technische Fertigkeiten und taktische Fähigkeiten aus dem Level 3 Kurs beherrschen




Technik: 
Variabilitätsschulung und Erweiterung der technischen Fertigkeiten


Taktik:
 Läufersystem 5:1, Einführung Angriffskombinationen










Freies Spiel Level 2




Teilnahme an Level 2 Technikkursen, 

sichere
 technische und taktische Grundfertigkeiten und -fähigkeiten (Angriffsschläge, Block)



Regelkenntnisse






Für das freie Spiel (mit Kursleiter*in als Ansprechpartner, ohne Unterricht!) stehen in den HU Sporthallen Felder zu Verfügung. Es muss sich auch für das freie Spiel angemeldet werden! Es wird keine Technik vermittelt, sondern das gemeinsame Spielen steht im Vordergrund. Dem Kursleitenden ist am ersten Termin die Buchungsbestätigung und ggf. der Studierendenausweis vorzuzeigen. Nur angemeldete Teilnehmer*innen können am freien Spiel teilnehmen! Damit alle Teilnehmer*innen Spaß am Spiel haben, sollte das ausgeschriebene Spielniveau eingehalten werden.








Einführung Läufersystem 5:1




Absolvierter Level 2 Kurs oder vergleichbare technisch und taktische Kenntnisse 



Sichere Annahme auf Position 2, Vorkenntnisse im Angriff aus dem Vorder- und Hinterfeld, sowie grundlegendes Positionsspiel






Technik
: Vertiefung der positionsspezifischen Spieltechniken für Zuspiel, Außen- und Diagonalangriff sowie Mittelblock



Taktik
: Einführung und Anwendung des Läufersystems 5:1 sowie gemeinsames Erarbeiten und Einüben von Angriffskombinationen und Angreifen im Hinterfeld











 



Was ist mitzubringen?





Sportbekleidung & Sportschuhe 


Getränk





 



Wichtige Hinweise: 





Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken


Brillenträgern wird empfohlen mit einer speziellen Sportbrille oder Kontaktlinsen zu spielen.





 



Allgemeine Informationen zur Teilnahme

Beschreibung

Video Clip Dance verbindet energiegeladene Choreografien mit Einflüssen aus Pop, R&B und Hip-Hop. Inspiriert von aktuellen Musikvideos steht das Erlernen abwechslungsreicher Choreografien ebenso im Mittelpunkt wie die Entwicklung von Musikalität, Bewegungsqualität, Dynamik und Ausdruck.

 

Neben den einzelnen Bewegungen geht es vor allem darum, Musik bewusst zu interpretieren und die eigene Präsenz und Ausstrahlung zu stärken. Dabei werden sowohl Bühnen- als auch Kamera-Performance trainiert – für einen selbstbewussten und ausdrucksstarken Auftritt.

 

wichtiger Hinweis:

Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.

Was ist mitzubringen?


Sportsachen, in denen ihr Euch wohl fühlt und tanzen könnt

passende Sportschuhe (Tanzschuhe), die nicht auf der Straße getragen werden und eine abriebfeste Sohle haben, (es kann auch barfuß trainiert werden)

ein Getränk in einer bruchfesten Flasche,

Handtuch, (die Matten des Hochschulsportes dürfen nur mit einem ausreichend großen Handtuch genutzt werden.)


A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

Für das Freie Spiel (mit Kursleiter*in, ohne Unterricht!) stehen in den HU Sporthallen zu den unten aufgeführten Zeiten zur Verfügung.

Es muss sich auch für das
Freie Spiel
angemeldet werden! Es wird keine Technik vermittelt, sondern das gemeinsame Spielen steht im Vordergrund. Dem Kursleitenden ist am ersten Termin die Buchungsbestätigung und ggf. der Studierendenausweis vorzuzeigen. Nur angemeldete Teilnehmer*innen können am
Freien Spiel
teilnehmen!

Was ist mitzubringen?


eigene Schläger
und
eigene Bälle
sind mitzubringen

Bitte nur saubere Hallensportschuhe mit
abriebfester Sohle
tragen, andere Sportschuhe werden nicht akzeptiert

Getränk

eigenes Handtuch


Wichtiger Hinweis
:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken

Der Aufbau der Materialien erfolgt ausschließlich unter Anweisung der Kursleitenden!


 

 

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

Tischtennis
gehört zu den Rückschlagspielen und ist eine der schnellsten Ballsportarten der Welt. Die verschiedenen Schlagtechniken lassen eine Vielzahl von Handlungsmöglichkeiten zu. Die wechselnden Spielsituationen erfordern differenziertes und taktisches Denken von den Teilnehmer*innen. Zudem stellt Tischtennis hohe Anforderungen an die koordinativen Fähigkeiten, z.B. an das Reaktionsvermögen.

Bei den
Technik und Spiel
Kursen ist ein Kursleitender für Übungen und/oder Einzeltraining anwesend. Bei jedem Termin kann entschieden werden, ob frei gespielt oder am Technik-Training teilgenommen wird.

 




Level                

Teilnahmevoraussetzungen

Inhalte



1


keine

Dieser Kurs richtet sich an alle, die noch nie oder nur selten Tischtennis gespielt haben und die Grundregeln und -techniken erlernen möchten.



Schlägerhaltung, Grundtechniken Vor- und Rückhand, Topspin, Schupf, Aufschlag

Vermittlung der Grundregeln




2


Dieser Kurs richtet sich an Spieler*innen, die die Grundschläge sicher beherrschen und ihr Tischtennisspiel erweitern wollen.

Anforderungen:
Grundstellung/Schlägerhaltung (Shakehand), VH/RH Konter, RH Schupf, Aufschlag (Konter)



Fokus auf VH/RH - Topspin & Block

Schupf/Kontern Technikkorrektur




3


Der Kurs ist für Spieler*innen gedacht, die bereits eine gute Spielerfahrung und technische Fähigkeiten verfügen (mind. Level 2 Niveau).

Anforderungen:
Spielniveau >1050 LPZ/1150 QTTR, Grundstellung, Unterschnittaufschlag, VH/RH Konter + Topspin, Schupf, Block


Fokus auf Technikkorrektur, Beinarbeit, Taktik, evtl. Sonderschläge wie Chopblock, RH Flip




 



Was ist mitzubringen?


Bitte nur saubere Hallensportschuhe mit
abriebfester Sohle
(
non marking!
) tragen, andere Sportschuhe werden nicht akzeptiert.

Sportkleidung

Getränk

eigenes Handtuch

eigener Schläger


 

Wichtiger Hinweis
:


Auf- und Abbau von Tischen und Materialien erfolgt ausschließlich unter Anleitung der Kursleitenden!

Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.


A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

Der Tischfußball-Kurs beim Hochschulsport bietet eine unterhaltsame Einführung in die faszinierende Welt des Tischfußballs. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen, die ihre Kenntnisse und Fähigkeiten im Tischfußball verbessern möchten. Die Teilnehmer werden in verschiedenen Aspekten des Spiels geschult, von grundlegenden Fähigkeiten bis hin zu fortgeschrittenen Techniken. Der Kurs umfasst folgende Inhalte:

Pass-, Ballführungs- und Schusstechniken
: Die Teilnehmer lernen die richtige Technik für präzise Pässe, geschickte Ballführung und kraftvolle Schüsse. Durch gezielte Übungen werden die grundlegenden Fähigkeiten entwickelt und verfeinert.

Regelkunde:
Ein Verständnis der offiziellen Regeln des Tischfußballs ist entscheidend für ein faires und spaßiges Spiel. Die Teilnehmer werden mit den allgemeinen Regeln vertraut gemacht, um ein korrektes und faires Spiel zu gewährleisten.

Grundlegende Prinzipien des Spiels:
Neben den technischen Fähigkeiten werden auch die grundlegenden taktischen Prinzipien des Tischfußballs vermittelt. Dies beinhaltet die richtige Positionierung der Spieler, das Lesen des Spiels und das Entwickeln von Strategien für verschiedene Spielsituationen.

Kursziele:

Am Ende des Kurses sollen die Teilnehmer/innen in der Lage sein, grundlegende Tischfußballtechniken sicher anzuwenden. Sie werden ein Verständnis für die Regeln und taktischen Aspekte des Spiels entwickeln und in der Lage sein, sowohl individuell als auch im Team zu spielen. Im Vordergrund steht aber der Spaß am Spiel!

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

Tennis zählt zu den sogenannten Rückschlagspielen. Das Spiel zeichnet sich dadurch aus, dass mit Hilfe eines speziellen Schlägers der Ball über das Netz in die
gegnerische Spielhälfte immer wieder zurück gespielt wird. In unseren Tenniskursen geht es vorrangig darum das Tennisspielen zu erlernen und die allgemeine Spielfähigkeit zu verbessern.



Level/Teilnahmevoraussetzungen:









Level


Teilnahmevoraussetzungen


Inhalte






1


keine




Vermittlung von Grundschlägen, Vor- und Rückhand, Aufschlag, Entwicklung der Spielfähigkeit








2


absolvierter Level-1-Kurs bzw. Kenntnisse Level-1--Kurs




Die Festigung der Grundschläge und Verbesserung der allgemeinen Spielfähigkeit steht im Mittelpunkt. Je nach Spielstärke der Teilnehmer*innen können weitere Schlagtechniken wie Volley, 1. und 2.Aufschlag vermittelt werden.



 








3




absolvierter Level-2-Kurs bzw. Kenntnisse Level-2-Kurs



sichere Beherrschung des Grundlinien- und Netzspiels






Verbesserung der Spielfähigkeit und variablere Gestaltung des Spiels durch Einführung weiterführender Schlagtechniken, wie z.B. Slice, Stopp, Schmetterball, Lob,  taktischer 1. und 2. Aufschlag, Return.








4




absolvierter Level-3-Kurs bzw. Kenntnisse Level-3--Kurs



sichere Beherrschung des Grundlinien- und Netzspiels, 1. und 2. Aufschlag, sowie Volley, Lob, Smash, Slice müssen beherrscht werden






wettkampfnahe Trainings- und Spielformen, Stabilisierung der Wettkampffähigkeit



Spielgestaltung: z.B. dritter Ball zum Punktaufbau und Folgebälle, Positionierung auf dem Platz (Einzel, Doppel)



 








intensiv


sichere Beherrschung des Grundlinien- und Netzspiels, 1. und 2. Aufschlag, sowie Volley, Lob, Smash, Slice müssen beherrscht werden




Es werden die Schlagtechniken korrigiert, verfeinert und stabilisiert um ein Wettkampfniveau zu erreichen



Ziel: Die optimierten Schlagvariationen bewusst platzieren und als taktisches Element im Einzel und Doppel einsetzen können. 



Thema 1: Sicherer 1. und 2 Auschlag



Thema 2: Returnverhalten



Thema 3: Vorhand- und Rückhand-Slice



Thema 4: Volleyspiel stabilisieren



themenübergreifend wird matchorientiert gespielt (Einzel und Doppel).











 



Was ist mitzubringen?





Hallensportschuhe (non-marking/abriebfeste Sohle)


Sportkleidung


eigener Schläger


Getränk





 



Wichtige Hinweise:





Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.


Bei unregelmäßiger Teilnahme erlischt der Anspruch auf den gebuchten Platz. Es erfolgt keine Rückzahlung der Kursgebühr.


Die Kurse in der Sporthalle finden auf normalem Sporthallenboden statt.


Bälle werden gestellt.





Allgemeine Informationen zur Teilnahme

Tennis
zählt zu den sogenannten Rückschlagspielen. Das Spiel zeichnet sich dadurch aus, dass mit Hilfe eines speziellen Schlägers der Ball über das Netz in die gegnerische Spielhälfte immer wieder zurück gespielt wird. In unseren Tenniskursen geht es vorrangig darum das Tennisspielen zu erlernen und die allgemeine Spielfähigkeit zu verbessern.

Level/Teilnahmevoraussetzungen:




Level

Teilnahmevoraussetzungen

Inhalte



1

keine


Vermittlung von Grundschlägen, Vor- und Rückhand, Volley, Aufschlag, Entwicklung der Spielfähigkeit

 




2

absolvierter Level 1-Kurs bzw. Kenntnisse Level 1-Kurs


Die Festigung der Grundschläge und Verbesserung der allgemeinen Spielfähigkeit steht im Mittelpunkt. Je nach Spielstärke der Teilnehmer*innen können weitere Schlagtechniken wie Topspin, Slice, 2.Aufschlag vermittelt werden.

 




3


absolvierter Level 2-Kurs bzw. Kenntnisse Level 2-Kurs

sichere Beherrschung des Grundlinien- und Netzspiels



Festigung und Vervollkommnung der im A2-Kurs erlernten Schläge, Verbesserung der Spielfähigkeit und variablere Gestaltung des Spiels durch Einführung weiterführender Schlagtechniken, wie Topspin-Lob, Slice, Stopp, Schmetterball, 1. und 2. Aufschlag, Twist- und Sliceaufschlag
Übungs- und Spielformen unter taktischen Gesichtspunkten stehen im Mittelpunkt, Wettkampffähigkeit soll erreicht werden.

Grundlagen bis Erweiterung des Doppelspiels




4


absolvierter Level 3-Kurs bzw. Kenntnisse Level 3-Kurs

Grundlinien- und Netzspiel sowie 1. und 2. Aufschlag müssen beherrscht werden


wettkampfnahe Trainings- und Spielformen, Stabilisierung der Wettkampffähigkeit




 

Was ist mitzubringen?


Hallensportschuhe (
non-marking/abriebfeste Sohle
)

Sportkleidung

eigener Schläger

Getränk


 

Wichtige Hinweise:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken

Bei unregelmäßiger Teilnahme erlischt der Anspruch auf den gebuchten Platz. Es erfolgt keine Rückzahlung der Kursgebühr

Die Kurse in der Sporthalle finden auf normalem Sporthallenboden statt

Bälle werden gestellt


A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

Level 1:
Level 2:
Level 3:
Level 4:

In den so bezeichneten Kursen wird ein spezifisch kubanischer Tanzstil der Salsa unterrichtet, der natürlich auch Gemeinsamkeiten mit den gleichermaßen
verbreiteten Salsastilen aus Nord- und Süd/Mittelamerika aufweist, aber auch deutliche Unterschiede (ist bei der Niveaueinschätzung zu berücksichtigen!) Die Bewegungen der Salsa Cubana sind natürlich fließend und auf Führungs- und Folgeeffizienz hin angelegt, also primär auf die Eignung im "social-dance" der Salsa-Clubs bzw. -Parties ausgerichtet: Jede Folgende soll jeden Führenden tänzerisch spontan verstehen können!
Von außen erkennbar ist Salsa-Cubana nicht unbedingt am Grundschritt, sondern vielmehr am kreisenden, gegenseitigen Umlaufen der Partner während der Paarfiguren.


Level/Teilnahmevoraussetzungen:





Level



Teilnahmevoraussetzungen



Inhalte





Level 1



keine



Erlernen der Grundtechniken (Rhythmus, Körperbewegungen, verschiedene Grundschritte und Drehbewegungen); erste Paarfiguren und deren Variationen und Kombinationen.
Übungen in der Rueda




Level 2

Absolvierter Level 1 Kurs (mindestens 10 Wochen oder gleichwertige Vorerfahrungen)


Wiederholung, Variation und erweiterte Kombinationen von Paarfiguren (Einstiegsniveau: "Setenta" oder vergleichbare Figur in typisch kubanischer "Umlauftechnik").
Rueda: Figurenfolgen mit "fliegenden Partnerwechseln" auf "Ansage"




Level 3

Absolvierter Level 2 Kurs

Anspruchsvolle und vielfältige Paarfiguren, Variation von Schritten und Körperbewegungen.
Rueda: flüssige Figurenfolgen, ggf. besondere Kreisaufstellungen und grundlegende Lauffiguren




Level 3 /Level4


Lern-, Musiktempo und Figurendichte liegen im Level 4 Kurs höher als im Level 3 Kurs


Anspruchsvolle Paarfiguren; erweiterte Bewegungs- und Schrittelemente.
Rueda: komplexe Figurenfolgen in vielfältigen Ruedaaufstellungen inkl. verschiedener Lauffiguren.

Der Fokus liegt zudem auf Musikalität, d.h. wie setzt man die Musik tänzerisch um? Welche Rhythmen und Parts in der Musik gibt es? Wie nimmt man Effekte mit und wie kann man den Tanz sonst noch interessanter gestalten, als nur Figuren aneinander zu reihen.

Der Level 4 Kurs ermöglicht den Teilnehmern weiterhin erste Übungen als "cantante" also im eigenen Ansagen kleiner Ruedas.




Switch


Level 1 Kurs Salsa Cubana in beiden Rollen oder vergleichbare Erfahrung



Es wird eine Unterkategorie des Salsa Cubana unterrichtet.

Aufbauend auf den Figuren des Salsa Cubana werden die dynamischen Übergänge zum Rollentausch während des Tanzens erlernt. Aus der führenden Person wird nahtlos die folgende während die bisher folgende Person die Führung übernimmt. Getanzt wird im Paar und in Ruedas. Alle Teilnehmenden lernen dabei beide Übergänge.





Achtung: 
Wegen der kürzeren Kurslaufzeit in den Ferien sind die Salsa-Kurse am Montag eher zur Festigung und Wiederholung der Basisprinzipien (Solokörperbewegung, Führen und Folgen im Paar, Ruedaprinzipien) des jeweiligen Levels gedacht und weniger auf neue Figuren ausgelegt.

Anmeldungen als Frau: Geführter Tanzpartner:in
Anmeldungen als Herr: Führender Tanzpartner:in

 

Was ist mitzubringen?


Sportbekleidung

Sport- bzw. Wechselschuhe (Eine Teilnahme in benutzten Straßenschuhen ist nicht gestattet!)

Getränk



Wichtige Hinweise
:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken

Wir weisen darauf hin, dass die Partner*innen während der Rueda gewechselt werden

Es wird empfohlen, sich mit Tanzpartner*in anzumelden. Noch keine*n Tanzpartner*in? Schau bei unserer Sportpartnerbörse vorbei!

Einen Anspruch auf Tanzpartner*in gibt es nicht!

Die
Kontakt- und Hygieneregeln
sind einzuhalten


A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

Tennis
zählt zu den sogenannten Rückschlagspielen. Das Spiel zeichnet sich dadurch aus, dass mit Hilfe eines speziellen Schlägers der Ball über das Netz in die gegnerische Spielhälfte immer wieder zurück gespielt wird. In unseren Tenniskursen geht es vorrangig darum das Tennisspielen zu erlernen und die allgemeine Spielfähigkeit zu verbessern.

Selbsteinschätzung/Level

Die Level sind als Niveau-Stufen gedacht, nicht als Reihenfolge der Kurse. Wenn man im letzten Semester einen Level 2 Kurs gemacht hast, heißt das nicht automatisch, dass man im nächsten Semester Level 3 macht. Die formulierten Anforderungen, dienen als Orientierungshilfe:


Level 1 - Anfänger:innen:
Du hast vorher noch nie Tennis gespielt oder nur ein paar Mal? In diesem Kurs geht es darum, ein Gefühl für den Ball, den Schläger und die Grundschläge zu bekommen. Du brauchst keine Vorerfahrung.


Level 2:
 Du hast bereits ein gutes Ballgefühl und triffst jeden Ball, auch wenn er noch nicht immer übers Netz oder ins Feld geht. Es wird erwartet, dass ihr auch untereinander bereits Ballwechsel spielen könnt, ohne dass der/die Trainer:in euch den Ball zuspielt oder zuwirft. Du solltest die Grundschläge (Vorhand, Rückhand, Volley, Aufschlag) bereits alle kennen und technisch ausführen können. In diesem Kurs wird vor allem Konstanz (mit das Wichtigste beim Tennis!) und die Verbesserung der Grundschläge trainiert.


Level 3:
Du solltest die Grundschläge auch bei höherem Tempo und aus der Bewegung heraus kontrolliert spielen können. Du kannst mehrere Male hintereinander den Aufschlag ins Feld bringen und überlegst dir strategisch, wo du Bälle hinspielst, was in den meisten Fällen klappt. In diesem Kurs trainieren wir nicht nur Konstanz und die Verbesserung der Grundschläge, auch andere Varianten der Grundschläge und Strategien/Taktien (Welchen Ball spiele ich wann und wohin?) kommen dazu .


Level 4:
Du bist regelmäßig am Spielen oder hast eine lange Zeit regelmäßig und gespielt. Du beherrschst alle Grundschläge auf hohem Niveau und kannst sie variabel und strategisch einsetzen. Du solltest bei hohem Tempo mithalten können und dich wohl damit fühlen, ganze Matches mit Aufschlag zu spielen. In diesem Kurs geht es mehr um Feinarbeit der Grundschläge, effektivere Beinarbeit und Laufwege, strategische Spielzüge (bei denen wir Abfolgen, aber nicht den Schlag selbst trainieren) und mentales Training für Matches.

Level/Teilnahmevoraussetzungen:




Level   

Teilnahmevoraussetzungen

Inhalte



1

keine


Vermittlung von Grundschlägen, Vor- und Rückhand, Volley, Aufschlag, Entwicklung der Spielfähigkeit




2

absolvierter Level 1-Kurs bzw. Kenntnisse Level 1-Kurs


Die Festigung der Grundschläge und Verbesserung der allgemeinen Spielfähigkeit steht im Mittelpunkt. Je nach Spielstärke der Teilnehmer*innen können weitere Schlagtechniken wie Topspin, Slice, 2.Aufschlag vermittelt werden.




3


absolvierter Level 2-Kurs bzw. Kenntnisse Level 2-Kurs

sichere Beherrschung des Grundlinien- und Netzspiels



Festigung und Vervollkommnung der im A2-Kurs erlernten Schläge, Verbesserung der Spielfähigkeit und variablere Gestaltung des Spiels durch Einführung weiterführender Schlagtechniken, wie Topspin-Lob, Slice, Stopp, Schmetterball, 1. und 2. Aufschlag, Twist- und Sliceaufschlag
Übungs- und Spielformen unter taktischen Gesichtspunkten stehen im Mittelpunkt, Wettkampffähigkeit soll erreicht werden.

Grundlagen bis Erweiterung des Doppelspiels




4


absolvierter Level 3-Kurs bzw. Kenntnisse Level 3-Kurs

Grundlinien- und Netzspiel sowie 1. und 2. Aufschlag müssen beherrscht werden


wettkampfnahe Trainings- und Spielformen, Stabilisierung der Wettkampffähigkeit




Was ist mitzubringen?


Hallensportschuhe (
non-marking/abriebfeste Sohle
)

Sportkleidung

eigener Schläger

Getränk


Wichtige Hinweise:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken

Bei unregelmäßiger Teilnahme erlischt der Anspruch auf den gebuchten Platz. Es erfolgt keine Rückzahlung der Kursgebühr

Die Kurse in der Tennishalle Mitte finden auf Teppichboden statt

Bälle werden gestellt


Allgemeine Informationen zur Teilnahme

Level 1:
Level 2:
Level 3:
Level 4: