Die Kinderwassersportwochen für alle (Enkel-)Kinder bis 12 Jahren von Mitarbeitenden und Studierenden der Humboldt-Universität zu Berlin.

In der ersten Ferienwoche (13.07.- 17.07) kommt es zur Neuauflage der Multiwassersportwoche: eine bunte Woche FerienWasserSpaß lang haben Kinder von 7 bis 12 Jahren die Möglichkeit in einem umfangreichen und intensiv betreuten Programm verschiedenste Angebote des Wassersportzentrums in Schmöckwitz auszuprobieren. Ob SUP, Kajakfahren, Floßbau, Segeln oder Klettern, wir begleiten Ihr Kind mit pädagogisch ausgebildeten Betreuern mit DLRG-Lizenz sicher durch die Woche. Neben den sportlichen Angeboten sorgen wir ebenfalls für einen zuverlässigen Transport, das tägliche Mittagessen und Snacks für Zwischendurch (bei Kindern deren Ernährung vegetarisch, vegan o.ä. ist, bitte wir darum, uns im voraus zu informieren).

 

BITTE ACHTEN SIE BEI DER BUCHUNG AUF DEN ABHOLORT!

Programm:
(Änderungen vorbehalten und den Wetterbedingungen angepasst)




Tag

Programm

Mittagsessen



Montag

Kennenlernen, Team-SUP und Floßbau

Eierkuchen



Dienstag

Segelworkshop und Segeltörn um die Insel

Kartoffelsalat mit Würstchen



Mittwoch

Teamspiele und Ausflug in den Kletterwald

Pizza



Donnerstag

Einstieg in das Kajakfahren

Spaghetti



Freitag

SUP: Paddeltechnik, Mini-Ausflug und Baden am Strand

Sandwiches



 

Wochenfinale:
um14.30 Uhr gemeinsames Grillen
mit allen Eltern im Wassersportzentrum
(Grillkosten für (Groß-) Eltern: 10€ pro Person)

 





Ablauf:

Die Kinder werden täglich um 08:30 Uhr am Hauptgebäude (Rückseite, Dorotheenstr.), mit einem Bus abgeholt und jeweils am selben Tag um 17:00 Uhr wieder dorthin zurückgebracht. Die alternative Abholung erfolgt am Erwin Schröder Zentrum in Adlershof um 09:00 Uhr (Ecke Newtonstraße) - auch mit entsprechender Rückfahrt zu ca. 16:30 Uhr. 
Den Abholort bitte bei der Buchung beachten.
Bei Bedarf holen wir auch Kinder am S-Bahnhof Adlershof ab.

Teilnehmer:

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Plätze begrenzt. Jedes Kind benötigt für die Teilnahme eine schriftliche Badeerlaubnis eines Erziehungsberechtigten und den Freischwimmer.

Wichtige Hinweise zur Buchung:


Kurs entsprechend des Abholortes auswählen

Bitte Namen und Geburtsdatum des Kindes angeben, jedoch Status und E-Mailadresse eines Elternteils. Die Angabe einer Telefonnummer, unter der ein Elternteil erreichbar ist, ist erwünscht.

Bitte T-Shirt Größe des Kindes bei der Buchung angeben

Nach der Buchung bitte zusätzlich folgende Informationen zur angemeldeten Person an julia.haubitz@hu-berlin.de senden:

Nachweis Schwimmfähigkeit

Unverträglichkeiten




A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

   
Wir laden euch alle - Wassersportbegeisterte und -neugierige,  Anfänger sowie Fortgeschrittene - ein am Pfingstmontag zu unserem Schnuppertag ins Wassersportzentrum am Zeuthener See zu kommen. Hier könnt ihr all unsere Angebote einmal testen.

Im Programm haben wir von 11:00-17:00 Uhr: 


Segeln

Windsurfen

Wingsurfen

Kajak

Stand up Paddling

SUP Yoga

Rudern

Motorbootfahren


Einige werden zum ersten mal auf dem Wasser aktiv sein und die geeignete Sportart für den Anfang für sich entdecken. Andere haben schon zuvor einen Kurs oder z.B. einen Segelschein bei uns gemacht, können aber diesen Tag nutzen um neues Material zu testen, Segelpartner*innen zu finden, anderen etwas beizubringen und einfach mit gleichgesinnten den Sommer anklingen lassen. Außerdem bietet sich hier die Möglichkeit eure zukünftigen Kursleitenden kennenzulernen, zu befragen und euch für deren Kurse einzubuchen. Schonmal unser Angebot an Wassersport Exkursionen angeschaut? Auch dazu könnt ihr an diesem Tag Julia befragen. 

Es wird ein großes Wiedersehen und auch Kennenlernen.

Den ganzen Tag runden wir ab mit Musik, Essen und Trinken und Lagerfeuer am Abend.

Im Preis inklusiv sind 2 Getränke und ein Würstchen (auch vegetarisch).

 

Mitbringen:


Badesachen

Handtuch

Surfschuhe (Turnschuhe, die nass werden dürfen)

eigener Becher für Getränke (zum Müll reduzieren und nicht verwechseln!)

Schloss für Schrank in Umkleide


Bucht euch zeitnah ein, so dass wir unser Angebot entsprechend vorbereiten können. 

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

Volleyball
ist ein technisch und taktisch anspruchsvoller Mannschaftssport aus der Gruppe der Rückschlagspiele. Von den Spielern wird vor allem Ballgefühl, Teamgeist und Koordination gefordert. Die Ausdauerbelastung ist bei diesem Sportspiel weniger intensiv. 

Für das
Freie Spiel
(mit Kursleiter*in, ohne Unterricht!) stehen die unten aufgeführten Zeiten zur Verfügung. Es muss sich auch für das
Freie Spiel
angemeldet werden! Es wird keine Technik vermittelt, sondern das gemeinsame Spielen steht im Vordergrund. Dem Kursleitenden ist am ersten Termin die Buchungsbestätigung und ggf. der Studierendenausweis vorzuzeigen. Nur angemeldete Teilnehmer*innen können am
Freien Spiel
teilnehmen!

Die
OPEN
Kurse richten sich ausdrücklich an ALLE Level.

Level/Teilnahmevoraussetzungen




Level           

Teilnahmevoraussetzungen

Inhalte




1


keine

Technik:
Oberes und unteres Zuspiel, Aufgabe frontal von unten, Angriffsschlag (Pos. 4).

Taktik:
Kleinfeld- und Normalfeldspiele, Regelkunde.



2

Teilnahme oder Kenntnisse Level 1 Kurs

Technik:
Angriffsschlag (Pos. 4) /Einer-und Doppelblock/ Aufgabe frontal von oben.

Taktik:
Individuelle u. Mannschaftstaktiken, Regelkunde und Schiedsrichtertätigkeit., Läufersystem 4:2



3


techn. Fertigkeiten und taktische Fähigkeiten aus

Level 2 Kursen beherrschen


Technik
:
Drive, Angriffsschlag, Blocken und Zuspiel über Kopf

Taktik:
Abwehr-/Blockverhalten, Sicherung Angriff, Läufersystem 6:2



4


techn. Fertigkeiten und taktische Fähigkeiten aus

Level 3 Kursen beherrschen


Technik:
Variabilitätsschulung und Erweiterung der techn. Fertigkeiten

Taktik:
Läufersystem 5:1, Einführung Angriffskombinationen





Was ist mitzubringen?


Sportkleidung

Sportschuhe für die Halle mit
abriebfester Sohle (non-marking)
/ bitte keine Converse Schuhe oder Ähnliches

Getränk

eigenes Handtuch


 

Wichtige Hinweise:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.

Bei unregelmäßiger Teilnahme erlischt der Anspruch auf den gebuchten Platz. Es erfolgt keine Rückzahlung der Kursgebühr.

Brillenträgern wird empfohlen mit einer speziellen Sportbrille oder Kontaktlinsen zu spielen.

Die
FLINTA* Kurse
richten sich ausschließlich an
FLINTA*-Personen
!


A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

FLINTA*-Kurse:
ab Level 2:
Kurse in externen Sportstätten:

Volleyball
ist ein technisch und taktisch anspruchsvoller Mannschaftssport aus der Gruppe der Rückschlagspiele. Von den Spielern wird vor allem Ballgefühl, Teamgeist und Koordination gefordert. Die Ausdauerbelastung ist bei diesem Sportspiel weniger intensiv.

Level/Teilnahmevoraussetzungen




Level         

Teilnahmevoraussetzungen

Inhalte




1


keine

Technik:
Oberes und unteres Zuspiel, Aufgabe frontal von unten, Angriffsschlag (Pos. 4).

Taktik:
Kleinfeld- und Normalfeldspiele, Regelkunde.



2

Teilnahme oder Kenntnisse A1 Kurs

Technik:
Angriffsschlag (Pos. 4) /Einer-und Doppelblock/ Aufgabe frontal von oben.

Taktik:
Individuelle u. Mannschaftstaktiken, Regelkunde und Schiedsrichtertätigkeit., Läufersystem 4:2



3


techn. Fertigkeiten und taktische Fähigkeiten aus

A2 Kursen beherrschen


Technik
:
Drive, Angriffsschlag, Blocken und Zuspiel über Kopf

Taktik:
Abwehr-/Blockverhalten, Sicherung Angriff, Läufersystem 6:2



4


techn. Fertigkeiten und taktische Fähigkeiten aus

F1 Kursen beherrschen.


Technik:
Variabilitätsschulung und Erweiterung der techn. Fertigkeiten

Taktik:
Läufersystem 5:1, Einführung Angriffskombinationen





Was ist mitzubringen?


Sportkleidung

Sportschuhe für die Halle mit
abriebfester Sohle (non-marking)
/ bitte keine Converse Schuhe oder Ähnliches

Getränk

eigenes Handtuch


 

Wichtige Hinweise:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.

Bei unregelmäßiger Teilnahme erlischt der Anspruch auf den gebuchten Platz. Es erfolgt keine Rückzahlung der Kursgebühr.

Brillenträgern wird empfohlen mit einer speziellen Sportbrille oder Kontaktlinsen zu spielen.

Die
FLINTA* Kurse
richten sich ausschließlich an
FLINTA*-Personen
!


A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

FLINTA*-Kurse:
Level 1 & 2 (Anfänger*innen):
Level 3 & 4 (Fortgeschrittene):

Ultimate Frisbee
ist ein schneller auf Fairness und Athletik ausgerichteter Mannschaftssport, der mit einer 175 g schweren Kunststoffscheibe (Frisbee) gespielt wird. Ziel des Spiels ist, die geworfene Scheibe in der gegnerischen Endzone zu fangen, wofür das angreifende Team einen Punkt erhält. Ultimate vereint verschiedene Spielelemente anderer Sportarten wie Basketball und American Football, Körperkontakt ist aber nicht erlaubt. Die angreifende Mannschaft versucht sich Freiräume zu erlaufen, während das verteidigende Mannschaft die Scheibe abfangen oder blocken will. Das Spiel ist sehr laufintensiv und auf Fairness ausgerichtet. Der Sport wird ohne Schiedsrichter*innen gespielt, die Spielenden klären Regelverletzungen in einem fairen Austausch. Ultimate ist eine der wenigen Teamsportarten, in der vielerorts hauptsächlich Mixed gespielt wird.

Was braucht ihr?

- lockere Sportbekleidung, Turnschuhe, Getränk

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

 

Unterwasserhockey
ist eine Teamsportart, die Spaß und Herausforderung perfekt verbindet. Du trainierst dabei den ganzen Körper, verbesserst deine Ausdauer, Kraft und Koordination und schulst gleichzeitig Konzentration

Das Spiel findet komplett unter Wasser und durch den ständigen Wechsel zwischen Abtauchen und Luft holen bleibt das Spiel dynamisch und fordert taktisches Denken
.

Egal ob du etwas Neues ausprobieren, dich sportlich fordern oder Teil eines Teams werden möchtest ? Unterwasserhockey bietet all das
.
Komm zu unserem Schnupperkurs und erlebe selbst, warum diese Sportart so besonders ist. Sicheres Schwimmen reicht aus ? alles andere lernst du bei uns!

Foto: Ardan Füßmann

Was brauchst du?
- Badeanzug/-hose
- Taucherbrille
- falls vorhanden: Flossen, Schnorchel

 

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

Unterwasserrugby ist eine Mannschaftssportart, die vor etwas über 50 Jahren in deutschen Tauchvereinen entstanden ist. Dabei geht es darum, einen etwa handballgroßen, mit Salzwasser gefüllten Ball in einen auf dem Boden stehenden Metallkorb der gegnerischen Mannschaft zu befördern. Gespielt wird auf 3,5-5m Tiefe, ausgerüstet mit Tauchermaske, Schnorchel und Flossen, sowie einer Kappe mit Ohrenschützern.

Unterwasserrugby ist zwar eine körperbetonte, jedoch nicht brutale Sportart. Neben Kraft und Ausdauer kommt es zu einem hohen Maße auch auf Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Koordination und Taktik an. Gerade deshalb findet jede(r), unabhängig von Geschlecht oder Alter einen Platz im Team. Besonders ist außerdem, dass es sich um die einzige 3-dimensionale Ballsportart handelt, das heißt, die Gegner können die/den Ballführende(n) insbesondere auch von oben oder unten angreifen.

Für alle die sich gerne im Wasser bewegen und mal eine etwas andere Sportart ausprobieren wollen, ist dieser Kurs genau das richtige. Es werden die grundlegenden Techniken im Umgang mit der Ausrüstung, der Umgang mit dem Ball und das Passpiel, sowie das Toreschießen geübt. Außerdem werden die 3 wichtigsten Positionen und die grundlegende Taktik im Unterwasserrugby erklärt.

Was brauchst du?

- Badeanzug/-hose
- sichere Schwimmfähigkeiten (Kraultechnik!)

Falls vorhanden:

- Taucherbrille
- Schnorchel
- Flossen

Informationen zur Teilnahme

Volleyball ist ein technisch und taktisch anspruchsvoller Mannschaftssport aus der Gruppe der Rückschlagspiele. Von den Spielerinnen und Spielern wird vor allem
Ballgefühl, Teamgeist und Koordination gefordert. Die Ausdauerbelastung ist bei diesem Sportspiel weniger intensiv.

 

Level/Teilnahmevoraussetzungen:





Level



Teilnahmevoraussetzungen



Inhalte





Level 1



keine


Technik:
Oberes und unteres Zuspiel, Aufgabe frontal von unten, Angriffsschlag (Pos. 4)

Taktik:
Kleinfeld- und Normalfeldspiele, Regelkunde



Level 2

Absolvierter Level 1 Kurs oder technische Fertigkeiten und taktische Fähigkeiten aus Level 1 Kurs beherrschen


Technik:
Angriffsschlag (Pos. 4) / Einer-und Doppelblock/ Aufgabe frontal von oben

Taktik:
Individuelle u. Mannschaftstaktiken, Regelkunde und Schiedsrichtertätigkeit




Level 3

Absolvierter Level 2 Kurs oder technische Fertigkeiten und taktische Fähigkeiten aus Level 2 Kurs beherrschen

Technik
:
Drive, Angriffsschlag, Blocken und Zuspiel über Kopf

Taktik:
Abwehr-/Blockverhalten, Sicherung Angriff, Läufersystem 4:2




Level 4


Absolvierter Level 3 Kurs oder technische Fertigkeiten und taktische Fähigkeiten aus dem Level 3 Kurs beherrschen


Technik: 
Variabilitätsschulung und Erweiterung der technischen Fertigkeiten

Taktik:
 Läufersystem 5:1, Einführung Angriffskombinationen





Freies Spiel Level 2


Teilnahme an Level 2 Technikkursen, 
sichere
 technische und taktische Grundfertigkeiten und -fähigkeiten (Angriffsschläge, Block)

Regelkenntnisse



Für das freie Spiel (mit Kursleiter*in als Ansprechpartner, ohne Unterricht!) stehen in den HU Sporthallen Felder zu Verfügung. Es muss sich auch für das freie Spiel angemeldet werden! Es wird keine Technik vermittelt, sondern das gemeinsame Spielen steht im Vordergrund. Dem Kursleitenden ist am ersten Termin die Buchungsbestätigung und ggf. der Studierendenausweis vorzuzeigen. Nur angemeldete Teilnehmer*innen können am freien Spiel teilnehmen! Damit alle Teilnehmer*innen Spaß am Spiel haben, sollte das ausgeschriebene Spielniveau eingehalten werden.





 

Mindestanforderungen für den A2/F Kurs: 


min. 1 Jahr Volleyballerfahrung (in einem A-Kurs oder Verein)

Kenntnisse über Regeln, Spielsituationen und Positionen

Beherrschen von Pritschen, Baggern und oberen Aufschlag 


Das lernst du im A2/F  Kurs:


gezielten (Sprung-)Aufschlag

Angriff inkl. Stemmschritt

Passvarianten

Blocken

Abwehrpositionen

2:5 System 


 

Was ist mitzubringen?


Sportbekleidung & Sportschuhe 

Getränk


 

Wichtige Hinweise: 


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken


 

Allgemeine Informationen zur Teilnahme

Erlebe die Faszination des Trampolinturnens und entwickle Körpergefühl, Kraft und Koordination! In diesem Kurs lernst du die Grundlagen dieser dynamischen Sportart ? von ersten Sprüngen bis hin zu einfachen Sprungverbindungen. Dabei stehen nicht nur Technik und Bewegung im Mittelpunkt, sondern auch wichtige Sicherheitsaspekte.

Unter fachkundiger Anleitung erfährst du, wie du dich sicher auf dem Trampolin bewegst, Risiken minimierst und deine Körperspannung optimal einsetzt. Ein zentraler Bestandteil des Kurses ist zudem das gegenseitige Spotten, also das unterstützende Absichern untereinander. So lernst du, Verantwortung für dich und deine Trainingspartner:innen zu übernehmen und achtsam zu turnen.

Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen, die erste Erfahrungen im Trampolinturnen sammeln möchten. Schritt für Schritt wirst du an verschiedene Grundsprünge und einfache Kombinationen herangeführt, stets mit individueller Unterstützung und in einem sicheren Umfeld. Durch das gezielte Erlernen von Technik, Körperspannung und gegenseitigem Spotten kannst du dich mit der Sportart vertraut machen und dein Bewegungsgefühl verbessern. Freue dich auf ein abwechslungsreiches Training mit viel Bewegung und Spaß!

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

Tauche ein in die faszinierende Welt des Turnens mit unserem Anfängerkurs, der speziell für Neueinsteiger/innen und Interessierte konzipiert ist. Der Kurs bietet eine ideale Gelegenheit, Kraft, Körperbeherrschung und Flexibilität zu entwickeln, während du die Grundlagen des Turnens erkundest.

Kursinhalte:



Kraftaufbau:
Durch gezielte Übungen stärkst du deine Muskulatur und erhöhst deine körperliche Leistungsfähigkeit, was eine solide Basis für das Turnen bildet.



Körperbeherrschung:
Erlange die Kontrolle über deinen Körper durch gezielte Bewegungsabläufe und Koordinationsübungen. Die Schulung der Körperbeherrschung ist essentiell für sicheres und effektives Turnen.



Flexibilität:
Der Kurs legt großen Wert auf die Verbesserung deiner Flexibilität, was nicht nur für das Turnen, sondern auch für die allgemeine Fitness von großer Bedeutung ist.



Grundübungen des Turnens:
Von einfachen gymnastischen Elementen bis hin zu ersten akrobatischen Bewegungen werden die grundlegenden Techniken und Übungen des Turnens praxisnah vermittelt.



Gerätekunde:
Erhalte einen Einblick in die Welt der Turngeräte, von Barren über Schwebebalken bis hin zu Bodenübungen. Lerne, wie diese Geräte sicher und effektiv genutzt werden können.