Für das Freie Spiel (mit Kursleiter*in, ohne Unterricht!) stehen in den HU Sporthallen zu den unten aufgeführten Zeiten zur Verfügung.

Es muss sich auch für das
Freie Spiel
angemeldet werden! Es wird keine Technik vermittelt, sondern das gemeinsame Spielen steht im Vordergrund. Dem Kursleitenden ist am ersten Termin die Buchungsbestätigung und ggf. der Studierendenausweis vorzuzeigen. Nur angemeldete Teilnehmer*innen können am
Freien Spiel
teilnehmen!

Was ist mitzubringen?


eigene Schläger und Bälle sind mitzubringen.

Bitte nur saubere Hallensportschuhe mit
abriebfester Sohle
tragen, andere Sportschuhe werden nicht akzeptiert.

Getränk

eigenes Handtuch


Wichtiger Hinweis
:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.

Der Aufbau der Materialien erfolgt ausschließlich unter Anweisung der Kursleitenden!


 

 

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

Tischtennis gehört zu den Rückschlagspielen und ist eine der schnellsten Ballsportarten der Welt. Die verschiedenen Schlagtechniken lassen eine Vielzahl von Handlungsmöglichkeiten zu. Die wechselnden Spielsituationen erfordern differenziertes und taktisches Denken von den Teilnehmer*innen. Zudem stellt Tischtennis hohe Anforderungen an die koordinativen Fähigkeiten, z.B. an das Reaktionsvermögen.

 




Level                  

Teilnahmevoraussetzungen

Inhalte



Level 1


keine

Dieser Kurs richtet sich an alle, die noch nie oder nur selten Tischtennis gespielt haben und die Grundregeln und -techniken erlernen möchten.



Schlägerhaltung, Grundtechniken Vor- und Rückhand, Topspin, Schupf, Aufschlag

Vermittlung der Grundregeln




Level 2

Dieser Kurs richtet sich an Spieler*innen, die die Grundschläge sicher beherrschen und ihr Tischtennisspiel erweitern wollen.

Festigung der Grundschläge, Einführung in spezielle Schlagvarianten (Konter, Block, etc.), Bewegung am Tisch, Regelkunde Einzel und Doppel



Level 3

Der Kurs ist für Spieler*innen gedacht, die bereits eine gute Spielerfahrung und technische Fähigkeiten verfügen (mind. Level 2 Niveau).


Vertiefen und Verfeinern der Grundschläge um höhere Geschwindigkeit und bessere Kontrolle zu erreichen. Erlernen von Rückhandschüssen, Abwehr gegen Topspin und Einführung des Vorhand Topspin

Erlernen von taktischem Verhalten und Einsatz verschiedener Strategien, um im Match erfolgreich zu sein.




Freies Spiel 

 


Freies Spiel Level 2 - Niveau:
Für alle Interessenten offen, die über grundlegende Spielkenntnisse verfügen.


Freies Spiel Level 3 - Niveau und besser:
Techniken wie: Aufschlagvarianten, Rückschläge, Täuschen sollten beherrscht werden
Taktik: Einzel- und Doppelspiel, Doppel (Reihenfolge beim Auf-und Rückschlag, Aufschlagfeld), Regelkunde





 



Was ist mitzubringen?


Bitte nur saubere Hallensportschuhe mit
abriebfester Sohle
(non marking!)tragen, andere Sportschuhe werden nicht akzeptiert.

Sportkleidung

Getränk

eigenes Handtuch

ggf. eigenen Schläger - für freies Spiel ist unbedingt ein eigener Schläger + Bälle erforderlich


 

Wichtiger Hinweis
:


Auf- und Abbau von Tischen und Materialien erfolgt ausschließlich unter Anleitung der Kursleitenden!

Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.


A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

Tennis zählt zu
den sogenannten Rückschlagspielen. Das Spiel zeichnet sich dadurch aus, dass mit Hilfe eines speziellen Schlägers der Ball über das Netz in die gegnerische Spielhälfte immer wieder zurück gespielt wird. In unseren Tenniskursen geht es vorrangig darum das Tennisspielen zu erlernen und die allgemeine Spielfähigkeit zu verbessern.

Level/Teilnahmevoraussetzungen:




Level                   

Teilnahmevoraussetzungen

Inhalte



1

keine


Vermittlung von Grundschlägen, Vor- und Rückhand, Volley, Aufschlag, Entwicklung der Spielfähigkeit

 




2

absolvierter Level 1-Kurs bzw. Kenntnisse Level 1-Kurs


Die Festigung der Grundschläge und Verbesserung der allgemeinen Spielfähigkeit steht im Mittelpunkt. Je nach Spielstärke der Teilnehmer*innen können weitere Schlagtechniken wie Topspin, Slice, 2.Aufschlag vermittelt werden.

 




3


absolvierter Level 2-Kurs bzw. Kenntnisse Level 2-Kurs

sichere Beherrschung des Grundlinien- und Netzspiels



Festigung und Vervollkommnung der im Level 2-Kurs erlernten Schläge, Verbesserung der Spielfähigkeit und variablere Gestaltung des Spiels durch Einführung weiterführender Schlagtechniken, wie Topspin-Lob, Slice, Stopp, Schmetterball, 1. und 2. Aufschlag, Twist- und Sliceaufschlag
Übungs- und Spielformen unter taktischen Gesichtspunkten stehen im Mittelpunkt, Wettkampffähigkeit soll erreicht werden.

Grundlagen bis Erweiterung des Doppelspiels




4


absolvierter Level 3-Kurs bzw. Kenntnisse Level 3-Kurs

Grundlinien- und Netzspiel sowie 1. und 2. Aufschlag müssen beherrscht werden


wettkampfnahe Trainings- und Spielformen, Stabilisierung der Wettkampffähigkeit




 

Was ist mitzubringen?


Hallensportschuhe (non-marking/abriebfeste Sohle)

Sportkleidung

eigener Schläger

Getränk


 

Wichtige Hinweise:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.

Bei unregelmäßiger Teilnahme erlischt der Anspruch auf den gebuchten Platz. Es erfolgt keine Rückzahlung der Kursgebühr.

Die Kurse in der Sporthalle finden auf normalem Sporthallenboden statt.

Bälle werden gestellt.


A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

 

Tennis
zählt zu den sogenannten Rückschlagspielen. Das Spiel zeichnet sich dadurch aus, dass mit Hilfe eines speziellen Schlägers der Ball über das Netz in die gegnerische Spielhälfte immer wieder zurück gespielt wird. In unseren Tenniskursen geht es vorrangig darum das Tennisspielen zu erlernen und die allgemeine Spielfähigkeit zu verbessern.

Level/Teilnahmevoraussetzungen:




Level

Teilnahmevoraussetzungen

Inhalte



1

keine


Vermittlung von Grundschlägen, Vor- und Rückhand, Volley, Aufschlag, Entwicklung der Spielfähigkeit

 




2

absolvierter Level 1-Kurs bzw. Kenntnisse Level 1-Kurs


Die Festigung der Grundschläge und Verbesserung der allgemeinen Spielfähigkeit steht im Mittelpunkt. Je nach Spielstärke der Teilnehmer*innen können weitere Schlagtechniken wie Topspin, Slice, 2.Aufschlag vermittelt werden.

 




3


absolvierter Level 2-Kurs bzw. Kenntnisse Level 2-Kurs

sichere Beherrschung des Grundlinien- und Netzspiels



Festigung und Vervollkommnung der im A2-Kurs erlernten Schläge, Verbesserung der Spielfähigkeit und variablere Gestaltung des Spiels durch Einführung weiterführender Schlagtechniken, wie Topspin-Lob, Slice, Stopp, Schmetterball, 1. und 2. Aufschlag, Twist- und Sliceaufschlag
Übungs- und Spielformen unter taktischen Gesichtspunkten stehen im Mittelpunkt, Wettkampffähigkeit soll erreicht werden.

Grundlagen bis Erweiterung des Doppelspiels




4


absolvierter Level 3-Kurs bzw. Kenntnisse Level 3-Kurs

Grundlinien- und Netzspiel sowie 1. und 2. Aufschlag müssen beherrscht werden


wettkampfnahe Trainings- und Spielformen, Stabilisierung der Wettkampffähigkeit




 

Was ist mitzubringen?


Hallensportschuhe (
non-marking/abriebfeste Sohle
)

Sportkleidung

eigener Schläger

Getränk


 

Wichtige Hinweise:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken

Bei unregelmäßiger Teilnahme erlischt der Anspruch auf den gebuchten Platz. Es erfolgt keine Rückzahlung der Kursgebühr

Die Kurse in der Sporthalle finden auf normalem Sporthallenboden statt

Bälle werden gestellt


A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

Level 1:
Level 2:
Level 3:
Level 4:

Tennis
zählt zu den sogenannten Rückschlagspielen. Das Spiel zeichnet sich dadurch aus, dass mit Hilfe eines speziellen Schlägers der Ball über das Netz in die gegnerische Spielhälfte immer wieder zurück gespielt wird. In unseren Tenniskursen geht es vorrangig darum das Tennisspielen zu erlernen und die allgemeine Spielfähigkeit zu verbessern.

Level/Teilnahmevoraussetzungen:




Level

Teilnahmevoraussetzungen

Inhalte



1

keine


Vermittlung von Grundschlägen, Vor- und Rückhand, Volley, Aufschlag, Entwicklung der Spielfähigkeit

 




2

absolvierter Level 1-Kurs bzw. Kenntnisse Level 1-Kurs


Die Festigung der Grundschläge und Verbesserung der allgemeinen Spielfähigkeit steht im Mittelpunkt. Je nach Spielstärke der Teilnehmer*innen können weitere Schlagtechniken wie Topspin, Slice, 2.Aufschlag vermittelt werden.

 




3


absolvierter Level 2-Kurs bzw. Kenntnisse Level 2-Kurs

sichere Beherrschung des Grundlinien- und Netzspiels



Festigung und Vervollkommnung der im A2-Kurs erlernten Schläge, Verbesserung der Spielfähigkeit und variablere Gestaltung des Spiels durch Einführung weiterführender Schlagtechniken, wie Topspin-Lob, Slice, Stopp, Schmetterball, 1. und 2. Aufschlag, Twist- und Sliceaufschlag
Übungs- und Spielformen unter taktischen Gesichtspunkten stehen im Mittelpunkt, Wettkampffähigkeit soll erreicht werden.

Grundlagen bis Erweiterung des Doppelspiels




4


absolvierter Level 3-Kurs bzw. Kenntnisse Level 3-Kurs

Grundlinien- und Netzspiel sowie 1. und 2. Aufschlag müssen beherrscht werden


wettkampfnahe Trainings- und Spielformen, Stabilisierung der Wettkampffähigkeit




 

Was ist mitzubringen?


Hallensportschuhe (
non-marking/abriebfeste Sohle
)

Sportkleidung

eigener Schläger

Getränk


 

Wichtige Hinweise:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken

Bei unregelmäßiger Teilnahme erlischt der Anspruch auf den gebuchten Platz. Es erfolgt keine Rückzahlung der Kursgebühr

Die Kurse in der Tennishalle Mitte finden auf Teppichboden statt

Bälle werden gestellt


Allgemeine Informationen zur Teilnahme

 

Möchtet ihr euer schauspielerisches Talent erproben, weiterentwickeln oder herausfinden, ob ein Schauspieler oder eine Schauspielerin in euch steckt?

In diesem wöchentlichen Theaterkurs schult ihr eure Beobachtungsgabe, lernt Hemmungen abzubauen sowie Körper und Stimme einzusetzen. Die Freude am Spielen steht im Vordergrund. Ihr werdet von einem erfahrenen Regisseur und Dozenten für Schauspiel angeleitet, der, wie ihr, ohne Zeit- und Erfolgsdruck arbeiten und euren Hang zum Schauspielerischen entwickeln möchte. Im Mittelpunkt des diesjährigen Frühjahrsemesterkurses 2026 steht das Stück von EURIPIDES „Die Troerinnen“. Informiert euch vorab über das Stück und entscheidet, vor Kursbeginn und vor eurer Anmeldung, ob euch der Inhalt interessiert. Der Theatertext wird zu Beginn des Kurses zur Verfügung gestellt. Bitte bedenkt zudem vor Kursbuchung, dass bei aller individuellen Betreuung und Probenarbeit die Chorarbeit im Mittelpunkt des Kurses steht. Zudem läßt eine regelmäßige Teilnahme sowie eine selbständig engagierte Vorbereitung den Kurs für alle zum Erfolg werden. Mitzubringen sind Hallensportschuhe sowie sportliche Kleidung.

Weitere Informationen zu dem Regisseur und Dozenten für Schauspiel Thomas Donndorf findet ihr im Internet: www.thomas-donndorf.jimdosite.com

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

Dieser Schauspielkurs richtet sich an alle, die Lust auf Schauspiel und Theater haben, egal ob sie bereits Erfahrung haben oder nicht.

Inhaltlich befasst sich der Kurs in erster Linie mit der Meisner-Technik. Diese Schauspielmethode betont die Wichtigkeit gelebter Beziehung beim Spielen, Präsenz im Moment und Verkörperung der imaginären Umstände. Das Ziel ist hyperrealistisches Schauspiel, weshalb diese Methode neben dem Theater auch häufig im Bereich Kamera-Schauspiel angewendet wird. Die Lehre der Meisner-Technik umfasst ein breites Spektrum an Übungen, mit denen wir uns im Sommersemester beschäftigen werden. Diese Übungen lassen sich in drei Kategorien einteilen:

1. Wahrhaftig in Verbindung treten: Dies ist die Grundlage der Meisner-Technik. In diesem Teil des Kurses wird die berühmte Wiederholungsübung Schritt für Schritt angewendet. Das Ziel dieser Übung ist es, Verbindung aufzubauen, indem man ehrlich anerkennt, was in jedem Moment wirklich passiert.

2. Szenenimprovisation: In diesem Teil beginnt das „Schauspiel” innerhalb eines festen Rahmens. Eine Person führt eine selbstständige Tätigkeit aus, dann klopft eine zweite Person an und stößt dazu. Im Laufe der Zeit entwickeln die Szenen allmählich Bedeutung, Wichtigkeit und Dringlichkeit.

3. Textarbeit: Falls gewünscht, können die Teilnehmenden Szenen auswählen und diese im Paar entwickeln.

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

Der Tischfußball-Kurs beim Hochschulsport bietet eine unterhaltsame Einführung in die faszinierende Welt des Tischfußballs. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen, die ihre Kenntnisse und Fähigkeiten im Tischfußball verbessern möchten. Die Teilnehmer werden in verschiedenen Aspekten des Spiels geschult, von grundlegenden Fähigkeiten bis hin zu fortgeschrittenen Techniken. Der Kurs umfasst folgende Inhalte:

Pass-, Ballführungs- und Schusstechniken
: Die Teilnehmer lernen die richtige Technik für präzise Pässe, geschickte Ballführung und kraftvolle Schüsse. Durch gezielte Übungen werden die grundlegenden Fähigkeiten entwickelt und verfeinert.

Regelkunde:
Ein Verständnis der offiziellen Regeln des Tischfußballs ist entscheidend für ein faires und spaßiges Spiel. Die Teilnehmer werden mit den allgemeinen Regeln vertraut gemacht, um ein korrektes und faires Spiel zu gewährleisten.

Grundlegende Prinzipien des Spiels:
Neben den technischen Fähigkeiten werden auch die grundlegenden taktischen Prinzipien des Tischfußballs vermittelt. Dies beinhaltet die richtige Positionierung der Spieler, das Lesen des Spiels und das Entwickeln von Strategien für verschiedene Spielsituationen.

Kursziele:

Am Ende des Kurses sollen die Teilnehmer/innen in der Lage sein, grundlegende Tischfußballtechniken sicher anzuwenden. Sie werden ein Verständnis für die Regeln und taktischen Aspekte des Spiels entwickeln und in der Lage sein, sowohl individuell als auch im Team zu spielen. Im Vordergrund steht aber der Spaß am Spiel!

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

Tischtennis
gehört zu den Rückschlagspielen und ist eine der schnellsten Ballsportarten der Welt. Die verschiedenen Schlagtechniken lassen eine Vielzahl von Handlungsmöglichkeiten zu. Die wechselnden Spielsituationen erfordern differenziertes und taktisches Denken von den Teilnehmer*innen. Zudem stellt Tischtennis hohe Anforderungen an die koordinativen Fähigkeiten, z.B. an das Reaktionsvermögen.

Bei den
Technik und Spiel
Kursen ist ein Kursleitender für Übungen und/oder Einzeltraining anwesend. Bei jedem Termin kann entschieden werden, ob frei gespielt oder am Technik-Training teilgenommen wird.

 




Level                

Teilnahmevoraussetzungen

Inhalte



1


keine

Dieser Kurs richtet sich an alle, die noch nie oder nur selten Tischtennis gespielt haben und die Grundregeln und -techniken erlernen möchten.



Schlägerhaltung, Grundtechniken Vor- und Rückhand, Topspin, Schupf, Aufschlag

Vermittlung der Grundregeln




2


Dieser Kurs richtet sich an Spieler*innen, die die Grundschläge sicher beherrschen und ihr Tischtennisspiel erweitern wollen.

Anforderungen:
Grundstellung/Schlägerhaltung (Shakehand), VH/RH Konter, RH Schupf, Aufschlag (Konter)



Fokus auf VH/RH - Topspin & Block

Schupf/Kontern Technikkorrektur




3


Der Kurs ist für Spieler*innen gedacht, die bereits eine gute Spielerfahrung und technische Fähigkeiten verfügen (mind. Level 2 Niveau).

Anforderungen:
Spielniveau >1050 LPZ/1150 QTTR, Grundstellung, Unterschnittaufschlag, VH/RH Konter + Topspin, Schupf, Block


Fokus auf Technikkorrektur, Beinarbeit, Taktik, evtl. Sonderschläge wie Chopblock, RH Flip




 



Was ist mitzubringen?


Bitte nur saubere Hallensportschuhe mit
abriebfester Sohle
(
non marking!
) tragen, andere Sportschuhe werden nicht akzeptiert.

Sportkleidung

Getränk

eigenes Handtuch

eigener Schläger


 

Wichtiger Hinweis
:


Auf- und Abbau von Tischen und Materialien erfolgt ausschließlich unter Anleitung der Kursleitenden!

Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.


A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

Tennis
zählt zu den sogenannten Rückschlagspielen. Das Spiel zeichnet sich dadurch aus, dass mit Hilfe eines speziellen Schlägers der Ball über das Netz in die gegnerische Spielhälfte immer wieder zurück gespielt wird. In unseren Tenniskursen geht es vorrangig darum das Tennisspielen zu erlernen und die allgemeine Spielfähigkeit zu verbessern.

 

 

 

 

 

Level/Teilnahmevoraussetzungen:




Level

Teilnahmevoraussetzungen

Inhalte



1

keine


Vermittlung von Grundschlägen, Vor- und Rückhand, Volley, Aufschlag, Entwicklung der Spielfähigkeit

 




2

absolvierter L1-Kurs bzw. Kenntnisse L1-Kurs


Die Festigung der Grundschläge und Verbesserung der allgemeinen Spielfähigkeit steht im Mittelpunkt. Je nach Spielstärke der Teilnehmer*innen können weitere Schlagtechniken wie Topspin, Slice, 2.Aufschlag vermittelt werden.

 




3


absolvierter L2-Kurs bzw. Kenntnisse L2-Kurs

sichere Beherrschung des Grundlinien- und Netzspiels



Festigung und Vervollkommnung der im L2-Kurs erlernten Schläge, Verbesserung der Spielfähigkeit und variablere Gestaltung des Spiels durch Einführung weiterführender Schlagtechniken, wie Topspin-Lob, Slice, Stopp, Schmetterball, 1. und 2. Aufschlag, Twist- und Sliceaufschlag
Übungs- und Spielformen unter taktischen Gesichtspunkten stehen im Mittelpunkt, Wettkampffähigkeit soll erreicht werden.

Grundlagen bis Erweiterung des Doppelspiels




4


absolvierter L3-Kurs bzw. Kenntnisse L3-Kurs

Grundlinien- und Netzspiel sowie 1. und 2. Aufschlag müssen beherrscht werden


wettkampfnahe Trainings- und Spielformen, Stabilisierung der Wettkampffähigkeit




 

Was ist mitzubringen?


Tennisschuhe (idealerweise: Sandplatzschuhe)

Sportkleidung

eigener Schläger

Getränk


 

Wichtige Hinweise:


Bei unregelmäßiger Teilnahme erlischt der Anspruch auf den gebuchten Platz. Es erfolgt keine Rückzahlung der Kursgebühr

Die Kurse findem auf
rotem Sand- bzw. Ascheboden
statt

Bälle werden gestellt


A
llgemeine Informationen zur Teilnahme