unisport.berlin Logo

Angeboten am:

Verfügbarkeit:

1033 Kurse gefunden

Fight Fitness / Kick-Workout

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Fight_Fitness___Kick-Workout.html
Beschreibung anzeigen

Beschreibung

Im Kurs werden pro Training einfach zu erlernende Faust- und Kicktechniken mit Musik zu einer kleinen Choreographie zusammengestellt. Dabei werden wir uns an Techniken aus dem Boxen, dem Karate und dem Taekwondo bedienen und das Training in Form eines kleinen Schattenkampfes, ähnlich dem Aerobic, allmählich aufbauen. Der Kurs richtet sich an alle, die Fitnesstraining suchen, sich auspowern und ihre Cardio (Ausdauertraining) für den Kampfsport verbessern wollen. Daher ist der Kurs für alle, auch ohne besondere Vorkenntnisse, offen. Er zeichnet sich durch ein ganzheitliches Bewegungstraining aus und wird am Ende durch leichtes Stretching ergänzt.

Level
Die Bewegungen können dem Leistungsniveau der Teilnehmenden angepasst werden.


Was ist mitzubringen?
Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk

Wichtig
: Beim ersten Kursbesuch bitte Anmeldebestätigung und Überweisungsbeleg mitbringen!

 

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Fight Fitness / Kick-Workout KampfausdauertrainingFr18:00-19:0030.10.- 18.12.Rochstraße16/ 29/ 37/ 45 €Warteliste

Exkursion Outdoor-Klettern - Sturztraining *NEU*

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Exkursion_Outdoor-Klettern_-_Sturztraining__NEU_.html
Beschreibung anzeigen

Du hast bereits den Vorstiegskurs abgeschlossen und kletterst sicher im 5. Grad (UIAA)? Trotzdem hast du Angst vor dem Sturz und rufst hektisch „zu"? Oder möchtest du lernen, wie du und dein Kletterpartner weich gesichert werden bzw. sichern? Vielleicht habt ihr Probleme beim Sichern wegen großer Gewichtsunterschiede? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!

In diesem intensiven Tagesworkshop vertiefst du deine Sicherungsfähigkeiten und lernst, Stürze sicher zu beherrschen und weich zu sichern. Ein besonderer Fokus liegt darauf, Angst vor dem Sturz abzubauen und selbstbewusst mit Sturzsituationen umzugehen. Zudem verbessern wir deine Klettertechnik, damit du effizienter und sicherer unterwegs bist. Also Perfekt für alle, die ihre Sicherheit, Technik und mentale Stärke auf ein neues Level bringen möchten!

Inhalte:



Angstmanagement: Eingewöhnung, Selbstvertrauen im Sturz aufbauen



Sturztraining: Sicheres Fangen und Verhalten beim Sturz



Weiches Sichern: Techniken für sanfte Stürze und bessere Kommunikation



Klettertechnik: Analyse, effiziente Bewegungsabläufe und Taktiken für höhere Schwierigkeitsgrade



Voraussetzungen:



Abgeschlossener Vorstiegskurs und Kletterpraxis (mind. 3 Monaten)



Sicheres Vorstieg-Kletterkönnen im 5. Grad (UIAA)



Eigene Ausrüstung: Sicherungsgerät und Seil (pro Seilschaft)



Ort:
Der genaue Kletterspot (im Raum Berlin/Potsdam) oder eine Kletterhalle wird rechtzeitig bekannt gegeben. Bei schlechtem Wetter fällt ein zusätzlicher Halleneintritt an.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Exkursion Outdoor-Klettern - Sturztraining *NEU* Sa10:00-17:0021.11.55/ 65/ 85/ 110 €buchen

Exkursion Outdoor-Klettern für Neulinge *NEU*

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Exkursion_Outdoor-Klettern_fuer_Neulinge__NEU_.html
Beschreibung anzeigen


Du kennst das Gefühl: Der Griff liegt perfekt, der Tritt sitzt und du schwingst dich mühelos nach oben – doch die Plastikgriffe der Halle können auf Dauer nicht das Abenteuer ersetzen, das der Ruf der Wildnis verspricht. Wenn du das vertraute Ambiente der Kletterhalle liebst, aber jetzt bereit bist für den nächsten, aufregenden Schritt, dann ist es höchste Zeit, den 
echten Fels unter deinen Fingern zu spüren!

Unser intensiver Vorbereitungskurs 
"Von der Halle zum Fels"
 ist dein perfektes Sprungbrett in die faszinierende Welt des Outdoor-Kletterns. Stell dir vor, wie du vor majestätischen Felswänden stehst, die frische Luft atmest und mit jedem Zug und Tritt die unberührte Natur um dich herum spürst. Hier lernst du nicht nur, wie du sicher und eigenständig am Naturfels unterwegs bist, sondern auch, wie du diese einzigartigen Erlebnisse in vollen Zügen genießt.

Dieser Kurs ist weit mehr als nur eine Einführung – er ist dein 
solides Fundament für unvergessliche Kletterreisen und aufregende Kletterexkursionen
 in der Zukunft. Träumst du davon, die ikonischen Sandsteintürme der Sächsischen Schweiz zu erklimmen, die rauen Granitfelsen im Harz zu bezwingen oder die unzähligen Routen im legendären Frankenjura zu entdecken? Mit dem Wissen und den Fertigkeiten, die du hier erwirbst, öffnen sich dir die Türen zu all diesen beeindruckenden Klettergebieten und noch vielen mehr.

Modul 1: Vorbereitungskurs Outdoor-Klettern für Neulinge

Was dich erwartet:



In diesem eintägigen Intensivkurs werden deine Fertigkeiten für das Klettern draußen gefestigt. Der Fokus liegt auf der Anpassung der Sicherungstechnik an den Naturfels und auf dem sicheren Toprope-Klettern. Am Ende des Tages kann sich am Fels selbstständig und sicher bewegt werden. (Option Vorstieg möglich)


Inhalte:



Materialkunde für Outdoor Klettern

Sicherungstechnik im Toprope / Vorstieg am Naturfels

Seilkommandos und Kommunikation

Umlenker Umbauen, Ablassen und Abseilen



Ort:
 Der genaue Kletterspot (im Raum Berlin/Potsdam) oder eine Kletterhalle wird rechtzeitig bekannt gegeben. Bei schlechtem Wetter fällt ein zusätzlicher Halleneintritt an.

Voraussetzungen:



Kletterkönnen im 6. Grad UIAA

Gute Kondition

Erfolgreich abgeschlossener Toprope- oder Vorstiegskurs.

Regelmäßige Klettererfahrung in der Halle.



Ausrüstung:



Klettergurt, Kletterschuhe, Sicherungsgerät, Abseilgerät, Seil (1 pro Seilschaft), 3 Schraubkarabiner (HMS, o.Ä.), 3 Expressschlingen, Bandschlinge (120 cm lang), Prusik-Schlinge (7 mm dick, 80 cm lang)

Eigene Ausrüstung soll mitgebracht werden, um mit dem eigenen Material üben zu können. Fehlende Ausrüstung kann nur nach vorheriger Absprache zur Verfügung gestellt werden. 




______________________________________________________

Modul 2: Vorbereitungskurs Mehrseillängen-Klettern

Was dich erwartet:

Bereit für mehr? Dieser eintägige Kurs ist dein Sprungbrett in die dritte Dimension. Hier werden die komplexeren Abläufe erlernt, die einen zu einem kompetenten Partner in einer Mehrseillängen-Seilschaft machen. Vom Standplatzbau bis hin zu fortgeschrittenen Sicherungstechniken – dieser Kurs bereitet auf das nächste große Abenteuer vor.


Inhalte:



Standplatzbau:
 Erlernen von Ausgleichsverankerungen mit redundanten Fixpunkten.

Spezial-Material:
 Einführung in spezielle Ausrüstung.

Seilmanagement:
 Effiziente Abläufe am Standplatz.

Techniken:
 Sicherungsstrategien für den Vor- und Nachstieg.

Abseiltechniken:
Vorbereitung und Durchführung von Abseilmanövern. (MSL)



Ort:
 Der genaue Kletterspot (im Raum Berlin/Potsdam) oder eine Kletterhalle wird rechtzeitig bekannt gegeben. Bei schlechtem Wetter fällt ein zusätzlicher Halleneintritt an.

Voraussetzungen:



Kletterkönnen im 6. Grad UIAA

Gute Kondition

Erfolgreich absolvierter Vorstiegskurs, 
Modul 1
oder
äquivalente Outdoor-Klettererfahrung (Sicheres Abseilen).



Ausrüstung:



Klettergurt, Kletterschuhe, Sicherungsgerät, Abseilgerät, Seil (1 pro Seilschaft), 4 Schraubkarabiner (HMS, o.Ä.),
mind. 6
Expressschlingen, mind. 2 (Band-)Schlingen (120 cm lang), Prusik-Schlinge (7 mm dick, 80 cm lang)

Eigene Ausrüstung soll mitgebracht werden, um mit dem eigenen Material üben zu können. Fehlende Ausrüstung kann nur nach vorheriger Absprache zur Verfügung gestellt werden. 




A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Exkursion Outdoor-Klettern für Neulinge *NEU* Modul 1Sa10:00-17:0014.11.55/ 65/ 85/ 110 €buchen
Exkursion Outdoor-Klettern für Neulinge *NEU* Modul 1Sa10:00-17:0019.12.55/ 65/ 85/ 110 €buchen
Exkursion Outdoor-Klettern für Neulinge *NEU* Modul 1Sa10:00-17:0016.01.55/ 65/ 85/ 110 €buchen
Exkursion Outdoor-Klettern für Neulinge *NEU* Modul 2So10:00-17:0015.11.55/ 65/ 85/ 110 €buchen
Exkursion Outdoor-Klettern für Neulinge *NEU* Modul 2So10:00-17:0020.12.55/ 65/ 85/ 110 €buchen
Exkursion Outdoor-Klettern für Neulinge *NEU* Modul 2So10:00-17:0017.01.55/ 65/ 85/ 110 €buchen

Fechten

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Fechten.html
Beschreibung anzeigen


Als Sport gewinnt das Fechten seine Faszination nicht allein aus seiner Tradition und Geschichtsträchtigkeit, sondern auch aus seinem Zusammenspiel aus Kraft und Präzision, Schnelligkeit und Ausdauer. Dieser Kurs bietet eine Einführung in die Grundlagen des Fechtsports: Es werden die Grundelemente der Bein- und Klingenarbeit erklärt und geübt, sowie Regeln und Taktiken erläutert. Der Schwerpunkt liegt auf dem Florett als Einstiegswaffe, während die Vertiefung mit dem Degen stattfindet. Das Säbelfechten kann leider nur am Rande erwähnt werden. Neben den sportartspezifischen Übungen dient der Kurs auch der Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit und Fitness.

Level/ Teilnahmevoraussetzungen

Level 1 -
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Inhalte:
Einführung in den Fechtsport und Vorstellung der Waffenarten, Erlernen der fechterischen Beinarbeit, Übungen mit der Waffe

Level 2-4 
- Vorkenntnisse aus dem Level 1 Kurs oder vorherige Erfahrung im Fechten erforderlich!

Inhalte:
Beherrschen einfacher Angriffe und Paraden mit dem Degen, Erlernen komplexer Beinarbeit, Festigen des bisher Erlernten durch wettkampfnahe Übungen

Was ist mitzubringen?
Sportbekleidung, Hallenschuhe, Getränk

Voraussetzungen:
keine

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Fechten Degen Level 1Di19:00-20:3013.10.- 02.02.Sporthalle Am Weidendamm 3 / 3-Feld Sporthalle (neu) C46/ 81/ 104/ 127 €Warteliste
Fechten Degen Level 2-4Di20:30-22:0013.10.- 02.02.Sporthalle Am Weidendamm 3 / 3-Feld Sporthalle (neu) C46/ 81/ 104/ 127 €Warteliste
Fechten Degen Level 1Fr18:30-20:0016.10.- 05.02.Sporthalle Am Weidendamm 3 / 3-Feld Sporthalle (neu) C46/ 81/ 104/ 127 €Warteliste

Faszientraining und Entspannung - Online

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Faszientraining_und_Entspannung_-_Online.html
Beschreibung anzeigen


Funktionelles Faszientraining und Entspannung

Bewegungsmangel, langes Sitzen und Stress resultieren häufig in Rücken- und Hüftschmerzen sowie Schulter- und Nackenverspannungen. Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, deine Kräftigung, Mobilität und Entspannung zu fördern. Er verbindet funktionelles Training und Faszienfitness. Faszien, Bindegewebe und Muskulatur werden durch Übungen und Selbstmassagen gezielt trainiert - ergänzt durch Kraft-, Dehn- und Mobilisierungsübungen. So schaffen wir einen Ausgleich zu den einseitigen Belastungen und lockern verspannte Muskulatur.

Jede Kursstunde endet mit einer kurzen Entspannungsphase.

Ihr benötigt eine Übungsmatte, bequeme Kleidung, einen Tennisball, eine Faszienrolle, ein Theraband und etwas zu trinken.

Teilnahmevoraussetzungen:
keine

Die Zugangsdaten zum online Kurs werden ca. 15-30min vor Kursbeginn von den Kursleitenden an alle Teilnehmenden gesendet.

Die Aufzeichnung der Online-Kurse ist nicht gestattet!

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Faszientraining und Entspannung - Online Mi18:00-19:0021.10.- 10.02.Online Groupfitness14/ 21/ 21/ 35 €buchen

Exkursion 08 Pec / Riesengebirge Langlauf

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Exkursion_08_Pec___Riesengebirge_Langlauf.html
Beschreibung anzeigen

Pec pod Snezkou Langlauf

Wer Bewegung in der freien Natur liebt, nicht aufgibt, wenn einem auch mal Wind und Nebel um die Nase wehen und Aktivitäten in der Gruppe mag, ist beim Skilanglaufkurs des Hochschulsports der HU Berlin genau richtig. Ziel der Reise ist das östliche Riesengebirge um den Ort Pec pod Snezkou am Fuße der berühmten Schneekoppe. Die Besonderheit dieses Gebirges ist, dass es unterhalb von etwa 1300 Metern ü. M. den Charakter eines Mittelgebirges hat, aber oberhalb von alpinen Landschaftsformen geprägt ist. Diese Vielfalt ist einmalig in Mitteleuropa.
Die Unterkunft, die "Lesni bouda" (Waldbaude), liegt in 1100 Metern Höhe mitten im Nationalpark, 3 km vom nächsten Ort (Pec) entfernt. Im Sommer dient sie auch als Bio-Farm und ist weithin für ihre gute Küche bekannt. Die Lesni verfügt über Mehrbett- und nur ganz wenige Zweibettzimmer. Die Doppelzimmer können je nach Verfügbarkeit vor Ort gegen einen Aufpreis von 15,- Euro pro Person bezogen werden. Die Unterkunft ist außerdem mit einem gemütlichen Gemeinschaftsraum und einem Freiluft-Pool mit warmen Wasser ausgestattet, der auch im Winter in Betrieb ist.
Gespurte Loipen und auch unpräparierte Wege beginnen direkt vor dem Haus. Das Gelände bietet Langlaufmöglichkeiten für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene. Die Skiausbildung findet in Gruppen mit unterschiedlichen Leistungsniveaus statt. Es werden Ganztagestouren auf Skiern unternommen, in die Technikeinheiten eingebunden werden. Außerdem werden Aktivitäten wie Skigymnastik und verschiedene Spiele (z.B. ein Schneeballbiathlon) mit allen Gruppen gemeinsam durchgeführt.





Leistungen:


Halbpension,

engagierter täglicher Skiunterricht bzw. Guiding,

Busanreise






Anreise:


28.02.2027, 08:00 Uhr,

Treffpunkt: 07:30 Uhr, Ecke Hannoversche Straße/Philippstraße, 10115 Berlin

Bitte nur EIN großes Gepäckstück und einmal Skimaterial pro Person mitnehmen.

Eigenanreise und Eigenabreise ist im Vorfeld zwingend anzumelden bei julia.haubitz@hu-berlin.de


Abreise:


07.03.2027, 14:00 Uhr 






Hinweis:


Anfänger*innen bis Fortgeschrittene

Kursstärke: 41 Personen, 5 Teamer*innen

Bitte Bargeld für Einkehr auf Hütten mitnehmen.

Es wird die klassische Technik gelehrt. Voraussichtlich wird es 1-2 Tage geben, an denen die Skatingtechnik "ausprobiert" werden kann. Material wird entsprechend vor Ort sein.

Bitte Telefonnummer angeben!






Vorbesprechung:


Datum und Uhrzeit folgt; Hannoversche Str. 27, Haus 25, Seminarraum im EG

oder per Zoom: 
 







Materialausleihe:

Ausleihe von Material 
ab
55€ über unseren Skikeller (bitte per EC bezahlen); die Ausleihe ist direkt im Anschluss an die Vorbesprechung möglich. Materialangaben von bereits über uns geliehenem Material können im Vorfeld bereits über
dieses Formular
eingesendet werden. Daraus resultiert keine verbindliche Reservierung des Materials. Das geliehene Material kann bis zur Abreise im Skikeller gelagert werden.

Zur Packliste





Informationen zu den TARIFGRUPPEN

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Exkursion 08 Pec / Riesengebirge Langlauf Langlauf28.02.- 07.03.555/ 605/ 655/ 705 €buchen

Exkursion 09 Saalbach

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Exkursion_09_Saalbach.html
Beschreibung anzeigen

Saalbach Hinterglemm


Beschreibung:

Der Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn bietet Skivergnügen auf höchstem Niveau, und ist mit 270 Pistenkilometern eines der größten Skigebiete Österreichs. Dort gibt es schier endlose Pisten, verschneite Hänge und eine faszinierende Panoramalandschaft.

Der Ort Saalbach liegt im Tal in ca. 1.000 Metern Höhe, die Unterkunft leicht oberhalb am Berg direkt an der Piste. Links und rechts des Tales führen die Lifte auf die Gipfel hoch, bis ca 2.100m Höhe. Durch die flächendeckende Beschneiung gibt es hier große Schneesicherheit bis Mitte April. Bei frischem Neuschnee können Powder-Freunde die gesicherten Varianten des Freeride-Hotspots Fieberbrunn genießen. Außerdem gibt es Nachtskifahren, Nachtrodeln, mehrere Funparks und Slalomstrecken im Skigebiet.

Ob am Berg, im Tal oder in den Clubs des Dorfes ? abwechslungsreiche Après-Ski-Möglichkeiten sind überall geboten und dank Taxi bequem erreichbar. Wer den Tag lieber entspannt ausklingen lässt, gönnt sich eine heiße Schokolade in der Sonne vor einer der gemütlichen Hütten am Hausberg und fährt anschließend ganz entspannt zurück zur Unterkunft.

Am Ferienhof "Wölflbauer" werden die Gäste von Familie Eder mit Produkten aus eigener Landwirtschaft verwöhnt. Das liebevoll gestaltete und gepflegte Haus verfügt über Zimmer für zwei bis sechs Personen, teilweise mit Doppelstockbetten. Alle Zimmer sind mit Dusche und WC ausgestattet. Mehrere Aufenthaltsräume, ein Tischtennisraum sowie eine Fernsehmöglichkeit bieten Abwechslung und Unterhaltung. Das gesamte Haus steht der Gruppe exklusiv zur Verfügung. Achtung: Bitte bringt eure Handtücher selbst mit!





Leistungen:


Halbpension, Bustransfer (Hin- und Rückfahrt) zum Zielort,

engagierter Ski- & Snowboardunterricht: 6 Tage á 3h vormittags (für Anfänger zusätzlich an 3 Tagen je 2h nachmittags)

6-Tages-Liftpass, 7. Tag möglich (verbindliche Buchung unten; kostenpflichtig)






Anreise:


05.03.2027, 21:30 Uhr, Hannoversche Straße/Ecke Philippstraße, 10115 Berlin

Abfahrt: 22:00 Uhr,

Bitte nur EIN großes Gepäckstück und einmal Ski-/Snowboardmaterial pro Person mitnehmen.

Eigenanreise und Eigenabreise sind im Vorfeld zwingend anzumelden bei julia.haubitz@hu-berlin.de






Abreise:

13.03.2027, voraussichtlich vormittags





Hinweis:


Ski-Kurs: von Anfänger bis Fortgeschritten (Anfänger müssen die ersten Tage vom Haus zum Lift laufen) 

Snowboard-Kurs: von Aufsteiger bis Fortgeschritten (Keine Anfänger!!) 

Bitte Telefonnummer und Ski/-Snowboard Level angeben!

Bitte Bargeld für den KeyCard-Pfand mitnehmen.

Bitte eigene Handtücher mitbringen, Bettwäsche ist vorhanden.






Vorbesprechung:


02.03.2027, 16:30 Uhr Hannoversche Str. 27, Haus 25, Seminarraum im EG

oder per Zoom 






Materialausleihe:

Ausleihe von Material über unseren Skikeller (bitte per EC bezahlen); die Ausleihe ist direkt im Anschluss an die Vorbesprechung möglich. Materialangaben von bereits über uns geliehenem Material können im Vorfeld bereits über
dieses Formular
eingesendet werden. Daraus resultiert keine verbindliche Reservierung des Materials. Das geliehene Material kann bis zur Abreise im Skikeller gelagert werden.

Zur Packliste





Informationen zu den TARIFGRUPPEN
Mit Buchung des 7. Skitags ist unbegleitetes Fahren am Anreisetag möglich. Der Tag muss bis zum 04.03. gebucht werden und ist nur für erfahrende Ski- und Snowboardfahrer*innen geeignet, da kein Skikurs an diesem Tag stattfindet.
Bitte buchen, wenn vegetarisches Essen während der Exkursion gewünscht ist. 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Exkursion 09 Saalbach Ski05.03.- 13.03.1130/ 1180/ 1230/ 1280 €buchen
Exkursion 09 Saalbach Snowboard05.03.- 13.03.1130/ 1180/ 1230/ 1280 €buchen
Exkursion 09 Saalbach 7. Skitag am Anreisetag06.03.46,50/ 46,50/ 46,50/ 46,50 €buchen
Exkursion 09 Saalbach vegetarisches Essen06.03.- 13.03.25/ 25/ 25/ 25 €buchen

Exkursion 10 Vent/Sölden

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Exkursion_10_Vent_Soelden.html
Beschreibung anzeigen

Vent - Sölden


Beschreibung:

Zwischen den hohen Gipfelketten der Stubaier und Ötztaler Alpen erstreckt sich das Ötztal mit dem höchsten Berg Tirols der Wildspitze (3774 m). Eine schmale Bergstraße schlängelt sich kurz nach Sölden in das Venter Tal hinauf, an dessen Ende sich das idyllische Bergsteigerdorf Vent befindet.
Direkt am Ortseingang liegt das familiär geführte Hotel "Kleon". Hier erwartet die Teilnehmenden jeden Morgen ein reichhaltiges und abwechslungsreiches Frühstücksbuffet und am Abend ein leckeres Drei-Gänge-Menü mit Salatbuffet. Die Unterkunft bietet eine kleine Sauna, die gratis genutzt werden kann, separate Aufenthaltsräume und WLAN in der Lobby. Die Appartements sind großzügig und werden zu viert belegt. Sie verfügen über eine kleine Küche, ein modernes Bad mit Badewanne und meist über einen Balkon mit Blick auf die Talleitspitze. Doppelzimmer können je nach Verfügbarkeit direkt vor Ort gegen einen Aufpreis gebucht werden.
Im Ort gibt es ein kleines Skigebiet mit Nachtrodelpiste. Nicht weit von Vent, noch etwas weiter hinauf, liegen die Rofenhöfe, die höchsten, dauerhaft besiedelten Bergbauernhöfe Österreichs. Ein Ausflug dorthin lohnt sich immer, denn es locken die hochalpine Natur, Selbstgebranntes und die abenteuerliche Hängebrücke über eine enge, tiefe Schlucht, die abends beleuchtet ist.
Direkt vor dem Hotel startet jeden Morgen der Skibus Richtung Sölden, einer der bekanntesten Wintersportorte Österreichs. Sölden verspricht drei 3000er Gipfel, zwei Gletscher (der Rettenbach und der Tiefenbachferner) und dazwischen 145 Pistenkilometer. Die Lift- und Gondelanlagen sind super modern und auf hohe Kapazitäten ausgelegt, sodass lange Wartezeiten selten vorkommen. Die längste Abfahrt ist 15 km lang, wobei fast 2 km in der Höhe überwunden werden. Das Söldener Skigebiet ist extrem abwechslungsreich und garantiert jede Menge Spaß. 




Wertung unserer Teamer*innen:





Wohnen im höchstgelegenen Dorf Tirols in einem Sporthotel mit abwechslungsreicher Verpflegung

Boarder-X, Fun-Park, Buckelpisten, Schneesicherheit durch Gletscher







 









Leistungen:


Halbpension, Bustransfer (Hin- und Rückfahrt) zum Zielort, 

engagierter Ski- & Snowboardunterricht: 6 Tage á 3h vormittags (für Ski-Anfänger zusätzlich an 3 Tagen je 2h nachmittags, für SnB-Anfänger an 2 Tagen) je 2h)

6-Tages-Liftpass, 7. Tag möglich (verbindliche Buchung unten; kostenpflichtig)






Anreise:


12.03.2027, 21:30 Uhr, Hannoversche Straße/Ecke Philippstraße, 10115 Berlin

Abfahrt: 22:00 Uhr,

Bitte nur EIN großes Gepäckstück und einmal Ski-/Snowboardmaterial pro Person mitnehmen.

Eigenanreise und Eigenabreise ist im Vorfeld zwingend anzumelden bei julia.haubitz@hu-berlin.de






Rückreise:

20.03.2027, voraussichtlich um die Mittagszeit 





Hinweis:


Ski und SnB Einsteiger, Fortgeschritten und Könner

Bitte Bargeld für den KeyCard-Pfand mitnehmen.






Vorbesprechung:


09.03.2027, 16:30 Uhr, Hannoversche Str. 25, Haus 25, Seminarraum im EG

oder per Zoom 






Materialausleihe:
Ausleihe von Material über unseren Skikeller (bitte per EC bezahlen); die Ausleihe ist direkt im Anschluss an die Vorbesprechung möglich. Materialangaben von bereits über uns geliehenem Material können im Vorfeld bereits über
dieses Formular
eingesendet werden. Daraus resultiert keine verbindliche Reservierung des Materials. Das geliehene Material kann bis zur Abreise im Skikeller gelagert werden.

Zur Packliste





Informationen zu den TARIFGRUPPEN
Mit Buchung des 7. Skitags ist unbegleitetes Fahren am Anreisetag möglich. Der Tag muss bis Dienstag 24:00Uhr am  09.03.2027. gebucht werden und ist nur für erfahrende Ski- und Snowboardfahrer*innen geeignet, da kein Skikurs an diesem Tag stattfindet. 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Exkursion 10 Vent/Sölden Ski12.03.- 20.03.1210/ 1260/ 1310/ 1360 €Warteliste
Exkursion 10 Vent/Sölden Snowboard12.03.- 20.03.1210/ 1260/ 1310/ 1360 €buchen
Exkursion 10 Vent/Sölden Ski 7. Skitag am Anreisetag13.03.49,50/ 49,50/ 49,50/ 49,50 €buchen

Exkursion Digital Detox & Natur *NEU*

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Exkursion_Digital_Detox__und__Natur__NEU_.html
Beschreibung anzeigen

Digital Detox bedeutet:
das Handy bewusst auszuschalten, Abstand vom digitalen Alltag zu gewinnen und wieder mehr bei sich, seinen Mitmenschen und der Umgebung anzukommen.

Für die Dauer des Aufenthalts bleiben die Handys ausgeschaltet. Statt Bildschirmzeit erwarten euch unter anderem Wanderungen, gemeinsames Kochen und Essen, Meditation, Sport, Brettspiele und Sterne beobachten. Zusätzlich bleibt freie Zeit für eigene Aktivitäten wie Lesen, Schreiben, Zeichnen, Stricken oder persönliches Reflektieren

Zum Abschluss nehmen wir uns gemeinsam Zeit, die Erfahrungen der Tage zu reflektieren und Impulse für den Alltag mitzunehmen.

Unterkunft und Verpflegung
Untergebracht sind wir im Haus Engedi in Mehrbett-Zimmern. Vor Ort kochen wir gemeinsam in der Gemeinschaftsküche.

Im Preis inbegriffen:
* Exkursionsleitung / Betreuung
* Unterbringung
* Kurtaxe

Nicht im Preis inbegriffen:
* An- und Abreise mit dem Deutschlandticket
* Verpflegung

Die An- und Abreise ist mit dem Deutschlandticket möglich. Die genaue Zugverbindung wird vorab empfohlen bzw. bekannt gegeben   

                                                                                                                                                                                                           
A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Exkursion Digital Detox & Natur *NEU* 3 Tage ohne HandyDo-So11.03.- 14.03.Haus Engedi Schwarzkollm149/ 169/ 199/ 259 €buchen

Exkursion Einstiegstörn ins Yachtsegeln

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Exkursion_Einstiegstoern_ins_Yachtsegeln.html
Beschreibung anzeigen


Tauche mit uns in das Yachtleben ein und lerne den Bordalltag kennen. Neben der klassischen Seemannschaft (Leinenführung, Segelführung, Sicherheit und vielen weiteren Fertigkeiten) wirst du deine Erfahrung in der Schiffsführung am Steuer und in der Navigation beginnen oder ausbauen.

Der Törn ist für Anfänger*innen geeignet. Segelkenntnisse sind von Vorteil.

 

Wir bunkern am ersten Tag unseren Proviant, machen eine Schiffs- und Sicherheitseinweisung und werden den Abend zum Kennenlernen im Restaurant ausklingen lassen. An Tag 2 werden wir ausgeruht, nach dem Frühstück, in See stechen. Ihr entscheidet gemeinsam mit dem Skipper, in Abhängigkeit der aktuellen Wetterverhältnisse, wo es langgeht.

 

Mögliche sehenswerte Ziele ab Fehmarn sind:

 

- im Osten: Langenland (Gedser, Rostock Warnemünde oder Kühlungsborn),

- im Nordwesten: die Dänische Südsee,

- im Westen: die Kieler Förde und die Schlei,

- im Süden: Travemünde bis Lübeck, Neustadt und die Wismarer Bucht.

 

Start / Ziel:

Start und Ziel wird der Hafen Burg Staaken sein.

Törnvariante 1 Samstag bis Dienstag

Anreise: Am Samstag ab 14.00 Uhr

Abreise Variante 1: Am Dienstag ab 14.00 Uhr

 

Törnvariante 2 Dienstag bis Freitag:

Anreise Variante 2: Am Dienstag ab 16.00 Uhr

Abreise Variante 2: Am Freitag ab 17.00 Uhr

Die Anreise plant jeder selbst. Wir versuchen natürlich Fahrgemeinschaften zu bilden.

 

Die Yacht: Bavaria 46 4-Kajüten Bj. 2007

Die Yacht erfüllt alle BG-Verkehr - Anforderungen hinsichtlich eines Ausbildungsbetriebes. Ein Schiffssicherheitszeugnis liegt vor. Radar, GPS, EPIRB, Rettungsinsel, Automatikwesten und Lifebelts sind hier nur ein selbstverständlicher Teil der Ausrüstungsliste.

 

Von der Crew wird eine Bordkasse eingerichtet, daraus werden Kosten für Proviant, Treibstoff, Hafengebühren, Endreinigung und Gasverbrauch bezahlt (erfahrungsgemäß: ca. 15,00 bis 20,00 EUR/Tag). Der Skipper ist von der Bordkasse befreit.

Preis:

Der Gesamtpreis versteht sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und inklusive der Anzahlung an die ZE-Hochschulsport der HU-Berlin. Die Kosten für die An- und Abreise sowie der Beitrag in die Bordkasse trägt jeder selbst.

 

Die Anzahlung wird an die ZE Hochschulsport der HU überwiesen. Nach Erhalt der Anzahlung erfolgt eine E-Mail von unserem veranstaltenden Kooperationspartner Yachtschule Berlin zu den Details der Restzahlung und die Törn-AGBs.

 

Preise:

Studierende: 295 €                                      Anzahlung an ZEH: 29,50 €

Beschäftigte der HU & Kooperation: 360 €      Anzahlung an ZEH: 36 €

Sonstige Beschäftigte & Alumni: 400€            Anzahlung an ZEH: 40 € 

Extern: 450 €                                               Anzahlung an ZEH: 45 €

 

Bei Starkwind und Sturm kann unter Umständen nicht gesegelt werden. Alternativ wird dann neben aktiven Elementen (Leinenarbeit, Knoten, Spleißen usw.) auch theoretische Themen wie Navigation und Wetter als Ausgleich geschult.

                                                                                                                                                                                               
A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Exkursion Einstiegstörn ins Yachtsegeln Crewausbildung-Einstieg mit Meilenbestätigung CE1Sa So Mo Di15:00-18:00 09:00-18:00 09:00-18:00 09:00-16:0010.04.- 13.04.29,50/ 36/ 40/ 45 €buchen
Exkursion Einstiegstörn ins Yachtsegeln Crewausbildung-Einstieg mit Meilenbestätigung CE2Di Mi Do Fr15:00-18:00 09:00-18:00 09:00-18:00 09:00-16:0013.04.- 16.04.29,50/ 36/ 40/ 45 €buchen
Exkursion Einstiegstörn ins Yachtsegeln Crewausbildung-Einstieg mit Meilenbestätigung CE3Sa So Mo Di15:00-18:00 09:00-18:00 09:00-18:00 09:00-16:0017.04.- 20.04.29,50/ 36/ 40/ 45 €buchen
Exkursion Einstiegstörn ins Yachtsegeln Crewausbildung-Einstieg mit Meilenbestätigung CE4Di Mi Do Fr15:00-18:00 09:00-18:00 09:00-18:00 09:00-16:0020.04.- 23.04.29,50/ 36/ 40/ 45 €buchen