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Um ein effektives und gesundheitsförderndes Training zu gewährleisten, ist dieser Kurs
Voraussetzung
für das freie Training im Campusfit Mitte!

Hier
geht´s zum Anmeldeguide.

Bitte nach Buchung und Überweisung den Termin direkt bei den Trainer:innen im Campusfit Mitte unter 030 2093 46111 (innerhalb der Öffnungszeiten) vereinbaren.

Das erwartet dich:


Erläuterung der theoretischen und praktischen Grundlagen des Fitnesstrainings durch qualifizierte Trainer:innen

Individuelle, zielorientierte Trainingsplangestaltung

Einweisung in die Geräte


Ort
Interventionsforschungsraum in der Sportforschungshalle Haus 26, Campus Nord (Hannoversche Str. 25, 10115 Berlin-Mitte)

 

 

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llgemeine Informationen zur Teilnahme

 

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This course is a
precondition
for a safe and healthy training at our gym "Campusfit Mitte".

Klick here
for the registration guide.

After you have finished the booking and the transfer please call 030 2093 46111 to make an apointment (during the opening times).

This

course

offers

you:


Explanation of the theoretically and practically basics of fitness training through our qualified trainers

individual training schedule

briefing on the use of the machines


 

Location

Interventionsforschungsraum in der Sportforschungshalle house 26, Campus Nord (Hannoversche Str. 25, 10115 Berlin-Mitte)

 

booking information

 

 

 

 

Floorball
 - auch unter dem Namen Unihockey bekannt - ist eine Mischung aus Hallen- und Eishockey und wird mit Kunststoffschlägern in der Halle gespielt. Floorball ist leicht zu erlernen und für jede*n geeignet! Das Spiel bringt eine menge Abwechslung und Tempo mit sich. Spaß ist also garantiert!

Level und Teilnahmevoraussetzungen:

An diesem Kurs können alle Niveaustufen teilnehmen (Anfänger*innen und Fortgeschrittene). Die technisch und taktisch erlernten Elemente werden mit spielerischen Übungen verknüpft, sodass das bereits Erlernte gleich auch im Spiel umgesetzt werden kann.

 

Was ist mitzubringen?


Hallensportschuhe mit abriebfester Sohle (
non-marking
bzw.
abriebfeste Sohle
- andere Schuhe werden nicht akzeptiert!)

Sportkleidung

Getränk

eigenes Handtuch


Wichtige Hinweise:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.

Schläger und Bälle werden gestellt.


A
llgemeine Informationen zur Teilnahme
 

 

 





Datum/Zeitraum



Freitag, 12.06.2026
19:00 - 22:30 Uhr





Ort



Am Weidendamm 3, alte Halle





Meldeschluss


Samstag, 0606.2026, 12 Uhr




Ausrichter



Zentraleinrichtung Hochschulsport der HU Berlin





Technische Leitung



Martin Uda





Startgebühr



5€/8€/10€/15€





Niveaustufe



für alle offen (auch für Anfänger:innen geeignet)





Teilnahmeberechtigung/

Voraussetzung



Das Turnier ist für Teilnehmer:innen aus dem laufenden HU-Kurs, sowie auch für externe Spieler:innen geöffnet.





Spielmodus



Es werden 4 Teams aus je 8 Spieler:innen durch den Turnierleiter zusammengestellt. Dabei wird auf eine gute Durchmischung der Spielstärke geachtet. Anschließend spielen die Teams gegeneinander.

Wir freuen uns auf Spiele, in denen der Spaß und die gute Laune im Vordergrund stehen!





Was ist mitzubringen?



Feste Hallenschuhe, Sportkleidung, Getränke, eigenes Handtuch





A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

Beschreibung

Fluentbody™ + Unwind

Gift yourself some time to unwind. This 2-hour event offers space to move, breathe, and recalibrate together.

The first 90 minutes are dedicated to a Fluentbody class (see below). After the movement practice, we open a gentle 30-minute transition space, allowing the body and mind to settle before returning to daily life.

Fluentbody™
 is a combination of movement and somatic exploration that helps people to be generous to their body and mind.

Integration & Unwind
 is a quiet landing space after the practice — a moment to rest, stretch, journal, or simply be. Rather than rushing away, you are invited to stay a little longer, let the experience digest, and allow your system to find its own rhythm again.

Anna and Agustina: Facilitators of Fluentbody and other care and awareness practices.

 

Please, bring to the course: comfortable sport clothes, water, light snacks.

 

We will be moving on socks and barefoot.

Booking information

 

 

Das Herzstück dieses Kurses bildet das schweißtreibende Zirkeltraining an Stationen mit dem eigenen
Körpergewicht oder mit dem Einsatz von Kleingeräten und Gewichten. Durch komplexe und kreative Übungen wirst du stärker, fitter und beweglicher und hast nebenbei noch eine Menge Spaß. Es wird mit definierten Intervallen und Pausenzeiten gearbeitet und darauf geachtet, die Übungsausführung und Intensität auf das individuelle Leistungsniveau anzupassen, damit jede:r persönliche Fortschritte erzielen und stets motiviert bleiben kann. Es wird unser gemeinsames Ziel sein, den Körper auf eine gesundheitsorientierte Weise zu stärken, herauszufordern und über seine Grenzen hinaus zu bringen.

 

Ablauf und Inhalt:



Effektives und gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten



Kreative Übungen, die den ganzen Körper fordern



komplexe Bewegungsabläufe, die den Körper fit und mobil für den Alltag werden lassen, da die Muskeln nicht isoliert, sondern in Verbänden trainiert werden



bunter Mix aus funktionellen Übungen, die Kraft, Ausdauer und Koordination fordern und fördern



zielgerichtete Erwärmung und Cool-down



 

Teilnahmevoraussetzungen
: keine

 

Was ist mitzubringen?


Sportschuhe

Sportkleidung und Getränk 

Handtuch

ggf. eigene Matte 


 

Wichtige Hinweise
:


Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken


 

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

 

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Voraussetzung
für die Teilnahme am Training im Campusfit Mitte
ist die Buchung einer Campusfitmitgliedschaft und die Teilnahme an einem Einsteiger:innen-Kurs
, den ihr
hier
buchen könnt.

Gezieltes Fitnesstraining im Campusfit Mitte bietet die Möglichkeit, die eigene physische Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu verbessern und gesundheitlichen Risiken vorzubeugen bzw. Beschwerden zu lindern. Dazu steht ein umfangreicher moderner Gerätepark der Firma Cybex sowie ein Cardio-, Freihantel- & Funktionaler Trainingsbereich zur Verfügung. Fachkräfte stehen beratend zur Seite, bieten Programme an und erstellen individuelle Trainingspläne.

Wichtige Hinweise:
1. Das Angebot ist
jederzeit buchbar
und in dem gebuchten Zeitraum (innerhalb der Öffnungszeiten) kann unbegrenzt oft trainiert werden.
2. Für weiterführende Trainingspläne bedarf es einer Buchung des
individuellen Trainertermins
und einer individuellen Terminvereinbarung.

Ort
Interventionsforschungsraum in der Sportforschungshalle Haus 26, Campus Nord (Hannoversche Str. 25, 10115 Berlin-Mitte)

Campusfit Mitte:
030 / 2093 - 46111

 

Unsere Öffnungszeiten findest du gleich
hier
.

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llgemeine Informationen zur Teilnahme

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The "Einsteiger:innen" course is a precondition for the participation in our gym!
You can book it
here
.

The fitness training in our gym "Campusfit Mitte" is a great opportunity to improve your physical ability and prevent health issues.Therefore, our studio offers you an extensive selection of modern training machines as well as a cardio area & an area for functional training. A further benefit are our trainers who advice our customers and create schedules for a safe and effective training.

 

Important information


You can
book the offer at any time
and use our gym as often as you want (during our opening times).

For further training schedules or personal consultation, please book the course "
Individueller Trainertermin"
.


 

Location
"Interventionsforschungsraum" of the "Sportforschungshalle" house 26, Campus Nord (Hannoversche Str. 25, 10115 Berlin-Mitte)

Campusfit Mitte:
030 / 2093 - 46111

 

You can find our opening times right
here
.

 

 

Booking information

 

 

 

Eine Woche Natur und ihre Faszination erleben!

Das Angebot umfasst einen Schnupperkurs im Wildwasserfahren im Kajak.

Spielerisch beginnen wir im zahmen Wasser. Auf ruhigen Flussabschnitten der Salza, einer der schönsten Paddelflüsse der Welt, gewinnen die Teilnehmenden Sicherheit, verlieren die natürliche Angst und gewöhnen sich schnell an das Element Wildwasser. Schon nach kurzer Zeit sind Fortschritte erkennbar.

Aber auch erfahrene Wildwasserfahrer kommen auf ihre Kosten. Das vielfältige und vielseitige Aktivprogramm in den Wildalpen wird auf jeden Fall ein unvergessliches Erlebnis bleiben.

Unterkunft:


Großes Haus mit 2 Bettzimmer

Große Küche mit kompletter Ausstattung

Trockenraum, Waschmaschine, Wäschetrockner

Überdachte Wäscheleinen außen

Grill, Lagerfeuerstellen

Großes Zelt als Aufenthaltsraum, Musikanlage

Holzofen in der Küche, Holzofen im Trockenraum. Solaranlage. Haus kann jederzeit geheizt werden, auch im Sommer.

WLAN-Internet ist vorhanden. Fernsehen gibt es leider nicht (nur im Ort).

Bettwäsche ist vor Ort vorhanden

Inmitten der Natur, umgeben von Wiesen und Wald.


 

Der Ort Wildalpen:


Kleiner außergewöhnlicher Bilderbuch Ort in den Alpen

Im gesamten Wildalpengebiet, leben nur 460 Menschen verstreut in allen Himmelsrichtungen.

Es gibt im Ort Wildalpen: Eine kleine Tankstelle mit kl. Werkstatt, ein gut ausgestatteter Einkaufsladen, eine kleine Bank mit Bankautomat, ein Caféhaus mit Abendessenangebot und großem Fernseher, ein Tourismusbüro. Unweit von Wildalpen gibt es eine Waldsauna mit angestautem Wildwasserbach als Abkühlungsbecken und einer kl. Schwimmhalle, ein Hotel, eine Arztpraxis mit Apotheke, ein Tennisplatz und ein exzellentes Museum.


 

Wildwasserkurs:


Komplettes Wildwassermaterial wird gestellt (Boot, Paddel, Spritzdecke, Helm, Schwimmweste, Neoprenanzug, Neoprenjacke und/ od. Spritzjacke, langes Fleece- Shirt (hält sehr warm), Neoprenschuhe, Nasstasche od. Nasssack).

Der Kursinhalt ist abhängig vom Wetter und Wasserstand. Auch von den Kenntnissen der Teilnehmer.

Die Kursinhalte und der Tagesplan werden immer morgens besprochen (Wetterbedingt).

Bei den Wildwasserkursen gibt es keine Standardplanung. Wir entscheiden gemeinsam individuell, so dass keine Unterforderungen oder Überforderungen entstehen.

Im Vordergrund steht eine solide Wildwasserausbildung im Wildwasserkajak verbunden mit einem hohen Niveau an Techniktraining und viel Spaß im Wildwasser.

Transfer: Gemeinsam fahren wir zu den Kajak-Kurs-Einstiegsstellen.


 




Leistungen                               

 


komplette Wildwasserausrüstung (Boot, Paddel, Schwimmweste, Spritzdecke, Neoprenanzug, Paddeljacke und Helm)




 

 


5 Tage Kajakkurs mit kompletter Ausrüstung, 6 Übernachtungen

 




Anreise

 


individuell am Sonntag zwischen 14:00 und 18:00 Uhr

Vor Ort ist ein eigenes Auto von Vorteil. Es empfiehlt sich auch  für die An- und Abreise einen Kleinbus für die Gruppe anzumieten - dieser kann dann auch vor Ort sehr gut für den Einkauf der Selbstverpflegung, Sauna und andere Aktivitäten genutzt werden. 





Abreise


 


am Samstag bis ca. 09:00 Uhr (Verlängerung bis Sonntag nach Absprache möglich)





Vorbesprechung


 


Vorbesprechung Online:

Julia Haubitz lädt Sie zu einem geplanten HU-Zoom-Meeting ein.

Dienstag 17.Juni 2025  16.30 Uhr 

Zoom-Meeting beitreten

https://hu-berlin.zoom-x.de/j/68306598887

Meeting-ID: 683 0659 8887




Veranstalter

 


HU Berlin in Kooperation, verantwortlich: Julia Haubitz

 





Adresse: Österreich 8924 Wildalpen. Wohnhaus Schneckengraben 240

Bewährte Anreise: Mit DB Gruppenticket nach Passau, Zug nach Schärding, in Schärding Kleinbus mieten (günstiger als von Deutschland) und bis Wildalpen fahren.

 

Weitere Infos zur Anreise:
Variante 1 | Teil 1
;   
Variante 1 | Teil 2
;    
Variante 2

Mehr Infos auf unserer Infoseite oder auf der Homepage des Kooperationspartners! https://www.kajak-salza.com/


 

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

Wellenreiten gleich um die Ecke in einem der besten Wellenreviere Norddeutschlands: auf Sylt in Rantum, veranstaltet von der Surfschule "meerspass".

 

1. Anreise



Die Anreise erfolgt in Eigenregie.

Mit dem Zug:
bis Westerland Bhf und von dort mit dem Bus (Linie 2 Richtung Hörnum) bis zur Haltestelle „Rantum Nord“

Mit dem Auto:
bis Niebüll und von dort mit dem Autozug (Sylt Shuttle oder blauer Autozug Sylt) bis zum Bhf. Westerland. Von dort nach Süden bzw. Richtung Rantum bis zum TUI BLUE Hotel Sylt.

 

2. Treffpunkt

Die Anreise am TUI BLUE Hotel Sylt erfolgt am ersten Kurstag zwischen 13:00 und 14:00 Uhr.

Treffpunkt: Rezeption des TUI BLUE Sylt Hotels, Hafenstr. 1a, 25980 Rantum/Sylt

www.tui-blue.com/de/de/hotels/tui-blue-sylt

Der Kursabschluss erfolgt am letzten Kurstag bis 13:00 Uhr.

 

3. Kursverlauf

Die Wellenreitkurse werden in Kooperation mit den Hochschulsportbüros der Universitäten Hamburg, Kiel und Wuppertal veranstaltet. Es wird ein Einstieg in das Wellenreiten ermöglicht (Sylt gilt als eines der besten Wellenreitreviere Norddeutschlands). Neben Brett-Techniken (Brettgewöhnung, Paddellage u.ä.) werden Gleiten in Weißwasserwalzen (gebrochene Wellen), Aufstehbewegung (Take-off) und Durchtauchtechniken vermittelt und geübt. Bei entsprechenden Bedingungen und individuellen Voraussetzungen wird darüber hinaus zum Start in der "grünen Welle" (ungebrochene Welle) übergegangen. Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Wellenreitvorerfahrung werden Aufstehbewegung, Durchtauchtechniken und Take-off in der „grünen Welle“ wiederholt und gefestigt sowie erste Erfahrungen in den Techniken Bottom Turn und Cut Back gesammelt. Theoretische Kenntnisse u. a. Materialkunde, Gezeiten, Sicherheitsaspekte, Wetter- und Wellenkunde werden kursbegleitend behandelt. Am Anreisetag setzen sich die Gruppen mit den Instruktoren zusammen und besprechen den Kursablauf.

 

4. Leistungen

5-Tage Einsteigerkurs Wellenreiten (Wasser- und Theorieeinheiten), Material (Soft- und/oder Hardboards sowie Neoprenanzug), Unterbringung in Appartements Typ 2 des TUI BLUE Hotels Sylt (5 Personen pro Appartement), Nutzung der Sport- und Wellnessmöglichkeiten des TUI BUE Sylt Hotels (Basketball, Beachvolleyball, Schwimmbad, Sauna) am 2., 3. und 4. Kurstag, ggf. Kurtaxe

 

5. Mitzubringen

Schwimmsachen, Mütze, windundurchlässige Jacke, wasserfeste Sonnencreme

 

6. Sonstige Aktivitäten

Fahrräder können am TUI BLUE Hotel Sylt gegen Entgelt gemietet werden. Die Sport- und Wellnessmöglichkeiten des TUI BUE Sylt Hotels (Basketball, Beachvolleyball, Schwimmbad, Sauna) können am 2., 3. und 4. Kurstag kostenlos genutzt werden.

 

7. Unterbringung  NEU*

Die Unterbringung erfolgt in Appartements Typ 2 des TUI BLUE Hotels Sylt (5 Personen pro Appartement). Die Zimmerverteilung erfolgt erst am 1. Tag vor Ort!

 

8. Verpflegung

Die Verpflegung erfolgt in Eigenregie. Die Appartements sind mit Kochmöglichkeiten und Kühlschränken ausgestattet.

 

9. Versicherung

Während der Wasserzeiten des Wellenreitkurses besteht ein Versicherungsschutz (Haftpflicht) über die kooperierende Wassersportschule. Den Anweisungen der Instruktoren ist Folge zu leisten. Für fahrlässig verursachte Schäden am Material haftet der Teilnehmer/die Teilnehmerin. Nähere Informationen hierzu gibt es bei Kursbeginn.

 

10. Termine der Vorbesprechungen:

Hier gibt es weitere Infos und die Möglichkeit Fahrgemeinschaften zu bilden.

Vortreffen im Seminarraum:
Dienstag, 19. Mai, 12:00 – 13:00 Uhr Hannoversche Straße 27 Haus 25, Seminarraum Erdgeschoss

Vortreffen Online:
Dienstag 04.August, 16:30-17:30 online Zoom  

Zoom-Meeting beitreten

https://hu-berlin.zoom-x.de/j/64203005134


Meeting-ID: 642 0300 5134

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

Wingfoilen ist der Trendsport, der das Windsurfen neu interpretiert. Zunächst startest du mit einem großen Board und hältst den Wing in der Hand. Mit zunehmender Erfahrung wird das Board kleiner, bekommt ein Hydrofoil – und du lernst, über das Wasser zu schweben. In unserer Exkursion auf Usedom lernt ihr in einem anfängerfreundlichem Stehrevier. Nach dem Wassersporttag kehrt ihr vom Strand in das idyllische Wäldchen zurück, kocht zusammen im Küchenwagen, setzt euch auf die Terrasse vor eurem Glaping-Lodge und genießt die Aussicht auf``s Wasser und den Sternenhimmel. Freu dich auf ein sportliches Abenteuer, das Natur, Gemeinschaft und unvergessliche Momente vereint!

Leistungen: 

Beherbergung:



7 Übernachtungen in Glamping Lodges in Ufernähe.



Lodges sind mit Holzterrasse, 6 Betten, Teppich und Licht/Strom ausgestattet.



Sanitäre Einrichtung auf dem Gelände. 



Küchenwagen für Selbstverpflegung.



Wingsurf-Kurs:



Wingsurfen: 5 x 2 Std. Unterricht  +  tägl. 2 Std. freie Wing-Materialnutzung



inklusive Ausrüstung (Wing, Surfbrett/Board mit Foil, Neoprenanzug, Helm)



Möglichkeit VDWS Grundschein+Urkunde für 35€



BBQ zum Abschluss



Freie Nutzung von SUP Boards / Kajaks im gesamten Zeitraum



Versicherungsschutz durch Veranstaltungshaftpflicht von Red Wood Camps



exklusive Anreise und Verpflegung



 

Anreise: 

Mit Zug nach Zinnowitz. Von dort fährt im Sommer ein Bus regelmäßig zum Red Woods Camp. 

Autoanreise natürlich auch möglich. Fahrgemeinschaften können auf der Vorbesprechung gegründet werden. 

 

 

Veranstalter ist die HU Berlin in Kooperation mit Red Wood Camps. Verantwortlich: Julia Haubitz 

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

 

Liebe Familien,

 

wir planen für die Winterferien 2027 eine Familien-Winterexkursion nach Vent bei Sölden.

Zunächst möchten wir gerne das grundsätzliche Interesse abfragen. Wenn sich genügend Personen mit Kind/Kindern melden, können wir besser einschätzen, ob sich die etwas aufwändigere Reiseplanung – inklusive Teamer*innen für entsprechende Skikurse – lohnt.

Wenn ihr Interesse habt, tragt euch jetzt unverbindlich auf der Warteliste ein – somit habe ich eure Mailadresse und kann euch auf dem Laufenden halten.

Die Familien-Exkursion wird voraussichtlich bereits vor dem offiziellen Winterbuchungsstart buchbar sein, sodass für alle Seiten mehr Planungssicherheit entsteht.

 

Eure Julia Haubitz

Verantwortliche für Wintersport