Der Allrounder unter den Tänzen. Wer schon immer tanzen lernen wollte, aber sich noch nicht getraut hat, ist hier genau richtig. Disco Fox ist der wohl am leichtesten zu erlernende Paartanz der Welt, der zu fast jeder Musik passt – für Disco, Partys und zwischendurch. In diesem Workshop lernt ihr die Grundlagen des Disco Fox. So seid ihr fit für die Tanzflächen dieser Welt und bestens vorbereitet für das Erlernen anderer Tanzstile.

Dieser Workshop richtet sich an Tänzer:innen ohne jegliche Erfahrung. Aber auch Tänzer:innen mit geringer Erfahrung sind herzlich willkommen.

In diesem 5-stündigen Workshop ist eine längere Pause inkludiert.

Hinweise:


Saubere Wechselschuhe ohne Absätze sind Pflicht! Es darf nicht in Straßenschuhen getanzt werden.

Wenn ihr als Leader teilnehmen möchtet, dann meldet euch bitte als "Mann" an und wenn ihr Follower sein möchtet, dann als "Frau".

Eine Teilnahme ist nur mit Tanzpartner:in möglich.

Falls du noch keine:n Tanzpartner:in hast, nutze bitte unsere
Sportpartner:inbörse
!

Sonntag ist Couchtag... nicht im Hochschulsport Potsdam!!!

Regelmäßig am Sonntagvormittag bieten wir euch jeweils ein 2-Stunden-Special mit Elementen aus dem Functional Fitness, Bootcamp Training, HIIT & Core und Faszien Fitness/Faszien Stretch. Die Einheiten werden jeweils von einer anderen Kursleitung durchgeführt und natürlich verleiht jede:r dadurch der jeweiligen Einheit eine ganz besondere Note. Mal mehr Bodyweight, mal mehr Eisen, mal mehr Mobility, mal mehr Bootcamp... lasst euch überraschen und genießt die sportliche Vielfalt. Alle Einheiten sind einzeln buchbar - maximale Flexibilität ist bei diesem Special Format also garantiert!

Hinweise:


Die Kurse finden im Outdoorgym am Neuen Palais statt (
siehe Lageplan
).

Die Kurse finden grundsätzlich bei jedem Wetter statt.

approximately 
  people are currently in the gym.

virtuel 360° Gym Tour


goFIT  – Your Health & Fitness Spot Right on Golm Campus!

Why train with goFIT?



Flexible ticket options – choose the duration that suits you best.



No big upfront payment – ticket fees are debited monthly via SEPA direct debit.



No need to book a time slot – train whenever and as often as it fits your schedule.



No hidden costs – intro session, training plan & personal advice are all included!




New to goFIT? Here's what you need to know:



An
introductory training session
is required for every new member – no exceptions. You can’t start training without it.



goFIT is exclusively for students and staff from universities (nationwide), UP alumni, members of UP partner institutions, and employees of affiliated institutes. Unfortunately, external guests are not allowed.



Minimum age for training at the university sports fitness club is
18 years
.



 

Your Ticket Options

(Prices per month – based on ticket duration and eligibility group)




Ticket Type


Group 1

(Pupils & Students from Brandenburg)



Group 2

(University staff from Brandenburg, students from other federal states, alumni)



Group 3

(University staff from other federal states, staff of partner institutions
)





1 month ticket (until 4:00 PM) 



27,00 Euro



32,00 Euro



35,00 Euro





1 month ticket (full access)



37,00 Euro



42,00 Euro



45,00 Euro





3 month ticket (until 4:00 PM) 



22,00 Euro



27,00 Euro



30,00 Euro





3 month ticket (full access)



32,00 Euro



37,00 Euro



40,00 Euro





6 month ticket (full access)



26,00 Euro



31,00 Euro



34,00 Euro





12 month ticket (full access)



21,00 Euro



26,00 Euro



29,00 Euro





Notes:



Here you can see which status group you belong to.



with a Tickets marked with “until 4:00 PM” you are only valid for training sessions ending before
 4:00 PM
.



Prices listed are
monthly rates
based on the total ticket duration.



Payment is made via
monthly SEPA direct debit
.



the tickets do not renew automatically.



1 month ticket - full access
3 month ticket - full access
6 month ticket - full access
12 month ticket - full access
1 day ticket - full access (no appointment possible / valid within 7 days of booking )

You can only book this ticket if you've previously taken part in an introductory training at goFIT
 

tickets with limited usage time

1 month ticket -until 4:00 pm
3 month ticket - until 4:00 pm

 

 

 

Zur Ticketbuchung für die MitarbeiterInnen des Studierendenwerks Potsdam geht es
HIER !!!

 

 

Tennis Kids aufgepasst! Hier gibt es Spiel, Satz und Spaß!

In unserem zweitägigen Tenniscamp für Kinder von 7 bis 12 Jahren lädt alle Tennisfans auf den Tennisplatz an das Neue Palais ein, um Abenteuer auf und neben dem Platz zu erleben.

Die Kinder lernen unsere Tennisanlage kennen, erfahren alles Wissenswerte zum Tennis sowie lernen sie Platz- und Spielregeln kennen. Spielerisch wird den Kindern das Tennisspiel vermittelt, sie trainieren je nach Alter auf unterschiedlich großen Plätzen, mit Schlägern die den Körperportionen entsprechen sowie mit unterschiedlich harten Bällen die altersgerecht springen, ein technisch sauberes Spiel ermöglichen und tolle Ballwechsel von Anfang an bringen. Neben dem erlernen des Tennisspiels und deren Grundtechniken steht auch das Training der motorischen Grundeigenschaften wie Geschicklichkeit, Laufen, Springen, Werfen und Fangen im Fokus.

Der Spaß in der Gruppe, die Freude an der Bewegung sowie eine rundum erlebnisreiche Ferienwoche stehen im Mittelpunkt des Camps.


Die Kinder müssen morgens zu 09:00 Uhr direkt zur Sportstätte gebracht werden.

Nachmittags muss die Abholung bis 14:30 Uhr an der Sportstätte erfolgen.

Für Snacks und Mittagessen ist gesorgt. Das Mittagessen werden die Kinder in der Mensa am Neuen Palais einnehmen.


Hinweise:


Das
Formular für Notfallkontakte, Vollmacht und Einverständniserklärung
muss bis spätestens zum 10.08.2026 per
E-Mail
einreicht werden.

Es sind unbedingt Tennisschuhe oder Schuhe mit glatter Sohle zu tragen (keine Laufschuhe).

Eine Liste der Sachen die zum Camp mitgebracht werden sollen, erhalten Sie vor dem Start des Camps.

Beachten Sie die Altersbeschränkungen.

Bitte bei der Buchung den Namen des Kindes und den
Status der Eltern
angeben.

Sommer, Sonne, Beachcamp!

Unsere beachorientierte Ferienwoche für Kids von 11 bis 15 Jahren lädt alle Beachvolleyballfans oder die es werden wollen, auf unsere Beachvolleyballplätze an das Neue Palais ein, um Abenteuer auf und neben dem Beachfeld zu erleben.

Im Camp steht der Spaß am Spielen und die Freude an der Bewegung im Sand im Vordergrund. Nebenbei werden natürlich auch Technik, Kondition und erste Taktiken trainiert. Du musst keine Vorerfahrungen im Beachvolleyball haben, aber ein gewisses Interesse und erste Erfahrungen im Volleyball sind von Vorteil und wünschenswert. Neben dem Beachvolleyball kommt auch der Spaß und die Gruppenerlebnisse neben dem Beachfeld nicht zu kurz!

Schnappt dir deine Sportsachen, deine Sonnenbrille und komm vorbei und sei Teil dieses Beachcamps 2025! Es wird eine Woche voller Bewegung, Spaß und vielleicht neuer Freundschaften.


Die Kinder müssen morgens zu 09:00 Uhr direkt zur Sportstätte gebracht werden.

Nachmittags muss die Abholung bis 14:30 Uhr an der Sportstätte erfolgen oder Sie erteilen eine Vollmacht, dass die Kids selbstständig das Camp verlassen dürfen (siehe Formular Vollmacht).

Für Snacks und Mittagessen ist gesorgt. Das Mittagessen werden die Kinder in der Mensa am Neuen Palais einnehmen.


Hinweise:


Das
Formular für Notfallkontakte, Vollmacht und Einverständniserklärung
muss bis spätestens zum 25.07.2025 per
E-Mail
einreicht werden.

Eine Liste der Sachen die zum Camp mitgebracht werden sollen, erhalten Sie vor dem Start des Camps.

Beachten Sie die Altersbeschränkungen.

Bitte bei der Buchung den Namen des Kindes und den
Status der Eltern
angeben.

Sommer, Spaß & Wasserabenteuer

Erlebe zwei unvergessliche Ferientage auf dem Wasser! In unserem Stand Up Paddling (SUP) Ferienworkshop auf Hermannswerder lernst du spielerisch, sicher auf einem SUP-Board zu stehen und dich geschickt über das Wasser zu bewegen. Egal, ob du noch nie auf einem Board gestanden hast oder schon ein bisschen Erfahrung hast – wir zeigen dir die richtige Technik, geben Tipps zum Paddeln und helfen dir, dein Gleichgewicht zu verbessern.

Neben dem Üben der Grundlagen gibt es jede Menge Spaß: lustige Spiele, kleine Herausforderungen und gemeinsame Aktivitäten auf dem Wasser sorgen für Action, Bewegung und jede Menge gute Laune. Genieße die Sonne, das Wasser und die schöne Natur um Hermannswerder, während du neue Fähigkeiten erlernst und tolle Ferienmomente erlebst.

Unser Ziel ist es, dir Freude am Wassersport zu vermitteln und dir zwei erlebnisreiche Tage voller Spaß, Bewegung und sommerlicher Abenteuer zu schenken.

 

Hinweise:


Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass du sicher schwimmen kannst.

Schwimmwesten werden von uns gestellt und sind verpflichtend zu tragen. 

Die Kinder müssen morgens zu 09:00 Uhr direkt zur Sportstätte gebracht werden.

Mittags muss die Abholung bis 12:00 Uhr am Wassersportobjekt erfolgen.

Beachten Sie die Altersbeschränkungen.

Bitte bei der Buchung den Namen des Kindes und den
Status der Eltern
angeben.

Das
Formular für Notfallkontakte, Vollmacht und Einverständniserklärung
muss bis spätestens zum 10.08.26 per
E-Mail
eingereicht werden.


 

Du hast Freude am Tanzen, Spaß an der Bewegung und Lust auf ein Cardio-Training inklusive Kräftigungselementen? Dann bist du hier genau richtig, denn das Dance Workout vereint all dies miteinander. Verschiedene Bewegungen aus dem Fitness- und Tanzbereich werden im Lauf des Kurses zu einer Choreografie zusammengestellt, sodass du nicht nur deine Fitness, sondern auch deine Koordination verbesserst.



Level 1-2:
Hier sind die Bewegungen und das Tempo der Schritte so gewählt, dass keine Vorerfahrungen nötig sind, du aber trotzdem ordentlich ins Schwitzen kommst.



Hinweis: 
Saubere Wechselschuhe mitbringen.



Gesamter Kurszeitraum:


Einzeltermine:

Ein abwechslungsreicher Sportkurs, der Bewegung, Gesundheit und jede Menge Spaß miteinander verbindet. Mit vielseitigen Übungen werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gefördert – ganz ohne Leistungsdruck. Der Kurs bietet die perfekte Gelegenheit, aktiv etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun, neue Energie zu tanken und dabei gemeinsam Spaß an der Bewegung zu haben.











Hinweise:





Hier stehen allerhand Hinweise die super wichtig sind!











Gesamter Kurszeitraum:














An engaging and varied sports course that combines exercise, health, and lots of fun. Through a range of different activities, the course promotes strength,  endurance, flexibility, and coordination – without any pressure to perform. It’s a great opportunity to do something good for your health and well-being, recharge your energy, and enjoy being active together with others. 



Notes: 





Here you’ll find all kinds of really important information and tips!





Total course duration: 

Sommer, Sonne, Sportcamp!

Unsere sportliche Ferienwoche für Kids von 8 bis 12 Jahren lädt alle Bewegungsfans oder die, die es noch werden wollen, auf die Leichtathletikanlage am Neuen Palais ein. Erlebt eine Woche voller Action, spannender Herausforderungen und jeder Menge Spaß!

Im Camp stehen der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Erleben im Mittelpunkt. Wir sprinten, springen, werfen und toben uns in verschiedenen Disziplinen aus, ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Freude. Spielerisch verbessern wir Schnelligkeit, Koordination und Ausdauer. Ob du schon Erfahrung hast oder einfach Lust auf eine sportliche Woche. Alle sind willkommen!

Neben den sportlichen Herausforderungen erwarten dich coole Spiele, lustige Teamaktionen und eventuell neue Freundschaften. Also schnapp dir deine Sportsachen, eine Trinkflasche und deine Sonnenbrille und sei dabei!


Die Kinder müssen morgens zu 09:00 Uhr direkt zur Sportstätte gebracht werden.

Nachmittags muss die Abholung bis 14:30 Uhr an der Sportstätte erfolgen oder Sie erteilen eine Vollmacht, dass die Kids selbstständig das Camp verlassen dürfen (siehe Formular Vollmacht).

Für Snacks und Mittagessen ist gesorgt. Das Mittagessen werden die Kinder in der Mensa am Neuen Palais einnehmen.


Hinweise:


Das
Formular für Notfallkontakte, Vollmacht und Einverständniserklärung
muss bis spätestens zum 10.08.2026 
per E-Mail
einreicht werden.

Eine Liste der Sachen die zum Camp mitgebracht werden sollen, erhalten Sie vor dem Start des Camps.

Beachten Sie die Altersbeschränkungen.

Bitte bei der Buchung den Namen des Kindes und den
Status der Eltern
angeben.

Jump, Jump, Around the Holidays!

In diesem Feriencamp dreht sich, für die Kids im Alter von 7 bis 15 Jahren, alles rund um das Thema Springen. Rope Skipping ist mehr als nur Seilspringen und diese Sportart bildet den Hauptteil des Feriencamps. Hier lernen die Kids verschiedene Seile und Sprünge kennen. Es wird mit Single Rope (Einzelseil), Long Ropes und Double Dutch gesprungen und verschiedene Kombinationen und (Partner-)Sprünge erlernt und einstudiert.

Am Ende der Campwoche präsentieren die Kinder in einer kurzen Aufführung ihre erlernte Choreografie. Ganz nebenbei trainieren die Kinder ihre koordinativen Fähigkeiten sowie die konditionellen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit.

Das Feriencamp ist somit ein optimales Gesamtpaket für sportliche und freudvolle Ferien.


Die Kinder müssen morgens zu 09:00 Uhr direkt zur Sportstätte gebracht werden.

Nachmittags muss die Abholung bis 14:30 Uhr an der Sportstätte erfolgen.

Für Snacks und Mittagessen ist gesorgt. Das Mittagessen werden die Kinder in der Mensa am Neuen Palais einnehmen.


Hinweise:


Das
Formular für Notfallkontakte, Vollmacht und Einverständniserklärung
muss bis spätestens zum 24.07.26 per
E-Mail
eingereicht werden.

Saubere Wechselschuhe sind Pflicht!

Eine Liste der Sachen, die zum Camp mitgebracht werden sollen, erhalten Sie vor dem Start des Camps.

Beachten Sie die Altersbeschränkungen.

Bitte bei der Buchung den Namen des Kindes und den
Status der Eltern
angeben.