Buchungsstart der neuen Kurse ist :für Studierende, Beschäftigte: 01.04.25 10 Uhr;  für Alumni: 01.04.25 13 Uhr; für Externe: 01.04.25 14 UhrBei unserem Tennisunterricht handelt es sich um Gruppenunterricht mit maximal 4 Personen.In Level 3 wird das Technikrepertoire weiter ergänzt durch Topspin, Sidespin, Slice sowohl im Vorhand wie im Rückhandbereich. Voraussetzung zur Teilnahme ist das sichere Beherrschen der Grundschläge Vorhand und Rückhand, des Aufschlagablaufs und mindestens ein Jahr regelmäßige Tennispraxis.In Level 4 werden der erste und zweite Aufschlag sowie Topspin, Slice, flachen Aufschlag sowohl im Vorhand wie im Rückhandbereich, volley und Smash weiter verbessert. Zudem wird an der Vorbereitung auf zukünftige Matches gearbeitet.In unserem Intensivkurs "Level 4 - Aufschlag und Return" wird an 3 Tagen mit jeweils 120 Minuten Aufschlag und Return matchorientiert und in passenden Spielsituationen geübt. AlsVoraussetzungfür diesen Kurs sollten alle Grundschlagarten wie Vorhand, Rückhand, Aufschlag, Return, Flugball sowie Slice beherrschbar sein. Regelmäßiges spielen mindestens 1x pro Woche ist gegeben.Voraussetzung zur Teilnahme ist das sichere Beherrschen der Grundschläge Vorhand und Rückhand, des Aufschlagablaufs und mindestens zwei Jahre Tennispraxis.Alle Tennisplätze befinden sich in der Waldschulallee 71.Bei Teilnahme an einem Kurs sind die sportartspezifischen Regelungen zu befolgen.ProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für Teppichboden

Buchungsstart der neuen Kurse ist :für Studierende, Beschäftigte: 01.04.25 10 Uhr;  für Alumni: 01.04.25 13 Uhr; für Externe: 01.04.25 14 UhrFür die Anmeldung sind die Behrrschung der Grundschläge Vorhand und Rückhand erforderlich. Im Level 2 werden die Grundschläge Vorhand und Rückhand gefestigt und vertieft, sowie der Aufschlagsablauf sowie Volley- und Schmetterbälle trainiert. Es handelt sich bei den Level2-Kursen um Gruppenunterricht mit maximal 4 Personen. Bälle werden gestellt.In der Tennishalle darf nur mit Tennisschuhen (geeignet für Hallensport oder Teppichbelag) gespielt werden.Alle Tennisplätze befinden sich in der Waldschulallee 71.Bei Teilnahme an einem Kurs sind die sportartspezifischen Regelungen zu befolgen.ProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für Teppichboden

Buchungsstart der neuen Kurse ist :für Studierende, Beschäftigte: 01.04.25 10 Uhr;  für Alumni: 01.04.25 13 Uhr; für Externe: 01.04.25 14 Uhrneue, zusätzliche Kurse sind immer am nächsten Werktag zu 10Uhr buchbar.Bei unserem Tennisangebot handelt es sich um Gruppenunterricht von maximal 4-6 Personen. Im Level 1 wird sich auf die Vermittlung der Grundschläge Vorhand und Rückhand konzentriert.In der Tennishalle darf nur mit Tennisschuhen gespielt werden (geeignet für Hallensport oder Teppichbeläge).Bei Teilnahme an einem Kurs sind die sportartspezifischen Regelungen zu befolgen.ProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für Teppichboden

Einzelplatzbuchungen werden wöchentlich freigeschaltet, immer eine Woche im Voraus. Alle freien Plätze sind auf der Website zu sehen.Anmeldung:Eine paarweise Anmeldung ist erforderlich – eine Person meldet zwei Personen in einem Buchungsprozess an; die Höhe des Gesamtentgeltes für die Platzbuchung setzt sich aus der Summe der Entgelte beider Personen in Abhängigkeit ihres Status zusammen. Die Buchung von zwei oder drei Plätzen zur selben Zeit ist nicht zulässig.Die Buchung ist 7 Tage vor dem Termin möglich.Nutzung: Jede Platzbuchung kann von maximal 4 Personen genutzt werden, zusätzlich zur oben beschriebenen paarweisen Anmeldung können max. zwei weitere Personen ohne eine zusätzliche Buchung mitspielen (als Doppel).Zahlung: Bei der paarweisen Anmeldung geben beide Personen ihre Personendaten und E-Mail-Adressen an, jedoch nur eine Kontoverbindung. Die Entgelte für beide Personen werden von dem einen angegebenen Konto abgebucht. Kenntlich gemacht ist dies durch Ihre Buchungsnummer. Die Abbuchung erfolgt im Lastschriftverfahren mit Ankündigung per E-Mail an beide Teilnehmende(n). Unbedingt zu beachten ist, dass die eigene Bank am SEPA-Lastschriftverfahren teilnimmt. Viele ausländische Banken unterstützen dieses System nicht.Informationen zur Hallennutzung:Liebe Tennisspieler*innen,der TU-Sport steht vor großen Herausforderungen: Personelle Engpässe und der finanzielle Sparzwang der Universität fordern uns derzeit stark. Dennoch setzen wir alles daran, unseren Service für euch so hoch wie möglich zu halten und euch weiterhin ein umfangreiches Sportangebot zu ermöglichen. Um dies sicherzustellen, müssen wir einige organisatorische Anpassungen vornehmen.Da zeitweise bis 15:30 Uhr kein Personal vor Ort ist, bitten wir euch um besondere Achtsamkeit:Erste Hilfe:Bitte stellt sicher, dass ihr in der Lage seid, Erste Hilfe zu leisten und den Rettungsdienst zu verständigen.Notfallausstattung:EinenErste-Hilfe-Kastenfindet ihr sowohl in der Tennishalle als auch am Eingang. Macht euch vor eurem Spiel mit der Lage dieser Kästen sowie denFluchtwegenvertraut.Nachbarschaftshilfe:Sollte es zu einem Notfall kommen, könnt ihr euch auch an Personen in den benachbarten Gebäuden wenden.Um euch umfassend zu informieren, bieten wir eineSicherheitsunterweisung für das Sportzentrum Waldschulalleean. Die Unterweisung findet ihr auf unserer Homepage:Sicherheitsunterweisung TU-Sport.Bitte beachtet zudem unsereNutzungsordnung für das Sportzentrum Waldschulallee.Bitte beachtet zudem die Hinweise auf eurer Buchungsbestätigung.Diese können für den Zutritt in die Halle relevant sein.Wir danken euch für euer Verständnis und eure Unterstützung in dieser herausfordernden Zeit. Trotz der Einschränkungen tun wir alles, um euch weiterhin ein attraktives und sicheres Sportangebot bieten zu können.Bleibt sportlich und achtsam!Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für Teppichboden

Das Angebot richtet sich zur Förderung des Wettkampfsports an fortgeschrittene Spieler*innen, die Studierende und Beschäftigte der TU Berlin sind.Es handelt sich um ein Angebot mit leistungssportlich orientierten Inhalten. Dieses Angebot istNICHT für Anfänger*innengeeignet.Der Schwerpunkt des Angebots liegt darin, aus den Kursteilnehmer*innen ein Team zusammenzustellen, welches die TU Berlin bei Deutschen Hochschulmeisterschaften sowie ggf. weiteren nationalen und internationalen Turnieren vertritt.ab Level 3, Teilnahmevoraussetzungen:bereits einen oder mehrere Level 3-4-Kurs/e  besucht odervormals höherklassig im Verein (mindestens Bezirksebene) gespielt oderüber so viel Spielerfahrung und Ballgefühl verfügen, dass Bälle sicher und mit Tempo sowie Rotation auf den Tisch gespielt werdenBitte mitbringenSchuhe mit abriebfester Sohle (non-marking)Tischtennisschläger

Für dieses Angebot giltBuchungsbeginn Externe und Alumni am 08.04.25.In diesem energiegeladenen Kurs kombinieren wir Cardio- und Krafttraining mit coolen Techno-Dance-Moves. Der pulsierende Beat bringt dich in Bewegung und du merkst gar nicht, wie du deinen ganzen Körper trainierst – von den Beinen über den Core bis zu den Armen. Powere dich aus, lass den Alltag los und erlebe ein Workout, das Spaß macht und motiviert!Tanzvorkenntnisse sind nicht notwendig.Bitte mitbringensaubere Hallenturnschuh

Der Tango Argentino unterscheidet sich vom europäischen Tango in Musik, im Ausdruck und durch seine improvisatorischen Elemente und legt weniger Wert auf Show nach außen. Seine derzeit in Berlin getanzte Gestalt hat sich in den 40er Jahren in Argentinien entwickelt. Im Vordergrund stehen die Harmonie und Kommunikation zwischen den Tanzenden. Es geht um das eigene und das gemeinsame Körpergefühl. Eine gesunde Körperhaltung ist dafür Grundlage.Tango Level 1:Der argentinische Tango ist ein faszinierender Improvisationstanz. Er ist laut der Tango-Legende Antonio Todaro „unter den Tänzen das Schönste, was es gibt. Man muss ihn mit Kraft angehen, mit viel Zärtlichkeit und vielen Stunden Arbeit.“Im Level 1 Kurs werden die wichtigsten Grundelemente des Tangos und die entsprechenden Kenntnisse bezüglich der Technik und der Musikalität sowie die Regeln und Besonderheiten einer Tangotanzveranstaltung vermittelt. Dabei geht es einerseits um die harmonische Verbindung und Kommunikation im Tanzpaar durch das Erlernen der Grundprinzipien des Führens und Folgens als auch um die Zirkulation auf der Tanzfläche. Zu den Kursinhalten gehören u.a. die Haltung und Umarmung im Tango, die Gehtechnik, der Grundschritt in verschiedenen Variationen und  Basisfiguren wie Ochos (Vorwärts- und Rückwärtsacht), Rebotes, Paradas und Sandwich.In the Level 1 course, the essential basic elements of tango are taught, along with the corresponding knowledge of technique and musicality, as well as the rules and special features of a tango dance event. The focus is on harmonious connection and communication between dance partners through learning the fundamental principles of leading and following and on circulation on the dance floor.Course content includes, among other things, posture and embrace in tango, walking technique, the basic step in various variations, and fundamental figures such as Ochos (forward and backward), Rebotes, Paradas, and Sandwich.Tango Level 2:Dieser Kurs ist für verschiedene Tanzniveaus geeignet, man sollte allerdings mindestens ein Semester Tangoerfahrung bzw. einen Anfängerkurs besucht haben. Ziel des Level 2-Kurses ist es, die erworbenen Grundlagen zu festigen und weitere essentielle Elemente und Figuren zu erlernen. Wir verfeinern die Tanztechnik und vertiefen das Verständnis der Strukturen des Tangos, sowohl in technischer als auch musikalischer Hinsicht. Durch neue, interessante Kombinationen von Schritten und Elementen gelangen wir zu mehr Möglichkeiten für die Improvisation. Zu den Kursinhalten gehören auch wichtige Aspekte des sozialen Tanzens wie z.B. der Tanzfluss.Bitte zum Tanzen ein Paar saubere Schuhe mitbringen -  nach Möglichkeit mit Ledersohlen, damit man gut drehen kann

Es besteht die Möglichkeit zur Verlängerung der gebuchten Courtmiete, wenn ein Platz im Anschluss frei sein sollte.Nachbuchung: Jede Spielzeitverlängerung über den gebuchten Zeitraum hinaus (ab 10 Minuten) ist kostenpflichtig und online zu buchen (Die Buchung funktioniert ebenso wie oben beschrieben. QR-Codes zur schnelleren Nachbuchung sind auf den Tennisplätzen ausgehangen.Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für Teppichboden

(Workshop)Dieser Workshop richtet sich an Wassersportler, die ungewollt oder unkontrolliert eine Zeit lang unter Wasser verbringen müssen ohne darauf wirklich vorbereitet zu sein. Ungewohnte Gefühle und Reaktionen unseres Körpers steigern sich schnell in unserem Kopf zu Angst und Panik, kein guter Begleiter für deine Leidenschaft im und auf dem Wasser.Theoretische Grundkenntnisse über Tauchreflex und Atemreiz ermöglichen dir ein Verstehen der Situation unter der Welle. Praktische Übungen an Land, im und unter Wasser werden dir helfen dich in der Zeit unter der Welle zu unterstützen. Das kennenlernen und Auseinandersetzen mit dem Tauchreflex und dem Atemreiz ist ebenso Bestandteil wie Atemübungen, mentale Begleitung und Trainingsmethoden.Nach dem Workshop solltest du selbständig in der Lage sein, dich auf die Apnoephase für deinen Wassersport vorzubereiten, sie durch Training auszudehnen und einen entspannteren Umgang mit deinem Atemreiz erleben.Voraussetzungen:  Sicheres schwimmen von 200m am StückLeistung:Theorieteil (1 Std.) - Tauchreflex und Atemreiz, Atemübungen, Dehnung, mentale Begleitung und TrainingPraxisteil (3 Std.)- Atemübungen, Dehnen, verschiedene Tauchgänge an der Oberfläche und in 3 1/2m Tiefe, Tauchtraining.Bitte mitbringenBadesachen + Handtucheine Unterlage zum Drauflegen (Isomatte/Yogamatte/Handtuch)Getränke in PlastikflaschenBequeme, dem eigenen Kälteempfinden angepasste Kleidung, die etwas feucht werden kann20 oder 50 Cent Stücken zum Duschen

Wir freuen uns, euch ein weiteres Tennis Turnier anbieten zu können! Diesmal meldet euch bitte direkt entsprechend eurer Spielstärke an. Wir wünschen euch allen viel Spaß und Erfolg!Die Buchung startet am 17.06. um 10 Uhr.Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für Teppichboden