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14 Kurse gefunden

Kanu - Winter-Spreewaldtour im Kanadier

https://www.fu-sport.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Kanu_-_Winter-Spreewaldtour_im_Kanadier.html
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Paddeln im Spreewald mit seinem ausgedehnten Biosphärenreservat ist zu jeder Jahreszeit ein besonderes Erlebnis. Vom Wasser aus genießen wir auf kleinen Fließen die Natur.


Ziel:
Gefahren wird mit Einsteiger*innen und Fortgeschrittenen in kippstabilen Kanadier-Booten und gemischten Gruppen.
Zum Start erfolgt eine Einweisung in die Kanadier, das Paddeln und die Steuerung, der Sicherheit und den Revierbesonderheiten.
Der Streckenverlauf entscheidet sich nach den Wetterbedingungen, der Motivation und dem Können der Teilnehmer*innen. Die Kanuwanderung führt durch die weiten Wälder, bei der Schleusen selber bedient werden können und wir Zeit für ein Picknick in der Natur haben.


Anmerkung:
Die Anreise erfolgt selbständig, in Fahrgemeinschaften oder dem Deutschlandticket der Bahn.
Der Treffpunkt für die gemeinsame Bahnfahrt am Kurstag ist 8.15 Uhr auf dem Bahnhof Berlin Friedrichstraße, Fernbahnsteig, Gleis Eins.

Alle Teilnehmer*innen müssen sicher schwimmen können!
Mitzubringen ist komplette Wechselbekleidung, z.B. warme Sportbekleidung, Regenjacke und geeignete Schuhe zum Paddeln, Sonnenschutz und Mückenschutz bei Bedarf. Für ein gemeinsames Picknick kann Verpflegung eingepackt werden.



Paddling in the Spreewald with its extensive biosphere reserve is a special experience at any time of year. From the water we enjoy nature on small rivers.



We paddle with beginners and advanced paddlers in stable canoe boats and mixed groups.
At the start, there will be an introduction to the canoes, paddling and steering, safety and the special features of the area.
The route depends on the weather conditions, the motivation and ability of the participants. The canoe hike leads through the vast forests, where you can operate the locks yourself and we have time for a picnic in nature.

Note:
You can travel independently, in pools or with the Deutschlandticket train ticket.
The meeting point for the joint train journey on the day of the course is 8.15 am at Berlin Friedrichstraße station, long-distance platform, platform one.

All participants must be able to swim safely!
Please bring a complete change of clothes, e.g. warm sportswear, rain jacket and suitable shoes for paddling, sun protection and mosquito repellent if required. Food can be packed for a picnic together.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Kanu - Winter-Spreewaldtour im Kanadier HaloweentourSa10:00-18:0031.10.Bahnhof Lübbenau40/ 57/ 57/ 78 €buchen
Kanu - Winter-Spreewaldtour im Kanadier Sa10:00-18:0019.12.Bahnhof Lübbenau40/ 57/ 57/ 78 €buchen

Kanu - Winter-Alte Spree Kajaktour

https://www.fu-sport.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Kanu_-_Winter-Alte_Spree_Kajaktour.html
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Paddeln auf der naturnahen Spree mit ihren Altarmen und Staustufen östlich von Berlin ist zu jeder Jahreszeit ein besonderes Erlebnis. Eingebettet zwischen Wiesen und Wäldern schlängelt sich der bekannteste Berliner Fluss hier kristallklar durch eine von Tieren und Pflanzen geprägte Landschaft.

Mit etwas Glück erleben wir einen sonnigen Wintertag mit strahlend blauem Himmel, gold schimmernden Röhrichtbeständen, glitzerndem Wasser und Reif auf den Feldern.


Ziel:
Gefahren wird in kippstabilen Kajaks mit Einsteiger*innen und Fortgeschrittenen, in Gruppen bis max. 12 Personen. Die Spree-Tour geht von Fürstenwalde nach Hangelsberg (14 Km).
Zum Start erfolgt eine Einweisung in die Boote, Tipps zur Paddeltechnik und Sicherheit, mögliche Gefahren und Revierbesonderheiten. Unterwegs werden Picknickpausen eingelegt. Der Schwerpunkt liegt auf dem Naturerlebnis und gemeinsamem sicheren und entspannten Fahren in der Gruppe.


Anmerkung:
Die Anreise erfolgt selbständig mit der Bahn. Für Teilnehmer*innen ohne Deutschlandticket/Semesterticket wird die Bildung von Fahrgemeinschaften unter Verwendung des Brandenburg-Tickets empfohlen.
Der VERBINDLICHE TREFFPUNKT für die erste Tourbesprechung am Kurstag ist 8.00 Uhr auf dem Bahnhof Berlin Friedrichstraße, Fernbahnsteig, Gleis Eins.

Alle Teilnehmer*innen müssen schwimmen können! Die Touren werden mit Einsteiger*innen und mit fortgeschrittenen Paddler*innen (Teilnehmer*innen aus den Basiskursen) durchgeführt.
Mitzubringen ist komplette Wechselbekleidung (zur Sicherheit) für unterwegs sowie im Boot bequeme und warme Sportbekleidung, Regenjacke und leichte Schuhe zum Paddeln, ggf warme Socken und Finger-Handschuhe sowie Sonnenschutz. Für ein gemeinsames Picknick kann Verpflegung zur Mitnahme im Boot verstaut werden.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Kanu - Winter-Alte Spree Kajaktour Sa08:00-18:0005.12.Bahnhof Fürstenwalde52/ 65/ 65/ 87 €buchen

Rettungsschwimmabzeichen Silber

https://sport.htw-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Rettungsschwimmabzeichen_Silber.html
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"Mit Sicherheit am Wasser“ – das ist das Motto bei der Wasserwacht des DRK-Berlin-Nordost. Jedes Jahr sehen wir, wie wichtig es ist, gut und sicher schwimmen zu können und im Notfall für andere da zu sein. In Zusammenarbeit mit der Wasserwacht des DRK Nordost bieten wir Rettungsschwimmkurse für das Rettungsschwimmabzeichen Silber an.

Kursinhalte
In unserem Rettungsschwimmkurs lernst du wichtige Fertigkeiten wie Schwimmen, Tauchen, Rettungs- und Befreiungsgriffe sowie das Anlandbringen von Personen. Diese Ausbildung bereitet dich darauf vor, in Notfällen effektiv zu handeln und Leben zu retten. Unser Ziel ist es, kompetente Rettungsschwimmerinnen und Rettungsschwimmer auszubilden.
Darüber hinaus kann man das Nützliche mit der eigenen Gesundheit verbinden: Schwimmen ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining, das die Muskulatur stärkt und die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessert, während es gleichzeitig gelenkschonend ist. Zudem wirkt es entspannend und hilft, Stress abzubauen.

Voraussetzungen für die Teilnahme
Du solltest sicher und ausdauernd in den Lagen Kraul, Brust und Rücken mindestens 200 m weit schwimmen und mind. 15 m tauchen können, insbesondere um den praktischen Anforderungen des Lehrgangs gerecht zu werden.
Nachweis einer Erste-Hilfe-Ausbildung oder einer Erste-Hilfe-Fortbildung. Beides darf nicht älter als 2 Jahre sein! Der Nachweis kann gerne während des Kurses erbracht werden, da er für den Abschluss des Lehrgangs verpflichtend ist. Schau mal hier, ob noch Termine frei sind:
Erste Hilfe Grundkurs

Allgemeines

Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn vor der Schwimmhalle sein. Sonst ist keine Teilnahme am Kurs möglich.

Der Eintritt ist in der Kursgebühr enthalten.

Der Kurs ist auf 12 Wochen angelegt. Mit Bestehen der Prüfung ist der Kurs beendet.

Und sonst noch?

Du hast Lust, dein neu erlerntes Rettungsschwimm-Know-how direkt sinnvoll einzusetzen? Dann mach mit im Ehrenamt bei der Wasserwacht – sprich uns einfach an oder erfahre hier mehr:
https://www.drk-berlin.de/start/ehrenamt/wasserwacht.html
 
Mehr Einblicke auch auf Instagram
:
https://www.instagram.com/wasserwacht_wannsee/


Kooperationsangebot - eventuell abweichende Zeiträume beachten

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Rettungsschwimmabzeichen Silber [01] AnleitungskursMo19:15-20:3019.10.- 25.01.Schwimmhalle Helene-Weigel-Platz 77/ 77/ --/ -- €Warteliste
Rettungsschwimmabzeichen Silber [02] AnleitungskursFr20:00-21:3023.10.- 29.01.Schwimmhalle Helene-Weigel-Platz 77/ 77/ --/ -- €buchen

Stand up Paddling | Freies Paddeln

https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/sportarten/aktueller_zeitraum/_Stand_up_Paddling___Freies_Paddeln.html
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Stand up Paddling (SUP)

NEU bei uns im Programm:

Endlich greifen auch wir diese tolle Trendsportart auf. Ob allein zur chilligen Tour, als ganzkörper Workout oder mit mehreren unterwegs - die Saisonkarte ermöglicht euch das Paddeln im o.g. Zeitraum. Wir haben 10 Bretter der Marke Starboard für euch angeschafft.

Bitte beachten
: Für dieses Angebot müsst ihr schwimmen können und eure Wunschtermine im Buchungssystem blocken!

 

 
Online - Reservierung

Die Reservierung kann bei Buchung mit Passwort selbständig storniert werden!

Voraussetzung ist die Buchung einer Verleihkarte!

A
llgemeine Informationen zur Teilnahme

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Stand up Paddling | Freies Paddeln 2h24.09.- 25.10.WSZ12/ 16/ 18/ 32 €buchen
Stand up Paddling | Freies Paddeln 5h24.09.- 25.10.WSZ24/ 30/ 36/ 48 €buchen
Stand up Paddling | Freies Paddeln 10h24.09.- 25.10.WSZ42/ 53/ 63/ 84 €buchen
Stand up Paddling | Freies Paddeln 8h BIG SUP24.09.- 25.10.WSZ50/ 63/ 75/ 90 €buchen
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-ReservierungMo10:00-13:0028.09.- 19.10.WSZentgeltfreibuchen
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-ReservierungMo13:00-16:0028.09.- 19.10.WSZentgeltfreibuchen
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-ReservierungDo10:00-13:0024.09.- 22.10.WSZentgeltfreibuchen
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-ReservierungDo13:00-16:0024.09.- 22.10.WSZentgeltfreibuchen
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-ReservierungFr10:00-14:0025.09.- 23.10.WSZentgeltfreibuchen
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-ReservierungFr14:00-17:0025.09.- 23.10.WSZentgeltfreibuchen
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-ReservierungSa10:00-14:0026.09.- 24.10.WSZentgeltfreibuchen
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-ReservierungSa14:00-17:0026.09.- 24.10.WSZentgeltfreibuchen
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-ReservierungSo10:00-13:0027.09.- 25.10.WSZentgeltfreibuchen
Stand up Paddling | Freies Paddeln Online-ReservierungSo14:00-17:0027.09.- 25.10.WSZentgeltfreibuchen

Stand Up Paddling - Herbstpaddeln (OUTDOOR)

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Stand_Up_Paddling_-_Herbstpaddeln__OUTDOOR_.html
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Potsdam ist in allen Himmelsrichtungen von wunderschönen Gewässern umgeben, die auch in der kalten Jahreszeit mit dem SUP erkundet werden können. Mit etwas Glück erleben wir Wintertage mit strahlend blauem Himmel oder können uns nach unserer Runde auf dem Brett unter der Dusche oder beim Kaffee aufwärmen. Im Vordergrund stehen Naturerlebnis, Stille und Frischluft-Tanken, um auch an trüben Tagen Sport im Freien und geselliges Beisammensein zu kombinieren.

Voraussetzung für die Teilnahme ist es, dass ihr sicher auf dem SUP unterwegs seid. Verantwortungsvolles Fahren und sicheres Fahren ist das wichtigste in diesem Kurs. 

Hinweise:


Der Kurs ist nicht für Anfänger*innen!

Die Teilnahme am Kurs ist nur möglich, wenn ihr bereits SUP-Erfahrung habt und in den letzten 2 Jahren Kurse bei uns gebucht habt.

Die Teilnehmenden müssen sicher schwimmen können!

Der Kurs findet auch bei Regen statt und wird nur bei Gewitter abgesagt!


Gesamter Kurszeitraum:



Potsdam is surrounded by beautiful bodies of water in every direction, many of which can also be explored by SUP during the colder months. With a little luck, we may enjoy winter days beneath bright blue skies, or warm up after our time on the water with a hot shower or a cup of coffee.

The focus is on experiencing nature, enjoying the peace and quiet, and getting some fresh air – combining outdoor exercise and socializing even on grey and overcast days.

To participate, you must be confident and experienced on a SUP. Safe and responsible paddling is the top priority in this course.

Please note:


The Course is taught in German.

This course is not suitable for beginners!

Participation is only possible if you already have SUP experience and have booked courses with us within the past two years.

Participants must be confident swimmers!

The course takes place in rainy weather as well and will only be cancelled in the event of a thunderstorm.


Full Course:


Einzeltermine:

(hier findet ihr die Einzeltermine des Sommersemesters).



single sessions:

(Here you can find the single sessions of the summer semester).

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Stand Up Paddling - Herbstpaddeln (OUTDOOR) Level 3+4So12:00-14:0025.10.- 13.12.Wassersportzentrum32/ 52/ 62/ 70 €ab 14.10., 14:30
Stand Up Paddling - Herbstpaddeln (OUTDOOR) Level 3+4So12:00-14:0025.10.- 13.12.Wassersportzentrum8/ 10/ 11/ 12 €ab 14.10., 14:00

Schwimmen - Kraul-Technik Bildungsworkshop

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Schwimmen_-_Kraul-Technik_Bildungsworkshop.html
Beschreibung anzeigen






Fühlt sich dein Kraulschwimmen ruckelig und unruhig an? Möchtest du dein Kraulschwimmen verbessern, um noch effizienter durch das Wasser zu gleiten? Bereitest du dich auf einen Wettbewerb vor und der Bewegungsablauf beim Kraul sitzt noch nicht? Dann ist dieser 2-Tage-Workshop genau das Richtige für dich!



Kraul zählt zu den Wechselzugschwimmarten und ist die schnellste der offiziell vier Schwimmstile. Sie ist eine der beliebtesten Schwimmarten und erfordert eine gute Koordination zwischen Armbewegung und Atmung.



In diesem Workshop lernst du einfache und effektive Übungen, um deine Technik zu verbessern. Unser Ziel ist es, dass du im Wasser effizienter und kraftvoller schwimmen kannst ? so sparst du Energie und erreichst bessere Zeiten! Außerdem bekommst du Tipps, wie du regelmäßig Freude am Training hast und deine Fähigkeiten Schritt für Schritt ausbaust.



Egal, ob du gerade erst anfängst oder deine Technik auf das nächste Level bringen möchtest ? dieser Kurs ist perfekt für dich!



Voraussetzungen
: Grundlegende Fähigkeiten im Kraulschwimmen (Grobform); Schwimmfähigkeit ist notwendig!



Hinweise
:





Achtung: Unterschiedliche Schwimmhallen beachten!


Der Eintritt ins Schwimmbad ist inklusive.


Schwimmbrille, Badekappe mitbringen!


Plant ca. 15 min eher da zu sein damit ihr pünktlich umgezogen in der Schwimmhalle starten könnt.


Treffpunkt: im Blu im Foyer, am Kassenbereich - genaue Infos erhaltet ihr von der Kursleitung per E-Mail vorab.


Der Kurs richtet sich an Erwachsene ab dem 16. Lebensjahr (unter 18 Jahre nur mit
Einverständniserklärung
).









Does your front crawl feel jerky and uneven? Do you want to improve your front crawl so you can glide through the water even more efficiently? Are you preparing for a competition and still haven’t mastered the front crawl stroke? Then this 2-day workshop is just right for you!



The front crawl is one of the alternating-stroke swimming styles and is the fastest of the four official swimming strokes. It’s one of the most popular swimming styles and requires good coordination between arm movement and breathing.



In this workshop, you’ll learn simple and effective exercises to improve your technique. Our goal is to help you swim more efficiently and powerfully in the water—so you can conserve energy and achieve better times! You’ll also get tips on how to enjoy your training regularly and build your skills step by step.



Whether you’re just starting out or want to take your technique to the next level—this course is perfect for you! Prerequisites: Basic front crawl skills (general form); you must be able to swim!



Notes:





Important Note: Swimming pools may vary!


Admission to the pool is included.


Bring your own goggles and swim cap!


Plan to arrive about 15 minutes early so you can get changed and start on time at the pool.


Meeting point: in the Blu foyer, by the ticket counter—you’ll receive detailed information from the course instructor via email in advance.


The course is for adults ages 16 and up. (Under 18 only with a
consent form
).









Schwimmhalle Blu:







Swim hall Blu:





Schwimmhalle Luftschiffhafen:


Swim hall Luftschiffhafen:

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Schwimmen - Kraul-Technik Bildungsworkshop 2-Tage BildungsworkshopMi Do19:00-20:45 18:00-20:0028.10.- 29.10.Sport- und Freizeitbad blu Sport- und Freizeitbad blu50/ 63/ 75/ 88 €Warteliste
Schwimmen - Kraul-Technik Bildungsworkshop 2-Tage BildungsworkshopDo Fr19:15-21:00 19:00-20:4529.10.- 30.10.Luftschiffhafen, Schwimmhalle Luftschiffhafen, Schwimmhalle50/ 63/ 75/ 88 €ausgebucht

Schwimmen

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Schwimmen.html
Beschreibung anzeigen






Du möchtest deine Muskulatur gelenkschonend stärken, deine Ausdauerfähigkeit verbessern, liebst das Gefühl der Schwerelosigkeit und bist nicht wasserscheu? Vielleicht benötigst du aber auch Hilfe beim Techniktraining und bei der Vorbereitung auf einen Wettbewerb? Dann bist du bei unseren Schwimmkursen genau richtig. Unsere Kursleiter:innen unterstützen dich bei deiner Zielerreichung und geben dir die nötige Anleitung damit du in deiner Lieblingsschwimmlage ökonomisch durch das Wasser gleitest. Auf Wunsch kann auch ein Trainingsplan erstellt werden, der auf die gewünschte Zielerreichung abgestimmt ist.



Allgemeine Teilnahmebedingungen: Alle Schwimmkurse richten sich ausschließlich an sicher schwimmende Personen. Du darfst keine Angst vor dem Wasser haben und musst in der Lage sein 25 Meter am Stück, ohne Unterbrechung zu schwimmen (ohne Schwimmhilfe und/oder Auftriebsgerät). Damit der Kurs reibungslos ablaufen kann, müssen die Teilnehmenden die 25 Meter innerhalb von 3 Minuten schwimmen.



Level 0:
Ich habe gerade schwimmen gelernt! Dieser Kurs ist für alle Teilnehmer:innen, die an unseren "nicht-Schwimmer-Kursen" in den vergangenen Semester(n) teilgenommen haben.



Level 1:
 Gelegenheitsschwimmer:innen! Für alle Schwimmer:innen, die bspw. das Kraulen erlernen und/ oder die Brust-Technik verbessern wollen.



Level 2:
Freizeitschwimmer:innen! Du beherrschst zwei Schwimmlagen (bspw. Brust und Rücken) und möchtest diese verbessern oder weitere erlernen (bspw. Kraul oder Schmetterling).



Level 3:
 Ambitionierte Freizeitschwimmer:innen – Du beherrschst drei Schwimmlagen (bspw. Brust, Rücken, Kraul) und möchtest diese verbessern oder weitere erlernen (bspw. Schmetterling). Der Richtwert für 50 m Freistil liegt bei ca. 50-55 Sekunden
.



Hinweise:





Bitte beachtet, dass es vorkommen kann, dass am Luftschiffhafen die Bahnen von 50m auf 25m umgehangen werden.


Der Eintrittspreis ist im Kurspreis inkludiert.


Der Eintritt in die Schwimmhallen ist ausschließlich mit der Kursleitung des Hochschulsports gestattet.


Schwimmhalle am Luftschiffhafen: Hier ist enganliegende Badebekleidung und Badekappe Pflicht! Eine Schwimmbrille wird empfohlen.


Aufgrund von Wettkampfterminen oder anderen Veranstaltungen können nämlich hin und wieder einige Kurstermine nicht stattfinden.


Gäste (Tarifgruppe 4) sind von diesem Angebot ausgeschlossen.





Schwimmhalle Blu:







Do you want to strengthen your muscles in a way that’s easy on your joints, improve your endurance, love the feeling of weightlessness, and aren’t afraid of the water? Or maybe you need help with technique training and preparing for a competition? Then our swimming classes are the perfect fit for you. Our instructors will support you in achieving your goals and provide the guidance you need to glide efficiently through the water in your favorite swimming stroke. Upon request, we can also create a training plan tailored to help you reach your specific goals.



Read requirements before booking! General requirement: All swimming courses are only for confident swimmers. Participants must: Be able to swim 25 meters continuously, without stopping, not use any swimming aids (such as armbands, life jackets, or pool noodles), not be afraid of the water. To make the course run smoothly, participants must swim 25 meters within 3 minutes.



Level 0: I just learned how to swim! This course is for all participants who have taken our “non-swimmers’ courses” in the past semester(s).



Level 1: Casual swimmers! For all swimmers who, for example, want to learn the crawl and/or improve their breaststroke technique.



Level 2: Recreational swimmers! You’ve mastered two strokes (e.g., breaststroke and backstroke) and want to improve them or learn additional ones (e.g., front crawl or butterfly).



Level 3: Ambitious recreational swimmers—You’ve mastered three strokes (e.g., breaststroke, backstroke, and front crawl) and want to improve them or learn additional ones (e.g., butterfly). The benchmark for a 50-meter freestyle is approximately 50–55 seconds.



Notes:





Due to last-minute organizational changes on the part of the Sportpark, the terms and conditions are subject to change.


The admission fee is included in the course fee.


Admission to the indoor pools is permitted only with a University Sports course instructor.


Pool at Luftschiffhafen rules: Tight-fitting swimwear and a swim cap are required here! Goggles are recommended.


Due to competition schedules or other events, some class sessions may occasionally be canceled.


Guests (Rate Group 4) are not eligible for this offer.





Entire period - Swimming hall Blu:






Schwimmhalle Luftschiffhafen (LSH):








Entire period - Swimming hall Luftschiffhafen (LSH):








Einzeltermine Blu (7 Tage vorab buchbar bei freien Kapazitäten):









Single sessions Blu (bookable 7 days in advance, subject to availability):








Einzeltermine LSH (bei freien Kapazitäten 7 Tage vorher buchbar):








Single sessions LSH (bookable 7 days in advance, subject to availability):



NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Schwimmen Level 1-3, LangbahnMo19:00-20:0002.11.- 01.02.Sport- und Freizeitbad blu44/ 70/ 84/ -- €ab 14.10., 14:30
Schwimmen Level 2-3Di19:00-20:0003.11.- 02.02.Sport- und Freizeitbad blu44/ 70/ 84/ -- €ab 14.10., 14:30
Schwimmen Level 1-2Di20:00-20:4503.11.- 02.02.Sport- und Freizeitbad blu39/ 62/ 74/ -- €ab 14.10., 14:30
Schwimmen Level 1-2Mi19:00-20:0004.11.- 03.02.Sport- und Freizeitbad blu44/ 70/ 84/ -- €ab 14.10., 14:30
Schwimmen Level 2-3Mi20:00-21:0004.11.- 03.02.Sport- und Freizeitbad blu44/ 70/ 84/ -- €ab 14.10., 14:30
Schwimmen Level 1-2Do18:00-19:0005.11.- 04.02.Sport- und Freizeitbad blu44/ 70/ 84/ -- €ab 14.10., 14:30
Schwimmen Level 2-3Do19:00-20:0005.11.- 04.02.Sport- und Freizeitbad blu44/ 70/ 84/ -- €ab 14.10., 14:30
Schwimmen Level 2-3, LangbahnDo19:15-20:1505.11.- 04.02.Luftschiffhafen, Schwimmhalle44/ 70/ 84/ -- €ab 14.10., 14:30
Schwimmen Level 1-2, LangbahnDo20:15-21:0005.11.- 04.02.Luftschiffhafen, Schwimmhalle39/ 62/ 74/ -- €ab 14.10., 14:30
Schwimmen Level 2-3, LangbahnFr19:00-20:0006.11.- 05.02.Luftschiffhafen, Schwimmhalle44/ 70/ 84/ -- €ab 14.10., 14:30
Schwimmen Level 1-2, LangbahnFr20:00-20:4506.11.- 05.02.Luftschiffhafen, Schwimmhalle39/ 62/ 74/ -- €ab 14.10., 14:30
Schwimmen Level 1-3, LangbahnMo19:00-20:0002.11.- 01.02.Sport- und Freizeitbad blu7/ 9/ 10/ -- €ab 14.10., 14:00
Schwimmen Level 2-3Di19:00-20:0003.11.- 02.02.Sport- und Freizeitbad blu7/ 9/ 10/ -- €ab 14.10., 14:00
Schwimmen Level 1-2Di20:00-20:4503.11.- 02.02.Sport- und Freizeitbad blu6/ 8/ 9/ -- €ab 14.10., 14:00
Schwimmen Level 1-2Mi19:00-20:0004.11.- 03.02.Sport- und Freizeitbad blu6/ 8/ 9/ -- €ab 14.10., 14:00
Schwimmen Level 2-3Mi20:00-21:0004.11.- 03.02.Sport- und Freizeitbad blu6/ 8/ 9/ -- €ab 14.10., 14:00
Schwimmen Level 1-2Do18:00-19:0005.11.- 04.02.Sport- und Freizeitbad blu7/ 9/ 10/ -- €ab 14.10., 14:00
Schwimmen Level 2-3Do19:00-20:0005.11.- 04.02.Sport- und Freizeitbad blu7/ 9/ 10/ -- €ab 14.10., 14:00
Schwimmen Level 2-3, LangbahnDo19:15-20:1505.11.- 04.02.Luftschiffhafen, Schwimmhalle7/ 9/ 10/ -- €ab 14.10., 14:00
Schwimmen Level 1-2, LangbahnDo20:15-21:0005.11.- 04.02.Luftschiffhafen, Schwimmhalle6/ 8/ 9/ -- €ab 14.10., 14:00
Schwimmen Level 2-3, LangbahnFr19:00-20:0006.11.- 05.02.Luftschiffhafen, Schwimmhalle7/ 9/ 10/ -- €ab 14.10., 14:00
Schwimmen Level 1-2, LangbahnFr20:00-20:4506.11.- 05.02.Luftschiffhafen, Schwimmhalle6/ 8/ 9/ -- €ab 14.10., 14:00

Rettungsschwimmen*

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Rettungsschwimmen_.html
Beschreibung anzeigen



In diesem Kurs wird das Grundwissen für die Rettung von Menschen im und am Wasser vermittelt. Die Ausbildung erfolgt entsprechend den Kriterien der bundeseinheitlichen Prüfungsordnung. Der Kurs beinhaltet das Erkennen von Gefahren an und in Gewässern, das schnelle und sichere Retten verunfallter Personen aus dem Wasser sowie die Durchführung von Erste-Hilfe-Maßnahmen an Land (z. B. Wundversorgung und Herz-Lungen-Wiederbelebung).



Hinweise:





Kosten:
Kosten beinhalten die Rettungsschwimmausbildung und das Lehrmaterial.


Voraussetzungen: 
Gültiger Erste-Hilfe-Schein (9 Übungseinheiten): vorzulegen bis spätestens zur praktischen Prüfung (8./9. Kursstunde); max. zwei Jahre alt  nachzuweisen.


Sollte kein Schein vorhanden sein, bietet die DLRG einen EH-Kurs an. Der Termin steht noch nicht fest, kann aber bei Start des Kurses erfragt werden. Kosten ca.: 47,00 EUR.


Es wird keine Garantie für das Bestehen der Prüfung übernommen! Die Prüfer:innen halten sich strikt an die Vorgaben der Deutschen Prüfungsordnung.


Sicheres Schwimmen und Tauchen in tiefem Wasser sind Voraussetzung.


Das Angebot gilt nicht für Jugendliche unter 16 Jahren!


Badekappe und enganliegende Badebekleidung sind Pflicht, ein Vorhängeschloss für die Spinde wird empfohlen.


Bitte erscheint zum 1. Termin 15 min vor Kursstart vor der neuen Geräteturnhalle am Luftschiffhafen.





*Der Kurs wird im Namen der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG) Ortsgruppe Potsdam durchgeführt.







This course teaches the basic skills needed to rescue people in and around water. The training is conducted in accordance with the criteria of the nationwide examination regulations. The course covers identifying hazards in and around bodies of water, quickly and safely rescuing accident victims from the water, and administering first aid on land (e.g., wound care and cardiopulmonary resuscitation).



Notes
:





Costs: Costs include lifeguard training and course materials.


Prerequisites: Valid first aid certificate (9 training sessions): must be presented no later than the practical exam (8th/9th class session); must be no more than two years old.


If you do not have a certificate, the DLRG offers a first aid course. The date has not yet been set, but can be inquired about at the start of the course. Approximate cost: 47.00 EUR.


No guarantee is given that you will pass the exam! The examiners strictly adhere to the guidelines of the German Examination Regulations.


Confident swimming and diving in deep water are prerequisites.


This offer does not apply to youths under 16 years of age!


A swim cap and form-fitting swimwear are required; a padlock for the lockers is recommended.


Please arrive 15 minutes before the start of the first session in front of the new gymnastics hall at the Luftschiffhafen.





*The course is conducted on behalf of the Potsdam chapter of the German Life-Saving Association (DLRG).



NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Rettungsschwimmen* Rettungsschwimmabzeichen in SilberDo Do18:30-19:30 Theorie 19:45-21:15 Praxis29.10.- 04.02.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle, Seminarraum (2. OG) Luftschiffhafen, Schwimmhalle88/ 123/ 128/ 133 €Warteliste

Kanu Herbstpaddeln (OUTDOOR)

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Kanu_Herbstpaddeln__OUTDOOR_.html
Beschreibung anzeigen


Du bist leidenschaftliche*r Paddler*in und möchtest auch an kalten Tagen aufs Wasser gehen? Dann bist du hier genau richtig. Mit unseren kippstabilen Einzel- oder Doppelkajaks erkunden wir gemeinsam die Natur Potsdams und lassen den Blick von der Wasserseite aus schweifen. Durch weniger Schiffsverkehr können wir die Ruhe auf dem Wasser besonders genießen.

Dank Spritzdecke brauchst du dir um Spritzwasser und kalte Beine keine Gedanken machen. Damit auch der Oberkörper warm bleibt, machen wir auf dem Wasser nur kurze Pausen und bleiben in Bewegung.

Level 2-4:
 Voraussetzung ist eine vorangegangene Teilnahme in einem unserer Kanukurse aus den Saisons 2024 - 2026. Wenn du keine Kurse im Hochschulsport Potsdam absolviert hast, aber ähnliche Qualifikationen vorweisen kannst, kontaktiere vor dem buchen bitte erst die Trainer des Kurses. Du solltest wirklich sicher im Fahren und Manövrieren des Kanus sein. Im Zweifel können die Trainer entscheiden, dich nicht im Kurs zuzulassen oder auszuschließen.

Hinweise:


Dieser Kurs ist nichts für Anfänger*innen!

In diesem Kurs herrscht Schwimmwestenpflicht!

Alle Teilnehmenden müssen sicher schwimmen können!

Wetterangepasste und Wechselkleidung sind mitzubringen.

Der Kurs findet auch bei Regen statt und wird nur bei Gewitter abgesagt!

Umkleiden und Duschen stehen zur Verfügung.


Gesamter Kurszeitraum:



Are you a passionate paddler who wants to get out on the water even on cold days? Then this is the course for you! In our stable single and double kayaks, we’ll explore the natural surroundings of Potsdam together and enjoy the scenery from a whole new perspective – from the water. With less boat traffic during the colder months, we can especially enjoy the peace and tranquillity on the water.

Thanks to the spray decks, you don’t have to worry about splashing water or cold legs. To keep our upper bodies warm as well, we’ll keep breaks short and stay active throughout the session.

Levels 2–4:
Previous participation in one of our canoeing courses during the 2024–2026 seasons is required. You should also be genuinely confident when paddling and manoeuvring a kayak. If in doubt, the instructors reserve the right to decide that a participant cannot take part in the course or must leave the course.

Please note:


This course is not suitable for beginners!

Wearing a life jacket is mandatory throughout the course.

All participants must be able to swim confidently.

Please bring weather-appropriate clothing as well as a change of clothes.

The course takes place in the rain and will only be cancelled in the event of a thunderstorm.

Changing rooms and showers are available.


Course period:

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Kanu Herbstpaddeln (OUTDOOR) Level 2-4Sa10:30-12:3024.10.- 05.12.Wassersportzentrum22/ 34/ 41/ 46 €ab 14.10., 14:00

Kinderschwimmen

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Kinderschwimmen.html
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Diese Kurse richten sich an alle Kinder, die bereits erste Erfahrungen im Wasser gemacht haben. Sie dienen als Anschlussmöglichkeit und Weiterführung der bisherigen Babyschwimmkurse.

Kinderschwimmen I

In diesen Kursen steht vor allem die Fortbewegung in und unter Wasser im Vordergrund. Auf spielerische Art und Weise erlernen die Kinder Tauchen, Atmen, Springen, Schweben und Gleiten. Gleichzeitig lernen die Eltern Sicherheit und Vertrauen im Handling ihres Nachwuchses. Die Kurse sind altersspezifisch gegliedert. Unter Umständen kann bei Vorerfahrung auf Anfrage auch schon früher (ab 18 Monaten) begonnen werden. Unklarheiten können mit dem Hochschulsportbüro oder den Übungsleitenden geklärt werden.

Kinderschwimmen II

In diesem Kursen steht vor allem die Fortbewegung in und unter Wasser der Kinder ohne Eltern im Vordergrund. Auf spielerische Art und Weise erlernen die Kinder Tauchen, Atmen, Springen, Schweben und Gleiten. Die Kinder sollten in der Lage sein, diesen Kurs ohne die Anwesenheit der Eltern im Wasser zu meistern.

Seepferdchenkurs

In diesem Kurs werden die bereits erlernten Inhalte weitergeführt und der spielerische Umgang mit dem nassen Element zunehmend komplexer. Ziel ist hierbei das Erlernen der Grundschwimmtechniken und die selbstständige Fortbewegung im Wasser. Außerdem soll eine angstfreie und freudige Bewegung im Wasser sowie Spaß und Erkundungsdrang zur Sammlung vielfältiger Bewegungserfahrungen vermittelt werden. Der Kurs bereitet die Kinder auf die Schwimmprüfung zum Seepferdchen vor, welche am Ende des Kurses abgelegt werden kann. Oftmals benötigen die Kinder mehr als 10 Einheiten, um das Seepferdchen zu schaffen. Der Kurs ist für Kinder ab 5 Jahren geeignet.

Hinweise:


Falls eine Schwimmwindel benötigt wird, ist diese mitzubringen.

Bitte Kurszeitraum beachten!

Beachten Sie die Altersbeschränkungen.

Bitte bei der Buchung den
Namen des Kindes
und den
Status der Eltern
angeben.

Für eine Buchung zum laufenden Kurs wenden Sie sich bitte an unser Büro.


Bitte beachten Sie, dass in den Seepferdchenkursen Kinder, die ihr Seepferdchenabzeichen im Kurs vorher nicht geschafft haben, den Kurs vorab mit Passwort buchen können. Alle weiteren freien Plätze werden dann zur Buchung freigeschaltet.

Die Kurse haben eine Kursdauer von 12 Einheiten. 



These courses are designed for all children who have already had some initial experience in the water. They serve as a natural progression and continuation of the previous baby swimming courses.

Children’s Swimming I

These courses focus primarily on moving in and under the water. Through play, the children learn to dive, breathe, jump, float, and glide. At the same time, parents learn how to handle their children safely and with confidence. The courses are organized by age group. Depending on prior experience, children may be able to start earlier (as young as 18 months) upon request. Any questions can be addressed with the University Sports Office or the instructors.

Children’s Swimming II

This course focuses primarily on children’s movement in and under water without their parents. Through play, children learn to dive, breathe, jump, float, and glide. Children should be able to complete this course in the water without their parents present.
 

Seahorse Course

This course builds on what the children have already learned, and their playful interaction with the water becomes increasingly complex. The goal is to teach basic swimming techniques and enable children to move independently in the water. In addition, the course aims to foster fear-free and joyful movement in the water, as well as a sense of fun and a desire to explore, so that children can gain a wide range of movement experiences. The course prepares children for the Seepferdchen swimming test, which can be taken at the end of the course. Children often need more than 10 sessions to pass the Seepferdchen test. The course is suitable for children ages 5 and up.

Notes:


The Courses are taught in German.

If a swim diaper is needed, please bring it with you.

Please note the course dates!

Please observe the age restrictions.

When booking, please provide the child’s name and the parents’ status.

To book a spot in the current course, please contact our office.


Please note that for Seepferdchen courses, children who did not earn their Seepferdchen badge in a previous course can book the course in advance using a password. All remaining available spots will then be made available for booking.

The courses consist of 12 sessions.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Kinderschwimmen Seepferdchen ab 5 Jahre EinstiegskursMi17:00-17:4528.10.- 27.01.Vitalbad, Werner-Alfred-Bad145/ 169/ 193/ 217 €ab 14.10., 14:00
Kinderschwimmen Seepferdchen ab 5 Jahren Übungs-/AbschlusskursMi17:45-18:3028.10.- 27.01.Vitalbad, Werner-Alfred-Bad145/ 169/ 193/ 217 €ab 14.10., 14:00
Kinderschwimmen Kinderschwimmen I (2 - 3 Jahre)Fr14:45-15:3030.10.- 29.01.Vitalbad, Werner-Alfred-Bad127/ 148/ 169/ 190 €ab 14.10., 14:00
Kinderschwimmen Kinderschwimmen II (4 - 5 Jahre)Fr15:30-16:1530.10.- 29.01.Vitalbad, Werner-Alfred-Bad127/ 148/ 169/ 190 €ab 14.10., 14:00
Kinderschwimmen Seepferdchen ab 5 Jahren EinstiegskursFr16:15-17:0030.10.- 29.01.Vitalbad, Werner-Alfred-Bad145/ 169/ 193/ 217 €ab 14.10., 14:00
Kinderschwimmen Seepferdchen ab 5 Jahren Übungs-/AbschlusskursFr17:00-17:4530.10.- 29.01.Vitalbad, Werner-Alfred-Bad145/ 169/ 193/ 217 €ab 14.10., 14:00
Kinderschwimmen Kinderschwimmen I (2 - 3 Jahre)Sa08:45-09:3024.10.- 30.01.Vitalbad, Werner-Alfred-Bad127/ 148/ 169/ 190 €ab 14.10., 14:00
Kinderschwimmen Kinderschwimmen I (2 - 3 Jahre)Sa09:30-10:1524.10.- 30.01.Vitalbad, Werner-Alfred-Bad127/ 148/ 169/ 190 €ab 14.10., 14:00
Kinderschwimmen Seepferdchen ab 5 Jahren EinstiegskursSa10:15-11:0024.10.- 30.01.Vitalbad, Werner-Alfred-Bad145/ 169/ 193/ 217 €ab 14.10., 14:00
Kinderschwimmen Seepferdchen ab 5 Jahren Übungs-/AbschlusskursSa11:00-11:4524.10.- 30.01.Vitalbad, Werner-Alfred-Bad145/ 169/ 193/ 217 €ab 14.10., 14:00
Kinderschwimmen Kinderschwimmen II (4 - 5 Jahre)Sa11:45-12:3024.10.- 30.01.Vitalbad, Werner-Alfred-Bad127/ 148/ 169/ 190 €ab 14.10., 14:00