Rueda de Casino, das ist Salsa synchron und im Kreis. Alle Paare tanzen Figuren, die ein Cantante ansagt. Die vielen schnellen Wechsel machen Rueda besonders interessant. Dadurch lernt ihr euch untereinander viel besser kennen als es in einem normalen Salsa Kurs möglich ist. Außerdem könnt ihr fast alle Figuren, die ihr hier lernt, auch im Paartanz verwenden. Es werden komplexe Kombinationen getanzt, bekannte Folgen wiederholt, ins Detail gegangen und alternative Grundschritte ausprobiert. Dabei werden auch eure Vorstellungen und Schwerpunkte mit einbezogen - ihr seid also dazu eingeladen, den Kurs aktiv mitzugestalten. Figuren wie Dame, Prima oder Sombrero solltest du bereits beherrschen. Dieser Kurs ist nur für Tanzende mit Rueda-Vorerfahrungen geeignet.

Hinweise:


Wenn du als Leader teilnehmen möchtest, dann melde dich bitte als "Mann" an und wenn du Follower sein möchtest, dann als "Frau".

Die Anmeldung ist sowohl paarweise als auch einzeln möglich.

Falls du noch keine/n Tanzpartner:in hast, jedoch gerne eine/n hättest, nutze bitte unsere
Sportpartner:innenbörse
!

Wer denkt, dass Line Dance nur zu langweiliger Countrymusik mit Hut und Stiefeln getanzt wird, sollte sich in diesem Kurs vom Gegenteil überzeugen lassen. Immer mehr junge Leute begeistern sich für diese Tanzsportart, bei der es darum geht, in einer Gruppe gemeinsam zu tanzen. Getanzt wird neben traditionellen Country-Liedern auch zu aktuellen Chart Hits, Irischen Liedern und manchmal sogar zu einem Walzer. Die Choreografien, welche auf der ganzen Welt getanzt werden, trainieren nicht nur das Gedächtnis, sondern halten dich zudem körperlich fit. In den Kurseinheiten werden die einzelnen Tänze erlernt und geübt, wobei die Schwierigkeit der Tänze über den gesamten Zeitraum langsam ansteigt. Dabei wird der Spaßfaktor aber nie zu kurz kommen. Wenn du also Lust auf Tanzen und Freude an der Musik hast, dann bist du hier genau richtig und herzlich Willkommen!



Level 1:
Dieser Kurs richtet sich an alle Tanzbegeisterten, die schon immer mal wissen wollten, was Line Dance ist. Vom Grundschritt bis zu den Standard-Choreografien wird hier alles getanzt.



Level 2:
Dieser Kurs richtet sich an alle Tänzer*innen, die schon mindestens zwei Semester am Hochschulsportkurs teilgenommen oder mindestens 1-2 Jahre in einer Line Dance Gruppe aktiv getanzt haben.



Level 3:
Dieser Kurs richtet sich an alle Tänzer*innen, die schon mehr als 3 Jahre Line Dance Erfahrung haben. Ihr solltet keine Angst davor haben, auch mal Nebenbereiche wie Catalan oder Nightclub zu tanzen.



Hinweise:





Der Sportraum darf nicht mit Schuhen betreten werden! Es darf nur barfuß, mit Socken oder mit Tanzschläppchen getanzt werden.


Es wird nicht in Straßenbekleidung getanzt. Bitte nehmt euch eine saubere Wechseljeans mit.





Gesamter Kurszeitraum:


Einzeltermine:

West Coast Swing und Line Dance sind zwei vielseitige Tanzstile, die weltweit Begeisterung auslösen.

Obwohl West Coast Swing und Line Dance auf den ersten Blick nicht verwandt erscheinen, gibt es doch einige Gemeinsamkeiten. Getanzt wird meist auf einen 4/4-Takt, der Ursprung liegt in Amerika und man findet beides häufig zusammen auf einer Party. Auf manch ein Lied kann sowohl eine Choreografie aus dem Line Dance als auch ein West Coast Swing getanzt werden.

Beide Tänze bieten Raum für Kreativität und persönlichen Ausdruck. West Coast Swing lebt von der Improvisation und dem sozialen Austausch mit dem Partner, während Line Dance durch die Synchronität und das gemeinsame Tanzen eine besondere Energie erzeugt. Beide Stile machen das Tanzen zu einer lebendigen und spaßigen Erfahrung.

In diesem Workshop wollen wir die Grundlagen beider Tanzstile festigen und zeigen, wie beides miteinander kombiniert werden kann. In der ersten Hälfte werden typische LineDance Tänze für Parties unterrichtet. Nach der Mittagspause werden neue Figuren im West Coast Swing erlernt und gefestigt. Am Ende des Workshops wird es Zeit zum freien Tanzen und Üben geben.

Level 2-3:
Der Workshop richtet sich an Teilnehmer*innen, die in beiden Tanzstilen die Grundschritte beherrschen und Lust auf eine Weiterentwicklung haben.

Hinweise:
 


Saubere Wechselschuhe sind Pflicht! Es darf nicht in Straßenschuhen getanzt werden.

Es wird nicht in Straßenbekleidung getanzt. Bitte nehmt euch eine saubere Wechseljeans mit.

Die Anmeldung kann einzeln oder im Paar erfolgen.

Wenn du als Leader teilnehmen möchtest, dann melde dich bitte als "Mann" an und wenn du Follower sein möchtest, dann als "Frau".

Falls du noch keine*n Tanzpartner*in hast, kannst du auch unsere
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 nutzen!

Tanzen ist für Kinder natürlich und spontan. Über Bewegungs-, Sinnes- und Rhythmusspiele und über angeleitete oder freie Improvisationen soll die Bewegungsfreude der Kinder vertieft und tänzerisch gelenkt werden. Themen aus der kindlichen Welt regen Kreativität und Wahrnehmung sowie die Ausdrucksfähigkeit an. Erste Tanz-technische Übungen, verpackt in kindgerechte Bildersprache kräftigen, dehnen und bringen die nötige Beweglichkeit, die für Tänzer*innen wichtig ist. Spielerische Haltungsarbeit und Elemente wie Sprünge und Drehungen fördern die motorische Entwicklung, die Koordination und räumliche Orientierung. So können erste tänzerische Kombinationen bis hin zu kleinen Choreografien entstehen. Tanzen befreit die Seele, dient auch dem Stressabbau und fördert das Selbstvertrauen. Im Rahmen von Partnerübungen können sich auch soziale und gruppendynamische Prozesse gut entwickeln.


Hinweise:


Saubere Wechselschuhe sind Pflicht!

Wir setzen voraus, dass die Kinder in der Lage sind, diesen Kurs ohne die Anwesenheit der Eltern (und Geschwister) zu meistern.

Beachten Sie die Altersbeschränkungen.

Bitte bei der Buchung den
Namen des Kindes
und den
Status der Eltern
angeben.


Gesamter Kurszeitraum:

Einzeltermine (immer 30 Tage vorab buchbar):

Historische Tänze erfreuen sich zunehmender Beliebtheit, ob auf Mittelaltermärkten, bei Liverollenspielen, auf Hochzeiten oder Tanzabenden an geschichtsträchtigen Orten wie dem Park Sanssouci. Sie sind gesellig, einfach zu erlernen und bestechen durch abwechslungsreiche Raumfiguren und wunderschöne Melodien. Neben Tänzen der Renaissance und des Frühbarocks werden in diesem Kurs auch historisch inspirierte Tänze vermittelt, also jene Tänze, die nach historischem Vorbild in den letzten Jahrzehnten fleißig choreographiert und vertont wurden.

alle Level:
Im Vordergrund steht die Freude am Tanzen sowie das gesellige Miteinander. Nebenher sollen ein Gefühl für die damalige Zeit, die Umgangsformen und den historischen Hintergrund vermittelt werden. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Level 3: 
Der Kurs richtet sich an Tänzer*innen, die bereits gefestigte Vorkenntnisse in den historischen Tänzen haben. Es wird vorausgesetzt, dass die Prinzipien von Double Minor und Triple Minor Longways sowie die Grundfiguren aus den Tänzen von Playford inklusive der Hecken für 3 und 4 Personen sicher beherrscht werden. Inhalt des Kurses sind vor allem anspruchsvollere bzw. komplexere Tänze bei erhöhtem Lerntempo. Eine Teilnahme an diesem Kurs ist nur möglich, wenn du vorher mindestens bereits zwei Kurse bei der Kursleiterin besucht oder woanders eine gleichwertige Eignungsvoraussetzung erworben hast.

Hinweis:


Bitte beachte den verkürzten Kurszeitraum!

Saubere Wechselschuhe sind Pflicht!

Ein/e Tanzpartner*in ist nicht notwendig

Tanzen und Heels - diese Kombination ist auf den Bühnen der Welt schon lange angesagt und jetzt kannst du das auch hier bei uns im Hochschulsport ausprobieren! Dieser Kurs ist eine tolle Gelegenheit, einen neuen Tanzstil kennenzulernen. Denn High Heels Dance ist ein sexy, femininer Tanzstil, der den weiblichen Körper mit all seinen Kurven und Linien zelebriert und diese gezielt ins Rampenlicht setzt. Zunächst wird es eine Einführung in die Bewegungssprache des High Heels Dance geben. Beendet wird der Kurs mit einer kleinen Choreographie.



Level 1:
In diesem Kurs nehmen wir uns die Zeit, alle Basics zu besprechen und mehr auf das Körper- und das Bewegungsbewusstsein einzugehen. Der Kurs kann von allen auch ohne tänzerische Vorkenntnisse besucht werden.



Level 2:
In diesem Kurs werden schnellere und längere Choreografien mit etwas schwierigeren Bewegungen gelernt. Dieser Kurs ist für Personen mit Tanzerfahrung, aber nicht unbedingt im Bereich High Heels Dance.



Hinweise:





Es ist sehr wichtig, dass ihr darauf achtet, dass eure Schuhe eine saubere Sohle und keine spitzen Absätze haben!


Dieser Tanzstil konzentriert sich zwar auf den weiblichen Körper, dennoch sind alle Geschlechter herzlich Willkommen!


Bei der Schuhauswahl empfehlen sich High Heels, in denen ihr euch wohlfühlt. Schuhe, die fest am Fuß sitzen und das Fußgelenk stabilisieren, sind am besten. Ihr könnt aber auch gerne ohne High Heels mitmachen.


Bitte bringt vorsichtshalber auch Sportschuhe, eine lange Hose und wenn möglich Knieschoner mit.


Nach Bedarf kann auch auf Englisch unterrichtet werden.





Gesamter Kurszeitraum:


Einzeltermine:

Der Allrounder unter den Tänzen. Wer schon immer tanzen lernen wollte, aber sich noch nicht getraut hat, ist hier genau richtig. Disco Fox ist der wohl am leichtesten zu erlernende Paartanz der Welt, der zu fast jeder Musik passt - für Disco, Parties und zwischendurch. In diesem Workshop lernt ihr die Grundlagen des Disco Fox. So seid ihr fit für die Tanzflächen dieser Welt und bestens vorbereitet für das Erlernen anderer Tanzstile.

Level 1:
Dieser Workshop richtet sich an Anfänger*innen und Tänzer*innen mit keinen oder geringen Vorkenntnissen.

Hinweise:


Saubere Wechselschuhe ohne Absätze sind Pflicht! Es darf nicht in Straßenschuhen getanzt werden.

Wenn du als Leader teilnehmen möchtest, dann melde dich bitte als "Mann" an und wenn du Follower sein möchtest, dann als "Frau".

Eine Teilnahme ist nur mit einem*einer Tanzpartner*in möglich.

Falls du noch keine*n Tanzpartner*in hast, nutze bitte unsere
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Der Allrounder unter den Tänzen. Wer schon immer tanzen lernen wollte, aber sich noch nicht getraut hat, ist hier genau richtig. Disco Fox ist der wohl am leichtesten zu erlernende Paartanz der Welt, der zu fast jeder Musik passt - für Disco, Parties und zwischendurch. In diesem Workshop lernt ihr die Grundlagen des Disco Fox. So seid ihr fit für die Tanzflächen dieser Welt und bestens vorbereitet für das Erlernen anderer Tanzstile.

Level 1:
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Tänzer*innen mit keinen oder geringen Vorkenntnissen.

Hinweise:


Bitte beachte den verkürzten Kurszeitraum!

Saubere Wechselschuhe ohne Absätze sind Pflicht! Es darf nicht in Straßenschuhen getanzt werden.

Wenn du als Leader teilnehmen möchtest, dann melde dich bitte als "Mann" an und wenn du Follower sein möchtest, dann als "Frau".

Eine Teilnahme ist nur mit einem*einer Tanzpartner*in möglich.

Falls du noch keine*n Tanzpartner*in hast, nutze bitte unsere
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Dieser Kurs kombiniert Contemporary und Modern Jazz. Der Fokus dabei liegt darauf, Tanzen als Kunst zu verstehen und den tänzerischen Horizont zu erweitern. Dieser Kurs ist daher ein Mix aus sanften und energiegeladenen Bewegungen. Starke und geradlinige Bewegungen aus dem Jazz Dance werden mit Bodenelementen kombiniert. In der Aufwärmung wird Mobility und tanzspezifisches Krafttraining (Conditioning) mit Techniktraining verknüpft. Danach werden die Grundlagen der verschiedenen Tanzstile erlernt oder wiederholt. Am Ende erlernt man eine Choreografie zu moderner Musik. 

In diesem Workshop wird der Fokus vorerst auf das Erlernen der Basics gesetzt, wonach in kleinen Übungen mehrere Schritte zu moderner Musik verbunden werden.

Hinweis:
Saubere Wechselschuhe und ein Handtuch für die Matte sind Pflicht!

Die Bachata ist ein lateinamerikanischer Paartanz, der traditionell aus der Dominikanischen Republik kommt. Anfang der 2000er hat sich der Tanz auf der ganzen Welt verbreitet und ist in einer abgewandelten Form in Spanien populär geworden. 

Im Bachata Sensual werden die Schritte und Figuren von Bachata im Original und Bachata Moderna um fließende, runde Oberkörper- und Hüftbewegungen ergänzt. Typisch für diesen Stil sind die Body Wave sowie Oberkörper- und Hüftkreise. Auch Headrolls und der Cambré sind Teil des Stils. Charakteristisch ist die Bolero-Technik, das „Hochatmen“, dass sich durch den gesamten Tanz zieht. Mit der Popularität von Bachata Sensual hat sich auch die Musiklandschaft verändert - die Songs, die von Bachata Sensual Tänzer*innen betanzt oder für diesen Stil produziert werden, weisen oft viele Merkmale von Popmusik auf. Bachata Sensual Musik ist meist langsamer als das dominikanische Original. Die typischen Bachata Instrumente rücken in den Hintergrund und die Stimme des Sängers oder der Sängerin ist sehr präsent.

Level 1:
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Freude am Tanzen haben und diesen Tanzstil für sich entdecken wollen. Hier lernt ihr die grundlegenden Bewegungsabläufe, das Timing und verschiedene Figurenkombinationen. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Tanzen im Rhythmus und der Entwicklung des Gefühls für den Tanz.

Level 2:
In diesem Kurs solltest du die grundlegenden Bewegungsabläufe bereits kennen. Es werden weitere Figuren eingeführt und etwas komplexere Bewegungsabläufe erlernt.

Level 3:
In diesem Kurs solltest du die Bodywave sicher beherrschen und bereits an mindestens einem Level 2 Kurs teilgenommen haben.

Hinweise:


Saubere Wechselschuhe ohne Absätze sind Pflicht! Es darf nicht in Straßenschuhen getanzt werden.

Die Kursleitenden sind berechtigt, Teilnehmende ohne Eignung für die entsprechende Niveaustufe in eine andere Gruppe umzuleiten.

Wenn du als Leader teilnehmen möchtest, dann melde dich bitte als "Mann" an und wenn du Follower sein möchtest, dann als "Frau".

Zunächst ist aus organisatorischen Gründen nur eine paarweise Anmeldung möglich. Falls aber noch Plätze frei bleiben sollten, kannst du dich auch ohne Tanzpartner*in anmelden, da wir das System dann auf "Einzelanmeldung möglich" umstellen werden.

Falls du noch keine*n Tanzpartner*in hast, nutze bitte unsere
Sportpartner*inbörse
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Gesamter Kurszeitraum: