Orientalischer Tanz verbindet Lebensfreude mit Bewegung, Fitness und Entspannung. Das unabhängige Bewegen einzelner Körperteile nach schnellen oder langsamen Rhythmen ist sein herausragendes Merkmal. Dieser Tanz stärkt durch seine typischen Bewegungen nicht nur die Rückenmuskulatur sondern führt auch zu einem differenzierten Körperbewusstsein. Orientalischer Tanz ist ein Weg den eigenen Körper in seiner Individualität zu erfahren, anzunehmen, schön zu finden und macht einfach Spaß.

Anmerkung:
Bitte beachten, dass sich dieses Angebot ausschließlich an Frauen richtet. Bitte bequeme Kleidung und ein Tuch oder einen Schal für die Hüften mitbringen.

Stile

Kairo Stil:
Basis für den Kairo Stil ist der klassische orientalische Tanz - eine spezielle Ausdrucksform für Frauen. Kokett und verspielt, sinnlich und gefühlvoll - das ist das Besondere am Kairo Stil. Ausdruck purer Lebensfreude und selbstbewusster Weiblichkeit. Ziele: Erlernen neuer Schleierfiguren und Schrittkombinationen sowie Erarbeiten einer Choreographie.

Folklore Stil:
 Temperamentvoller, kraftvoller Stocktanz-Saidi aus Oberägypten. Es handelt sich um einen starken und erdigen, aber auch spielerischen und weiblichen Tanzstil. Ziele: 
Erlernen
spezifischer Basis-Grundschritte 
und Kombinationen, Rhythmen sowie auch Stocktechniken. Ebenso wird eine 
Choreographie erarbeitet.

Was ist der Unterschied? 
"Kairo Still" ist ein moderner, orientalischer Bühnentanz, der aus dem "Folklore" (Volkstanz) stammt. Im Gegensatz zum Folklore, wir beim Kairo Stil meistens auf halber Spitze getanzt und beinhaltet sehr viele Ballett-Elemente.

 Der moderne orientalische Tanz stammt aus Folklore (Volkstanz). Folklore wird erdig getanzt. Das bedeutet kein Ballett, und keine halbe Spitze. 



Oriental dance combines zest for life with exercise, fitness and relaxation. The independent movement of individual body parts according to fast or slow rhythms is its outstanding feature. This dance not only strengthens the back muscles with its typical movements but also leads to a differentiated body consciousness. Oriental dance is a way to experience your own body in its individuality, to accept it, to find it beautiful and simply to be fun.

 

Note:
Please note that this offer is intended for women only. Please bring comfortable clothes and a cloth or scarf for the hips.

Styles

Cairo style:
The basis for the Cairo style is classical oriental dance - a special form of expression for women. Coquettish and playful, sensual and soulful - that is what is special about Cairo style. An expression of pure joie de vivre and self-confident femininity. Goals: Learning new veil figures and step combinations and working out a choreography.

Folklore Style:
Spirited, powerful stick dance Saidi from Upper Egypt. It is a strong and earthy, but also playful and feminine style of dance. Goals: To learn specific basic steps and combinations, rhythms as well as stick techniques. A choreography will also be developed.

What is the difference? 
"Kairo Still is a modern, oriental stage dance that originates from folklore (folk dance). In contrast to folklore, kairo style is mostly danced on half point and contains a lot of ballet elements.

Jazzdance vereinigt in sich Elemente des afroamerikanischen Tanzes, des klassischen Balletts und des Modern Dance. Diese Mischung macht ihn vielseitig und abwechslungsreich. Ein wesentliches Merkmal von Jazzdance besteht darin, dass die verschiedenen Segmente des Körpers wie Kopf, Schultern, Hüfte und Beine unabhängig voneinander bewegt und koordiniert werden (Isolationstechnik).

Niveaustufen und Stile



Contemporary Jazz (EN):
In diesem Kurs liegt der Fokus auf grundlegenden Elementen der Techniken von Jazzdance und zeitgenössischem Tanz.  Wichtig für die Technik  ist die Stärkung des Cores sowie die Verbesserung von Flexibilität, Haltung, Gleichgewicht und Musikalität. Ein spielerischer Einstieg in die Stunden sorgt dafür, ein tolles Team zu bilden. Es folgen ein Warm-up und technische Übungen. Anschließend geht es um die Choreographien, für welche die eigene Kreativität gefordert ist. Leichte bis mittelschwere Kombinationen werden zu Choreografien eingeübt und so dem "innerem Tanz" freien Lauf zu lassen.

Der Kurs wird in englischer Sprache unterrichtet.

American Jazzdance Advanced

Diese Tanzklasse beinhaltet ein modernes Jazztraining und stilistische Choreografien des American Jazz Dance. Diese können sowohl rhythmisch, kraftvoll als auch lyrisch fließend ausfallen. Warm up und 
Exercise bestehen aus
 moderner und klassischer Tanztechniken. Bewegungskombinationen am Platz, Bodenteile, Sprünge und Drehungen sind teilweise auf den Stil der Choreografien abgestimmt.  Weltmusik aus Latin (z.B. Tango), Swing und Funk bilden den Sound für den Cross Over Style.

Hinweis
: Der Kurs richtet sich vor allem an Teilnehmer*innen mit
guten Vorkenntnissen
in einer der folgenden Tanztechniken: Jazz- Modern Dance, Ballett oder Hip Hop.

Bitte bequeme Tanzkleidung und idealerweise Schuhe mit beweglichen Sohlen wie z.B. Dance/ Jazz- Sneaker mitbringen.


Jazzdance contains a large range of dance styles - elegant manners from ballet, dramatic essence from modern dance, and dynamic & rhythmical groove from rich black cultures in USA. As one dance art, full of materials are hidden to re-educate our physical senses.
Levels & Styles

Contemporary Jazz (EN):
This course focuses on basic elements of jazz dance and contemporary dance technique.  Strengthening the core and improving flexibility, posture, balance and musicality are important for the technique. A playful introduction to the lessons ensures that a great team is built. This is followed by a warm-up and technical exercises. Then it's on to the choreographies, for which your own creativity is required. Easy to moderately difficult combinations are practised to create choreographies and give free rein to your "inner dance".

The classes will be taught in English.

Jazzdance Advanced

This dance class includes modern jazz training and stylistic choreographies of American jazz dance. These can be rhythmic, powerful or lyrically flowing. Warm up and exercise consist of modern and classical dance technique. Movement combinations in the square, floor parts, jumps and turns are partly adapted to the style of the choreographies.  World music from Latin (e.g. Tango), Swing and Funk form the sound for the Cross Over Style.

Please note:
The course is primarily aimed at participants with
good previous knowledge
of one of the following dance techniques: Jazz- Modern Dance, Ballet or Hip Hop.

Please bring comfortable dance clothes and ideally shoes with flexible soles such as dance/jazz sneakers.

This class is a workout and dance class all in one, suitable for anyone wishing to shape their bodies like a ballerina, combining strengthening and stretching exercises and small dance routines both using the ballet barre (barre training) and on the floor (floor barre training).

It's a challenging workout with beautiful flow and hands on instruction correcting posture and alignment, a great way to shape and sculpt lean muscles in your legs, bottom and core.

 

 

 

 



Dieser Kurs ist Workout und Tanzstunde in einem, geeignet für alle, die ihren Körper wie den einer Ballerina durch Kräftigungs- und Dehnungsübungen und kurze Tanzfolgen formen wollen. Geübt wird an der Ballettstange (barre training), ergänzt durch Folgen und Übungen auf dem Boden (floor barre training).

Es ist ein herausforderndes Workout mit schönem Flow und "hands on instruction" (Korrekturen durch die Trainerin), um Haltung und Ausrichtung zu korrigieren und lange, schmale Muskeln in Beinen, Gesäß und Core herauszubilden.

In diesem Kurs wird sich auf die grundlegende Jazztechnik konzentriert, indem sowohl Körpermitte, Flexibilität, Haltung und Balance als auch die eigene Musikalität gestärkt wird. Der Unterricht beginnt mit einer Aufwärmphase und technischen Übungen und entwickelt sich zu einer längeren Choreografie, bei der Teilnehmende die Möglichkeit haben, ihre eigene Kreativität und Ausdruck zu nutzen. Ziel ist es, ein Verständnis für das grundlegende Repertoire des Jazz zu entwickeln und einige Elemente der Balletttechnik in einer unterhaltsamen und entspannten Atmosphäre kennenzulernen und mit einfließen zu lassen. Mit technischen Übungen und Kombinationen von Tanzelementen werden leichte bis mittelschwere Bewegungsabfolgen und Choreographien erlernt.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte eine Wasserflasche, gute Laune und bequeme Kleidung mitbringen. Der Unterricht wird in englischer Sprache abgehalten.




In this class, the students will focus on basic jazz technique by strengthening the core, flexibility, posture, balance and musicality. The class will start with a warm up and technical exercises and develop into a longer choreography where the students are given the opportunity to use their own creativity and expression. Students are expected to grasp an understanding of the basic repertoire of jazz and touch the elements of ballet technique in a fun and relaxed atmosphere. With technical exercises and combinations, students will get the opportunity to practice easy to moderately complex combinations and choreographies.

No prior experience necessary. Bring a water bottle, good energy and comfortable clothes to move with. The class will be taught in english.

 

Die Kurszeiten der Kurse, die in der Musikhochschule stattfinden, sind vorläufig und erst buchbar, sobald uns eine Bestätigung seitens der Musikhochschule vorliegt. Wir bitten um etwas Geduld.

Als Ballett, auch
klassischer Tanz
, wird der von Musik begleitete klassische und künstlerische Bühnentanz bezeichnet, der oft vom Zeitgenössischen Tanz, Modern Dance oder Tanztheater unterschieden wird. Das Ballett entwickelte sich im 15. und 16. Jahrhundert aus an italienischen und französischen Fürstenhöfen aufgeführten Schauspielen sowie aus tänzerischen Gesellschaftsspielen. Das Ballett ist nicht nur Ballett als Kunstgattung, es ist auch Hochleistungssport. Darüber hinaus ist Ballett auch Körperbeherrschung, Balance, Grazie und Eleganz, Technik, Ausdruck und Gestaltung mit guter Kondition. All das ist gepaart mit schöner Musik
. Das Ziel ist die Perfektion in der Verbindung aller Elemente. Tanzen, Trainieren und daran Spaß haben stehen im Mittelpunkt des Hochschulsports. Dazu gehören Selbstdisziplin, Geduld, Motivation, positive Energien, Fleiß und die Bereitschaft, Schwierigkeiten zu überwinden.

Anmerkung:
Entsprechende Kleidung ist
ein "Muss" und wird in der ersten Veranstaltung von der Kursleitung erklärt. (Bitte keine Tütüs)

Niveaustufen

Level 1:
Vermitteln von Grundwissen über Körperhaltung und Grundschritte des Tanzes im Freien. Erlernen der Grundelemente und Positionen der Arme und der Beine, an der Stange und im Freien (Mitte)
. Erlernen von Grundbegriffen des klassischen Exercise.


Level 2:
Aufbauend auf den Inhalten des Level I - Kurses werden die Grundelemente des klassischen Balletts vertieft und erweitert. Erlernen kleiner Kombinationen an der Stange und im Raum unter besonderer Berücksichtigung von Körperhaltung und Koordination. Der Kurs richtet sich an alle, die bereits Grundkenntnisse im Ballett haben und diese vertiefen, erweitern oder auffrischen möchten.


Level 3:
Erweitern des Stangenexercise. Schwerpunkte: Adagio, Allegro, kleine und große Sprünge und kleine Kombinationen in der Mitte.
Vorkenntnisse im klassischen Ballett sind erforderlich. Diese bilden die Voraussetzungen für die Erweiterung des Stangenexercise und in der Mitte.


Level 4:
Erweitern des Stangenexercise, Erlernen von Kombinationen an der Stange und im Freien und von klassischen Sprungkombinationen in den fünf Sprungarten des klassischen Balletts, Pirouetten, Drehungen (dedans, dehors), Adagio, Allegro. Technische Übungen für mehr Kondition, tänzerische Variationen in der Gruppe und als Solo. Schwerpunkt: Fortsetzern des Stangenexercise durch kombinierte Reihenfolgen, Koordination, Balance und Körperhaltung im Freien (in der Mitte). Voraussetzungen: Gute bis sehr gute Ballettvorkenntnisse und das Beherrschen des Unterrichtsstoffes Level 3 Kurses.

Ballet, also
classical dance
, is the classical and artistic stage dance accompanied by
music, which is often distinguished from contemporary dance, modern dance or dance theatre. The ballet evolved in the 15th and 16th centuries from plays performed at Italian and French princely courts as well as from dancing board plays. Ballet is not only ballet as a genre of art, it is also a high-performance sport. In addition, ballet is also body control, balance, grace and elegance, technique, expression and design with good condition. All this is paired with beautiful music. The goal is perfection in the combination of all elements. Dancing, training and having fun are at the heart of university sports. These include self-discipline, patience, motivation, positive energies, diligence and the willingness to overcome difficulties.
Note:
Appropriate clothing is a "must" and is explained in the first event by the course leader. (Please no tutus)

Levels

Level 1:
Conveying basic knowledge about body posture and basic steps of outdoor dance. Learning the basic elements and positions of the arms and legs, on the pole and outdoors (center). Learning the basics of the classical exercise.


Level 2
: Based on the content of the Level I course, the basic elements of classical ballet are deepened and expanded. Learn small combinations on the pole and in the room with special attention to posture and coordination. The course is aimed at all those who already have basic knowledge of ballet and want to deepen, expand or refresh it.

Level 3:
Extended rod exercise. Focus: Adagio, Allegro, small and big jumps and small combinations in the middle. Previous knowledge of classical ballet is required. These are the prerequisites for the extension of the rod exercise and in the middle.

Level 4:
Extending the bar exercise, learning combinations on the bar and outdoors and classical jumping combinations in the five jumps of classical ballet, pirouettes, rotations (ins, outdoors), Adagio, Allegro. Technical exercises for more stamina, dancing variations in the group and as a solo. Focus: Continuation of the rod exercise by combined sequences, coordination, balance and posture in the open air (in the middle). Prerequisites: Good to very good prior knowledge of ballet and mastery of the subject matter Level 3 course.

Der Ausdruckstanz, auch moderner Tanz oder German Dance genannt, entstand als Gegenstück zum klassischen Ballett zu Beginn des 20. Jahrhunderts. Der Ausdruckstanz ist eine Form des künstlerischen Tanzes, deren wesentlicher Bestandteil die Darstellung von Gefühlen ist, wodurch auch der Kontakt mit sich selbst ermöglicht wird. Die Darstellung bzw. die Bewegungen erfolgen individuell, intuitiv und künstlerisch.

Zu Beginn der Tanzeinheit erfolgt auf Basis von Yogaübungen ein Warm-Up der Gelenke und Muskeln. Im Hauptteil finden unterschiedlichste Methoden Anwendung, um sich tänzerisch auszudrücken und individuell zu entwickeln. Es wird sich nicht nur allein, sondern auch zu zweit oder in der Gruppe bewegt. Die Einheit wird achtsam beendet, indem Entspannungstechniken angewandt werden.



Expressive dance, also called modern dance or German dance, emerged as a counterpart to classical ballet at the beginning of the 20th century. Expressive dance is a form of artistic dance whose essential component is the representation of feelings, which also enables contact with oneself. The representation or the movements take place individually, intuitively and artistically.

At the beginning of the dance unit, a warm-up of the joints and muscles takes place on the basis of yoga exercises. In the main part, a wide variety of methods are used to express oneself in dance and to develop individually. The participants move not only alone, but also in pairs or in a group. The unit ends in a mindful way by applying relaxation techniques.

Die besten Übungen aus dem klassischen Ballett, werden mit Pilates, Yoga und Cardio - Elementen vereint und bilden einen schönen Übungsmix für Bauch, Beine und Po. Durch das Training an der "Barre" werden gleichzeitig Körperhaltung und Beweglichkeit verbessert.

Für den Kurs wird keine Tanzausbildung benötigt, um an der Stange mittrainieren zu können. Alle sind willkommen.

Bitte beachte

Bitte bequeme Kleidung, Ballettschlappen bzw. rutschfeste Socken tragen.

Ausreichend zu Trinken und ein Schweiß-Handtuch mitbringen.

Ein großes Badehandtuch als Unterlage für die Gymnastikmatte ist Pflicht.

!
Der Kurs findet teilweise auf Englisch statt.

Kein Training bei Allessandra am 20.12.

Ballett als die hohe Kunst der Bewegung verbindet automatisch die Vorstellung von Leichtigkeit und Schönheit. Ballett bildet für eine Tanzausbildung die Grundlage zum Erlernen aller anderen Stilistiken. Die Methoden zum Erlernen dieser hohen Kunst sind sehr verschieden. Es werden die Techniken immer im Einklang mit der individuellen Anatomie der Tanzschüler*innen erlernt. Wer also seine Körperhaltung auf harmonische Weise verbessern oder einfach Ballett lernen möchte, für den ist dieser Kurs genau das Richtige.

Infos/Zielsetzung Anfänger
Erlernen aller grundlegenden klassischen Ballettelemente, sowie deren korrekte Ausführung. Schulung der Körperhaltung, der Musikalität und den Aufbau der erforderlichen Muskulatur.

Voraussetzung
: Keine - alle sind willkommen
.

Infos/Zielsetzung Mittelstufe
Festigen der im Anfängerkurs erlernten Elemente. Einstudieren einer kompletten Stangenexercise mit komplexen Abfolgen. Üben altbekannter Pirouetten.

Voraussetzung:
Die Übungen werden an das jeweilige Kursniveau angepasst. Vorkenntnisse werden vorausgesetzt.

Gut zu wissen

Trage während des Kurses eng anliegende Kleidung, rutschfeste Socken oder Ballettschuhe. Keine Turnschuhe!

Genügend zu trinken und ein Handtuch mitbringen.

Die Erforschung des individuellen Körperausdrucks wird hier zu einem wichtigen Werkzeug. Es hilft uns dabei, das Potenzial in unseren eigenen Bewegungen zu verstehen und einen möglichst authentischen Tanz zu ermöglichen. Wir beginnen mit einem Warm-up, das unseren Körper und unser Bewusstsein auf den Rest der Stunde vorbereitet. Danach bewegen wir uns mit verschiedenen Floorwork-Elementen durch den Raum. Es folgen kreative Übungen, mit denen wir die Grundlagen für verschiedene Bewegungsebenen legen, um uns dann in einer offenen Session auszutauschen und gegenseitig zu inspirieren. In diesen Kurs wollen wir einen Moment der körperlichen Ekstase und Freude in uns selbst schaffen.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - Alle sind willkommen.

Gut zu wissen

Trage während des Kurses passende Kleidung, rutschfeste Socken oder Ballettschuhe. Keine Turnschuhe!

Genügend zu trinken und ein Handtuch mitbringen.

 

Der Tango Argentino ist ein Tanz der Gefühle und Emotionen. Ein Tanz der Improvisation. Er drückt Leidenschaft, Sehnsucht und Melancholie aus. Er stammt aus Buenos Aires und unterscheidet sich von anderen Tänzen durch Musik, Rhythmuselemente und Schrittfolgen.

In diesem Kurs werden die Grundlagen wie Gehtechnik, Rhythmusarbeit und Drehtechniken des Tango Argentino vermittelt. Die besondere Musikalität des Tangos und die Verbundenheit der Tänzerinnen und Tänzer. Entspannungseinheiten runden den Tanzkurs ab.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - Alle sind willkommen.

Gut zu wissen

Trage während des Kurses passende Kleidung, rutschfeste Socken oder Ballettschuhe. Keine Turnschuhe!

Genügend zu trinken und ein Handtuch mitbringen.

Eine Anmeldung zu zweit ist von Vorteil. Alternativ besteht die Möglichkeit, einen Tanzpartner über die
Sportpartnerbörse der HTW
Berlin
zu finden.