Ein Training, das in die Tiefe geht! Zu rhythmischer Musik bringen wir unseren Kreislauf in Schwung, kräftigen unseren Körper und regen verschiedene Stoffwechselprozesse an. Intensiviert wird das Training durch verschiedene Impulse mit dem Schwingstab.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - alle sind willkommen.

Bitte beachte:

Während des Kurses geeignete Sportkleidung und Sportschuhe mit stoßdämpfender Sohle tragen.

Genügend zu trinken und ein Handtuch mitbringen.