„Ich weiß ja, dass mein Perfektionismus nicht gut ist, aber…“ – kommt dir das bekannt vor? Viele Studierende kämpfen mit hohen Ansprüchen, Prokrastination und Stress. In dieser praxisnahen Session bekommst du die Chance, genau hier anzusetzen. Statt nur darüber zu sprechen, probierst du direkt wirksame Übungen aus, die deinen Selbstwert stärken und dir helfen, ins Handeln zu kommen. Im Fokus stehen Reflexion, klare Entscheidungen und ein bewusster Umgang mit Erwartungen im Studium. Du kannst eigene Herausforderungen einbringen und gemeinsam Strategien entwickeln. Ziel ist, dass du mit konkreten Tools für mehr Gelassenheit, Fokus und einen gesünderen Studienalltag aus der Session gehst.

Hinweise:


Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.

Das Angebot umfasst einen Termin.

Dieser Kurs findet via Zoom statt. Eine Anleitung zum Umgang mit der Chatsoftware Zoom findet ihr
hier
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Bei der Buchung bitte unbedingt eine gültige E-Mail-Adresse angeben.

Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage, um anderen Interessierten den Zugang zum Kurs zu ermöglichen.


Dieses Angebot findet im Rahmen des Projektes "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Dieses kostenfreie Angebot wird ermöglicht durch unseren Gesundheitspartner Die Techniker.