Die Thai-Yoga-Massage verbindet Elemente aus passivem Yoga, Akupressur und achtsamer Massage. Sie unterstützt Entspannung, Beweglichkeit und das Lösen von Verspannungen. 

Im Workshop lernst du die Grundlagen dieser Massageform kennen: einfache Griffe, sanfte Dehnungen und kleine Abfolgen, die sowohl wohltuend zugeben als auch zu empfangen sind. Wir üben in Paaren, sodass du beide Rollen – gebend und empfangend – erleben kannst.

Darüber hinaus gelten folgende Grundsätze für den Workshop: für jede:n geeignet, keine Vorkenntnisse notwendig.

#Du wolltest schon immer Acro Yoga ausprobieren und gleichzeitig entspannen. Mit dem
AcroYoga - Basics & Therapeutisches Fliegen
 
kannst du die Gelegenheit nutzen. Gern kannst du dich gleich mit deinem Partner:in zusammen einbuchen.

Hinweise
:


Bitte wähle warme und bequeme Kleidung.

Keine Glasflaschen mitnehmen!

Bitte nehmt euch ausreichend zu trinken und Verpflegung für den Tag mit!

Armbänder, Halsketten und Ohrringe müssen vor dem Kurs abgelegt oder abgeklebt werden.