Starte aktiv, mobil und voller Energie in den Tag!

Hier werden all deine Körperlinien sanft geöffnet, dein Herz-Kreislauf-System kommt in Schwung und du beginnst den Tag mit einem klaren Kopf und wachen Sinnen. In dieser halbstündigen Session aktivierst du nämlich deinen gesamten Körper und spürst sofort, wie sich neue Energie und Leichtigkeit entfalten. Freu dich auf eine wohltuende Mischung aus Yoga Flow, Faszien Stretch und klassischer Dehnung – angeleitet von wechselnden Trainerinnen, die dich mit abwechslungsreichen Übungen begleiten. Mit deinem Ticket bist du ganz flexibel: Du kannst die Morning Mobility entweder von Montag bis Freitag täglich in deine Morgenroutine integrieren oder du machst einfach dann mit, wenn du deinem Körper etwas Gutes tun möchtest – ganz so, wie es für dich passt.



Hinweise:





Bitte eine geeignete Unterlage, bestenfalls eine Gymnastik- oder Isomatte bereitlegen.


Eine Anleitung zum Umgang mit der Chatsoftware ZOOM findet ihr
hier
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Bei der Buchung bitte unbedingt eine gültige E-Mail-Adresse angeben.


Die Zugangsdaten zum täglichen ZOOM-Meeting befinden sich unten rechts auf deiner Anmeldebestätigung, bitte speichere dir diese separat ab.











Montag


08:00-08:30 Uhr


Annemarie Rasche






Dienstag


08:15-08:45 Uhr


Susanne Wingert






Mittwoch


07:30-08:00 Uhr


Harriet Schulz






Donnerstag


07:30-08:00 Uhr


Harriet Schulz






Freitag


08:15-08:45 Uhr


Susanne Wingert