Orientalischer Tanz verbindet Lebensfreude mit Bewegung, Fitness und Entspannung. Das unabhängige Bewegen einzelner Körperteile nach schnellen oder langsamen Rhythmen ist sein herausragendes Merkmal. Dieser Tanz stärkt durch seine typischen Bewegungen nicht nur die Rückenmuskulatur sondern führt auch zu einem differenzierten Körperbewusstsein. Orientalischer Tanz ist ein Weg den eigenen Körper in seiner Individualität zu erfahren, anzunehmen, schön zu finden und macht einfach Spaß.

Anmerkung:
Bitte beachten, dass sich dieses Angebot ausschließlich an Frauen richtet. Bitte bequeme Kleidung und ein Tuch oder einen Schal für die Hüften mitbringen.

Stile

Kairo Stil:
Basis für den Kairo Stil ist der klassische orientalische Tanz - eine spezielle Ausdrucksform für Frauen. Kokett und verspielt, sinnlich und gefühlvoll - das ist das Besondere am Kairo Stil. Ausdruck purer Lebensfreude und selbstbewusster Weiblichkeit. Ziele: Erlernen neuer Schleierfiguren und Schrittkombinationen sowie Erarbeiten einer Choreographie.

Folklore Stil:
 Temperamentvoller, kraftvoller Stocktanz-Saidi aus Oberägypten. Es handelt sich um einen starken und erdigen, aber auch spielerischen und weiblichen Tanzstil. Ziele: 
Erlernen
spezifischer Basis-Grundschritte 
und Kombinationen, Rhythmen sowie auch Stocktechniken. Ebenso wird eine 
Choreographie erarbeitet.

Was ist der Unterschied? 
"Kairo Still" ist ein moderner, orientalischer Bühnentanz, der aus dem "Folklore" (Volkstanz) stammt. Im Gegensatz zum Folklore, wir beim Kairo Stil meistens auf halber Spitze getanzt und beinhaltet sehr viele Ballett-Elemente.

 Der moderne orientalische Tanz stammt aus Folklore (Volkstanz). Folklore wird erdig getanzt. Das bedeutet kein Ballett, und keine halbe Spitze. 



Oriental dance combines zest for life with exercise, fitness and relaxation. The independent movement of individual body parts according to fast or slow rhythms is its outstanding feature. This dance not only strengthens the back muscles with its typical movements but also leads to a differentiated body consciousness. Oriental dance is a way to experience your own body in its individuality, to accept it, to find it beautiful and simply to be fun.

 

Note:
Please note that this offer is intended for women only. Please bring comfortable clothes and a cloth or scarf for the hips.

Styles

Cairo style:
The basis for the Cairo style is classical oriental dance - a special form of expression for women. Coquettish and playful, sensual and soulful - that is what is special about Cairo style. An expression of pure joie de vivre and self-confident femininity. Goals: Learning new veil figures and step combinations and working out a choreography.

Folklore Style:
Spirited, powerful stick dance Saidi from Upper Egypt. It is a strong and earthy, but also playful and feminine style of dance. Goals: To learn specific basic steps and combinations, rhythms as well as stick techniques. A choreography will also be developed.

What is the difference? 
"Kairo Still is a modern, oriental stage dance that originates from folklore (folk dance). In contrast to folklore, kairo style is mostly danced on half point and contains a lot of ballet elements.

In diesem Kurs tauchen wir ein in die Welt des Orientalischen Tanzes, der im Volksmund auch Bauchtanz genannt wird. Hierbei steht Spaß und gesunde Bewegung im Vordergrund. Orientalischer Tanz macht nicht nur großen Spaß, sondern beansprucht auf sanfte Weise den ganzen Körper, kräftigt die Muskulatur, steigert die Beweglichkeit und verbessert Koordination und Körperbeherrschung. Die richtige Haltung sowie Isolation von Becken und Oberkörper spielen neben den Grundbewegungen und -schritten eine zentrale Rolle. Nach einem entsprechendem Warm-Up werden die Basiselemente erlernt und schrittweise zu einer Choreografie zusammengesetzt. Der Kurs richtet sich an alle, die Bauchtanz erlernen und ihre Körpermitte intensiver trainieren wollen.


Hinweise:


Bequeme enganliegende Kleidung ist empfehlenswert.

Bitte ein Handtuch für das Stretching auf der Matte mitbringen.

Nach einem Warm-up werden Grundtechniken des Orientalischen Tanzes getanzt, wie geschmeidige Hüft-, Rumpf-, Armbewegungen und rhythmusbetonte Techniken wie Shimmy und Akzente zu Percussion und Trommeln. Sich wohlfühlen und entspannen, Spaß haben und dabei etwas Neues lernen stehen im Vordergrund. Im Verlauf des Kurses werden verschiedene Choreografien zu Schleier-, Stocktänzen, Solotänzen und Folklore-Gruppentänzen unterrichtet. Jede Einheit endet mit einem Cool down.Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse sind willkommen.After a warm-up, fundamental techniques of Oriental dance will be practiced, such as fluid hip, torso, and arm movements, as well as rhythm-focused techniques like shimmy and accents to percussion and drumming. Feeling comfortable and relaxed, having fun, and learning something new are the main priorities. Throughout the course, various choreographies will be taught, including veil dances, stick dances, solo dances, and folklore group dances. Each session will end with a cool down.Participants with and without prior experience are welcome.

Orientalischer Tanz verbindet Lebensfreude mit Bewegung, Fitness und Entspannung. Die tieferliegende Muskulatur wird tänzerisch gelockert und gekräftigt ohne den Körper zu erschöpfen. Dabei ist die unabhängige Bewegung einzelner Körperteile nach schnellen oder langsamen Rhythmen ein herausragendes Merkmal.Level 1:Ziel ist es, die neu erlernten Bewegungselemente im Laufe des Kurses in einer Choreographie miteinander zu verbinden. Die Freude an der Bewegung und am Tanzen steht im Vordergrund des Angebots.Es wird auch das Zimbeln gelernt und geübt.Level 2:Vorausgesetzt werden Grundkenntnisse aus dem Level 1 Kurs. Zusätzlich werden Grundschritte und Kombinationen zu persischer und irakischer Musik geübt, woraus eine persische Choreographie für das Event Love TU Dance 2025 erarbeitet wird.Dieser Tanz ist für Schwangere geeignet.