Kursinhalt PausenYoga: 

Beginnen Sie Ihren Tag mit einer erfrischenden Yoga-Sitzung, die Ihren Körper und Geist aufweckt! In dieser kurzen, aber wirkungsvollen Pause werden Sie durch sanfte Dehnungen, Atemübungen und einfache Bewegungen angeleitet, die Ihnen helfen,Verspannungen zu lösen, Ihre Energie zu steigern und sich auf den kommenden Tag zu konzentrieren. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Yogalehrer sind, diese Zeit ist perfekt für alle, die den ganzen Tag über Energie tanken und in Schwung bleiben wollen. 


 

Zielgruppe:
Beschäftigte der Berliner Hochschule für Technik, 
PausenYoga-Zeit ist Arbeitszeit!

Gruppengröße:
3 - 8 Personen

Angebotstage:
Dienstag, Mittwoch

Zeit:
 

Pausenyoga 09.00 - 09.40 Uhr, für 20 Minuten

Dauer:
10 Wochen, 1 x pro Woche

Ort:
Arbeitsplatznahe Büro- und Beratungsräume; Raumnummer bitte unter "Mannschaftsname" eintragen (ggf. gut gelüftete Laborräume)

Material:
Ggf. Matten

Kursleitung:
Qualifizierte Übungsleiter*innen

Es muss nicht beim PausenYoga bleiben... sollten Sie weitere sportliche Betätigung suchen, schauen Sie im Sportprogramm nach mehr...

Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.