Thaiboxen für Frauen

Thaiboxen, Thailands Nationalsport, ist als „Wissenschaft der acht Gliedmaßen“ bekannt, da neben Fäusten auch Ellbogen, Knie und Schienbeine eingesetzt werden.

Dieser Kurs für Anfängerinnen kombiniert die Vermittlung dieser fundamentalen Techniken mit dem charakteristischen Clinch zu einem intensiven Ganzkörpertraining. Teilnehmerinnen verbessern dabei nicht nur Kraft, Ausdauer und Koordination, sondern stärken durch das Überwinden physischer Herausforderungen auch ihr Selbstvertrauen, ihre Disziplin und mentale Widerstandskraft.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Da die Trainingseinheiten systematisch aufeinander aufbauen, ist eine regelmäßige Teilnahme für den Lernerfolg allerdings wichtig.

Das Training findet barfuß statt. Die Anschaffung von Bandagen und einem Mundschutz wird im Verlauf empfohlen.

 

Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.
Workshop - Thaiboxen für Frauen

Du wolltest schon immer mal Kampfsport ausprobieren? In diesem Workshop lernst du die wichtigsten Grundlagen des Thaiboxen kennen! Von Schlägen und Tritten über Knie- und Ellenbogentechniken bis hin zu einfachen Kombinationen. Nebenbei lernst du Trainingsformen kennen, die Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination verbinden. Abwechslungsreich, intensiv, in einem sicheren Rahmen und mit Spaß an der Bewegung. Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen mit keinen oder wenigen Vorkenntnissen. Es wird keine Ausrüstung benötigt.