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Wildwasserkajak auf der Salza* (Österreich)

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Paddeln auf der Salza (Österreich), einem der schönsten Flüsse Europas. Es ist ein wunderschönes und unbeschreibliches Gefühl mit einem Wildwasserkajak zu paddeln. Genieße zusammen mit Freund:innen die wildromantische Gegend aus der Flussperspektive. In den Kursen gibt es kein schematisches Kajakkursprogramm, es wird auf alle Teilnehmenden individuell eingegangen. Euer Kursleiter Uwe bringt euch mit seinen Erfahrungen als erfolgreicher Wildwasserkajaksportler und erfahrenen Kajaktrainer gerne das sichere und effektive Wildwasserpaddeln bei. Weiterhin berät er euch gerne in mentalen und taktischen Bereichen. So wird mit viel Begeisterung und Spaß das Paddeln zu einem der schönsten Erlebnisse. Hinweise: Anmeldeschluss ist der 08.08.2026! freiwillige Organisationsgruppe für Anreise und anderen Austausch zur Reise:  https://chat.whatsapp.com/EdvltieY3eKBn6kaobJC4E Weitere Informationen findet ihr unter Kajak-Salza. Den AGBs und Stornierungsbedingungen von Kajak-Salza werden mit der Buchung zugestimmt! Leistungen Kurs: 5 Tage (Mo-Fr) Kajak-Wildwasserkurs Der Kursinhalt ist abhängig vom Wetter, vom Wasserstand und den Kenntnissen der Teilnehmenden. Die Kursinhalte und der Tagesplan werden immer morgens besprochen (wetterbedingt). Bei den Wildwasserkursen gibt es keine Standardplanung. Wir entscheiden gemeinsam individuell, sodass keine Unter- oder Überforderungen entstehen. Im Vordergrund steht eine solide Wildwasserausbildung im Wildwasserkajak, verbunden mit einem hohen Niveau an Techniktraining und viel Spaß im Wildwasser. Die Ein- und Ausstiegsstellen am Fluss sind gekennzeichnet, nur dort erfolgt der Ein- bzw. Ausstieg mit dem Kajak. Gemeinsam wird der Transfer dorthin durchgeführt. Material: Komplettes Material inklusive Boot / Paddel / Spritzdecke / Helm Schwimmweste / Neoprenanzug / Neoprenjacke / langes Fleece-Shirt (hält sehr warm) / Neoprenschuhe Nasstasche oder Nasssack Unterkunft: 6 Nächte in einem großen beheizten Wohnhaus mit 2-Bett-Zimmern inklusive Selbstversorgung - eine große Küche mit vollem Inventar steht zur Verfügung Trockenraum / überdachte Wäscheleinen draußen Waschmaschine / Wäschetrockner Grill / Lagerfeuerstellen WLAN ist vorhanden Bettwäsche ist vor Ort vorhanden sehr viel Platz, viele Wiesen, viel Wald, kleiner wilder Bach am Haus, kleine Wasserfälle in der Nähe vom Haus Anreise/ Abreise Selbstanreise: Sonntag ab 14:00 Uhr Selbstabreise: Samstag bis 10:00 Uhr (Verlängerung bis Sonntag nach Absprache möglich) Adresse: A- 8924 Wildalpen, Wohnhaus Schneckengraben 240 wichtiger Hinweis: Vor Ort wäre ein eigenes Auto von Vorteil. Falls kein Auto zur Verfügung steht, wird der Personen- und Materialtransport zum Fluss vom Veranstalter abgesichert. Allgemein empfehlen wir Mitfahrgelegenheiten zu organisieren. Die Whats app Gruppe kann dabei helfen ( https://chat.whatsapp.com/EdvltieY3eKBn6kaobJC4E ) Für Zuganreisende ist der Zielbahnhof Hieflau. Von dort aus fährt ein Regionaltaxi bis Wildalpen. Ort Kleiner außergewöhnlicher Bilderbuch Ort in den Alpen. Im gesamten Wildalpengebiet leben nur 460 Menschen, verstreut in allen Himmelsrichtungen. Es gibt im Ort Wildalpen: eine kleine Tankstelle mit kleiner Werkstatt ein gut ausgestatteter Einkaufsladen eine kleine Bank mit Bankautomat ein Caféhaus mit Abendessenangebot ein Tourismusbüro unweit von Wildalpen eine Waldsauna mit angestautem Wildwasserbach als Abkühlungsbecken und einer kleinen Schwimmhalle *Der Veranstalter führt den Kurs in eigenem Namen durch!

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Wildwasserkajak auf der Salza* (Österreich) alle Leveltägl.10:00-16:0030.08.- 05.09.Wildalpen/ Österreich582/ 614/ 630/ 646 €buchen

Windsurf-Camp Rügen - 6 Tage*

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Willkommen bei den Rügen Piraten in Dranske. Der Spot liegt am Wieker Bodden auf der Halbinsel Wittow, und wird das Windland genannt. Wenn nirgendwo mehr Wind ist, dann gibt es hier im Norden Rügens immer noch eine Brise. Es gibt einen großen Stehbereich für die Ausbildung. Fortgeschrittene und Cracks kommen im Rest des Reviers auf ihre Kosten. Ein großer Vorteil ist, dass der Spot bei allen Windrichtungen funktioniert. In der Surfstation gibt es Duschen, ein Volleyballfeld und eine Bar direkt am Wasser. Die Unterkunft liegt nur 5 Gehminuten entfernt. Bei wenig Wind gibt es die Möglichkeit SUP, Kanu oder Drachenboot zu fahren. Nutzt die letzten und windreichen Tage des Sommers um entweder zu kiten oder zu windsurfen. Hinweise: Anmeldungen bis 1 Woche vor Kursbeginn. Bitte habt Verständnis, dass das Angebot vorwiegend für Uni-Zugehörige (Statusgruppe 1-3) buchbar ist und für Gäste (Statusgruppe 4) die Plätze begrenzt sind. Weitere Informationen unter Rügen-Piraten.de . Die AGBs und Stornierungsbedinungen der Rügen Piraten Wassersportschule GmbH werden mit der Buchung anerkannt! Leistungen 6 Übernachtungen im Piratennest  (FeWo mit Küche und Bad/WC und 2 Doppelzimmer) in Dranske 20h Windsurfunterricht in 5 aus 6 Tagen á ca. 3-4h/Tag freies Fahren/Üben je nach Lust, Laune, Können und Bedingungen zu besonders günstigen Mietkonditionen Ausbildung durch VDWS- Wassersportlehrer:innen, komplette Ausrüstung (Board, Rigg, Anzug) Nutzung von SUP, Kanu etc. bei Flaute VDWS- Windsurfgrundschein kann auf Wunsch erworben werden (inkl. Lehrbuch, Prüfung und Lizenz: Windsurfen 25 EUR). Anreise/Abreise Selbstanreise am 30.08.2026 abends Abreise Samstag 05.09.2026 nachmittags Infoblatt zur An- & Abreise Hinweise Bettwäsche ist im Preis inbegriffen Selbstverpflegung, Anfrage vor Ort möglich Kurtaxe von 1,50EUR/Tag ist vor Ort zu entrichten *Der Veranstalter führt den Kurs in eigenem Namen durch!

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Windsurf-Camp Rügen - 6 Tage* Windsurfkurs mit Unterkunfttägl.siehe Angebot31.08.- 05.09.Wassersportschule Rügen Piraten392/ 424/ 440/ 456 €buchen

Windsurf-Camp Born - 4 Tage*

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Du hast Lust, Dich mal im Wassersport auszuprobieren oder bist bereits kein:e Anfänger:in mehr und möchtest deine nächsten Ziele erreichen? In unseren Windsurfkursen kommt jede:r voll auf ihre/seine Kosten. Bei uns lernst Du im weiten, stehtiefen Wassersportrevier des Saaler Boddens in Born den sicheren Einstieg ins Windsurfen oder kannst dich von deinem Könnensstand aus weiterentwickeln. Von der ersten Wende bis hin zum Trapezfahren, Beachstart und Angleiten geben Wir Dir das KnowHow mit. Du kannst, sobald die Grundkenntnisse erlangt sind, neben den Kurszeiten kostenfrei zum Üben das Material weiter nutzen und sollten die Bedingungen zum Windsurfen mal nicht perfekt sein, können auch die schuleigenen Kajaks, SUPs und Räder kostenfrei ausgeliehen werden. Ihr übernachtet in gestellten Zelten mit eigenen Kabinen und habt ein Küchenzelt zur Verfügung, wo Ihr euch selbst versorgen könnt. Hinweise: Bitte habt Verständnis, dass das Angebot vorwiegend für Uni-Zugehörige (Statusgruppe 1-3) buchbar ist und für Gäste (Statusgruppe 4) die Plätze begrenzt sind.  Die AGB´s und Stornierungsbedingungen von surf-schuppen werden mit der Buchung anerkannt! Detaillierte Infos findet ihr hier im Infoblatt . Leistungen 4 Übernachtungen zu zweit in großem Zelt (eigene Kabine)  9 Std. Windsurfkurs in Born inkl. VDWS-Lizenz  komplette Ausrüstung (Windsurf-Material, Anzug, Schuhe)  freie Nutzung der schuleigenen Kajaks und SUP’s freie Nutzung von Windsurf-Anfängerausrüstung (nur mit Surfschein) freie Nutzung von Fahrrädern mit Aufenthaltszelt, voll ausgestattete Küche, Kühlschrank, Geschirr etc. gemeinsamer Grillabend an der Surfschule Anreise/Abreise Selbstanreise: Montag Nachmittag 15-18Uhr / Kursstart Dienstag 10 Uhr Selbstabreise: Freitag - Zelte räumen bis 11 Uhr Such dir deine Mitfahrgelegenheit Hinweise zusätzliche Kosten: ortsübliche Kurtaxe laut Satzung Campingplatzgebühr ist inklusive *Der Veranstalter führt den Kurs in eigenem Namen durch!

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Windsurf-Camp Born - 4 Tage* alle Leveltägl.10:00-18:0031.08.- 04.09.Regenbogencamp Born258/ 285/ 299/ 313 €buchen

Volleyball für Kids

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Dieser Kurs bietet eine tolle Möglichkeit zur Förderung der motorischen Grundlagen, der sowohl die gesunde körperliche als auch geistige und soziale Entwicklung von Kindern unterstützt. Volleyball ist ein technisch und taktisch anspruchsvoller Teamsport aus der Gruppe der Ballspiele. Bei den teilnehmenden Kindern wird vor allem Ballgefühl, Teamgeist und Koordination entwickelt und gefördert. Die Kursleitung wird mit technischen und taktischen Anweisungen während des Spiels die Fähigkeiten der Kinder entwickeln. Hinweise: Saubere Wechselschuhe sind Pflicht! Beachten Sie die Altersbeschränkungen. Bitte bei der Buchung den Namen des Kindes und den Status der Eltern angeben. Dauerkurs - inklusive vorlesungsfreier Zeitraum vom Wintersemester 2025: Einzeltermine:

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Volleyball für Kids Trainingskurs, 8-13 Jahre, alle LevelDi16:00-17:3028.04.- 13.10.Golm, Haus 19, neue Halle, Drittel rechts66/ 105/ 126/ 142 €buchen
Volleyball für Kids Trainingskurs, 8-13 Jahre, alle LevelDi16:00-17:3028.04.- 12.05.Golm, Haus 19, neue Halle, Drittel rechts7/ 9/ 10/ 11 €buchen

Wakeboarden*

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An alle Boardsport-begeisterten Wasserfans und die, die es noch werden wollen. Hier haben wir das passende Angebot.   Egal, ob absoluter Neuling oder bereits erfahrene Wassersportler:innen. Egal, ob ihr durch skaten, surfen, oder snowboarden schon Board Vorerfahrung habt oder bei Null beginnt, hier kommen alle definitiv auf ihre Kosten. An einer 2.0 Anlage werdet ihr individuell betreut, könnt eure ersten Meter fahren (garantiert) oder euer bereits vorhandenes Können im wahrsten Sinne des Wortes in neue Höhen katapultieren. Die Lernkurve ist durch die besonders hohe Intensität deutlich steiler als auf einem normalen Rundkurs. Ihr teilt euch eine Stunde maximal zu viert und werdet den Muskelkater eures Lebens bekommen, da durch das Anfahren und die Richtungswechsel eure Muskulatur dauernd arbeiten muss. Ein Ganzkörperworkout vom Feinsten. Besonders gut auch geeignet für alle, die im Sommer einen Kitesurfkurs besuchen möchten. Das Gefühl fürs Board bekommt ihr hier! Hinweise: Zuzügliche Gebühr: Eintrittsgebühr von 3,60 EUR (Studierende) wird vom Strandbad Templin pro Besuch erhoben. Zur Wahl stehen 5- oder 10- Wochen Kurse. Erscheint bitte mindestens 15 Minuten vor dem Kurs! Freischwimmer erforderlich. Handtuch, Badehose bzw. Bikini einpacken. ALLES an Equipment wird gestellt (Neoprenanzug, Wakeboard, Wakeskate, Wasserski). Bei geringerer Teilnehmendenanzahl behalten wir uns vor die Zeitdauer von 60min zu reduzieren. Vor und nach dem Kurs könnt ihr das Trampolin, die Balanceboard-Area und alle anderen Trainingsgeräte kostenfrei nutzen. Weitere Informationen auf Magix-Wakeboarding . Die AGBs werden mit der Buchung anerkannt! *Der Veranstalter führt den Kurs in eigenem Namen durch! 5-Wochen Kurse erster Zeitraum (19.05.2026 - 18.06.2026): 10-Wochen Kurse erster Zeitraum (19.05.2026 - 23.07.2026): 5-Wochen Kurse zweiter Zeitraum (23.06.2026 - 23.07.2026):

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Wakeboarden* alle LevelMi14:00-15:0020.05.- 17.06.Waldbad Templin150/ 167/ 175/ 183 €buchen
Wakeboarden* alle LevelMi15:00-16:0020.05.- 17.06.Waldbad Templin150/ 167/ 175/ 183 €buchen
Wakeboarden* alle LevelDo14:00-15:0021.05.- 18.06.Waldbad Templin150/ 167/ 175/ 183 €buchen
Wakeboarden* alle LevelDo15:00-16:0021.05.- 18.06.Waldbad Templin150/ 167/ 175/ 183 €buchen
Wakeboarden* alle LevelMi14:00-15:0020.05.- 22.07.Waldbad Templin290/ 317/ 331/ 345 €buchen
Wakeboarden* alle LevelMi15:00-16:0020.05.- 22.07.Waldbad Templin290/ 317/ 331/ 345 €buchen
Wakeboarden* alle LevelDo14:00-15:0021.05.- 23.07.Waldbad Templin290/ 317/ 331/ 345 €buchen
Wakeboarden* alle LevelDo15:00-16:0021.05.- 23.07.Waldbad Templin290/ 317/ 331/ 345 €buchen
Wakeboarden* alle LevelMi14:00-15:0024.06.- 22.07.Waldbad Templin150/ 167/ 175/ 183 €buchen
Wakeboarden* alle LevelMi15:00-16:0024.06.- 22.07.Waldbad Templin150/ 167/ 175/ 183 €buchen
Wakeboarden* alle LevelDo14:00-15:0025.06.- 23.07.Waldbad Templin150/ 167/ 175/ 183 €buchen
Wakeboarden* alle LevelDo15:00-16:0025.06.- 23.07.Waldbad Templin150/ 167/ 175/ 183 €buchen

Turnen - Kippe Meistern!

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In diesem Kurs dreht sich alles um das zentrale Turnelement Kippe. Egal ob du eine Schwebekippe am Stufenbarren oder eine Langhangkippe am Hochreck lernen möchtest. Hier erarbeitest du dir Schritt für Schritt die Bewegung vom grundlegenden Technikverständnis bis zur sauberen Ausführung. Mithilfe gezielter methodischer Übungsreihen, professioneller Hilfestellung sowie hilfreicher Tipps und Tricks entwickelst du ein Gefühl für das richtige Timing und die optimale Körperkoordination. Ergänzend dazu erwarten dich spezifische Kraftübungen für deine Rumpfmuskulatur, die dich ideal auf die Anforderungen der Kippe vorbereiten. Level 2-3 : Die Kippe ist sowohl koordinativ als auch krafttechnisch ein anspruchsvolles Element. Du solltest daher bereits Grundelemente wie Aufschwung, Rückschwung, Umschwung am Reck bzw. Stufenbarren sicher beherrschen und deine Beine im L-Hang ausgestreckt einige Sekunden halten können. Ganzkörperspannung : Du bist neu dabei und möchtest einen Wettkampf, ein Turnier oder eine Prüfung meistern? Dann wird dich dieser Kurs ins nächste Level heben. Dieser Kurs unterstützt dein Balance-Training, dein Körperbewusstsein und deine Performance in vielen anderen Sportarten. Hinweise: Kurszeitraum beachten: ab 03.06.2026 startet der Kurs. Die Mitnahme von Glasflaschen in die Halle ist nicht gestattet. Bitte ein kleines Vorhängeschloss mitbringen damit du deine Sachen in die Spinde schließen kannst. Die Mitnahme von Taschen/Sachen in die Halle ist nicht gestattet.  Gesamter Kurszeitraum: Einzeltermine:

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Turnen - Kippe Meistern! Level 2-3, Frauen u. MännerMi18:30-19:4503.06.- 22.07.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH17/ 28/ 33/ 37 €buchen
Turnen - Kippe Meistern! Level 2-3, Frauen u. MännerMi18:30-19:4503.06.- 22.07.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH4/ 6/ 7/ 8 €buchen

Turnen - Rondat - FlickFlack - Salto

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Dieser Kurs richtet sich an Turnerinnen und Turner, die ihre akrobatischen Fähigkeiten auf das nächste Level heben möchten. Im Fokus stehen fortgeschrittene Elemente wie Rondat, Flick Flack und Überschlag, die zunächst technisch erlernt und danach miteinander verbunden werden. Dazu erarbeiten wir Schritt für Schritt die Technik für einen sicheren und kontrollierten Übergang zwischen den Elementen. Optional kann auch ein Salto Bestandteil des Trainings sein, um die Vielfalt der akrobatischen Bewegungen zu erweitern. Level 2-3 : Grundlegende Bodenelementen wie Rad, Handstand, Rolle rück- u. vorwärts, sowie andere Stützelemente müssen sicher beherrscht werden, denn in diesem Kurs werden komplexe Boden-Turn-Elemente und Kombinationen wie Rondat - Flick Flack - Salto erlernt. Ganzkörperspannung : Du bist neu dabei und möchtest einen Wettkampf, ein Turnier oder eine Prüfung meistern? Dann wird dich dieser Kurs ins nächste Level heben. Dieser Kurs unterstützt dein Balance-Training, dein Körperbewusstsein und deine Performance in vielen anderen Sportarten. Hinweise: Die Mitnahme von Glasflaschen in die Halle ist nicht gestattet. Bitte ein kleines Vorhängeschloss mitbringen damit du deine Sachen in die Spinde schließen kannst. Die Mitnahme von Taschen/Sachen in die Halle ist nicht gestattet.  Gesamter Kurszeitraum: Einzeltermine aus dem Wintersemester: Einzeltermine:

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Turnen - Rondat - FlickFlack - Salto Level 2-3, Frauen u. MännerMi19:45-21:0029.04.- 22.07.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH29/ 46/ 55/ 62 €Warteliste
Turnen - Rondat - FlickFlack - Salto Level 2-3, Frauen u. MännerMi18:30-20:0022.04.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH4/ 6/ 7/ 8 €buchen
Turnen - Rondat - FlickFlack - Salto Level 2-3, Frauen u. MännerMi19:45-21:0029.04.- 22.07.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH4/ 6/ 7/ 8 €buchen

Turnen/Gerätturnen - Freies Training

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Du möchtest dein fortgeschrittenes Training individuell gestalten? Dann ist unser freies Training genau das Richtige für dich! In diesem Kurs hast du die Freiheit, an verschiedenen Turngeräten zu üben und deine Lieblingselemente zu perfektionieren. Egal, ob du dich auf dein nächstes Turnier, die nächste Turnprüfung vorbereiten oder einfach nur deine Fähigkeiten weiterentwickeln möchtest – hier kannst du in deinem eigenen Tempo arbeiten. Bei Fragen oder wenn du Hilfestellungen benötigst, steht dir unsere erfahrene Aufsichtsperson zur Seite. Sie kann dir wertvolle Tipps, Korrekturen und Trainingshacks geben, um deine Technik zu verfeinern. Tipp: Du willst die Turnprüfung MEISTERN? Dann nutze dieses freie Training um dich professionell auf die Turnprüfung vorzubereiten! Ganzkörperspannung : Du bist neu dabei und möchtest einen Wettkampf, ein Turnier oder eine Prüfung meistern? Dann wird dich dieser Kurs ins nächste Level heben. Dieser Kurs unterstützt dein Balance-Training, dein Körperbewusstsein und deine Performance in vielen anderen Sportarten. Hinweise: Bitte beachte, dass dieser Kurs ausschließlich für Anfänger:innen mit Vorerfahrung geeignet ist. Da es sich um ein freies Training handelt, unterliegt der Kurs keiner festen Leitung. Geräte u. Sicherheit: Die Geräte dürfen nur unter Aufsicht der Kursleitung verstellt werden, sodass ein sicheres Training gewährleistet ist. Die Mitnahme von Glasflaschen in die Halle ist nicht gestattet. Bitte ein kleines Vorhängeschloss mitbringen damit du deine Sachen in die Spinde schließen kannst. Die Mitnahme von Taschen/Sachen in die Halle ist nicht gestattet.  Gesamter Kurszeitraum: Einzeltermine (30 Tage vorab buchbar):

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Turnen/Gerätturnen - Freies Training Level 2-3, Frauen u. MännerMo19:00-20:3027.04.- 20.07.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH29/ 46/ 55/ 62 €buchen
Turnen/Gerätturnen - Freies Training Level 2-3, Frauen u. MännerMo19:00-20:3027.04.- 20.07.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH4/ 6/ 7/ 8 €buchen

Volleyball - Trainingskurs (INDOOR)

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Volleyball ist ein technisch und taktisch anspruchsvoller Teamsport aus der Gruppe der Ballspiele. Von den Spieler:innen wird vor allem Ballgefühl, Teamgeist und Koordination gefordert. In diesen Kursen überwiegt das Training. Nach dem Trainingsteil werden erlernte Techniken und taktische Maßnahmen im Zielspiel umgesetzt. Level 1: Für diese Niveaustufe werden keine volleyballspezifischen Fähigkeiten vorausgesetzt. Es werden spielerisch das obere und untere Zuspiel, Aufgaben sowie Angriffsschläge vermittelt. Level 2: Für diese Niveaustufe werden das Beherrschen der technischen Grundfertigkeiten wie oberes und unteres Zuspiel sowie Regelkenntnisse vorausgesetzt. Zusätzlich sollen spielerisch gruppentaktische Fertigkeiten sowie Schmettern, Blocken und das Stellungsspiel vertieft werden. Level 3: Für die Teilnahme an diesen Spielkursen werden technische Fertigkeiten und taktische Fähigkeiten aus Level-2-Kursen vorausgesetzt. In das Spielgeschehen wird eine Variabilitätsschulung einbezogen. Diese soll eine höhere Verfügbarkeit von Block- und Zuspielvarianten und einigen Läufersystemen ermöglichen. Level 4: Für die Teilnahme an diesen Spielkursen werden technische Fertigkeiten und taktische Fähigkeiten aus Level-3-Kursen vorausgesetzt. Hinweise: Saubere Wechselschuhe sind Pflicht! Bitte unbedingt die Niveaustufen beachten. Die Kursleitenden sind berechtigt, Teilnehmende ohne Eignung für die entsprechende Niveaustufe in eine andere Gruppe umzuleiten.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Volleyball - Trainingskurs (INDOOR) Level 2-3Mo17:30-19:0027.04.- 20.07.Golm, Haus 19, neue Halle, 2/3 links29/ 46/ 55/ 62 €Warteliste
Volleyball - Trainingskurs (INDOOR) Level 1-2Fr18:00-19:1508.05.- 24.07.Golm, Haus 19, neue Halle, 2/3 links23/ 37/ 44/ 50 €buchen

Turnen/Gerätturnen

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Kunstturnen ist eine anspruchsvolle Sportart, die Kraft, Geschicklichkeit und Eleganz vereint. In diesen Kursen wirst du verschiedene Geräte wie beispielsweise Boden, Schwebebalken, Reck, Barren, Sprungtisch u.a. kennenlernen. Durch gezielte Übungen förderst du deine Körperbeherrschung und entwickelst ein besseres Körpergefühl. Diese Fähigkeiten sind entscheidend für das Erlernen neuer Bewegungen und Bewegungsmuster und helfen dir, deine Grenzen zu finden und zu überwinden. Jede Kurseinheit startet mit einem Warm up. Muskeln, Sehnen und andere Strukturen werden auf die nötige "Betriebstemperatur" gebracht, um dann die Bewegungsamplitude der Gelenken voll umfänglich zu nutzen. Kleinere, gezielte Konditionseinheiten sind Teil der Stunde und verhelfen deine Kraft, deine Ausdauer, sowie deine Beweglichkeit zu verbessern. Melde dich jetzt an und entdecke die Freude am Kunstturnen! Ganzkörperspannung : Du bist neu dabei und möchtest einen Wettkampf, ein Turnier oder eine Prüfung meistern? Dann wird dich dieser Kurs ins nächste Level heben. Dieser Kurs unterstützt dein Balance-Training, dein Körperbewusstsein und deine Performance in vielen anderen Sportarten. Turnen - Schwebe- & Langhang-Kippe:   Meistere die Schwebekippe! In unserem Kurs lernt ihr Technik und Rumpfspannung für den perfekten Schwung am Reck. Hinweise: Die Mitnahme von Glasflaschen in die Halle ist nicht gestattet. Bitte ein kleines Vorhängeschloss mitbringen damit du deine Sachen in die Spinde schließen kannst. Die Mitnahme von Taschen/Sachen in die Halle ist nicht gestattet.  Gesamter Kurszeitraum: Einzeltermine aus dem WiSe Ferien 25/26:  Einzeltermine (30 Tage vorab buchbar): 

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Turnen/Gerätturnen Level 1-2 - Frauen u. MännerMo18:30-20:0027.04.- 20.07.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH34/ 54/ 65/ 73 €buchen
Turnen/Gerätturnen alle Level, Frauen u. MännerMi18:30-20:0029.04.- 22.07.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH34/ 54/ 65/ 73 €Warteliste
Turnen/Gerätturnen alle Level - Frauen u. MännerMo18:30-20:0013.04.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH5/ 7/ 8/ 9 €keine Buchung
Turnen/Gerätturnen alle Level, Frauen u. MännerMi18:30-20:0008.04.- 15.04.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH5/ 7/ 8/ 9 €keine Buchung
Turnen/Gerätturnen Level 1-2 - Frauen u. MännerMo18:30-20:0027.04.- 20.07.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH5/ 7/ 8/ 9 €buchen
Turnen/Gerätturnen alle Level, Frauen u. MännerMi18:30-20:0029.04.- 22.07.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH5/ 7/ 8/ 9 €buchen