Die Traditional Classes sind Kurse in denen sich Teilnehmende treffen, die dem TU-Sport schon seit vielen Jahren treu sind.Das Ausdauertraining in diesem Kursformat dauert 30-45 MInuten und wird kombiniert mit Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit und des Rhythmusgefühls. Alle Bewegungen sind auf die Musik abgestimmt. Fließende oder tänzerische Bewegungen sind ebenso fester Bestandteil jeder Stunde wie Kräftigung und Dehnung. Unterschiedliche Musikstile und eine vielfältige Übungsauswahl bringen Abwechslung und Spaß.Bitte eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit zum Training bringen. Das Training ohne Matte / schweißaufsaugende Unterlage ist nicht erlaubt.Bitte mitbringenMatte oder großes Handtuch

Willkommen zum Turbo Touch Erlebnis!Tauche ein in die aufregende Welt von Turbo Touch – einer einzigartigen Non-Contact-Sportart, die das Beste aus Touch Rugby und Basketball vereint. Auf dem Basketballfeld entfaltet sich ein dynamisches Spiel voller Action und Spannung. Anders als beim traditionellen Touch Rugby kannst du den Ball hier in alle Richtungen spielen – nach vorn, nach hinten oder zur Seite.Erlebe ein Spiel voller Tempo und schneller Wechsel, das nicht nur deine Fitness, sondern auch deine Koordination schult. Turbo Touch fordert deine Sinne heraus und belohnt schnelle Entscheidungen. Unberechenbare Zuspiele werden sofort bestraft, wenn die Gegenspieler*innen das Spielfeld optimal nutzen und zum Gegenangriff ansetzen.Bist du bereit, deine Fähigkeiten auf die Probe zu stellen und in ein aufregendes Abenteuer einzutauchen? Schnapp dir deine Hallenschuhe mit abriebfester Sohle (non-marking) und sei dabei! Buche jetzt dein Spiel und erlebe Turbo Touch hautnah.

Das Angebot richtet sich zur Förderung des Wettkampfsports an fortgeschrittene Spieler*innen, die Studierende und Beschäftigte der TU Berlin sind.Es handelt sich um ein Angebot mit leistungssportlich orientierten Inhalten. Dieses Angebot istNICHT für Anfänger*innengeeignet.Der Schwerpunkt des Angebots liegt darin, aus den Kursteilnehmer*innen ein Team zusammenzustellen, welches die TU Berlin bei Deutschen Hochschulmeisterschaften sowie ggf. weiteren nationalen und internationalen Turnieren vertritt.ab Level 3, Teilnahmevoraussetzungen:bereits einen oder mehrere Level 3-4-Kurs/e  besucht odervormals höherklassig im Verein (mindestens Bezirksebene) gespielt oderüber so viel Spielerfahrung und Ballgefühl verfügen, dass Bälle sicher und mit Tempo sowie Rotation auf den Tisch gespielt werdenBitte mitbringenSchuhe mit abriebfester Sohle (non-marking)Tischtennisschläger

Die Traditional Classes sind Kurse in denen sich Teilnehmende treffen, die dem TU-Sport schon seit vielen Jahren treu sind.Das gibt es nur im TU-Sport. Der Wechsel aus Laufeinheiten und intensivem Krafttraining macht diese Kurse einzigartig.Die Dauer der einzelnen Laufeinheiten ist mit 3 bis 10 Minuten relativ kurz. Der Wechsel mit dem Krafttraining hält den Puls hoch und bietet die Chance zum Auspowern. Sprints fordern die Schnelligkeit heraus. Ein Ganzkörpertraining zum fit werden und bleiben.Bitte mitbringenHandtuch

Buchungsstart der neuen Kurse ist :für Studierende, Beschäftigte: 01.04.25 10 Uhr;  für Alumni: 01.04.25 13 Uhr; für Externe: 01.04.25 14 UhrBei unserem Tennisunterricht handelt es sich um Gruppenunterricht mit maximal 4 Personen.In Level 3 wird das Technikrepertoire weiter ergänzt durch Topspin, Sidespin, Slice sowohl im Vorhand wie im Rückhandbereich. Voraussetzung zur Teilnahme ist das sichere Beherrschen der Grundschläge Vorhand und Rückhand, des Aufschlagablaufs und mindestens ein Jahr regelmäßige Tennispraxis.In Level 4 werden der erste und zweite Aufschlag sowie Topspin, Slice, flachen Aufschlag sowohl im Vorhand wie im Rückhandbereich, volley und Smash weiter verbessert. Zudem wird an der Vorbereitung auf zukünftige Matches gearbeitet.In unserem Intensivkurs "Level 4 - Aufschlag und Return" wird an 3 Tagen mit jeweils 120 Minuten Aufschlag und Return matchorientiert und in passenden Spielsituationen geübt. AlsVoraussetzungfür diesen Kurs sollten alle Grundschlagarten wie Vorhand, Rückhand, Aufschlag, Return, Flugball sowie Slice beherrschbar sein. Regelmäßiges spielen mindestens 1x pro Woche ist gegeben.Voraussetzung zur Teilnahme ist das sichere Beherrschen der Grundschläge Vorhand und Rückhand, des Aufschlagablaufs und mindestens zwei Jahre Tennispraxis.Alle Tennisplätze befinden sich in der Waldschulallee 71.Bei Teilnahme an einem Kurs sind die sportartspezifischen Regelungen zu befolgen.ProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für Teppichboden

Buchungsstart der neuen Kurse ist :für Studierende, Beschäftigte: 01.04.25 10 Uhr;  für Alumni: 01.04.25 13 Uhr; für Externe: 01.04.25 14 UhrFür die Anmeldung sind die Behrrschung der Grundschläge Vorhand und Rückhand erforderlich. Im Level 2 werden die Grundschläge Vorhand und Rückhand gefestigt und vertieft, sowie der Aufschlagsablauf sowie Volley- und Schmetterbälle trainiert. Es handelt sich bei den Level2-Kursen um Gruppenunterricht mit maximal 4 Personen. Bälle werden gestellt.In der Tennishalle darf nur mit Tennisschuhen (geeignet für Hallensport oder Teppichbelag) gespielt werden.Alle Tennisplätze befinden sich in der Waldschulallee 71.Bei Teilnahme an einem Kurs sind die sportartspezifischen Regelungen zu befolgen.ProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für Teppichboden

Ziel ist ein spielerisches und wettkampfnahes Erlernen grober Schlagtechniken durch variierende Spielformen. Ihr übt also nicht nur die reine Schlagausführung, sondern lernt gleich, wie ihr eure Bewegungsabläufe entsprechend der Spielsituation anpassen müsst. Im Vordergrund steht das Erlernen von ersten Spin-Schlägen mit Vorhand und Rückhand. Spin ist im modernen Tischtennis die Grundlage für ein erfolgreiches Spiel. Des Weiteren übt ihr regelkonforme lange schnelle Aufschläge sowie erste kurze Aufschläge. Erste Übungen für den Eröffnungstopspin, das kurz-kurz-Spiel und das Spiel gegen Abwehr stehen gegen Ende des Kurses an.Level 1= ohne VorkenntnisseLevel 2= Teilnehmende sollteneinen Level 1-Kurs bereits besucht habenSpielerfahrung aus der Freizeit mitbringenProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenHallenschuhe mit abriebfester Sohle (non-marking)Tischtennisschläger (falls vorhanden)Handtuch zum Schweiß abwischen

Buchungsstart der neuen Kurse ist :für Studierende, Beschäftigte: 01.04.25 10 Uhr;  für Alumni: 01.04.25 13 Uhr; für Externe: 01.04.25 14 Uhrneue, zusätzliche Kurse sind immer am nächsten Werktag zu 10Uhr buchbar.Bei unserem Tennisangebot handelt es sich um Gruppenunterricht von maximal 4-6 Personen. Im Level 1 wird sich auf die Vermittlung der Grundschläge Vorhand und Rückhand konzentriert.In der Tennishalle darf nur mit Tennisschuhen gespielt werden (geeignet für Hallensport oder Teppichbeläge).Bei Teilnahme an einem Kurs sind die sportartspezifischen Regelungen zu befolgen.ProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für Teppichboden

An folgenden Tagen stellt ein Arzt nach der Untersuchung ein Attest aus.Bitte mitbringen:Krankenkassenkarteausgedrucktes FormularDamit nicht alle zur gleichen Zeit ankommen, bitten wir dich, über die untenstehende Tabelle einen Termin zu wählen. Der Arzt plant 15 min pro Person. Pro Slot (halbe Stunde) können sich zwei Personen anmelden. Bitte einigt euch dann vor Ort, wer von euch zu erst untersucht wird.Es handelt sich um keine Buchung, sondern lediglich um eine grobe Koordination, die die Untersuchung sowohl für den Arzt als auch die Teilnehmer*innen einfacher und zeitsparender macht! Wenn die Termine ausgebucht sein sollten, setz dich bitte auf die Warteliste.Adresse der Praxis:Dr Jens Uwe LangerGatower Straße 301/30514089 Berlin

Die Traditional Classes sind Kurse in denen sich Teilnehmende treffen, die dem TU-Sport schon seit vielen Jahren treu sind.Dieser Kurs trainiert schon sehr lange zusammen. Die Gruppe wird geprägt von einer großen Anzahl von Alumni, die dem TU-Sport seit vielen Jahren die Treue halten.Im Sommer findet das Training grundsätzlich draußen statt.Ein kurzes Ausdauertraining wird kombiniert mit Stretching und Funktionsgymnastik. Es kommen auch spezielle Trainingsbänder zum Einsatz. Teilweise, wird am Ende Unihoc gespielt.Bitte mitbringeneigene Matte