Die Ferienkurse werden am 24.06.2026 um 10 Uhr veröffentlicht. Buchungsstart ist am 01.07.2026 um 10 Uhr.Bei unserem Tennisunterricht handelt es sich um Gruppenunterricht mit maximal 4 Personen.In Level 3 wird das Technikrepertoire weiter ergänzt durch Topspin, Sidespin, Slice sowohl im Vorhand wie im Rückhandbereich. Voraussetzung zur Teilnahme ist das sichere Beherrschen der Grundschläge Vorhand und Rückhand, des Aufschlagablaufs und mindestens ein Jahr regelmäßige Tennispraxis.In Level 4 werden der erste und zweite Aufschlag sowie Topspin, Slice, flachen Aufschlag sowohl im Vorhand wie im Rückhandbereich, volley und Smash weiter verbessert. Zudem wird an der Vorbereitung auf zukünftige Matches gearbeitet.Voraussetzung zur Teilnahme ist das sichere Beherrschen der Grundschläge Vorhand und Rückhand, des Aufschlagablaufs und mindestens zwei Jahre Tennispraxis.Bei Teilnahme an einem Kurs sind die sportartspezifischen Regelungen zu befolgen.ProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für Allcourt

Die Ferienkurse werden am 24.06.2026 um 10 Uhr veröffentlicht. Buchungsstart ist am 01.07.2026 um 10 Uhr.Bei unserem Tennisangebot handelt es sich um Gruppenunterricht von maximal 4-6 Personen. Im Level 1 wird sich auf die Vermittlung der Grundschläge Vorhand und Rückhand konzentriert.In der Tennishalle darf nur mit Tennisschuhen gespielt werden.Bei Teilnahme an einem Kurs sind die sportartspezifischen Regelungen zu befolgen.ProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für Allcourt

Die Ferienkurse werden am 24.06.2026 um 10 Uhr veröffentlicht. Buchungsstart ist am 01.07.2026 um 10 Uhr.Für die Anmeldung sind die Behrrschung der Grundschläge Vorhand und Rückhand erforderlich. Im Level 2 werden die Grundschläge Vorhand und Rückhand gefestigt und vertieft, sowie der Aufschlagsablauf sowie Volley- und Schmetterbälle trainiert. Es handelt sich bei den Level 2-Kursen um Gruppenunterricht mit max. 5 Personen. Bälle werden gestellt.In der Tennishalle darf nur mit Tennisschuhen gespielt werden.Bei Teilnahme an einem Kurs sind die sportartspezifischen Regelungen zu befolgen.ProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für Allcourt

Die Traditional Classes sind Kurse in denen sich Teilnehmende treffen, die dem TU-Sport schon seit vielen Jahren treu sind.Das Ausdauertraining in diesem Kursformat dauert 30-45 MInuten und wird kombiniert mit Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit und des Rhythmusgefühls. Alle Bewegungen sind auf die Musik abgestimmt. Fließende oder tänzerische Bewegungen sind ebenso fester Bestandteil jeder Stunde wie Kräftigung und Dehnung. Unterschiedliche Musikstile und eine vielfältige Übungsauswahl bringen Abwechslung und Spaß.Bitte eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit zum Training bringen. Das Training ohne Matte / schweißaufsaugende Unterlage ist nicht erlaubt.Bitte mitbringenMatte oder großes Handtuch

In diesem Kurs verfeinert ihr eure Schlagtechniken. Ihr lernt, (Spin-)Bälle mit mehr Tempo und Spin zu spielen und gleichzeitig sicherer zu werden. Ihr übt typische Spielsituationen wie den Wechsel von Vorhand auf Rückhand oder Aufschlag-Rückschlag-Eröffnungstopspin. Wir üben zudem verschiedene Aufschlagvariationen (kurz, halblang, lang), auch unter taktischen Gesichtspunkten, und trainieren intensiv den Topspin gegen Unterschnitt. Ziel ist es, dass ihr in Trainingswettkämpfen die erlernten Schlagtechniken gleich anwendet.Level 3-4, Teilnahmevoraussetzungen:bereits einen oder mehrere Level 1-2-Kurs/e  besucht odervormals im Verein gespielt oderüber so viel Spielerfahrung und Ballgefühl verfügen, dass Bälle sicher und mit etwas Tempo sowie Rotation auf den Tisch gespielt werdenBitte mitbringenTischtennisschlägerTennisschuhe für Allcourt

Liebe Tennisfreund*innen,wir laden euch herzlich zu unserem großen Hallenturnier auf drei Teppichplätzen ein!Gespielt wird ein vollständiges 32er K.-o.-Feld über zwei Turniertage mit vollen Matches bis ins Finale.Es wird auf zwei Gewinnsätze gespielt, wobei anstelle eines dritten Satzes ein Match-Tiebreak (bis 10 Punkte) ausgetragen wird.Bitte beachtet:Gespielt wird auf Teppich, saubere Sandplatzschuhe sind empfohlen (keine glatten Hallenschuhe ohne Profil).Neben spannenden Matches warten auf euch attraktive SachpreiseRahmendaten:•    Datum: 25./ 26.04.2026•    Spielzeiten: 10:00 – 19:00 Uhr•    Plätze: 3 Teppichplätze•    Modus: Klassisches K.-o.-System mit Nebenrunde für alle Erstrunden-Verlierer•    Dritter Satz: Match-Tiebreak (bis 10 Punkte)•    Teilnehmerfeld: 32 Spieler*innen•    Zeitplan: Ein detaillierter Zeitplan wird vor Turnierbeginn veröffentlichtSpielniveau / Teilnahmevoraussetzungen:Dieses Turnier richtet sich an Spieler*innen ab Level 3 aufwärts.Teilnehmen sollten nur Spieler*innen, die:•    über solide Aufschläge verfügen,•    ein stabiles Grundlinienspiel mitbringen,•    und grundsätzlich alle Komponenten des Spiels (Technik, Taktik, Beinarbeit und mentale Stärke) zu einem gewissen Teil beherrschen.Kurz gesagt:Das Turnier ist für ambitionierte Spieler*innen, die auf gutem Niveau und mit sportlichem Ehrgeiz gegeneinander antreten wollen.Anmeldung öffnet am 01.04. ab 11 UhrWir freuen uns auf zwei intensiveTennistage voller spannender Matches, Fairplay und guter Stimmung!Kommt vorbei, zeigt euer bestes Tennis und kämpft um den Titel!

Swingist ein Überbegriff für die Paartänze der 1920er - 40er Jahre, die zu Swing- und Jazzmusik getanzt werden. Neben dem weit verbreiteten LindyHop zählen zu den Swingtänzen auch Charleston, Balboa, Collegiate Shag, sowie der Bluestanz.In den beidenLindy Hop Level 1Kursen tauchen wir in die Swingmusik ein und lassen uns von ihr in rhythmische Bewegungsabläufe tragen. Der Schwerpunkt dieser beiden Kurse liegt auf dem Erfahren der Swing-spezifischen Bewegungsmuster, dem Erlernen der Grundtechniken des Führens und Folgens und deren Anwendung im Paartanz. Beide Kurse richten sich an Anfänger*innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Beide Kurse müssen absolviert sein, um sich in den Level 2 Kurs einzuschreiben.LindyHop L1 – „8-Count-Kurs“: In diesem Kurs erarbeiten wir uns Basic-Figuren mit Fokus auf den LindyCircle und den SwingOut.LindyHop L1 – „6-Count-Kurs“: In diesem Kurs fokussieren wir uns auf die 6-Count-Fundamentals, die Voraussetzung für die LindyHop L2 Kurse sind.1920er Charleston: Sofort fallen einem Josephine Baker und die Roaring Twenties mit den Flapper Girls ein. Damen in Fransenkleidchen und Herren mit Strohhüten. Doch in den 1920er Jahren wurde neben Solo-Tanzmoves mit schwingenden und gekreuzten Beinen auch viel im Paar getanzt. Wir beschäftigen uns mit beiden Aspekten, lernen die charakteristischen Bewegungsmuster dieser Tanz-Epoche solo und bauen diese dann in den Paartanz ein. Getanzt wird auf schnelle Ragtime-Musik – der frühen Swingmusik. Spaßfaktor garantiert.ImLindy Hop Level 2-Kurs geht’s um Technik, Technik, Technik! Als rotatorisches Modulsystem gestaltet, behandeln wir in jedem Kurs ein neues Thema und gehen intensiv auf die Lead-Follow Technik ein, damit dein Tanz unbeschwert und mühelos wird. Wir erkennen Biomechaniken und nutzen diese für Leichtigkeit und verbesserte Kommunikation im Paartanz. Ein gewecktes Verständnis für Musikalität soll sich auf deinen Tanzstil auswirken. Da wir in jedem Kurs ein anderes Modulthema mit neuen Inhalten behandeln, lohnt es sich, den Kurs mehrfach zu besuchen.Voraussetzungen für diesen Kurs sind BEIDE L1-Kurse, die Kenntnisse von 6 & 8-Count – Fundamentals und Techniken, LindyCircle und SwingOut.Der1930er / Lindy Charlestonist eine Form des Charleston-Tanzes, der aus den 1930er und 40er Jahren stammt (nicht zu verwechseln mit dem 20er Charleston) und gerne zu schneller Musik getanzt wird. Lindy Charleston wird in den Lindy Hop integriert und zeichnet sich durch seinen energiegeladenen, schwungvollen Charakter mit lockerem, nach vorne gebeugtem Stil aus. Charakteristisch ist das Kicken der Beine und insbesondere das Tandem-Tanzen.Dieser Kurs ist für alle Level geeignet. Wir werden viel an Körperkontrolle und Balance arbeiten, damit wir zu schnelleren Geschwindigkeiten tanzen können. Eine gute Fitness und Kondition sind Voraussetzung für diesen Kurs.Für alle Kurse und Workshops gilt:Eine paarweise Anmeldung wird empfohlen, ist jedoch nicht Voraussetzung, wir wechseln regelmäßig im Kurs die Partner*innen.Bitte mitbringenBitte bequeme, saubere Schuhe mit glatten Sohlen mitbringen. Flache Schuhe sind im L1 und L2 empfohlen.

Trampolin, der "kleine" Traum vom Fliegen.In unseren Kursen können Interessierte aller Könnensstufen mitmachen. Neben dem Erlernen von eigenen Sprüngen ist das Erlernen der Sicherung anderer auf den Geräten ein weiterer Schwerpunkt. Es stehen immer drei bis vier Geräte zur Verfügung, so dass pro Gerät mit maximal sechs Personen geturnt wird.Bitte mitbringenrutschfeste Socken oder Turnschuhe mit weicher Sohle

Die Traditional Classes sind Kurse in denen sich Teilnehmende treffen, die dem TU-Sport schon seit vielen Jahren treu sind.Dieser Kurs trainiert schon sehr lange zusammen. Die Gruppe wird geprägt von einer großen Anzahl von Alumni, die dem TU-Sport seit vielen Jahren die Treue halten.Im Sommer findet das Training grundsätzlich draußen statt.Ein kurzes Ausdauertraining wird kombiniert mit Stretching und Funktionsgymnastik. Es kommen auch spezielle Trainingsbänder zum Einsatz. Teilweise, wird am Ende Unihoc gespielt.Bitte mitbringeneigene Matte

Ziel ist ein spielerisches und wettkampfnahes Erlernen grober Schlagtechniken durch variierende Spielformen. Ihr übt also nicht nur die reine Schlagausführung, sondern lernt gleich, wie ihr eure Bewegungsabläufe entsprechend der Spielsituation anpassen müsst. Im Vordergrund steht das Erlernen von ersten Spin-Schlägen mit Vorhand und Rückhand. Spin ist im modernen Tischtennis die Grundlage für ein erfolgreiches Spiel. Des Weiteren übt ihr regelkonforme lange schnelle Aufschläge sowie erste kurze Aufschläge. Erste Übungen für den Eröffnungstopspin, das kurz-kurz-Spiel und das Spiel gegen Abwehr stehen gegen Ende des Kurses an.Level 1= ohne VorkenntnisseLevel 2= Teilnehmende sollteneinen Level 1-Kurs bereits besucht habenSpielerfahrung aus der Freizeit mitbringenProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenHallenschuhe mit abriebfester Sohle (non-marking)Tischtennisschläger (falls vorhanden)Handtuch zum Schweiß abwischen