Die Uni-Liga Potsdam findet auch im Winter ihren Platz. Bis zu zwölf Teams h aben die Möglichkeit, in einem spannenden Wettkampf das beste Fußballteam der Universität Potsdam auszuspielen. Hier geht`s zur Uniliga-Homepage!   Was ist neu? Die Uni-Liga zieht für den Winter in die Halle um. Damit ausreichend Spiele ausgetragen werden können, wird die Halle in drei Felder aufgeteilt. Die Spieler*innenanzahl wird dementsprechend reduziert, gespielt wird 3 vs 3. Das Ganze wird also ein wenig etwas von Street-Fußball haben. Es gibt keine Bande. Als Ball wird ein Futsal-Ball genutzt. Dieser ist etwas kleiner und sprungreduziert, sodass der Ball nicht ständig im Aus landet. Die Tore sind kleiner, sodass ohne Torwart gespielt wird. Neben der Meisterschaft wird es selbstverständlich auch wieder eine Pokalrunde geben. Hinweise: Spieltag: Dienstag in der Zeit von 20.30 - 22.00 Uhr Spielstätte: Sporthalle der Leonardo-Da-Vinci-Gesamtschule Potsdam Gespielt wird 3 vs. 3, ohne Torwart Die Uni-Liga ist auf 12 Teams begrenzt Teamstärke: max. 6 Personen (pro Team max. 2 Externe) der Preis gilt für das gesamte Team Einzelanmeldung: Falls jemand kein eigenes Team zusammenbekommt, besteht auch die Möglichkeit, sich als Einzelperson anzumelden. Von den 12 Teams sind zwei geblockt, welche sich aus den Anmeldungen der Einzelpersonen zusammensetzt. Es wird also definitiv zwei Überraschungsteams geben. The University League Potsdam is also taking place this winter. Up to twelve teams will have the opportunity to compete in an exciting tournament to determine the best football team at the University of Potsdam. Click here to visit the University League website! What’s new? For the winter season, the University League is moving indoors. To accommodate enough matches, the sports hall will be divided into three pitches. The number of players will be reduced accordingly, with games played 3 vs. 3 . The format will therefore have a bit of a street football feel. There will be no boards around the pitch . A Futsal ball will be used. It is slightly smaller and has reduced bounce, so the ball will stay in play more easily. The goals are smaller, meaning that games will be played without goalkeepers . In addition to the league championship, there will of course be a cup competition again. Important information Match day: Tuesdays, 8:30–10:00 pm Venue: Sports Hall of Leonardo da Vinci Comprehensive School, Potsdam Format: 3 vs. 3, without goalkeepers Number of teams: Limited to 12 teams Team size: Maximum 6 people per team (maximum 2 external participants per team) Fee: The fee covers the entire team Individual registration If you are unable to put together your own team, you can also register as an individual. Two of the twelve team spots are reserved for teams made up of individual participants. So there will definitely be two surprise teams taking part in the league!  

FLINTA* Fußballtraining und Kicken Wir bieten in diesem Wintersemester den Sportkurs FLINTA* Fußballtraining und Kicken an. FLINTA* bezeichnet dabei alle Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nichtbinäre, transgeschlechtliche und agender Personen. Der angehängte Stern steht dabei für alle Personen, die sich in keiner der Beschreibungen wiederfinden, aber dennoch aufgrund ihrer sexuellen bzw. geschlechtlichen Identität von Marginalisierung betroffen sind. Damit wollen wir einen inklusiven Raum im Fußball für diejenigen schaffen, die sonst aus diesem ausgeschlossen werden. Inhaltlich soll es natürlich darum gehen, gemeinsam Spaß zu haben und sich auszupowern! Dies ist ein Spielkurs - nach einer gemeinsamen angeleiteten Erwärmung wird in verschiedenen und sich auch mal abwechselnden Varianten vor allem eins gemacht: gezockt! Die Kursleitung passt sich gerne auch euren Spielvarianten und -wünschen an. Dieser Kurs ist ein Pilotprojekt, das je nach Nachfrage im Sommersemester fortgeführt werden kann. Wir wünschen uns einen respektvollen Umgang miteinander und tolerieren keinen Sexismus, keine Transfeindlichkeit oder jegliche andere Form von Diskriminierung. Wichtige Hinweise: Grundsätzlich findet der Kurs bei jeder Wetterlage statt - der Kursleitung steht es frei, den Kurs bei zu schlechtem Wetter abzusagen, also checkt bitte vorher eure Mails! Bringt bitte warme Kleidung mit! Gesamter Kurszeitraum: This winter semester, we are offering the FLINTA* Football Training and Kickabout course. FLINTA* is an acronym referring to women, lesbians, intersex, non-binary, trans, and agender people. The asterisk indicates that the term is also intended to include people who do not identify with any of these categories but who nevertheless experience marginalisation because of their sexual or gender identity. With this course, we aim to create an inclusive space in football for people who are otherwise often excluded from the sport. The main focus is, of course, on having fun together and getting active! This is a play-focused course: after a guided warm-up together, the main activity is simple – playing football! We will play in a variety of formats, which may change from session to session. The course instructor is also happy to take your preferred formats and suggestions into account. This course is a pilot project and may be continued in the summer semester, depending on demand. We expect everyone to treat each other with respect. Sexism, transphobia, and any other form of discrimination will not be tolerated. Tips: The course generally takes place regardless of the weather. However, the course instructor may cancel a session in case of particularly bad weather, so please check your emails beforehand. Please bring warm clothing! Course period:

In diesem Vortrag erfährst du, wie du dich erfolgreich bewerben und deine Karriere gezielt vorantreiben kannst. Du lernst, deine Stärken und Ziele klar zu kommunizieren und dich authentisch zu präsentieren – sowohl in klassischen Bewerbungsunterlagen als auch über soziale Netzwerke. Mit einem gezielten Selbstmarketing und einem klaren Bewerberprofil steigerst du deine Erfolgschancen und reduzierst den Bewerbungsstress. Hinweise: Hier geht es zur Anmeldung. Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Das Angebot umfasst einen Termin. Bei der Buchung bitte unbedingt eine gültige Mailadresse angeben. Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage, um anderen Interessierten den Zugang zum Online-Seminar zu ermöglichen. Dieses Angebot findet im Rahmen Projektes "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Dieses kostenfreie Angebot wird durch unseren Gesundheitspartner Die Techniker im Rahmen des TK-StudyGuides veranstaltet.

Fußballtraining und Kicken Wir bieten erneut in diesem Semester den Sportkurs FLINTA* Fußballtraining und Kicken an. FLINTA* bezeichnet dabei alle Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nichtbinäre, transgeschlechtliche und agender Personen. Der angehängte Stern steht dabei für alle Personen, die sich in keiner der Beschreibungen wiederfinden, aber dennoch auf Grund ihrer sexuellen bzw. geschlechtlichen Identität von Marginalisierung betroffen sind. Damit wollen wir einen inklusiven Raum im Fußball für diejenigen schaffen, die sonst aus diesem ausgeschlossen werden.  Inhaltlich soll es natürlich darum gehen, gemeinsam Spaß zu haben und sich auszupowern! Dies ist ein Spielkurs. Nach einer gemeinsamen angeleiteten Erwärmung wird in verschiedenen Varianten vor allem eins gemacht: gezockt! Die Kursleitung passt sich gerne auch euren Spielvarianten und -wünschen an.  Wir wünschen uns einen respektvollen Umgang miteinander. Hinweis: Grundsätzlich findet der Kurs bei jeder Wetterlage statt. Der Kursleitung steht es frei, den Kurs bei zu schlechtem Wetter abzusagen, also kontrolliert vorher eure E-Mails. This semester, we are once again offering our FLINTA* football course. FLINTA* refers to women, lesbians, intersex, non-binary, trans and agender people. The asterisk includes anyone who does not identify with one of these terms but experiences marginalisation due to their gender or sexual identity. The course aims to create an inclusive and welcoming space in football for people who may otherwise face barriers to participating in the sport. The focus is on having fun, being active and enjoying the game together. This is a playing course. After a guided warm-up, the main focus is on playing football in different formats. The course instructor is happy to adapt the games to the group's interests and preferences. We ask all participants to treat each other with respect and contribute to a welcoming atmosphere. tip:  The course takes place in all weather conditions as a rule. However, the course instructor may cancel a session in case of severe weather. Please check your emails before attending.

Budenzauber in Golm! Auch in diesem Winter wird es wieder das "Uni Potsdam Hallenmasters" geben. Am Freitag, den 11.12.2026, geben sich 10 Teams die Klinke in die Hand und zocken um den Pokal. An diesem Abend wird in der Sporthalle auf dem Campus Golm das "Hacke, Spitze - 1,2,3" zelebriert und gefeiert. Wir freuen uns auf Tore, Tricks und Emotionen! Das Turnier richtet sich vor allem an die Studierenden, Teilnehmenden des Hochschulsports und Beschäftigten der Potsdamer Hochschulen. Externe Spieler*innen sind aber in gewissem Maße erlaubt (siehe Hinweise). Regelwerk << hier klicken! Spieler*innenliste << hier klicken! (Beispiel)   Turnierinformationen Spielstärke 4:1 Teamzusammensetzung - Jedes Team muss   mind. 4 aktuell Studierende der Uni Potsdam / FH Potsdam / FilmUni Babelsberg / FHSMP haben.   außerdem erlaubt: - Studis, die in Brandenburg studieren - Teilnehmende mit mindestens einem aktuellen Hochschulsportkurs (keine EINZELTERMINE) - Mitarbeitende, Azubis oder Alumni der staatlich anerkannten Potsdamer Hochschulen - jedes Team darf bis zu max. zwei externe Spieler*innen einsetzen "Extern" sind: Berliner Studis | Menschen, die nicht in Brandenburg studieren oder gar nicht studieren (Wird alles überprüft! Ausweise, Buchungsbestätigungen, etc. mitbringen!)   ***mit der HMU Potsdam gibt es noch keine Kooperationsvereinbarung*** Teamstärke max. 10 Spieler*innen Anzahl der Mannschaften 10 Modus 2 x 5er Gruppenphase + K.O.-Runde mit Halbfinale und Finale Anmeldung & Einlass 17:00 Uhr Turnierbeginn 18:00 Uhr Verpflegung Getränke und Imbiss vor Ort Meldeschluss 30.11.2026   Hinweise: Das Regelwerk wird vor Turnierbeginn bekannt gegeben. Es sind zwei externe Spieler*innen pro Team erlaubt. Glasflaschen sind in der Halle verboten. Die Anmeldung gilt für das gesamte Team. Bitte achtet auf halbwegs einheitliche T-Shirts / Trikots innerhalb des Teams

Warum fangen wir oft erst in der letzten Minute an? In diesem interaktiven Workshop lernst du, wie du eigene Aufschiebemuster erkennst und mit einfachen Methoden neue Handlungsspielräume im Studienalltag schaffst. Gemeinsam mit anderen Studierenden reflektierst du typische Blockaden, probierst direkt Strategien aus und bekommst Inspiration vom Feel Good Campus, welche Unterstützungsangebote es für dich gibt. Hinweise: Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Der Kurs umfasst jeweils einen Termin. Dieser Kurs findet via Zoom statt. Eine Anleitung zum Umgang mit der Chatsoftware Zoom findet ihr hier . Bei der Buchung bitte unbedingt eine gültige Mailadresse angeben. Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage, um anderen Interessierten den Zugang zum Kurs zu ermöglichen. Dieses Angebot findet im Rahmen Projektes "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Dieses kostenfreie Angebot wird ermöglicht durch unseren Gesundheitspartner Die Techniker.

Die Welt verändert sich rasant – digitale Entwicklungen und gesellschaftlicher Wandel beeinflussen auch dein Studium. Um erfolgreich durchs Studium und in die Zukunft zu starten, brauchst du moderne und effektive Lernmethoden. In diesem interaktiven Vortrag zeigen wir dir, wie du mit cleveren Lerntechniken und digitalen Tools effizienter lernst. Im Austausch mit anderen Studierenden findest du heraus, welche Methoden dir am besten helfen, um Prüfungen zu meistern und dich optimal auf den Arbeitsmarkt vorzubereiten. Folgende Inhalte werden u.a. thematisiert: Besonderheiten des digitalen Zeitalters, 21st Century Skills sowie selbstgesteuertes Lernen. Hinweise: Hier geht es zur Anmeldung. Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Das Angebot umfasst einen Termin. Bei der Buchung bitte unbedingt eine gültige Mailadresse angeben. Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage, um anderen Interessierten den Zugang zum Online-Seminar zu ermöglichen. Dieses Angebot findet im Rahmen Projektes "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Dieses kostenfreie Angebot wird durch unseren Gesundheitspartner Die Techniker veranstaltet.

Ich mach das nur noch schnell fertig und plötzlich ist es doch wieder spät und du bis t komplett erschöpft - Kommt dir das bekannt vor? In diesem Workshop lernst du, Stresssignale frühzeitig wahrzunehmen und bewusst gegenzusteuern, bevor Überlastung entsteht. Gemeinsam erarbeiten wir alltagstaugliche Strategien zur Burnout-Prävention und zeigen dir, wie du wieder mehr Balance, Klarheit und Energie in dein Leben bringst. Durch praktische Übungen, Reflexion und einfache Routinen stärkst du deine persönlichen Ressourcen und entwickelst einen gesunden Umgang mit Herausforderungen ? für mehr Gelassenheit und nachhaltiges Wohlbefinden im Alltag. Hinweise: Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Das Angebot umfasst einen Termin. Dieser Workshop findet via Zoom statt. Eine Anleitung zum Umgang mit der Chatsoftware Zoom findet ihr hier . Bei der Buchung bitte unbedingt eine gültige Mailadresse angeben. Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage, um anderen Interessierten den Zugang zum Seminar zu ermöglichen. Dieses Angebot findet im Rahmen Projektes "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Dieses kostenfreie Angebot wird ermöglicht durch unseren Gesundheitspartner Die Techniker.

Prokrastination ist oft nur die sichtbare Spitze des Eisbergs - tief darunter verbirgt sich häufig Perfektionismus und der Druck, immer alles perfekt machen zu müssen. In diesem Angebot lernst du, wie du diesen inneren Antreibern auf die Spur kommst und sie bewusst reflektierst. Statt dich selbst mit unrealistischen Erwartungen zu überfordern, entwickelst du eine gesunde Haltung zu Leistung und Selbstfürsorge. Gemeinsam üben wir, wie du den Mut zur Unvollkommenheit findest und dadurch entspannter und effektiver im Studium vorankommst. Für mehr Leichtigkeit und echten Fortschritt, nicht nur Aufschieben. Hinweise: Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Das Angebot umfasst jeweils einen Termin. Dieser Kurs findet via Zoom statt. Eine Anleitung zum Umgang mit der Chatsoftware Zoom findet ihr hier . Bei der Buchung bitte unbedingt eine gültige E-Mail-Adresse angeben. Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage, um anderen Interessierten den Zugang zum Kurs zu ermöglichen. Dieses Angebot findet im Rahmen des Projektes "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Dieses kostenfreie Angebot wird ermöglicht durch unseren Gesundheitspartner Die Techniker.

This course is intended for all those who sometimes feel lonely in their everyday student life and are looking for dialogue. The aim is to talk about the following situations of life in a topic-specific unit: Emotion regulation - strategies for self-regulation, especially of emotions like anger and helplessness with strengthening of self-efficacy. This should begin with a mindfulness ritual, then individual definitions and experiences are collected before there is a brief psychological input into the topic. This is followed by a joint collection of ideas and resources and the development of an exercise that can be included into the students' everyday lives. This is not a therapeutic programme; information is provided about possible contact points at the University and in Germany in General. The framework conditions of netiquette and confidentiality for mutual safety is given. Tips: This offer does not replace medical, psychotherapeutic or psychiatric treatment. This course will take place via Zoom. You can find instructions on how to use the Zoom chat software here . This offer will be held in English. The offer includes one appointment. If it is not possible for you to attend, please cancel in writing to allow other interested persons access to the course. This offer is part of the project "Feel Good Campus" - Student Health Management at the University of Potsdam and is therefore only open to students of the University of Potsdam, the FH Potsdam and the Filmuni. This free offer is made possible by our health partner Die Techniker.