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Stunt Workshop - Screen Fighting

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Wie entstehen die spektakulären Kämpfe, die wir aus Film und Fernsehen kennen und warum sind sie in Wirklichkeit sicherer, als sie aussehen? In diesem praxisorientierten Workshop erhältst du einen fundierten Einblick in die Welt der Stunts und des Screen Fighting. Du lernst, welche verschiedenen Arten von Stunts es gibt und mit welchen Techniken und Tricks gefährliche Situationen kontrolliert und sicher umgesetzt werden. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Verbindung von Bewegung und Kamera: Denn erst durch gezielte Perspektiven, Timing und Inszenierung entsteht die Illusion eines echten Kampfes. Gemeinsam arbeiten wir an grundlegenden Stunt-Prinzipien und setzen diese direkt praktisch um. Dabei geht es nicht nur um Technik, sondern auch um Storytelling – wie aus einer Idee eine glaubwürdige und spannende Kampfchoreografie entsteht. Der Workshop richtet sich an alle, die sich für Film, Bewegung oder Action interessieren – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.  

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Stunt Workshop - Screen Fighting alle LevelSa13:00-16:0030.05.Golm, Haus 11, Budobereich25/ 33/ 42/ 50 €abgelaufen

Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung

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Du möchtest an der Universität Potsdam oder an einer anderen Uni ein Sportstudium beginnen? Dann wird der Sporteignungstest am  30. Mai 2026  die erste Hürde sein, die es zu meistern gilt. Der Hochschulsport organisiert die Vorbereitungskurse und unterstützt dich bei deinem Training. Eure Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und eure Koordination werden in der Sporteignungsprüfung von Grund auf gefordert und getestet. Lernt die Trainingsstätten kennen, die euch im Studium begleiten werden und lasst euch von unseren engagierten und motivieren Trainerinnen und Trainern fachkundig betreuen. Fragen rund um den Sporteignungstest bzw. die Prüfungsanforderungen, die Termine, die Anmeldung o.ä. klärt ihr bitte über den  Beratungsservice . Die Kollegen:innen vom Department Sport- und Gesundheitswissenschaften sind eure Ansprechpartner:innen. Hinweise: Der Hochschulsport organisiert nur die Vorbereitungskurse - Fragen zum Sporteignungstest kann euch der Beratungsservice beantworten. An Feiertagen finden keine Kurse statt. Welche Statusgruppe  wähle ich? In den  AGBs Teilnahmebedingungen und Entgelte findest du die Erklärung! Die Teilnahme an den Vorbereitungs-Kursen gibt keine Garantie für das Bestehen der Sporteignungsprüfung. Turnen Der Kurs bietet gezieltes Grundlagen- und Techniktraining an Barren und Sprung. So schaffst du die perfekte Basis für die Turnausbildung in deinem Studium. Weitere wichtige Infos rund um die Voraussetzungen erhaltet ihr hier . Hinweise :  Keine Glasflaschen in der Gerätturnhalle gestattet. Bitte ein kleines Vorhängeschloss mitbringen damit du deine Sachen in die Spinde schließen kannst. Die Mitnahme von Taschen/Sachen in die Halle ist nicht gestattet.  Gesamter Kurszeitraum: Einzeltermine:  Gymnastik/Tanz Für diese Prüfung ist es eure wichtigste Aufgabe eine Kurz-Kür (mind. 50 sec. Länge) zu entwickeln und diese am Prüfungstag mit Musik auf einer Fläche von 12 x 12 Metern zu präsentieren. Die Kür soll einen inhaltlichen Schwerpunkt haben - Handgerät, Tanz oder Gymnastik/Turnen/Akrobatik. Weitere wichtige Infos rund um die Voraussetzungen erhaltet ihr hier . Hinweise :  Du benötigst ein eigenes Handgerät (Ball, Seil, Reifen, Keulen oder Band) falls du eine Kür aus dem Bereich Gymnastik einstudieren möchtest. Die Mitnahme von Glasflaschen in die Halle ist nicht gestattet. Bitte ein kleines Vorhängeschloss mitbringen damit du deine Sachen in die Spinde schließen kannst. Die Mitnahme von Taschen/Sachen in die Halle ist nicht gestattet.  Gesamter Kurszeitraum: Einzeltermine: Schwimmen Für dieses Schwimmtraining ist die Schwimmfähigkeit Grundvoraussetzung! Wie in allen anderen Disziplinen raten wir dir auch beim Schwimmen dir die Voraussetzungen zum bestehen der Schwimm-Prüfung zu lesen. Hinweise: Schwimmhalle: Blu am Hauptbahnhof. Bitte beachtet den Kurszeitraum: ab den 06.05.2026 startet der Kurs! Achtung: Der Startsprung vom Startblock kann zu dieser Übungszeit leider nicht geübt werden kann, da die Bahnen auf 25 Meter umgespannt werden und die Startblöcke nicht zur Verfügung stehen. Eng anliegende Badebekleidung, Badekappe und Schwimmbrille mitbringen! Gesamter Kurszeitraum: Leichtathletik Im Fokus dieser Kurse stehen die Disziplinen, die für die Sporteignungsprüfungen in Potsdam, Köln, Bochum und Halle relevant sind. In diesen Kursen geht es darum, Grundlagen zu vermitteln sowie Techniken der einzelnen Disziplinen noch etwas einzuschleifen und den ein oder anderen Zentimeter oder wichtige Sekunde herauszuholen. Hierfür könnt ihr euch entweder für den gesamten Kurszeitraum anmelden oder ganz individuelle Einzeltermine buchen, an denen ihr zu dem bereits bestehenden Vorbereitungskurs dazu stoßt, ohne euch für einen längeren Zeitraum zu binden. Selbstverständlich sind aber auch Teilnehmende, die sich nicht auf eine Eignungsprüfung vorbereiten gern in diesen Kursen gesehen. Der Kursleiter ist selbst Sportstudent und Prüfer bei der Sporteignungsprüfung und daher mit den Prüfungsbedingungen der Sporteignungsprüfung insgesamt bestens vertraut und kann euch auch organisatorische Fragen beantworten. Gesamter Kurszeitraum: Einzeltermine:

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung Turnen - Frauen u. MännerMo19:30-21:0027.04.- 18.05.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH14/ 22/ 26/ 29 €abgelaufen
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung Turnen - Frauen u. MännerMi18:30-19:4529.04.- 27.05.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH12/ 18/ 22/ 25 €abgelaufen
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung Einzeltermine - Turnen Frauen u. MännerMo19:30-21:0027.04.- 18.05.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH5/ 7/ 8/ 9 €keine Buchung
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung Einzeltermine - Turnen Frauen u. MännerMi18:30-19:4529.04.- 27.05.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH4/ 6/ 7/ 8 €keine Buchung
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung Gymnastik/Tanz, Frauen u. MännerMi18:00-19:0029.04.- 27.05.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle, Mattenhalle MH210/ 15/ 18/ 21 €abgelaufen
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung Einzeltermine - Gymn./Tanz - Frauen u. MännerMi18:00-19:0029.04.- 27.05.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle, Mattenhalle MH23/ 5/ 6/ 7 €keine Buchung
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung Schwimmen - Frauen u. MännerMi20:15-21:0006.05.- 27.05.Sport- und Freizeitbad blu18/ 28/ 34/ 38 €abgelaufen
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung Einzeltermine - Schwimmen Frauen u. MännerMi20:15-21:0006.05.- 27.05.Sport- und Freizeitbad blu6/ 8/ 9/ 10 €keine Buchung
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung outdoor - LeichtathletikDo16:00-17:3023.04.- 28.05.N.P., Sportplatz - Laufbahn14/ 22/ 26/ 29 €abgelaufen
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung indoor/outdoor - LeichtathletikDo18:00-19:3023.04.- 28.05.Luftschiffhafen, Leichtathletikhalle14/ 22/ 26/ 29 €abgelaufen
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung outdoor - Leichtathletik - EinzeltermineDo16:00-17:3023.04.- 28.05.N.P., Sportplatz - Laufbahn5/ 7/ 8/ 9 €keine Buchung
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung indoor/outdoor - Leichtathletik - EinzeltermineDo18:00-19:3023.04.- 28.05.Luftschiffhafen, Leichtathletikhalle5/ 7/ 8/ 9 €keine Buchung

Schwimmen

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Dies ist kein Kurs, um das Schwimmen zu erlernen! (You will not learn to swim in this course!) Du möchtest deine Muskulatur gelenkschonend stärken, deine Ausdauerfähigkeit verbessern, liebst das Gefühl der Schwerelosigkeit und bist nicht wasserscheu? Vielleicht benötigst du aber auch Hilfe beim Techniktraining und bei der Vorbereitung auf einen Wettbewerb? Dann bist du bei unseren Schwimmkursen genau richtig. Unsere Kursleiter:innen unterstützen dich bei deiner Zielerreichung und geben dir die nötige Anleitung damit du in deiner Lieblingsschwimmlage ökonomisch durch das Wasser gleitest. Auf Wunsch kann auch ein Trainingsplan erstellt werden, der auf die gewünschte Zielerreichung abgestimmt ist. Voraussetzungen ( Requirements) : Schwimmfähigkeit - mindestens 100 Meter angstfreies Schwimmen ohne Schwimmhilfen und ohne Rand-/Leinenberührung bzw. Pause im tiefen Wasser   ( at least 100 meters of fearless swimming in deep water without swimming aids and without a break at the edge of the pool or without touching the rope)   Basiskenntnisse in einer Schwimmlage bspw. Brust oder Kraul (basic knowledge of a swimming stroke, for example breaststroke or front crawl) Level 1:  Gelegenheitsschwimmer:innen - für alle, die zum Beispiel das Kraulen erlernen und/oder die Brust-Technik verbessern wollen. Dieser Kurs kann auch von den Teilnehmer:innen unserer Nicht-Schwimmer-Kurse zum Üben genutzt werden. Level 2: Freizeitschwimmer:innen - du beherrschst zwei Schwimmlagen (bspw. Brust und Rücken) und möchtest diese verbessern oder weitere erlernen (bspw. Kraul oder Schmetterling). Level 3:  Ambitionierte Freizeitschwimmer:innen – Du beherrschst drei Schwimmlagen (bspw. Brust, Rücken, Kraul) und möchtest diese verbessern oder weitere erlernen (bspw. Schmetterling). Der Richtwert für 50 m Freistil liegt zwischen ca. 50-55 Sekunden. Hinweise: Unterschiedlichen Kursstart beachten! In den Ferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt! Der Eintrittspreis ist im Kurspreis inkludiert. Der Eintritt in die Schwimmhallen ist ausschließlich mit der Kursleitung des Hochschulsports gestattet. Schwimmhalle am Luftschiffhafen: Hier ist enganliegende Badebekleidung und Badekappe Pflicht! Eine Schwimmbrille wird empfohlen. Aufgrund von Wettkampfterminen oder anderen Veranstaltungen können nämlich hin und wieder einige Kurstermine nicht stattfinden. Gäste (Tarifgruppe 4) sind von diesem Angebot ausgeschlossen. TIPP für die ambitionierten Schwimmer:innen unter euch: Schwimmen - Fast-Lane , Mittwoch im Blu, 19-19:30 Uhr. Gesamter Kurszeitraum:  Einzeltermin aus WiSe Ferien 2026: Einzeltermine (7 Tage vorab buchbar bei freien Kapazitäten):

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Schwimmen Level 1-2Mi19:30-20:1506.05.- 01.07.Sport- und Freizeitbad blu6/ 8/ 9/ -- €Warteliste
Schwimmen Level 1-2Mi20:15-21:0003.06.- 01.07.Sport- und Freizeitbad blu6/ 8/ 9/ -- €buchen
Schwimmen Level 1-3, LangbahnMo19:00-20:0027.04.- 29.06.Sport- und Freizeitbad blu35/ 56/ 67/ -- €Warteliste
Schwimmen Level 2-3Di19:00-20:0005.05.- 30.06.Sport- und Freizeitbad blu35/ 56/ 67/ -- €Warteliste
Schwimmen Level 1-2Di20:00-20:4505.05.- 30.06.Sport- und Freizeitbad blu31/ 50/ 60/ -- €Warteliste
Schwimmen Level 1-2Mi19:30-20:1506.05.- 01.07.Sport- und Freizeitbad blu31/ 50/ 60/ -- €Warteliste
Schwimmen Level 1-2Mi20:15-21:0003.06.- 01.07.Sport- und Freizeitbad blu16/ 25/ 30/ -- €Warteliste
Schwimmen Level 1-2Do18:00-19:0007.05.- 02.07.Sport- und Freizeitbad blu35/ 56/ 67/ -- €Warteliste
Schwimmen Level 2-3Do19:00-20:0007.05.- 02.07.Sport- und Freizeitbad blu35/ 56/ 67/ -- €Warteliste
Schwimmen Level 2-3, LangbahnFr19:00-20:0008.05.- 03.07.Luftschiffhafen, Schwimmhalle44/ 70/ 84/ -- €Warteliste
Schwimmen Level 1-2, LangbahnFr20:00-20:4508.05.- 03.07.Luftschiffhafen, Schwimmhalle23/ 37/ 44/ -- €Warteliste
Schwimmen Level 1-3, LangbahnMo19:00-20:0013.04.Sport- und Freizeitbad blu7/ 9/ 10/ -- €keine Buchung
Schwimmen Level 2-3Di20:00-20:4514.04.Sport- und Freizeitbad blu7/ 9/ 10/ -- €keine Buchung
Schwimmen Level 1-2Mi19:00-20:0015.04.Sport- und Freizeitbad blu7/ 9/ 10/ -- €keine Buchung
Schwimmen Level 1-2Mi20:00-21:0015.04.Sport- und Freizeitbad blu7/ 9/ 10/ -- €keine Buchung
Schwimmen Level 2-3, LangbahnDo19:15-20:1516.04.Luftschiffhafen, Schwimmhalle7/ 9/ 10/ -- €keine Buchung
Schwimmen Level 2-3, LangbahnFr19:00-20:0017.04.Luftschiffhafen, Schwimmhalle7/ 9/ 10/ -- €keine Buchung
Schwimmen Level 1-3, LangbahnMo19:00-20:0027.04.- 29.06.Sport- und Freizeitbad blu7/ 9/ 10/ -- €Warteliste
Schwimmen Level 2-3Di19:00-20:0005.05.- 30.06.Sport- und Freizeitbad blu7/ 9/ 10/ -- €buchen
Schwimmen Level 1-2Di20:00-20:4505.05.- 30.06.Sport- und Freizeitbad blu6/ 8/ 9/ -- €Warteliste
Schwimmen Level 1-2Do18:00-19:0007.05.- 02.07.Sport- und Freizeitbad blu7/ 9/ 10/ -- €Warteliste
Schwimmen Level 2-3Do19:00-20:0007.05.- 02.07.Sport- und Freizeitbad blu7/ 9/ 10/ -- €buchen
Schwimmen Level 2-3, LangbahnFr19:00-20:0008.05.- 03.07.Luftschiffhafen, Schwimmhalle7/ 9/ 10/ -- €buchen
Schwimmen Level 1-2, LangbahnFr20:00-20:4508.05.- 03.07.Luftschiffhafen, Schwimmhalle6/ 8/ 9/ -- €buchen

SUP - Stand Up Paddling / Functional Fitness

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Dieses Kursformat verbindet das freie und erhabene Gefühl des Stand Up Paddlings mit einem funktionellen Ganzkörpertraining auf und neben dem Wasser. Zunächst erhalten alle Teilnehmenden eine Grundeinweisung auf dem SUP Board. Im Fokus stehen Eigenkörpergewichtsübungen (Lunges, Push ups, Squats) auf dem SUP. Hierbei ist vor allem Koordination und Rumpfstabilität gefragt. Intensive Kraftworkouts wechseln sich mit Ausdauerblöcken ab, in denen der Puls ordentlich nach oben schnellt. Aber keine Angst, die nächste Abkühlung ist immer nah und frische Luft nebst Sonnenschein gibt es auf dem Templiner See auch noch dazu. Elemente aus dem SUP Yoga werden genauso vorkommen wie längere gemeinsame Touren oder kleine Workouts an Land. Die perfekte Sommersportart um ganzheitlich fit zu werden. Hinweise: Alle Teilnehmenden müssen sicher schwimmen können! Der Kurs findet auch bei Regen statt und wird nur bei Gewitter abgesagt. Falls vorhanden, bringt euch für die kalten Tage oder bei Regen Neoschuhe/-anzüge mit. Ggf. Sonnencreme sowie Basecap einpacken! Umkleiden und Duschen stehen zur Verfügung. Gesamter Kurszeitraum: Einzeltermine:

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
SUP - Stand Up Paddling / Functional Fitness alle LevelDi18:15-20:1512.05.- 21.07.Wassersportzentrum43/ 69/ 82/ 93 €Warteliste
SUP - Stand Up Paddling / Functional Fitness Level 2-4Di18:15-20:1512.05.- 21.07.Wassersportzentrum8/ 10/ 11/ 12 €buchen

Sling Fitness

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Zwei Schlaufen an Seilen, die an der Decke befestigt sind - das ist ein Trainingsgerät für ein effektives Workout zur Ganzkörperstabilisation. Sling Fitness ist eine besonders vielseitige Methode, um sich und seinen Körper fit zu halten. Dieses Schlaufentraining beinhaltet eine intensive Kräftigung aller Muskelgruppen. Neben der Stabilisierung der Rückenmuskulatur, der Stärkung der Tiefenmuskulatur im ganzen Körper und dem Ausgleich von muskulösen Dysbalancen unterstützt Sling Fitness zusätzlich die Fettverbrennung. Intensität und Schwierigkeitsgrad der Übungen lassen sich durch den Winkel der Körperposition zum Aufhängepunkt optimal an den individuellen Trainingszustand anpassen. Im CityFit stehen für die Kurse 10 Redcord Slingsysteme zur Verfügung, die Kurse werden daher immer in einer Kombination aus Übungen an den Slings und ergänzenden Bodyweight- bzw. FunctionalFit Übungen konzipiert und durchgeführt. Hinweise: Saubere Wechselschuhe sind Pflicht! Bitte ein Handtuch zum Unterlegen auf die Matte mitbringen. Gesamter Kurszeitraum: Einzeltermine:

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Sling Fitness alle LevelDi18:00-19:0028.04.- 21.07.cityFIT29/ 46/ 55/ 62 €Warteliste
Sling Fitness alle LevelSa09:00-10:0009.05.- 25.07.cityFIT29/ 46/ 55/ 62 €Warteliste
Sling Fitness alle LevelSa10:00-11:0009.05.- 25.07.cityFIT29/ 46/ 55/ 62 €buchen
Sling Fitness alle LevelDi18:00-19:0028.04.- 21.07.cityFIT4/ 6/ 7/ 8 €buchen
Sling Fitness alle LevelSa09:00-10:0009.05.- 25.07.cityFIT4/ 6/ 7/ 8 €buchen
Sling Fitness alle LevelSa10:00-11:0009.05.- 25.07.cityFIT4/ 6/ 7/ 8 €buchen

Standard/Latein

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Standard_Latein.html
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Du willst auf einer Tanzveranstaltung mittendrin statt nur dabei sein? Dann bist du hier genau richtig. Denn neben den Standardtänzen Langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Slowfox und Quickstep lernst du auch die lateinamerikanischen Tänze Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Paso Doble und Jive. Somit glänzt du auf jeder Party und beherrschst einen Großteil der Tänze des Welttanzprogramms. Level 1: In diesem Kurs werden grundlegende Schritte und Figuren vermittelt. Zudem wird auf erste Charakteristiken der einzelnen Tänze und wesentliche Unterschiede zwischen Latein- und Standardtänzen eingegangen. Mit diesem Inventar seid ihr für alle weiterführenden Kurse gewappnet. Level 2: Vorausgesetzt werden in diesem Kurs Vorkenntnisse in den Tänzen Langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Quickstep, Cha-Cha-Cha, Rumba und Jive. Vermittelt werden weiterführende Figuren in den genannten Tänzen als auch Grundkenntnisse in den Tänzen Slowfox und Samba. Level 3: In diesem Kurs wird es neben neuen Figuren auch Figurenfolgen geben, in denen alte und neue Schritte miteinander verbunden werden können. Vermittelt werden zudem Grundkenntnisse im Paso Doble. Daher sind Tänzer*innen mit Standard/Latein-Vorkenntnissen herzlich willkommen. Level 4: Du tanzt schon längere Zeit und hast bereits mehrere Figuren in allen Standard- und Lateintänzen erlernt? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. In der Weiterführung des Fortgeschrittenen Kurses werden umfangreiche Figurenfolgen erarbeitet. Besonderer Wert wird auf die Festigung der Technik sowie die Darstellung der speziellen Charakteristik eines jeden Tanzes gelegt. Hinweise: INDOOR: Saubere Wechselschuhe ohne Absätze sind Pflicht! Es darf nicht in Straßenschuhen getanzt werden. OUTDOOR: Der Kurs findet bei jedem Wetter statt und wird lediglich bei Gewitter abgesagt. Wenn du als Leader teilnehmen möchtest, dann melde dich bitte als "Mann" an und wenn du Follower sein möchtest, dann als "Frau". Falls du noch keine*n Tanzpartner*in hast, nutze bitte unsere Sportpartner*innenbörse ! Die Kursleitenden sind berechtigt, Teilnehmende ohne Eignung für die entsprechende Niveaustufe in eine andere Gruppe umzuleiten.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Standard/Latein Level 3-4Mo19:00-20:1527.04.- 20.07.Sporthalle Helmholtz Gymnasium34/ 54/ 65/ 73 €buchen
Standard/Latein Level 2Mo20:15-21:3027.04.- 20.07.Sporthalle Helmholtz Gymnasium34/ 54/ 65/ 73 €buchen
Standard/Latein Level 1Di20:30-22:0028.04.- 21.07.N.P., Haus 12, Halle 134/ 54/ 65/ 73 €Warteliste
Standard/Latein Level 1Do18:30-20:0030.04.- 23.07.Filmuniversität Babelsberg, Raum 620834/ 54/ 65/ 73 €Warteliste
Standard/Latein Level 3-4Do20:00-21:3030.04.- 23.07.Filmuniversität Babelsberg, Raum 620834/ 54/ 65/ 73 €Warteliste
Standard/Latein OUTDOOR Level 1Di18:00-19:1528.04.- 23.06.Fachhochschule, Solarpavillon27/ 43/ 52/ 58 €buchen

Skateboard - Workshop (OUTDOOR)

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" I consider skateboarding an art form, a lifestyle and a sport " (Tony Hawk). Cruise sicher auf dem Rollbrett - durch die Stadt und über die Skateparks. Verbessere deinen Fahrstil. Feile an deinen Tricks. Das ist das Ziel unseres Skateboard-Workshops. Im Mittelpunkt dabei die korrekte Körperhaltung, die richtige Technik beim Schwung holen (pushen), das effektive Lenken (turns) auf ebenen und schrägen Untergründen sowie das Wissen über verschiedene Falltechniken, die bei Bedarf abgerufen werden können. Zum Ende des Workshops verfügen die Teilnehmenden über ein umfassendes Grundwissen, um verschiedenste Skatespots (Straße, Stadt, Skatepark, Downhill) zu befahren, zu erleben und sich eigenständig neue Tricks beizubringen. Der Kurs stellt außerdem eine Bereicherung für Snowboarder:innen, Surfer:innen oder Longboarder:innen dar, weil bereits bekannte Bewegungsmuster abgerufen und trainiert werden. Hinweise : Skateboards können kostenlos vor Ort ausgeliehen werden. Wenn vorhanden, bringt euch eure eigene Schutzausrüstung mit. Eine beschränkte Anzahl und Auswahl an Schutzausrüstung (je nach individuellem Hygiene- und Sicherheitsbedürfnis) kann kostenlos im JWD/ Lindenpark geliehen werden. Bei ungünstigen Wetterbedingungen, muss der Workshop abgesagt werden.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Skateboard - Workshop (OUTDOOR) alle LevelSa10:00-13:0018.04.Lindenpark, Skatepark auf dem Hinterhof15/ 20/ 25/ 30 €abgelaufen
Skateboard - Workshop (OUTDOOR) alle LevelSa10:00-13:0030.05.Lindenpark, Skatepark auf dem Hinterhof15/ 20/ 25/ 30 €abgelaufen
Skateboard - Workshop (OUTDOOR) alle LevelSa10:00-13:0013.06.Lindenpark, Skatepark auf dem Hinterhof15/ 20/ 25/ 30 €buchen
Skateboard - Workshop (OUTDOOR) alle LevelSa10:00-13:0004.07.Lindenpark, Skatepark auf dem Hinterhof15/ 20/ 25/ 30 €buchen

Sportbootführerschein (SBF) Segel und Motor

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Sportbootfuehrerschein__SBF__Segel_und_Motor.html
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Wollt ihr euren Sportbootführerschein (SBF) für Segel und Motor machen? Dann seid ihr bei uns genau richtig! In unseren Kursen könnt dihr alles lernen, was ihr braucht, um sicher und selbstbewusst ein Motor- oder Segelboot zu führen. Wir bereiten euch gründlich auf die praktische Prüfung für den Sportbootführerschein Binnen/See unter Segel und Motor vor. Von Bootskunde über wichtige Begriffe bis hin zur richtigen Handhabung – wir bringen euch alles bei, was ihr wissen müsst. Und schon bald werdet ihr in der Lage sein, die prüfungsrelevanten Manöver kontrolliert und sicher zu meistern. Hinweise allgemein: Die Teilnehmenden müssen sicher schwimmen können! Neoprenanzüge stehen begrenzt zur Verfügung. Wir empfehlen eigene Anzüge mitzubringen! Der Kurs findet auch bei Regen statt und wird nur bei Gewitter abgesagt! Die Anmeldung zu unseren Vorbereitungskursen findet ihr unten. Die Anmeldung zur Theorie- und Praxisprüfung aller SBF Scheine erfolgt über das Prüfungszentrum Brandenburg und nicht über den Hochschulsport! Verschiedene Möglichkeiten zum Erwerb des Sportbootführerscheins (SBF) Binnen/See Segel und Motor: SBF Motor Binnen oder See -> nur in Kombination mit Segelkurs möglich SBF Binnen Segel - Theorie und Praxis: Praxisausbildung SBF Binnen Segel -> Tarifgruppe (TG) 1: 190€ freiwillig Theoriekurs SBF Binnen -> TG1: 50€ Prüfungsgebühr SBF Binnen Segel beim Prüfungszentrum Brandenburg SBF Binnen Segel und Motor - Theorie und Praxis Praxisausbildung SBF Binnen Segel -> TG1: 190€ Praxisstunden (Empfehlung 3x 1,5h) SBF Binnen Motor -> TG1: 3x je 45€ freiwillig Theoriekurs SBF Binnen -> TG1: 50€ Prüfungsgebühr SBF Binnen Segel und Motor beim Prüfungszentrum Brandenburg SBF Binnen Segel und SBF Binnen + See Motor - Theorie und Praxis Praxisausbildung SBF Binnen Segel -> TG1: 190€ Praxisstunden (Empfehlung 4x 1,5h) SBF Binnen + See Motor -> TG1: 4x je 45€ freiwillig Theoriekurs SBF Binnen -> TG1: 50€ freiwillig Theoriekurs SBF See -> TG1: 50€ Prüfungsgebühr SBF Binnen&See Segel und Motor beim Prüfungszentrum Brandenburg Prüfungstermin ist am 23.07.2026 im Wassersportzentrum der Universität Potsdam. Vor Kursstart findet online am 28.04.26 von 18:00-19:00 Uhr eine Infoveranstaltung zur SBF Ausbildung statt. Hier geht es um die Organisation und das Klären von Fragen zum SBF-Schein. Die Teilnahme wird dringend empfohlen!   Praxisausbildung - Segeln Hier könnt ihr zwischen verschiedenen Kursformaten wählen, um euch für die Prüfung vorzubereiten. In allen Formaten werden identische Inhalte vermittelt. Eure Optionen: unseren Kompaktkurs über zwei Wochenenden am 05.-07.06.2026 & 26.-28.06.2026  unseren Kompaktkurs über zwei Wochenenden am 19.-21.06.2026 & 10.-12.07.2026 unseren zehnwöchigen Kurs Donnerstags 10:00-14:00 Uhr. Prüfungsvorbereitungskurs - Segeln Zur Vorbereitung auf die Praxisprüfung SBF Segeln habt ihr hier die Möglichkeit, einen Tag lang zu üben und zu wiederholen. Hier wird der Prüfungsparcour aufgestellt, sodass alle prüfungsrelevanten Manöver geübt werden können. Dieser Kurs ist ausschließlich für Teilnehmende aus den Sportbootführerschein (SBF) Kursen. Viel Spaß beim üben und viel Erfolg bei der Prüfung. Theorieausbildung - Segeln und Motorboot Binnen Zum Erhalt des amtlichen Sportbootführerschein Binnen Segel und Motor ist es notwendig, neben der jeweiligen praktischen Prüfung auch eine theoretische Prüfung erfolgreich zu bestehen. Damit ihr auch für die theoretische Prüfung bestens vorbereitet seid, bieten wir zusätzlich Theoriekurse an. Die Theoriekurse sind keine Pflicht, sie werden aber dringend für die Prüfungsvorbereitung empfohlen. Die abschließende Prüfung findet zwar im Wassersportzentrum der Uni Potsdam statt, wird aber NICHT vom Hochschulsport abgenommen.  Weitere wichtige Informationen zur Prüfungsanmeldung findet ihr hier. Der Kurs findet an folgenden Tagen statt: Dienstag 26.05.26 Online  17:30-20:00 Uhr Dienstag 09.06.26 Online  17:30-20:00 Uhr Mittwoch 16.06.26 Online  17:30-20:00 Uhr Theorieausbildung - Motorboot See Zum Erhalt des amtlichen Sportbootführerschein See Motor ist es notwendig, neben der jeweiligen praktischen Prüfung auch eine theoretische Prüfung erfolgreich zu bestehen. Damit ihr auch für die theoretische Prüfung bestens vorbereitet seid, bieten wir zusätzlich einen Theoriekurs an, der in Präsenz abgehalten wird. Dieser Theoriekurs ist keine Pflicht, wird aber dringend für die Prüfungsvorbereitung empfohlen. Die abschließende Prüfung findet zwar im Wassersportzentrum der Uni Potsdam statt, wird aber NICHT vom Hochschulsport abgenommen. Weitere wichtige Informationen zur Prüfungsanmeldung findet ihr hier. Der Kurs findet an folgenden Tagen und Orten statt: Dienstag 23.06.26 Online  17:30-20:30 Uhr Dienstag 30.06.26 im Wassersportzentrum  17:30-20:30 Uhr Mittwoch 01.07.26 im Wassersportzentrum  17:30-20:30 Uhr Praxisausbildung - Motorboot* Die Motorboot-Praxistermine müssen als Einzelstunde gebucht werden. Ihr bucht immer einen Zeitslot von 1,5h, wovon ihr 45 Minuten Übungszeit habt, da ihr mit einer anderen teilnehmenden Person an Board seid. Wir empfehlen, 3 Praxistermine für SBF Binnen und 4 Praxistermine für SBF Binnen+See zu buchen, um die prüfungsrelevanten Manöver sicher zu beherrschen (mehr Stunden sind möglich). Bitte bucht die Termine an verschiedenen Tagen, um unterschiedliche Ausbildungsbedingungen kennenzulernen. Alle prüfungsrelevanten Manöver haben wir euch im Manöverblatt zusammengefasst. *Die Motorbootpraxis-Termine werden nur für Teilnehmende zugelassen, die auch für die Praxisausbildung-Segeln (2025 oder 2026) angemeldet sind.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Sportbootführerschein (SBF) Segel und Motor KompaktkursFr Sa So17:00-20:00 10:00-18:00 10:00-18:0005.06.- 28.06.Wassersportzentrum Wassersportzentrum Wassersportzentrum190/ 220/ 250/ 280 €buchen
Sportbootführerschein (SBF) Segel und Motor KompaktkursFr Sa So17:00-20:00 10:00-18:00 10:00-18:0019.06.- 12.07.Wassersportzentrum Wassersportzentrum Wassersportzentrum190/ 220/ 250/ 280 €buchen
Sportbootführerschein (SBF) Segel und Motor WochenkursDo10:00-14:0030.04.- 09.07.Wassersportzentrum190/ 220/ 250/ 280 €buchen
Sportbootführerschein (SBF) Segel und Motor Prüfungsvorbereitung - SegelnSa10:30-18:3018.07.Wassersportzentrum35/ 40/ 53/ 61 €buchen
Sportbootführerschein (SBF) Segel und Motor Online Theoriekurs - SBF Binnen Segel & MotorDi17:30-20:0026.05.- 16.06.Zoom Online-Konferenzraum50/ 63/ 75/ 88 €buchen
Sportbootführerschein (SBF) Segel und Motor Hybrid Theoriekurs - SBF See MotorDi Mi17:30-20:30 17:30-20:3023.06.- 01.07.Zoom Online-Konferenzraum Wassersportzentrum50/ 63/ 75/ 88 €buchen

Selbstverteidigung für Frauen

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Selbstverteidigung_fuer_Frauen.html
Beschreibung anzeigen

Der speziell auf Frauen zugeschnittene Kurs beinhaltet ein abgestuftes System vom Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen, über die Möglichkeiten sich von der angreifenden Person zu lösen (passive Verteidigung) bis hin zum Gegenangriff mit verschiedenen Intensitäten. Im Kurs können die Teilnehmer:innen grundlegende Verhaltens- und Bewegungsmuster erlernen, die weniger auf Kraft als vielmehr auf ein besseres Körperverständnis sowohl im physischen als auch im psychischen Bereich setzt und somit neben der verbesserten Selbstbehauptung auch im Alltag hilfreich sein kann. Neben grundlegenden Empfehlungen und Übungen für den Ernstfall gehen wir dabei auf die individuellen Stärken und mögliche Problematiken der einzelnen Teilnehmer:innen ein. Hinweis: Wir trainieren barfuß oder mit Strümpfen. Unterschiedliche Sportstätten beachten. Gesamter Kurszeitraum: Einzeltermine (immer 14 tage vorab buchbar):

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Selbstverteidigung für Frauen alle LevelMo17:30-19:0027.04.- 20.07.N.P., Haus 12, Judoraum29/ 46/ 55/ 62 €buchen
Selbstverteidigung für Frauen alle LevelDo20:30-22:0030.04.- 23.07.29/ 46/ 55/ 62 €storniert
Selbstverteidigung für Frauen alle LevelMo17:30-19:0027.04.- 20.07.N.P., Haus 12, Judoraum4/ 6/ 7/ 8 €buchen
Selbstverteidigung für Frauen alle LevelDo20:30-22:0030.04.- 23.07.4/ 6/ 7/ 8 €storniert

Segeln - Katamaran Segeln*

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Segeln_-_Katamaran_Segeln_.html
Beschreibung anzeigen

Adrenalin pur und das Gefühl zu schweben erlebt ihr im Katamaransegelkurs in Potsdam am Templiner See. Hier lernt ihr in einer kleinen Gruppe, unter Anleitung eines erfahrenen VDWS-Segellehrers, das ABC des Kat-Segelns. Nach kurzer theoretischer Einweisung werdet ihr den größten Teil des Kurses an Bord eines modernen Strandkatamarans auf dem Wasser verbringen. Neben viel Spaß ist es Ziel des Kurses, selbstständig einen Katamaran zu steuern, sicher an- und abzulegen, ein gekentertes Boot wieder aufzurichten und natürlich auch zu wissen, wie ihr euch in Vorfahrts- und Notsituationen richtig verhaltet. Am Ende des Kurses können die praktische und theoretische Prüfung zum VDWS-Katamarangrundschein abgelegt werden, mit dem ihr dann weltweit Katamarane mieten könnt. (Prüfungsgebühr: 30 Euro) Alle Level: Dieser Kurs ist für absolute Segelanfänger:innen wie auch für Leute mit Jollensegel- oder Windsurferfahrung gleichermaßen geeignet. Leistungen: 5 Kurseinheiten á 180 min Segellehrer mit VDWS Cat-Lizenz Bootsmiete von modernen Topcat Katamaranen Neoprenanzüge, Spraytops und Schwimmwesten VDWS Katamaran-Einsteigerheft (das Lehrbuch zur Prüfung) Der Veranstalter Windsurfing Potsdam führt den Kurs in eigenem Namen durch!

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Segeln - Katamaran Segeln* alle LevelMi15:00-18:0029.04.- 10.06.Campingplatz Sanssouci Potsdam263/ 290/ 304/ 318 €storniert