Die Klassiker des Gesellschaftstanzes sind u.a.:Wiener Walzer, langsamer Walzer, Tango, Foxtrott, Rumba, Cha,Cha, Cha... Wir bieten Kurse für Anfänger/innen (Level1 ohne Vorkenntnisse; Level 2-3-Kenntnisse der Grundschritte) wie für Fortgeschrittene (Level 3-4) an.Level 1:Erarbeitung der Grundschritte, verschiedener Schrittfolgen und einfacher Figuren von folgenden Tänzen: Langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Quickstep, Samba, Cha-Cha, Rumba, Paso Doble, JiveLevel 2:Aufbauend auf einem Level 1 Kurs - Die Inhalte sind: Erweiterung der Schrittfolgen und Figuren in den gelernten Tänzen vom Level 1 Kurs; Einführung in den Slowfox.Level 3:Aufbauend auf einem Level 2 Kurs - Es werden alle bisher gelernten Tänze in ihrer Tanztechnik verbessert und mit neuen Figuren erweitert.Level 4:Aufbauend auf einem Level 3 Kurs. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der Herausarbeitung der Charakteristika der einzelnen Tänze. Insbesondere sollen Haltung und Bewegungstechnik verbessert werden.Eine Einzelanmeldung ist möglich. Eine paarweise Anmeldung wird empfohlen. In den Kursen wird mit Partner*innenwechsel gearbeitet.Es gibt jedoch die Möglichkeit, über unsere "Sportpartnerbörse" Gleichgesinnte zu finden. Link:https://www.tu-sport.de/service/sportspartners/

Buchungsstart der neuen Kurse ist :für Studierende, Beschäftigte: 01.10.25 10 Uhr;  für Alumni: 01.10.25 13 Uhr; für Externe: 01.10.25 14 UhrBei unserem Tennisunterricht handelt es sich um Gruppenunterricht mit maximal 4 Personen.In Level 3 wird das Technikrepertoire weiter ergänzt durch Topspin, Sidespin, Slice sowohl im Vorhand wie im Rückhandbereich. Voraussetzung zur Teilnahme ist das sichere Beherrschen der Grundschläge Vorhand und Rückhand, des Aufschlagablaufs und mindestens ein Jahr regelmäßige Tennispraxis.In Level 4 werden der erste und zweite Aufschlag sowie Topspin, Slice, flachen Aufschlag sowohl im Vorhand wie im Rückhandbereich, volley und Smash weiter verbessert. Zudem wird an der Vorbereitung auf zukünftige Matches gearbeitet.Voraussetzung zur Teilnahme ist das sichere Beherrschen der Grundschläge Vorhand und Rückhand, des Aufschlagablaufs und mindestens zwei Jahre Tennispraxis.Alle Tennisplätze befinden sich in der Waldschulallee 71.Bei Teilnahme an einem Kurs sind die sportartspezifischen Regelungen zu befolgen.ProbestundeEine Probestunde ist leider nicht möglich.Bitte mitbringenTennisschlägerTennisschuhe für Allcourt

Egal ob Grillfest, Ausflug oder einfach nur Pausenangebot - die SportBOX des TU-Sports bringt Bewegung ins Spiel! Unsere SportBOX ist ausgestattet mit den gängigen Sportgeräten (Basketball, Frisbee, Volleyball, Slackline, Speedminton, uvm.). Weitere Infos sindhierzu finden.Die Entgelte stehen für einen eintägigen Ausleihzeitraum. Bitte zusätzlich die Kaution in Höhe von 20,- Euro bar zur Abholung mitbringen.Im Sommersemester stehen wir bei gutem Wetter an 2-3 Tagen pro Woche, in der Regel Mo, Di und Do von ca. 12:00-14:00 Uhr auf dem Hauptcampus neben der Tischtennisplatte. Zu diesen Zeiten kannst du die Materialien kostenfrei nutzen. Weitere Infos findest du hier:SportBOX auf dem Campus

Tai Ji ist eine alte, aus China stammende Kampfkunst, die durch ihre Art der Ausführung besonders dazu geeignet ist, die Gesundheit des Körpers und des Geistes zu fördern. Tai Ji basiert auf Bewegungsabläufen, die langsam und konzentriert, fast meditativ ausgeführt werden. Der Kurs ist daher besonders gut  für diejenigen geeignet, die sich ruhig aber dennoch aktiv entspannen möchten.Kursinhalt ist das traditionelle Tai Ji Quan der Familie Yang.

Die waffenlose Selbstverteidigung aus Korea vereint Kraft, Schnelligkeit, Flexibilität, Koordination und Kondition. Im Unterschied zu vielen anderen Kampfsportarten wird das traditionelle Taekwon-Do ohne Körperkontakt ausgeführt. Das setzt ein hohes Maß an Körperbeherrschung voraus. Durch das ständige Üben gewinnt man mit der Zeit mehr Kontrolle über Körper und Geist und lernt, seine Kräfte zielgerichteter einzusetzen.Auch wenn die individuelle Entwicklung der Persönlichkeit im Vordergrund steht, ist das ausdauernde Üben in der Gruppe unverzichtbar für das Erlernen der kraftvollen, dynamischen Techniken. Die zum Teil komplexen Bewegungsabfolgen verlangen neben Ausdauer und Koordination auch geistige Konzentration. Genau darin liegt das eigentliche Ziel: Körper und Geist in Einklang zu bringen.Jedes Training beginnt mit einem intensiven Aufwärmen der Muskulatur und kräftigenden Dehnübungen. Fester Bestandteil dabei und Kern des Taekwon-Dos sind die Hyongs (Formlauf). Das sind Bewegungsabläufe unterschiedlicher Komplexität, die die Grundtechniken der Bewegung immer wieder neu kombinieren. Selbstverteidigung und Freikampf gehören ebenso dazu wie Kraftaufbau und Technikschulung.Rituale sorgen für einen festen Rahmen und geben Sicherheit und Zusammenhalt. Dazu gehört zum Beispiel das Verneigen vor dem Übungspartner. Es artikuliert Respekt und dient der eigenen Sammlung und Konzentration. Oder das höfliche Begrüßungszeremoniell zu Beginn. Es stimmt auf das bevorstehende Training ein: ab jetzt wird Taekwon-Do geübt. Die Zeit, in der man sich nur auf sich konzentriert.Kursinhalte Level 1Bein- und HandtechnikenSelbstverteidigungstechnikenEinschrittkampf - die abgesprochene Simulation einer Kampfsituation mit freier Technikwahl1. Hyong - Hyongs ("Formläufe") sind eine festgelegte Reihenfolge von Bein- und Handtechniken gegen imaginäre Gegner. Gelernt wird der erste von 20 Formläufen.Kombinationstechniken 1-8 - Bein-, Hand- und Sprungtechniken in verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Die einzelnen Techniken werden in Abfolgen kombiniert oder einzeln geübt. Geschult werden Technik, Schnelligkeit, Kraft und Koordination. Die Kombination 1-8 wird von Anfängern und Fortgeschrittenen gleichermaßen geübt.Ziele der Kurse sind ein verbessertes Körpergefühl, eine geschärfte Selbstwahrnehmung und ein ausgeglichenes Gesamtbefinden. Die Auseinandersetzung mit den eigenen Grenzen schwingt beim Üben immer mit. Ob auf körperlicher oder geistiger Ebene - jeder bestimmt seinen Fokus selbst. Ganz individuell nach Bedürfnis, Persönlichkeit und Ziel.

AnmeldungallerSpieler*innen einer Gruppe. Ohne Anmeldung ist keine Teilnahme möglich. Spieler*innen, die Alumni oder Externe sind, zahlen zusätzlich 1,10 Euro pro Zeitstunde. Dies entspricht der Externenpauschale, die wir an die Sportämter für die Nutzung abführen müssen. Die Anmeldebestätigungen und Statusnachweise sind stets mitzuführen und bei Kontrolle vorzuzeigen.Achtung: Keine freien Drop-In Gruppen, Buchung nur nach Apsprache mit Spielgruppenverantwortlicher Person.Mindestbuchungszahlen:Basketballgruppe: 10Volleyballgruppe: 12Wer noch Mitspieler*innen sucht, kann gerne unsereSportpartner*innen-Börsenutzen.

SaisonkarteMit der einmaligen Buchung der SUPkarte kannst du während der gesamten Saison unsere Boards beliebig oft ausleihen. Pro Board ist nur eine Person erlaubt.TageskarteMit der Tageskarte kannst du an einem Tag deiner Wahl, die SUPs entsprechend der Qualifikation nutzen.Voraussetzungeneine einmalige, erfolgreiche Teilnahme an einer SUPeinweisungTo participate in this offer you must be able to swim.HinweisZu den Kurszeiten haben die Kurse Vorrang vor der freien Ausleihe.

In diesen Kursen findet überwiegend eine Orientierung zum sportlichen Tanzen statt.Eine paarweise Anmeldung wird empfohlen.

Beweglichkeit verbessern durch gehaltene Stretchingpositionen und fließende Bewegungsübergange aus dem Mobility-Training.In dieser Stunde erlebst du Übungsfolgen, die den ganzen Körper einbeziehen. Das Training hilft dir ein gutes Körpergefühl zu entwickeln, kann aber auch als Ergänzung zu anderen Sportarten genutzt werden. Tauche ein in den Genuss des Dehnens.Bitte mitbringenHandtuch

Exkursionen Katschberg-Aineck 1 und 2 für Anfänger*innen und Fortgeschritteneinklusive:⛷️ Skikurse🚌 Busfahrt🎟️ Skipass💙 250 Pistenkilometer🏨 7 Übernachtungen / Halbpension💶 ab 1165,00 Euro pro PersonDas SkigebietDas Skigebiet Katschberg bietet im Winter alles, was einen perfekten Skiurlaub ausmacht! Die Skischaukel Katschberg - Aineck direkt zwischen den zwei schönsten Bundesländern Österreichs - Salzburg und Kärnten - überzeugt mit garantierter Schneesicherheit dank Höhenlage von 1.170 bis 2.220m und 100% beschneibaren und bestens präparierten Pisten, die auch beim Nachtskifahren genutzt werden können. Mit dem Skipass Lungo (Katschberg-Aineck+Großeck-Speiereck, Fanningberg, Obertauern) stehen rund 250 Pistenkilometer zur Verfügung und bieten sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene eine entsprechende Auswahl an Pisten. Die Unterkunft befindet sich in Rennweg am Katschberg. Gleich in der Nähe der Unterkunft fährt der Skibus ab und bringt uns in ca.15-20 Minuten ins Skigebiet.Die UnterkunftWir sind imLandgasthof Katschtalerhofin Rennweg am Katschberg untergebracht. Der familiengeführte Landgasthof verfügt über Doppel- und Mehrbettzimmer. Alle Zimmer sind mit Dusche und WC ausgestattet. Für das leibliche Wohl ist mit einem Frühstückbuffet sowie dem Abendessen mit kulinarischen Spezialitäten und regionalen Schmankerl gesorgt (vegetarische Verpflegung möglich). Für gesellige Abende können wir die hauseigenen Bar und den Aufenthaltsraum nutzen. Ganz in der Nähe befindet sich eine Einkaufsmöglichkeit für Lebensmittel.Zimmerverteilung-> Es wird eine separate Abfrage der Zimmerwünsche geben. Wir versuchen Eure Wünsche bestmöglich umzusetzen.Leistungen im Überblick*6 Tage Skikurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene (täglicher Skiunterricht mit ausgebildete Skilehrer*innen)7 Übernachtungen inkl. Halbpension (Frühstück (inkl. Heißgetränke) und Abendessen (inkl. Wasser))Busreise (hin- und zurück)6 Tage Skipass (Montag-Samstag)Extras / Nebenkosten vor Ortsonstige Getränke beim Abendessen und an der BarMittagessen auf den Hütten im SkigebietAusleihe Ski Equipment vor Ort (Ski/Stöcke/Stiefel 162 Euro + Helm 41Euro)ggf. organisierte FreizeitaktivitätenHinreise Exkursion 1Am 01.03.2026, 7:00 Uhr Coubertinplatz, 14053 Berlin-Bezirk Charlottenburg- Wilmersdorf-> Die S-Bahn Haltestelle Olympiastadion ist direkt am PlatzRückreise Exkursion 1Am 08.03.2026 ca. 08:30 Uhr, ab der Unterkunft Landgasthof  KatschtalerhofHinreise Exkursion 2Am 08.03.2026, 7:00 Uhr Coubertinplatz, 14053 Berlin-Bezirk Charlottenburg- Wilmersdorf-> Die S-Bahn Haltestelle Olympiastadion ist direkt am PlatzRückreise Exkursion 2Am 15.03.2026 ca. 08:30 Uhr, ab der Unterkunft Landgasthof  KatschtalerhofVorbesprechung-> Die Termine zur Vorbesprechung werden noch bekannt gegeben, finden aber voraussichtlich Mitte Februar statt!Materialausleihe-> Ausleihe von Skiausrüstung (Alpin Ski, Stöcke, Schuhe, Helm) vor Ort möglich. Eine Abfrage der Bedarfe erfolgt separat.SonstigesCa. 60 Tage vor Beginn der Exkursion werden 50% der Exkursionskosten fällig, die übrigen 50% werden dann 2 Wochen vor Beginn der Exkursion abgebucht.Bitte bringt eure Handtücher für die Woche selbst mit!Die Einstufung in Anfänger*innen - Fortgeschrittene findet gesondert statt.Empfehlung: ggf. Reiserücktrittsversicherung, Haftpflichtversicherung, Auslandskrankenschutz abschließen*Die Busreise, Übernachtung sowie der Skipass werden als Paket von unserem Kooperationspartner Semesterkur bereitgestellt, die inhaltliche Planung der Skiexkursionen (Programm, Sikurse und Betreuung) obliegt dem TU-Sport