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Gesund Studieren - Nie gut genug?

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Gesund_Studieren_-_Nie_gut_genug_.html
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Gibst du ständig 120 %, willst es allen recht machen und hast trotzdem das Gefühl, nicht zu genügen? In diesem Angebot geht es um Perfektionismus, übermäßige Selbstkritik und People Pleasing Muster, die viele Studierende kennen und die auf Dauer erschöpfen. Gemeinsam schauen wir, wo diese inneren Antreiber herkommen, wie du ihnen mit mehr Mitgefühl begegnest und dich besser abgrenzen kannst. Du lernst, wie du deinen Selbstwert stärken, unrealistische Ansprüche loslassen und mehr Leichtigkeit im Studium und Alltag entwickeln kannst. Für alle, die sich selbst nicht länger im Weg stehen wollen. Hinweise: Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Das Angebot wird in Deutsch gehalten. Das Angebot umfasst einen Termin. Dieser Kurs findet via Zoom statt. Eine Anleitung zum Umgang mit der Chatsoftware Zoom findet ihr hier . Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage, um anderen Interessierten den Zugang zum Kurs zu ermöglichen. Dieses Angebot findet im Rahmen des Projektes "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Dieses kostenfreie Angebot wird ermöglicht durch unseren Gesundheitspartner Die Techniker. Do you constantly give 120%, try to please everyone, and still feel as though you are not good enough? This workshop explores perfectionism, excessive self-criticism, and people-pleasing patterns—common experiences among students that can lead to emotional exhaustion over time. Together, we will explore the origins of these internal drivers, how to approach them with greater self-compassion, and how to establish healthier boundaries. You will learn strategies to strengthen your self-worth, let go of unrealistic expectations, and cultivate a greater sense of ease in your academic and everyday life. This workshop is for anyone who wants to stop standing in their own way and develop a more compassionate and balanced relationship with themselves. Notes: This offer does not replace medical, psychotherapeutic or psychiatric treatment. This offer will be held in German. The offer includes one appointment. This course will take place via Zoom. You can find instructions on how to use the Zoom chat software here . If it is not possible for you to attend, please cancel in writing to allow other interested persons access to the course. This offer is part of the project "Feel Good Campus" - Student Health Management at the University of Potsdam and is therefore only open to students of the University of Potsdam, the FH Potsdam and the Filmuni. This free offer is made possible by our health partner Die Techniker.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Gesund Studieren - Nie gut genug? Mental Health @ Feel Good CampusMi18:15-19:4518.11.Zoom Online-KonferenzraumentgeltfreiWarteliste

Gesund Studieren - Neurodivers & strukturiert

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Gesund_Studieren_-_Neurodivers__und__strukturiert.html
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ADHS, Autismus & Co. sind keine Defizite, sondern Ausdruck neurodivergenter Denkweisen - oft verbunden mit besonderen Fähigkeiten, aber auch ganz eigenen Herausforderungen im Studienalltag. In diesem Angebot geht es darum, wie du deine Stärken gezielt nutzen und gleichzeitig mit typischen Stolpersteinen wie Reizüberflutung, Aufschieben oder Konzentrationsproblemen besser umgehen kannst. Du bekommst Tipps, wie du deinen Alltag strukturierst, deine Energie besser einteilst, Fokus halten kannst und welche Nachteilsausgleiche dir zustehen. Ziel ist es, dein Studium so zu gestalten, dass es wirklich zu dir passt  nicht umgekehrt. Hinweise: Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Das Angebot wird in Deutsch gehalten. Das Angebot umfasst einen Termin. Dieser Kurs findet via Zoom statt. Eine Anleitung zum Umgang mit der Chatsoftware Zoom findet ihr hier . Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage, um anderen Interessierten den Zugang zum Kurs zu ermöglichen. Dieses Angebot findet im Rahmen des Projektes "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Dieses kostenfreie Angebot wird ermöglicht durch unseren Gesundheitspartner Die Techniker. ADHD, autism, etc. are not deficits, but expressions of neurodivergent ways of thinking - often associated with special abilities, but also with their very own challenges in everyday student life. This programme is about how you can make targeted use of your strengths and at the same time deal better with typical stumbling blocks such as sensory overload, procrastination or concentration problems. You will receive tips on how to structure your everyday life, organise your energy better, keep your focus and what compensation for disadvantages you are entitled to. The aim is to organise your studies so that they really suit you - not the other way round. Notes: This offer does not replace medical, psychotherapeutic or psychiatric treatment. This offer will be held in German. The offer includes one appointment. This course will take place via Zoom. You can find instructions on how to use the Zoom chat software here . If it is not possible for you to attend, please cancel in writing to allow other interested persons access to the course. This offer is part of the project "Feel Good Campus" - Student Health Management at the University of Potsdam and is therefore only open to students of the University of Potsdam, the FH Potsdam and the Filmuni. This free offer is made possible by our health partner Die Techniker.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Gesund Studieren - Neurodivers & strukturiert Mental Health @ Feel Good CampusMi18:15-19:4504.11.Zoom Online-Konferenzraumentgeltfreibuchen

Gesund Studieren - Nervensystem-Reset

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Gesund_Studieren_-_Nervensystem-Reset.html
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Du kennst viele Tipps zu Stress, Fokus oder Prokrastination - aber dir fehlt die Zeit, sie wirklich auszuprobieren? In dieser Session steht die Praxis im Mittelpunkt: Mit Atemübungen, Achtsamkeit und kurzen Entspannungstechniken lernst du, dein Nervensystem zu regulieren und Stress gezielt herunterzufahren. Statt viel Theorie geht es ums gemeinsame Ausprobieren und Anwenden. Gleichzeitig kannst du eigene Herausforderungen aus dem Studienalltag einbringen und passende Strategien entwickeln. So nimmst du konkrete Tools mit, die dich im Alltag entlasten und nachhaltig unterstützen. Hinweise: Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Das Angebot wird in Deutsch gehalten. Das Angebot umfasst einen Termin. Dieser Kurs findet via Zoom statt. Eine Anleitung zum Umgang mit der Chatsoftware Zoom findet ihr hier . Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage, um anderen Interessierten den Zugang zum Kurs zu ermöglichen. Dieses Angebot findet im Rahmen des Projektes "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Dieses kostenfreie Angebot wird ermöglicht durch unseren Gesundheitspartner Die Techniker. Are you familiar with various strategies for managing stress, improving focus, or overcoming procrastination, but struggle to find the time to put them into practice? This session focuses on practical application. Through breathing exercises, mindfulness practices, and brief relaxation techniques, you will learn how to regulate your nervous system and actively reduce stress. Rather than focusing on theory, the session emphasises hands-on experimentation and the practical application of these techniques. You will also have the opportunity to bring forward challenges from your everyday academic life and develop strategies tailored to your individual needs. By the end of the session, you will have a set of practical tools to help you manage everyday demands more effectively and support your long-term well-being. Notes: This offer does not replace medical, psychotherapeutic or psychiatric treatment. This offer will be held in German. The offer includes one appointment. This course will take place via Zoom. You can find instructions on how to use the Zoom chat software here . If it is not possible for you to attend, please cancel in writing to allow other interested persons access to the course. This offer is part of the project "Feel Good Campus" - Student Health Management at the University of Potsdam and is therefore only open to students of the University of Potsdam, the FH Potsdam and the Filmuni. This free offer is made possible by our health partner Die Techniker.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Gesund Studieren - Nervensystem-Reset Mental Health @ Feel Good CampusMi18:15-19:4513.01.Zoom Online-Konferenzraumentgeltfreibuchen

Gesund Studieren - Overthinking

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Gesund_Studieren_-_Overthinking.html
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This course is intended for all those who sometimes feel lonely in their everyday student life and are looking for dialogue. The aim is to talk about the following situations of life in a topic-specific unit: Overthinking - discussion of unresolved issues, guilt and the fear to fall back into old habits/negative moods. This should begin with a mindfulness ritual, then individual definitions and experiences are collected before there is a brief psychological input into the topic. This is followed by a joint collection of ideas and resources and the development of an exercise that can be included into the students' everyday lives. This is not a therapeutic programme; information is provided about possible contact points at the University and in Germany in General. The framework conditions of netiquette and confidentiality for mutual safety is given. Notes: This offer does not replace medical, psychotherapeutic or psychiatric treatment. This offer will be held in English. The offer includes independend appointment. This course will take place via Zoom. You can find instructions on how to use the Zoom chat software here . If it is not possible for you to attend, please cancel in writing to allow other interested persons access to the course. This offer is part of the project "Feel Good Campus" - Student Health Management at the University of Potsdam and is therefore only open to students of the University of Potsdam, the FH Potsdam and the Filmuni. This free offer is made possible by our health partner Die Techniker. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich im studentischen Alltag manchmal einsam fühlen und den Austausch suchen. Ziel ist es, in einer themenspezifischen Einheit über folgende Lebenssituationen zu sprechen: Grübeln – Auseinandersetzung mit ungelösten Problemen, Schuldgefühlen und der Angst, in alte Gewohnheiten bzw. negative Stimmungen zurückzufallen. Dies soll mit einem Achtsamkeitsritual beginnen; anschließend werden individuelle Definitionen und Erfahrungen gesammelt, bevor ein kurzer psychologischer Beitrag zum Thema folgt. Anschließend erfolgt eine gemeinsame Sammlung von Ideen und Ressourcen sowie die Entwicklung einer Übung, die in den Alltag der Studierenden integriert werden kann. Es handelt sich hierbei nicht um ein therapeutisches Programm; es werden Informationen zu möglichen Anlaufstellen an der Universität und in Deutschland im Allgemeinen bereitgestellt. Die Rahmenbedingungen hinsichtlich Netiquette und Vertraulichkeit werden zum gegenseitigen Schutz festgelegt. Hinweise: Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Das Angebot wird in Englisch gehalten. Das Angebot umfasst unabhängige Termine. Dieser Kurs findet via Zoom statt. Eine Anleitung zum Umgang mit der Chatsoftware Zoom findet ihr hier . Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage, um anderen Interessierten den Zugang zum Kurs zu ermöglichen. Dieses Angebot findet im Rahmen des Projektes "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Dieses kostenfreie Angebot wird ermöglicht durch unseren Gesundheitspartner Die Techniker.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Gesund Studieren - Overthinking Mental Health @ Feel Good CampusMo18:15-19:4507.12.Zoom Online-Konferenzraumentgeltfreibuchen
Gesund Studieren - Overthinking Mental Health @ Feel Good CampusDo18:15-19:4528.01.Zoom Online-Konferenzraumentgeltfreibuchen

Gesund Studieren - Neurodiverse & organized

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Gesund_Studieren_-_Neurodiverse__und__organized.html
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ADHD, autism, etc. are not deficits, but expressions of neurodivergent ways of thinking - often associated with special abilities, but also with their very own challenges in everyday student life. This programme is about how you can make targeted use of your strengths and at the same time deal better with typical stumbling blocks such as sensory overload, procrastination or concentration problems. You will receive tips on how to structure your everyday life, organise your energy better, keep your focus and what compensation for disadvantages you are entitled to. The aim is to organise your studies so that they really suit you - not the other way round. Tips: This offer does not replace medical, psychotherapeutic or psychiatric treatment. This offer will be held in English. The offer includes one appointment. This course will take place via Zoom. You can find instructions on how to use the Zoom chat software here . If it is not possible for you to attend, please cancel in writing to allow other interested persons access to the course. This offer is part of the project "Feel Good Campus" - Student Health Management at the University of Potsdam and is therefore only accessible to students of the University of Potsdam, the FH Potsdam and the Film University. This free programme is made possible by our health partner Die Techniker. ADHS, Autismus & Co. sind keine Defizite, sondern Ausdruck neurodivergenter Denkweisen - oft verbunden mit besonderen Fähigkeiten, aber auch ganz eigenen Herausforderungen im Studienalltag. In diesem Angebot geht es darum, wie du deine Stärken gezielt nutzen und gleichzeitig mit typischen Stolpersteinen wie Reizüberflutung, Aufschieben oder Konzentrationsproblemen besser umgehen kannst. Du bekommst Tipps, wie du deinen Alltag strukturierst, deine Energie besser einteilst, Fokus halten kannst und welche Nachteilsausgleiche dir zustehen. Ziel ist es, dein Studium so zu gestalten, dass es wirklich zu dir passt  nicht umgekehrt. Hinweise: Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Das Angebot wird in Englisch gehalten. Das Angebot umfasst einen Termin. Dieser Kurs findet via Zoom statt. Eine Anleitung zum Umgang mit der Chatsoftware Zoom findet ihr hier . Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage, um anderen Interessierten den Zugang zum Kurs zu ermöglichen. Dieses Angebot findet im Rahmen des Projektes "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Dieses kostenfreie Angebot wird ermöglicht durch unseren Gesundheitspartner Die Techniker.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Gesund Studieren - Neurodiverse & organized Mental Health @ Feel Good CampusMi18:15-19:4503.02.Zoom Online-Konferenzraumentgeltfreibuchen

Gesund Studieren - Emotion regulation

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Gesund_Studieren_-_Emotion_regulation.html
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This course is intended for all those who sometimes feel lonely in their everyday student life and are looking for dialogue. The aim is to talk about the following situations of life in a topic-specific unit: Emotion regulation - strategies for self-regulation, especially of emotions like anger and helplessness with strengthening of self-efficacy. This should begin with a mindfulness ritual, then individual definitions and experiences are collected before there is a brief psychological input into the topic. This is followed by a joint collection of ideas and resources and the development of an exercise that can be included into the students' everyday lives. This is not a therapeutic programme; information is provided about possible contact points at the University and in Germany in General. The framework conditions of netiquette and confidentiality for mutual safety is given. Notes: This offer does not replace medical, psychotherapeutic or psychiatric treatment. The offer includes one appointment. This offer will be held in English. This course will take place via Zoom. You can find instructions on how to use the Zoom chat software here . If it is not possible for you to attend, please cancel in writing to allow other interested persons access to the course. This offer is part of the project "Feel Good Campus" - Student Health Management at the University of Potsdam and is therefore only open to students of the University of Potsdam, the FH Potsdam and the Filmuni. This free offer is made possible by our health partner Die Techniker. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich im studentischen Alltag manchmal einsam fühlen und den Austausch suchen. Ziel ist es, in einer themenspezifischen Einheit über folgende Lebenssituationen zu sprechen: Emotionsregulation – Strategien zur Selbstregulation, insbesondere von Emotionen wie Wut und Hilflosigkeit, bei gleichzeitiger Stärkung der Selbstwirksamkeit. Dies soll mit einem Achtsamkeitsritual beginnen; anschließend werden individuelle Definitionen und Erfahrungen gesammelt, bevor ein kurzer psychologischer Einblick in das Thema gegeben wird. Anschließend erfolgt eine gemeinsame Sammlung von Ideen und Ressourcen sowie die Entwicklung einer Übung, die in den Alltag der Studierenden integriert werden kann. Es handelt sich hierbei nicht um ein therapeutisches Programm; es werden Informationen zu möglichen Anlaufstellen an der Universität und in Deutschland allgemein bereitgestellt. Die Rahmenbedingungen hinsichtlich Netiquette und Vertraulichkeit werden zum gegenseitigen Schutz festgelegt. Hinweise: Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Der Kurs umfasst jeweils einen Termin. Dieses Angebot wird in Englisch gehalten. Dieser Kurs findet via Zoom statt. Eine Anleitung zum Umgang mit der Chatsoftware Zoom findet ihr hier . Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage, um anderen Interessierten den Zugang zum Kurs zu ermöglichen. Dieses Angebot findet im Rahmen Projektes "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Dieses kostenfreie Angebot wird ermöglicht durch unseren Gesundheitspartner Die Techniker.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Gesund Studieren - Emotion regulation Mental Health @ Feel Good CampusDo18:15-19:4514.01.Zoom Online-Konferenzraumentgeltfreibuchen

Gesund Studieren - Burnout vs. Ressourcen

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Gesund_Studieren_-_Burnout_vs__Ressourcen.html
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Ich mach das nur noch schnell fertig und plötzlich ist es doch wieder spät und du bis t komplett erschöpft - Kommt dir das bekannt vor? In diesem Workshop lernst du, Stresssignale frühzeitig wahrzunehmen und bewusst gegenzusteuern, bevor Überlastung entsteht. Gemeinsam erarbeiten wir alltagstaugliche Strategien zur Burnout-Prävention und zeigen dir, wie du wieder mehr Balance, Klarheit und Energie in dein Leben bringst. Durch praktische Übungen, Reflexion und einfache Routinen stärkst du deine persönlichen Ressourcen und entwickelst einen gesunden Umgang mit Herausforderungen - für mehr Gelassenheit und nachhaltiges Wohlbefinden im Alltag. Hinweise: Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Das Angebot umfasst einen Termin. Dieser Workshop findet via Zoom statt. Eine Anleitung zum Umgang mit der Chatsoftware Zoom findet ihr hier . Bei der Buchung bitte unbedingt eine gültige Mailadresse angeben. Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage, um anderen Interessierten den Zugang zum Seminar zu ermöglichen. Dieses Angebot findet im Rahmen Projektes "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Dieses kostenfreie Angebot wird ermöglicht durch unseren Gesundheitspartner Die Techniker. “I'll just quickly finish this up,” and suddenly it's late again and you're completely exhausted—does this sound familiar? In this workshop, you'll learn to recognize the early signs of stress and consciously take steps to counteract them before you become overwhelmed. Together, we'll develop practical strategies for preventing burnout and show you how to bring more balance, clarity, and energy back into your life. Through practical exercises, reflection, and simple routines, you’ll strengthen your personal resources and develop healthy ways of dealing with challenges—for greater serenity and lasting well-being in your daily life. Notes: This course is taught in german. This program is not a substitute for medical, psychotherapeutic, or psychiatric treatment. The program includes one session. This workshop will take place via Zoom. Instructions on how to use the Zoom chat software can be found here . When booking, please be sure to provide a valid email address. If you are unable to attend, please cancel in writing to allow other interested students to participate in the seminar. This event is part of the “Feel Good Campus” project—Student Health Management at the University of Potsdam—and is therefore open only to students at the University of Potsdam, the Potsdam University of Applied Sciences, and the Film University. This free event is made possible by our health partner, Die Techniker.  

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Gesund Studieren - Burnout vs. Ressourcen Mental Health @ Feel Good CampusMi18:15-19:4525.11.Zoom Online-Konferenzraumentgeltfreibuchen

Gesund Studieren - Cash during your studies

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Gesund_Studieren_-_Cash_during_your_studies.html
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Work smart – without losing money Having a student job is great – but only if it really pays off. Whether you are working in a mini-job, as a working student, in an internship, or starting to freelance: every type of job comes with its own rules for health insurance and deductions. In this webinar, we show you how to combine different jobs in a smart way so they fit your studies, your life and your budget. You will get practical guidance on how much work makes sense alongside your studies and which questions you should definitely clarify with your health insurance before you sign a contract – so you can keep as much of your money as possible. Tips: This offer does not replace medical, psychotherapeutic or psychiatric treatment. This course will take place via Zoom. You can find instructions on how to use the Zoom chat software here . This offer will be held in English. The offer includes one appointment. If it is not possible for you to attend, please cancel in writing to allow other interested persons access to the course. This offer is part of the project "Feel Good Campus" - Student Health Management at the University of Potsdam and is therefore only open to students of the University of Potsdam, the FH Potsdam and the Filmuni. This free offer is made possible by our health partner Die Techniker. So arbeitest du clever – und zahlst nicht drauf  Jobben ja – aber bitte mit Plan: Ob Minijob, Werkstudierendenstelle, Praktikum oder nebenbei selbstständig – jede Beschäftigungsform hat eigene Regeln für Krankenversicherung und Abzüge. In diesem Webinar zeigen wir, wie du deine Jobs so kombinierst, dass es zu deinem Studium, deinem Leben und deinem Geldbeutel passt. Du bekommst praktische Orientierung, wie viel Arbeit sich neben dem Studium für dich lohnt, welche Verdienstgrenzen wichtig sind und welche Fragen du unbedingt vorab mit deiner Krankenkasse klären solltest.  Hinweise: Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Das Angebot umfasst unabhängige Termine. Dieses Angebot wird in Englisch gehalten. Bei der Buchung bitte unbedingt eine gültige Mailadresse angeben. Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage, um anderen Interessierten den Zugang zum Online-Seminar zu ermöglichen. Dieses Angebot findet im Rahmen Projektes "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Dieses kostenfreie Angebot wird durch unseren Gesundheitspartner Die Techniker veranstaltet.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Gesund Studieren - Cash during your studies Mental Health @ Feel Good CampusDi16:00-17:3001.12.Zoom Online-Konferenzraumentgeltfreibuchen
Gesund Studieren - Cash during your studies Mental Health @ Feel Good CampusMi10:00-11:3013.01.Zoom Online-Konferenzraumentgeltfreibuchen

Gesund Studieren - Cash im Studium

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Gesund_Studieren_-_Cash_im_Studium.html
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So arbeitest du clever – und zahlst nicht drauf  Jobben ja – aber bitte mit Plan: Ob Minijob, Werkstudierendenstelle, Praktikum oder nebenbei selbstständig – jede Beschäftigungsform hat eigene Regeln für Krankenversicherung und Abzüge. In diesem Webinar zeigen wir, wie du deine Jobs so kombinierst, dass es zu deinem Studium, deinem Leben und deinem Geldbeutel passt. Du bekommst praktische Orientierung, wie viel Arbeit sich neben dem Studium für dich lohnt, welche Verdienstgrenzen wichtig sind und welche Fragen du unbedingt vorab mit deiner Krankenkasse klären solltest.  Hinweise: Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Das Angebot umfasst unabhängige Termine. Dieses Angebot wird in Deutsch gehalten. Bei der Buchung bitte unbedingt eine gültige Mailadresse angeben. Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage, um anderen Interessierten den Zugang zum Online-Seminar zu ermöglichen. Dieses Angebot findet im Rahmen Projektes "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Dieses kostenfreie Angebot wird durch unseren Gesundheitspartner Die Techniker veranstaltet. Work smart – without losing money Having a student job is great – but only if it really pays off. Whether you are working in a mini-job, as a working student, in an internship, or starting to freelance: every type of job comes with its own rules for health insurance and deductions. In this webinar, we show you how to combine different jobs in a smart way so they fit your studies, your life and your budget. You will get practical guidance on how much work makes sense alongside your studies and which questions you should definitely clarify with your health insurance before you sign a contract – so you can keep as much of your money as possible. Tips: This offer does not replace medical, psychotherapeutic or psychiatric treatment. This course will take place via Zoom. You can find instructions on how to use the Zoom chat software here . This offer will be held in German. The offer includes one appointment. If it is not possible for you to attend, please cancel in writing to allow other interested persons access to the course. This offer is part of the project "Feel Good Campus" - Student Health Management at the University of Potsdam and is therefore only open to students of the University of Potsdam, the FH Potsdam and the Filmuni. This free offer is made possible by our health partner Die Techniker.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Gesund Studieren - Cash im Studium Mental Health @ Feel Good CampusMi16:00-17:3002.12.Zoom Online-Konferenzraumentgeltfreibuchen
Gesund Studieren - Cash im Studium Mental Health @ Feel Good CampusMi10:00-11:3020.01.Zoom Online-Konferenzraumentgeltfreibuchen

Gesund Studieren - Effektiv Lernen erlernen

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Gesund_Studieren_-_Effektiv_Lernen_erlernen.html
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Die Welt verändert sich rasant – digitale Entwicklungen und gesellschaftlicher Wandel beeinflussen auch dein Studium. Um erfolgreich durchs Studium und in die Zukunft zu starten, brauchst du moderne und effektive Lernmethoden. In diesem interaktiven Vortrag zeigen wir dir, wie du mit cleveren Lerntechniken und digitalen Tools effizienter lernst. Im Austausch mit anderen Studierenden findest du heraus, welche Methoden dir am besten helfen, um Prüfungen zu meistern und dich optimal auf den Arbeitsmarkt vorzubereiten. Folgende Inhalte werden u.a. thematisiert: Besonderheiten des digitalen Zeitalters, 21st Century Skills sowie selbstgesteuertes Lernen. Hinweise: Hier geht es zur Anmeldung. Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Das Angebot umfasst einen Termin. Bei der Buchung bitte unbedingt eine gültige Mailadresse angeben. Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitten wir um schriftliche Absage, um anderen Interessierten den Zugang zum Online-Seminar zu ermöglichen. Dieses Angebot findet im Rahmen Projektes "Feel Good Campus" - Studentisches Gesundheitsmanagement an der Uni Potsdam statt und ist deshalb nur für Studierende der Uni Potsdam, der FH Potsdam und der Filmuni zugänglich. Dieses kostenfreie Angebot wird durch unseren Gesundheitspartner Die Techniker veranstaltet.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Gesund Studieren - Effektiv Lernen erlernen Mental Health @ Feel Good CampusMi16:00-17:3009.12.Zoom Online-Konferenzraumentgeltfreisiehe Text