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Stunt Workshop - Screen Fighting

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Wie entstehen die spektakulären Kämpfe, die wir aus Film und Fernsehen kennen und warum sind sie in Wirklichkeit sicherer, als sie aussehen? In diesem praxisorientierten Workshop erhältst du einen fundierten Einblick in die Welt der Stunts und des Screen Fighting. Du lernst, welche verschiedenen Arten von Stunts es gibt und mit welchen Techniken und Tricks gefährliche Situationen kontrolliert und sicher umgesetzt werden. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Verbindung von Bewegung und Kamera: Denn erst durch gezielte Perspektiven, Timing und Inszenierung entsteht die Illusion eines echten Kampfes. Gemeinsam arbeiten wir an grundlegenden Stunt-Prinzipien und setzen diese direkt praktisch um. Dabei geht es nicht nur um Technik, sondern auch um Storytelling – wie aus einer Idee eine glaubwürdige und spannende Kampfchoreografie entsteht. Der Workshop richtet sich an alle, die sich für Film, Bewegung oder Action interessieren – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.  

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Stunt Workshop - Screen Fighting alle LevelSa13:00-16:0030.05.Golm, Haus 11, Budobereich25/ 33/ 42/ 50 €buchen

Sportbootführerschein (SBF) Segel und Motor

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Sportbootfuehrerschein__SBF__Segel_und_Motor.html
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Wollt ihr euren Sportbootführerschein (SBF) für Segel und Motor machen? Dann seid ihr bei uns genau richtig! In unseren Kursen könnt dihr alles lernen, was ihr braucht, um sicher und selbstbewusst ein Motor- oder Segelboot zu führen. Wir bereiten euch gründlich auf die praktische Prüfung für den Sportbootführerschein Binnen/See unter Segel und Motor vor. Von Bootskunde über wichtige Begriffe bis hin zur richtigen Handhabung – wir bringen euch alles bei, was ihr wissen müsst. Und schon bald werdet ihr in der Lage sein, die prüfungsrelevanten Manöver kontrolliert und sicher zu meistern. Hinweise allgemein: Die Teilnehmenden müssen sicher schwimmen können! Neoprenanzüge stehen begrenzt zur Verfügung. Wir empfehlen eigene Anzüge mitzubringen! Der Kurs findet auch bei Regen statt und wird nur bei Gewitter abgesagt! Die Anmeldung zu unseren Vorbereitungskursen findet ihr unten. Die Anmeldung zur Theorie- und Praxisprüfung aller SBF Scheine erfolgt über das Prüfungszentrum Brandenburg und nicht über den Hochschulsport! Verschiedene Möglichkeiten zum Erwerb des Sportbootführerscheins (SBF) Binnen/See Segel und Motor: SBF Motor Binnen oder See -> nur in Kombination mit Segelkurs möglich SBF Binnen Segel - Theorie und Praxis: Praxisausbildung SBF Binnen Segel -> Tarifgruppe (TG) 1: 190€ freiwillig Theoriekurs SBF Binnen -> TG1: 50€ Prüfungsgebühr SBF Binnen Segel beim Prüfungszentrum Brandenburg SBF Binnen Segel und Motor - Theorie und Praxis Praxisausbildung SBF Binnen Segel -> TG1: 190€ Praxisstunden (Empfehlung 3x 1,5h) SBF Binnen Motor -> TG1: 3x je 45€ freiwillig Theoriekurs SBF Binnen -> TG1: 50€ Prüfungsgebühr SBF Binnen Segel und Motor beim Prüfungszentrum Brandenburg SBF Binnen Segel und SBF Binnen + See Motor - Theorie und Praxis Praxisausbildung SBF Binnen Segel -> TG1: 190€ Praxisstunden (Empfehlung 4x 1,5h) SBF Binnen + See Motor -> TG1: 4x je 45€ freiwillig Theoriekurs SBF Binnen -> TG1: 50€ freiwillig Theoriekurs SBF See -> TG1: 50€ Prüfungsgebühr SBF Binnen&See Segel und Motor beim Prüfungszentrum Brandenburg Prüfungstermin ist am 23.07.2026 ab 14 Uhr im Wassersportzentrum der Universität Potsdam. Wichtig: Vor Kursstart findet online am 21.04.26 von 17:30-18:30 Uhr eine Infoveranstaltung zur SBF Ausbildung statt. Dies ist ein Pflichttermin zur Organisation und für Fragen zum SBF Schein. Praxisausbildung - Segeln Hier könnt ihr zwischen verschiedenen Kursformaten wählen, um euch für die Prüfung vorzubereiten. In allen Formaten werden identische Inhalte vermittelt. Entweder ihr bucht: unseren zehnwöchigen Wochenkurs am Donnerstag von 10:00-14:00 Uhr. einen unserer Kompaktkurse, welche jeweils über zwei Wochenenden gehen (05.-07.06.2026 & 26.-28.06.2026 oder 19.-21.06.2026 & 10.-12.07.2026). Prüfungsvorbereitungskurs - Segeln Zur Vorbereitung auf die Praxisprüfung SBF Segeln habt ihr hier die Möglichkeit, einen Tag lang zu üben und zu wiederholen. Hier wird der Prüfungsparcour aufgestellt, sodass alle prüfungsrelevanten Manöver geübt werden können. Dieser Kurs ist ausschließlich für Teilnehmende aus den Sportbootführerschein (SBF) Kursen. Viel Spaß beim üben und viel Erfolg bei der Prüfung. Theorieausbildung - Segeln und Motorboot Binnen Zum Erhalt des amtlichen Sportbootführerschein Binnen Segel und Motor ist es notwendig, neben der jeweiligen praktischen Prüfung auch eine theoretische Prüfung erfolgreich zu bestehen. Damit ihr auch für die theoretische Prüfung bestens vorbereitet seid, bieten wir zusätzlich Theoriekurse an. Die Theoriekurse sind keine Pflicht, sie werden aber dringend für die Prüfungsvorbereitung empfohlen. Die abschließende Prüfung findet zwar im Wassersportzentrum der Uni Potsdam statt, wird aber NICHT vom Hochschulsport abgenommen.  Weitere wichtige Informationen zur Prüfungsanmeldung findet ihr hier. Theorieausbildung - Motorboot See Zum Erhalt des amtlichen Sportbootführerschein See Motor ist es notwendig, neben der jeweiligen praktischen Prüfung auch eine theoretische Prüfung erfolgreich zu bestehen. Damit ihr auch für die theoretische Prüfung bestens vorbereitet seid, bieten wir zusätzlich einen Theoriekurs an, der in Präsenz abgehalten wird. Dieser Theoriekurs ist keine Pflicht, wird aber dringend für die Prüfungsvorbereitung empfohlen. Die abschließende Prüfung findet zwar im Wassersportzentrum der Uni Potsdam statt, wird aber NICHT vom Hochschulsport abgenommen. Weitere wichtige Informationen zur Prüfungsanmeldung findet ihr hier. Der Kurs findet an folgenden Tagen und Orten statt: Dienstag 23.06.26 Online , Dienstag 30.06.26 im Wassersportzentrum, Mittwoch 01.07.26 im Wassersportzentrum  jeweils 17:30-20:30 Uhr Buchungsvoraussetzung : Um am Theoriekurs SBF See teilnehmen zu können, ist eine Teilnahme am Theoriekurs SBF Binnen im Jahre 2025 oder 2026 Voraussetzung, da dieser Kurs auf den Binnenkurs aufbaut. Bitte buchen Sie erst den Theoriekurs Binnen, um die Berechtigung für diesen Kurs zu erhalten. Praxisausbildung - Motorboot* Die Motorboot-Praxistermine müssen als Einzelstunde gebucht werden. Ihr bucht immer einen Zeitslot von 1,5h, wovon ihr 45 Minuten Übungszeit habt, da ihr mit einer anderen teilnehmenden Person an Board seid. Wir empfehlen, 3 Praxistermine für SBF Binnen und 4 Praxistermine für SBF Binnen+See zu buchen, um die prüfungsrelevanten Manöver sicher zu beherrschen (mehr Stunden sind möglich). Bitte bucht die Termine an verschiedenen Tagen, um unterschiedliche Ausbildungsbedingungen kennenzulernen. Alle prüfungsrelevanten Manöver haben wir euch im Manöverblatt zusammengefasst. *Die Motorbootpraxis-Termine werden nur für Teilnehmende zugelassen, die auch für die Praxisausbildung-Segeln angemeldet sind. --- Die Motorboot Praxistermine des Sommersemesters werden ab dem 01.05.2026 hier sichtbar & buchbar sein. ---

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Sportbootführerschein (SBF) Segel und Motor KompaktkursFr Sa So17:00-20:00 10:00-18:00 10:00-18:0005.06.- 28.06.Wassersportzentrum190/ 220/ 250/ 280 €buchen
Sportbootführerschein (SBF) Segel und Motor KompaktkursFr Sa So17:00-20:00 10:00-18:00 10:00-18:0019.06.- 12.07.Wassersportzentrum190/ 220/ 250/ 280 €buchen
Sportbootführerschein (SBF) Segel und Motor WochenkursDo10:00-14:0030.04.- 09.07.Wassersportzentrum190/ 220/ 250/ 280 €buchen
Sportbootführerschein (SBF) Segel und Motor Prüfungsvorbereitung - SegelnSa10:30-18:3018.07.Wassersportzentrum35/ 40/ 53/ 61 €buchen
Sportbootführerschein (SBF) Segel und Motor Online Theoriekurs - SBF Binnen Segel & MotorDi17:30-20:0026.05.- 16.06.Zoom Online-Konferenzraum50/ 63/ 75/ 88 €buchen
Sportbootführerschein (SBF) Segel und Motor Hybrid Theoriekurs - SBF See MotorDi Mi17:30-20:30 17:30-20:3023.06.- 01.07.Zoom Online-Konferenzraum Wassersportzentrum50/ 63/ 75/ 88 €buchen

Standard/Latein

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Standard_Latein.html
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Du willst auf einer Tanzveranstaltung mittendrin statt nur dabei sein? Dann bist du hier genau richtig. Denn neben den Standardtänzen Langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Slowfox und Quickstep lernst du auch die lateinamerikanischen Tänze Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Paso Doble und Jive. Somit glänzt du auf jeder Party und beherrschst einen Großteil der Tänze des Welttanzprogramms. Level 1: In diesem Kurs werden grundlegende Schritte und Figuren vermittelt. Zudem wird auf erste Charakteristiken der einzelnen Tänze und wesentliche Unterschiede zwischen Latein- und Standardtänzen eingegangen. Mit diesem Inventar seid ihr für alle weiterführenden Kurse gewappnet. Level 2: Vorausgesetzt werden in diesem Kurs Vorkenntnisse in den Tänzen Langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Quickstep, Cha-Cha-Cha, Rumba und Jive. Vermittelt werden weiterführende Figuren in den genannten Tänzen als auch Grundkenntnisse in den Tänzen Slowfox und Samba. Level 3: In diesem Kurs wird es neben neuen Figuren auch Figurenfolgen geben, in denen alte und neue Schritte miteinander verbunden werden können. Vermittelt werden zudem Grundkenntnisse im Paso Doble. Daher sind Tänzer*innen mit Standard/Latein-Vorkenntnissen herzlich willkommen. Level 4: Du tanzt schon längere Zeit und hast bereits mehrere Figuren in allen Standard- und Lateintänzen erlernt? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. In der Weiterführung des Fortgeschrittenen Kurses werden umfangreiche Figurenfolgen erarbeitet. Besonderer Wert wird auf die Festigung der Technik sowie die Darstellung der speziellen Charakteristik eines jeden Tanzes gelegt. Hinweise: INDOOR: Saubere Wechselschuhe ohne Absätze sind Pflicht! Es darf nicht in Straßenschuhen getanzt werden. OUTDOOR: Der Kurs findet bei jedem Wetter statt und wird lediglich bei Gewitter abgesagt. Wenn du als Leader teilnehmen möchtest, dann melde dich bitte als "Mann" an und wenn du Follower sein möchtest, dann als "Frau". Falls du noch keine*n Tanzpartner*in hast, nutze bitte unsere Sportpartner*innenbörse ! Die Kursleitenden sind berechtigt, Teilnehmende ohne Eignung für die entsprechende Niveaustufe in eine andere Gruppe umzuleiten.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Standard/Latein Level 3-4Mo19:00-20:1527.04.- 20.07.Sporthalle Helmholtz Gymnasium34/ 54/ 65/ 73 €buchen
Standard/Latein Level 2Mo20:15-21:3027.04.- 20.07.Sporthalle Helmholtz Gymnasium34/ 54/ 65/ 73 €Warteliste
Standard/Latein Level 1Di20:30-22:0028.04.- 21.07.N.P., Haus 12, Halle 134/ 54/ 65/ 73 €Warteliste
Standard/Latein Level 1Do18:30-20:0030.04.- 23.07.Filmuniversität Babelsberg, Raum 620834/ 54/ 65/ 73 €Warteliste
Standard/Latein Level 3-4Do20:00-21:3030.04.- 23.07.Filmuniversität Babelsberg, Raum 620834/ 54/ 65/ 73 €Warteliste
Standard/Latein OUTDOOR Level 1Di18:00-19:1528.04.- 23.06.Fachhochschule, Solarpavillon27/ 43/ 52/ 58 €buchen

Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Sporteignungspruefung_2026_-_Vorbereitung.html
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Du möchtest an der Universität Potsdam oder an einer anderen Uni ein Sportstudium beginnen? Dann wird der Sporteignungstest am  30. Mai 2026  die erste Hürde sein, die es zu meistern gilt. Der Hochschulsport organisiert die Vorbereitungskurse und unterstützt dich bei deinem Training. Eure Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und eure Koordination werden in der Sporteignungsprüfung von Grund auf gefordert und getestet. Lernt die Trainingsstätten kennen, die euch im Studium begleiten werden und lasst euch von unseren engagierten und motivieren Trainerinnen und Trainern fachkundig betreuen. Fragen rund um den Sporteignungstest bzw. die Prüfungsanforderungen, die Termine, die Anmeldung o.ä. klärt ihr bitte über den  Beratungsservice . Die Kollegen:innen vom Department Sport- und Gesundheitswissenschaften sind eure Ansprechpartner:innen. Hinweise: Der Hochschulsport organisiert nur die Vorbereitungskurse - Fragen zum Sporteignungstest kann euch der Beratungsservice beantworten. An Feiertagen finden keine Kurse statt. Welche Statusgruppe  wähle ich? In den  AGBs Teilnahmebedingungen und Entgelte findest du die Erklärung! Die Teilnahme an den Vorbereitungs-Kursen gibt keine Garantie für das Bestehen der Sporteignungsprüfung. Turnen Der Kurs bietet gezieltes Grundlagen- und Techniktraining an Barren und Sprung. So schaffst du die perfekte Basis für die Turnausbildung in deinem Studium. Weitere wichtige Infos rund um die Voraussetzungen erhaltet ihr hier . Hinweise :  Keine Glasflaschen in der Gerätturnhalle gestattet. Bitte ein kleines Vorhängeschloss mitbringen damit du deine Sachen in die Spinde schließen kannst. Die Mitnahme von Taschen/Sachen in die Halle ist nicht gestattet.  Gesamter Kurszeitraum: Einzeltermine:  Gymnastik/Tanz Für diese Prüfung ist es eure wichtigste Aufgabe eine Kurz-Kür (mind. 50 sec. Länge) zu entwickeln und diese am Prüfungstag mit Musik auf einer Fläche von 12 x 12 Metern zu präsentieren. Die Kür soll einen inhaltlichen Schwerpunkt haben - Handgerät, Tanz oder Gymnastik/Turnen/Akrobatik. Weitere wichtige Infos rund um die Voraussetzungen erhaltet ihr hier . Hinweise :  Du benötigst ein eigenes Handgerät (Ball, Seil, Reifen, Keulen oder Band) falls du eine Kür aus dem Bereich Gymnastik einstudieren möchtest. Die Mitnahme von Glasflaschen in die Halle ist nicht gestattet. Bitte ein kleines Vorhängeschloss mitbringen damit du deine Sachen in die Spinde schließen kannst. Die Mitnahme von Taschen/Sachen in die Halle ist nicht gestattet.  Gesamter Kurszeitraum: Einzeltermine: Schwimmen Für dieses Schwimmtraining ist die Schwimmfähigkeit Grundvoraussetzung! Wie in allen anderen Disziplinen raten wir dir auch beim Schwimmen dir die Voraussetzungen zum bestehen der Schwimm-Prüfung zu lesen. Hinweise: Schwimmhalle: Blu am Hauptbahnhof. Bitte beachtet den Kurszeitraum: ab den 06.05.2026 startet der Kurs! Achtung: Der Startsprung vom Startblock kann zu dieser Übungszeit leider nicht geübt werden kann, da die Bahnen auf 25 Meter umgespannt werden und die Startblöcke nicht zur Verfügung stehen. Eng anliegende Badebekleidung, Badekappe und Schwimmbrille mitbringen! Gesamter Kurszeitraum: Leichtathletik Im Fokus dieser Kurse stehen die Disziplinen, die für die Sporteignungsprüfungen in Potsdam, Köln, Bochum und Halle relevant sind. In diesen Kursen geht es darum, Grundlagen zu vermitteln sowie Techniken der einzelnen Disziplinen noch etwas einzuschleifen und den ein oder anderen Zentimeter oder wichtige Sekunde herauszuholen. Hierfür könnt ihr euch entweder für den gesamten Kurszeitraum anmelden oder ganz individuelle Einzeltermine buchen, an denen ihr zu dem bereits bestehenden Vorbereitungskurs dazu stoßt, ohne euch für einen längeren Zeitraum zu binden. Selbstverständlich sind aber auch Teilnehmende, die sich nicht auf eine Eignungsprüfung vorbereiten gern in diesen Kursen gesehen. Der Kursleiter ist selbst Sportstudent und Prüfer bei der Sporteignungsprüfung und daher mit den Prüfungsbedingungen der Sporteignungsprüfung insgesamt bestens vertraut und kann euch auch organisatorische Fragen beantworten. Gesamter Kurszeitraum: Einzeltermine: Einzeltermine (aus dem Wintersemester):

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung Turnen - Frauen u. MännerMo19:30-21:0027.04.- 18.05.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH14/ 22/ 26/ 29 €buchen
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung Turnen - Frauen u. MännerMi18:30-19:4529.04.- 27.05.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH12/ 18/ 22/ 25 €buchen
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung Einzeltermine - Turnen Frauen u. MännerMo19:30-21:0027.04.- 18.05.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH5/ 7/ 8/ 9 €Warteliste
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung Einzeltermine - Turnen Frauen u. MännerMi18:30-19:4529.04.- 27.05.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH4/ 6/ 7/ 8 €buchen
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung Gymnastik/Tanz, Frauen u. MännerMi18:00-19:0029.04.- 27.05.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle, Mattenhalle MH210/ 15/ 18/ 21 €buchen
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung Einzeltermine - Gymn./Tanz - Frauen u. MännerMi18:00-19:0029.04.- 27.05.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle, Mattenhalle MH23/ 5/ 6/ 7 €buchen
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung Schwimmen - Frauen u. MännerMi20:15-21:0006.05.- 27.05.Sport- und Freizeitbad blu18/ 28/ 34/ 38 €buchen
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung Einzeltermine - Schwimmen Frauen u. MännerMi20:15-21:0006.05.- 27.05.Sport- und Freizeitbad blu6/ 8/ 9/ 10 €Warteliste
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung outdoor - LeichtathletikDo16:00-17:3023.04.- 28.05.N.P., Sportplatz - Laufbahn14/ 22/ 26/ 29 €buchen
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung indoor/outdoor - LeichtathletikDo18:00-19:3023.04.- 28.05.Luftschiffhafen, Leichtathletikhalle14/ 22/ 26/ 29 €buchen
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung outdoor - Leichtathletik - EinzeltermineDo16:00-17:3023.04.- 28.05.N.P., Sportplatz - Laufbahn5/ 7/ 8/ 9 €buchen
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung indoor/outdoor - Leichtathletik - EinzeltermineDo18:00-19:3023.04.- 28.05.Luftschiffhafen, Leichtathletikhalle5/ 7/ 8/ 9 €buchen
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung Leichtathletik (INDOOR) - EinzeltermineDo18:00-19:3016.04.Luftschiffhafen, Leichtathletikhalle5/ 7/ 8/ 9 €keine Buchung
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung Turnen - Frauen u. Männer - EinzeltermineMo19:30-21:0013.04.- 20.04.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH5/ 7/ 8/ 9 €Warteliste
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung Turnen - Frauen u. Männer - EinzeltermineDo18:30-20:0016.04.- 23.04.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle GTH5/ 7/ 8/ 9 €Warteliste
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung Gymnastik/Tanz, Frauen u. Männer - EinzeltermineMi18:00-19:0015.04.- 22.04.Luftschiffhafen, Gerätturnhalle, Mattenhalle MH23/ 5/ 6/ 7 €buchen
Sporteignungsprüfung 2026 - Vorbereitung Schwimmen - Frauen u. Männer - EinzeltermineDo20:15-21:0016.04.Luftschiffhafen, Schwimmhalle6/ 8/ 9/ 10 €keine Buchung

Schwimmen - Fast-Lane

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Schwimmen_-_Fast-Lane.html
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Du bist ein ambitionierte/r Freizeitschiwmmer:innen, beherrscht Brust, Rücken und Kraul sicher und suchst ein Training, das dich wirklich fordert? In diesem Kurs wirst du dich 30 Minuten lang auspowern können. Eine ideale Vorbereitung für Triathlons und Schwimmwettkämpfe, bei denen es auf Effizienz und Kraftausdauer ankommt. Wir nutzen die kurzen Einheiten auf zwei Kurzbahnen (25 m) für eine gezielte, progressive Leistungssteigerung. Euch erwarten abwechslungsreiche, strukturierte Übungen und von Woche zu Woche erhöhen wir das Pensum und die Intensität ein Mü, um das nächste Distanzziel zu knacken. Unsere Kursleitung bereitet dich spezifisch auf die Belastungen Wettkampf vor – ideal für alle, die unter Zeitdruck maximale Ergebnisse liefern wollen. Bring deine Performance auf die Bahn – wir sehen uns im Wasser! Hinweise: In den Ferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt! Der Eintrittspreis ist im Kurspreis inkludiert. Der Eintritt in die Schwimmhallen ist ausschließlich mit der Kursleitung des Hochschulsports gestattet. Schwimmhalle am Luftschiffhafen: Hier ist enganliegende Badebekleidung und Badekappe Pflicht! Eine Schwimmbrille wird empfohlen. Aufgrund von Wettkampfterminen oder anderen Veranstaltungen können nämlich hin und wieder einige Kurstermine nicht stattfinden. Gäste (Tarifgruppe 4) sind von diesem Angebot ausgeschlossen.  

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Schwimmen - Fast-Lane Level 3, 2 KurzbahnenMi19:00-19:3006.05.- 01.07.Sport- und Freizeitbad blu5/ 7/ 8/ -- €Warteliste
Schwimmen - Fast-Lane Level 3, 2 KurzbahnenMi19:00-19:3006.05.- 01.07.Sport- und Freizeitbad blu27/ 43/ 52/ -- €buchen

Selbstsicher kommunizieren (Intensivkurs)

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Konflikte lösen am Arbeitsplatz und im universitären Kontext Dieser Workshop ist darauf ausgerichtet Sie zu unterstützen, in Konflikten und Auseinandersetzungen mit anderen selbstsicher aufzutreten und damit eine Konfliktlösung herbeizuführen. In einem ersten Basisworkshop werden die allgemeinen Grundlagen sozialer Interaktion und des selbstsicheren Kommunizierens besprochen. In zwei Folge-Workshops können Sie eigene Beispielsituationen einbringen, in denen Sie das vermittelte Grundlagenwissen gern anwenden möchten. Mit Hilfe der anderen Teilnehmenden und der Expertin können Sie für sich optimale Lösungen herausarbeiten und bei Bedarf üben. Die Kursleiterin ist klinische Psychologin, psychologische Psychotherapeutin (VT), Dozentin und Coach. Hinweis: Die Onlinesitzungen finden am 14.1.26, 28.1.26, und 4.2.26 von 18.00-20.00 Uhr statt. Dank der Förderung durch das Inklusionsteam kann dieser Kurs zu einem reduzierten Teilnahmebeitrag angeboten werden, ohne Abstriche bei Qualität und fachlicher Tiefe. Im Rahmen der Kampagne "Bist du ein Hingucker - gemeinsam sichtbar werden" ist die Teilnahme für Beschäftigte der Uni Potsdam kostenfrei.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Selbstsicher kommunizieren (Intensivkurs) alle LevelMi18:00-20:0029.04.- 22.07.Zoom Online-Konferenzraum10/ 0/ 17/ 20 €keine Buchung

Selbstverteidigung Eltern-Kind Workshop

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In diesem Workshop lernen Eltern und Kinder gemeinsam die Grundlagen der Selbstverteidigung mit Aikido. Im Fokus steht, gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen und möglichst zu vermeiden. Wir zeigen, wie man sich im Alltag sicherer verhält, die eigene Wahrnehmung schärft und Körpersprache richtig deutet. Eltern erhalten praktische Tipps, wie sie ihre Kinder stärken und begleiten können. Zudem üben wir, wie man sich in Gefahrensituationen richtig verhält – körperlich und mental. In Einzel-, Partner- und Gruppenübungen werden einfache Techniken und Bewegungen vermittelt, die zur effektiven Selbstverteidigung genutzt werden können. Ziel ist es, Selbstvertrauen aufzubauen und Sicherheit im Alltag zu gewinnen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – im Vordergrund stehen gemeinsames Lernen, respektvoller Umgang und Freude an der Bewegung. Hinweise : Beachten Sie die Altersbeschränkungen. Bitte bei der Buchung den Namen des Kindes und den Status der Eltern angeben. Das Angebot ist nur als paarweise Anmeldung vorgesehen. Ein Elternteil mit einem Kind im Tandem.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Selbstverteidigung Eltern-Kind Workshop 8-12 Jahre, alle LevelSa10:00-12:0020.06.N.P., Haus 12, Judoraum15/ 20/ 25/ 30 €Warteliste

Skateboard - Workshop (OUTDOOR)

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" I consider skateboarding an art form, a lifestyle and a sport " (Tony Hawk). Cruise sicher auf dem Rollbrett - durch die Stadt und über die Skateparks. Verbessere deinen Fahrstil. Feile an deinen Tricks. Das ist das Ziel unseres Skateboard-Workshops. Im Mittelpunkt dabei die korrekte Körperhaltung, die richtige Technik beim Schwung holen (pushen), das effektive Lenken (turns) auf ebenen und schrägen Untergründen sowie das Wissen über verschiedene Falltechniken, die bei Bedarf abgerufen werden können. Zum Ende des Workshops verfügen die Teilnehmenden über ein umfassendes Grundwissen, um verschiedenste Skatespots (Straße, Stadt, Skatepark, Downhill) zu befahren, zu erleben und sich eigenständig neue Tricks beizubringen. Der Kurs stellt außerdem eine Bereicherung für Snowboarder:innen, Surfer:innen oder Longboarder:innen dar, weil bereits bekannte Bewegungsmuster abgerufen und trainiert werden. Hinweise : Skateboards können kostenlos vor Ort ausgeliehen werden. Wenn vorhanden, bringt euch eure eigene Schutzausrüstung mit. Eine beschränkte Anzahl und Auswahl an Schutzausrüstung (je nach individuellem Hygiene- und Sicherheitsbedürfnis) kann kostenlos im JWD/ Lindenpark geliehen werden. Bei ungünstigen Wetterbedingungen, muss der Workshop abgesagt werden.

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Skateboard - Workshop (OUTDOOR) alle LevelSa10:00-13:0018.04.Lindenpark, Skatepark auf dem Hinterhof15/ 20/ 25/ 30 €abgelaufen
Skateboard - Workshop (OUTDOOR) alle LevelSa10:00-13:0030.05.Lindenpark, Skatepark auf dem Hinterhof15/ 20/ 25/ 30 €buchen
Skateboard - Workshop (OUTDOOR) alle LevelSa10:00-13:0013.06.Lindenpark, Skatepark auf dem Hinterhof15/ 20/ 25/ 30 €buchen
Skateboard - Workshop (OUTDOOR) alle LevelSa10:00-13:0004.07.Lindenpark, Skatepark auf dem Hinterhof15/ 20/ 25/ 30 €buchen

Schwimmen - Kraul-Technik Bildungsworkshop

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Fühlt sich dein Kraulschwimmen ruckelig und unruhig an? Möchtest du dein Kraulschwimmen verbessern, um noch effizienter durch das Wasser zu gleiten? Bereitest du dich auf einen Wettbewerb vor und der Bewegungsablauf beim Kraul sitzt noch nicht? Dann ist dieser 2-Tage-Workshop genau das Richtige für dich! Kraul zählt zu den Wechselzugschwimmarten und ist die schnellste der offiziell vier Schwimmstile. Sie ist eine der beliebtesten Schwimmarten und erfordert eine gute Koordination zwischen Armbewegung und Atmung. In diesem Workshop lernst du einfache und effektive Übungen, um deine Technik zu verbessern. Unser Ziel ist es, dass du im Wasser effizienter und kraftvoller schwimmen kannst ? so sparst du Energie und erreichst bessere Zeiten! Außerdem bekommst du Tipps, wie du regelmäßig Freude am Training hast und deine Fähigkeiten Schritt für Schritt ausbaust. Egal, ob du gerade erst anfängst oder deine Technik auf das nächste Level bringen möchtest ? dieser Kurs ist perfekt für dich! Voraussetzungen : Grundlegende Fähigkeiten im Kraulschwimmen (Grobform); Schwimmfähigkeit ist notwendig! Hinweise : Der Eintritt ins Schwimmbad ist inklusive. Schwimmbrille, Badekappe mitbringen! Plant ca. 15 min eher da zu sein damit ihr pünktlich umgezogen in der Schwimmhalle starten könnt. Treffpunkt: im Blu im Foyer, am Kassenbereich - genaue Infos erhaltet ihr von der Kursleitung per E-Mail vorab. Der Kurs richtet sich an Erwachsene ab dem 16. Lebensjahr (unter 18 Jahre nur mit Einverständniserklärung ).

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Schwimmen - Kraul-Technik Bildungsworkshop 2-Tage BildungsworkshopDi Mi19:00-20:45 19:00-21:0028.04.- 29.04.Sport- und Freizeitbad blu Sport- und Freizeitbad blu50/ 63/ 75/ 88 €Warteliste
Schwimmen - Kraul-Technik Bildungsworkshop 2-Tage BildungsworkshopDi Do19:00-20:45 18:00-20:0021.04.- 23.04.Sport- und Freizeitbad blu Sport- und Freizeitbad blu45/ 56/ 68/ 79 €Warteliste

Segel-Exkursion auf einem Traditionsschiff*

https://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Segel-Exkursion_auf_einem_Traditionsschiff_.html
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Verbringt eine aktive Zeit an Bord des Traditionsseglers „Nobile“ auf der Ostsee. Lasst euch den Wind um die Nase wehen, schmeckt die salzige Luft und genießt das Rauschen von Wind und Wellen. Lernt die traditionelle Seemannschaft im Team kennen und erlebt den Erfolg gemeinsamen Zupackens auf unserem vereinsgeführten Rennkutter „Nobile“. Für die Zeit des Törns werdet ihr als Mitsegler:innen Teil der Crew: vom Setzen der gut 500 m² Segel über das Kochen in der Kombüse bis zum morgendlichen Reinschiff – alles erledigen Stammcrew und Mitsegler:innen zusammen. So werden wir schnell zu einer Gemeinschaft. Unsere Stammcrew bringt euch alles Wichtige bei, was ihr zum Mitsegeln auf einem Traditionssegler wissen und können müsst: Segelsetzen, Segelmanöver, Ausguck, Rudergehen, Anlegen, Knoten und vieles mehr – jede Hand von euch wird zum Segeln gebraucht. Schon nach kurzer Zeit werdet ihr wissen, was zu tun ist, wenn der Toppsgast zum „All-Hands“-Manöver ruft. Ihr bucht auf der „Nobile“ keine Kreuzfahrt mit Rundumbedienung, sondern verbringt gemeinsam mit den anderen Mitsegler:innen und unserer ehrenamtlichen Stammcrew eine aktive Zeit auf See. Ihr packt nach euren individuellen Möglichkeiten mit an – nur mit eurer tatkräftigen Mithilfe ist das Schiff zu segeln. Selbstverständlich bleibt auch genügend Zeit, um an Deck zu entspannen, in der Ostsee zu baden oder einfach nur den Blick über den Horizont schweifen zu lassen. Abends ankern wir oder steuern einen der schönen Ostseehäfen an. Wir sind ein gemeinnütziger Verein aus vielen engagierten und gut ausgebildeten Freiwilligen und kein kommerzieller Anbieter. Zum Mitsegeln müsst ihr zusätzlich zum Kursbeitrag eine einmalige Jahresmitgliedschaft in unserem Verein beantragen und (an Bord in bar) bezahlen (erm. 25,- € / 40,- €). Ein aktuelles Sicherheitszeugnis der Berufsgenossenschaft Verkehr und entsprechende Sicherheitsausrüstung sind selbstverständlich vorhanden. Hinweise:  Bitte habt Verständnis, dass das Angebot vorwiegend für Uni-Zugehörige (Statusgruppen 1 und 2) buchbar ist und für Statusgruppen 3 und 4 sind die Plätze begrenzt.  Mindestteilnehmendenzahl liegt bei 10 Personen pro Segeltörn  Weitere Informationen zum Schiff, zum Leben an Bord und Bildmaterial findet Ihr auf unserer Internetseite Bitte den Meldeschluss am 30.06.2026 beachten. Es gelten die allgemeinen Teilnahmebedingungen und Stornierungsbedingungen (ATB) des Vereins Buchungsvoraussetzung: Um versichert zu sein, muss ein einmaliger jährlicher Mitgliedsbeitrag von 25,- bzw. 40,- Euro zusätzlich direkt an den Verein gezahlt werden. Dieses Formular muss ausgefüllt und unterzeichnet zur Anmeldung separat an uns gesendet werden. Leistungen Start Segeltörn ab 18.08.26: voraussichtlich Wismar oder Rostock (wetterabhängig, wird rechtzeitig bekannt gegeben) Sicherheitseinweisung alle Mahlzeiten (hauptsächlich vegetarisch) inklusive aktive Mitarbeit (körperliche Arbeit bei Segelmanövern, unterstützen beim Einkauf und Essenszubereitung, nächtliche Ankerwache usw. - auch bei eventuell notwendigen Hafentagen z.B. wg. Sturm oder Flaute) freiwilliges Erlernen traditioneller Seemannschaft Übernachtungen in gemischtgeschlechtlichen Acht-Personen-Kammern Ziel Segeltörn ab 18.08.26: voraussichtlich Kiel Holtenau oder Eckernförde (wetterabhängig) Anreise/Abreise selbständige Anreise (bis 13:00 Uhr) - alle Häfen sind mit ÖPNV gut bis sehr gut zu erreichen. selbständige Abreise Wichtige Informationen Packliste und Informationen für den Segeltörn ausgefülltes und unterzeichnetes Formular für die Jahresmitgliedschaft   per E-Mail an uns senden .  Jahresmitgliedschaft in unserem Verein beträgt (erm. 25,- € / 40,- €). Muss in bar zum Segeltörn unbedingt mitgebracht werden! In den Häfen sind (kostenpflichtige) Duschen vorhanden. Bitte an Kleingeld denken. *Der Veranstalter führt den Kurs in eigenem Namen durch!

NameTagZeitZeitraumOrtPreisBuchbar
Segel-Exkursion auf einem Traditionsschiff* alle Leveltägl.siehe Angebot18.08.- 23.08.447/ 479/ 495/ 511 €buchen